ကိုယ့်ရဲ့အကြီးမားဆုံးရန်သူက
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ပဲ။

ဗုဒ္ဓစိတ်ပညာနဲ့ ကြည့်ရင်
စိတ်ဆိုတာ အဖြူထည်။
သူ့ကိုခြယ်လှယ်တာ စေတသိက်။
စေတသိက် စုစုပေါင်း (၅၂) ရှိတယ်။
အဲ့ထဲမှာ အကုသိုလ်စေတသိက် (၁၄) ပါးရှိတယ်။

လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟ၊ ဒိဋ္ဌိ၊
မာန၊ ဣဿာ၊ မစ်ဆရိယ၊ ကုက်ကုစ်စ၊
အဟိရိက၊ အနောတ္တပ္ပ၊ ဥဒ္ဓစ္စ၊
ထိန၊ မိဒ်န၊ ဝိစိကိစ်ဆာ
အဲ့ဒီ ၁၄ ပါးက ကိုယ့်ရန်သူပဲ။

လောဘဆိုတာ တပ်မက်တာ။
ဒေါသဆိုတာ ခက်ထန်ကြမ်းတမ်းတာ။
မောဟဆိုတာ တွေဝေတာ။

မှန်ကန်တဲ့အမြင်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုမှု၊
မှန်ကန်တဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့
မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေလိုတယ်။

ဒါကြောင့်လဲ ဗုဒ္ဓက
Buddhist တစ်ယောက်မှာထားရမည့်
ethic ကျင့်ဝတ်ငါးပါး။ (ငါးပါးသီလ)
ကျင့်သုံးရမလည့် လမ်းစဥ်
မဂ္ဂင် ၈ ပါး ကိုဟောခဲ့တာပေါ့။

ကျွန်တော်ယုံကြည်တဲ့
Secular Buddhism ဗုဒ္ဓသာသာဆိုတာ
1. ethic ရှိရမယ်။
2. eightfold paths ကိုကျင့်သုံးနေရမယ်။

Phyo Paing @ Derek