“ကိုယ်” က စတင်တယ်။

ဘယ်အချိန်ဖြစ်ဖြစ်
အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု
လုပ်သင့်တဲ့နေရာက
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပဲ။

ကိုယ်၊ စိတ်၊ နှလုံး၊ ဥာဏ် မှာ
ရင်းနှီးမြုပ်နှံနိုင်လေကောင်းလေ။

ကိုယ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး၊
စိတ်အေးချမ်းရေး၊
ဘယ်လိုလောကဓံဖြစ်ဖြစ်
စိတ်ကိုစီမံနိုင်ရေး၊
နှလုံးသားအဟာရ
ကိုယ့်အတွက်အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အလုပ်၊
ကိုယ့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့အရာ၊
ဥာဏ ပိုင်းဆိုင်ရာ
စဥ်းစားနိုင်စွမ်း၊
တွေးမြင်နိုင်စွမ်း၊
ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်းချနိုင်စွမ်း။
ဘာသာစကား၊
နည်းပညာအသုံးပြုနိုင်မှု။

အပြောင်းအလဲအားလုံး
“ကိုယ်” က စတင်တယ်။

Phyo Paing @ Derek