ဘဝမှာ ဒီအပေါင်းနဲ့အနှုတ်
နှစ်ခုကို သေချာသိိဖို့လိုတယ်လို့ထင်တယ်။

ဘဝမှာ သာယာမှုကိုခံစားဖို့
အနှုတ်နဲ့ အပေါင်းနှစ်ခုရှိတယ်။

သာမာန်အခြေအနေမှာ
နေရင်းထိုင်ရင်း သာယာနေဖို့
အနှုတ်အမူအကျင့်တွေလုပ်လို့ရတယ်။
ဥပမာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊
ဥပုဒ်စောင့်သလို အစာကို ၁၆ နာရီအထက်
မစားပဲနေတဲ့ fasting လုပ်တာ။
ဒီလို အနှုတ်တဲ့ပတ်သက်တဲ့
အလုပ်တွေလုပ်ပြီးတဲ့အခါ
သာမာန်နေရင်းထိုင်ရင်း
နေလို့ကောင်းနေတယ်။

သာမာန်အခြေအနေကို
နေလို့ထိုင်လို့ကောင်း သာယာအောင်
ပေါင်းထည့်လို့ရတာတွေရှိတယ်။
အရက်သေစာ၊ ဆေးဝါးတွေသုံးတာ။
လက်ရှိအခြေအနေသာယာဖို့
အပြင်ကပေါင်းထည့်တဲ့အရာတွေ။
သူကတော့ အာနိသင်ကုန်ရင်
မသာယာတော့ဘူး။
ဒဏ်ခံရတာမျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။

ဘဝမှာ ဒီအပေါင်းနဲ့အနှုတ်
နှစ်ခုကို သေချာသိိဖို့လိုတယ်လို့ထင်တယ်။

Phyo Paing @ Derek