နေ့စဥ် လူတွေနဲ့ မာန်မာန
ခလုတ်တိုက်မှုတွေကြားမှာ
အကြည်ဓာတ်ထိန်းနိုင်ဖို့ဆိုတာ
တော်ရုံလွယ်တဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။
တခါတလေ ဘာလေးမဟုတ်တဲ့
ကိစ္စသေးသေးလေးနဲ့
စိတ်ကသိကအောင့် ဖြစ်နေတတ်ကြတယ်။
ဒါကြောင့် ကျွန်တော်ကတော့ စိတ်ညစ်စရာကို
တစ်မိနစ်ထက် ပိုမခံစားသလို
မနက်ထတိုင်းမှာ လူတွေကို ခွင့်လွတ်ခြင်းနဲ့
တောင်းပန်ခြင်း တရားထိုင်နည်းနဲ့
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်
negative emotion တွေကို
နေ့စဥ် Detox လုပ်လေ့ရှိတယ်။
ရေချိုးသလိုပဲ အကြည်ဓာတ်မပျက်ဖို့
နေ့စဥ် Detox လုပ်နေဖို့လိုတယ်။
ဒါမှ နေ့စဉ် ကိုယ့်အတွက် growing နဲ့
တခြားသူတွေအတွက် giving လုပ်ပေးနိုင်မှာ။
Phyo Paing @ Derek