Mindset

Mind Your Own Business

ဘဝမှာ ဒူနေ၊ ဘူနေတာအမုန်းဆုံးပဲ။ ကိုယ်လဲ အရင်က ဒူတယ်။တော်တော်လေးလဲ ဘူတယ်။ ပထမဆုံးဒူကိုကျော်လွှားဖို့ဦးနှောက်ကောင်းဖို့နည်းလမ်းရှာတယ်။ မှတ်ဥာဏ်ကောင်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ၊ဦးနှောက်ကို စဥ်းစားတာမြန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲနည်းလမ်းတွေရှာ လေ့ကျင့်မှုတွေလုပ်တယ်။ လူရှေ့သူရှေ့စကားထွက်ပြောခြင်းသင်တန်းတွေတက်တယ်။ ကိုယ်တိုင်လဲ အခွင့်အခါသင့်တိုင်းလူရှေ့ထွက်စကားပြောကြည့်တယ်။ နေ့စဥ်စာဖတ်တယ်။ မေးခွန်းတွေမေးတယ်။ အဖြေတွေရှာတယ်။ ဒူတာနည်းလာတယ်။ ဘူတာကို ကျော်လွှားဖို့ကအပြစ်မတင်ဘဲ အဖြေရှာတယ်။ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ “ကံ”ရှိတယ်။ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ “ကံ” ရှိတယ်။ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ “ကံ” က အလုပ်။ အဲ့တော့ MYOB လုပ်တယ်။Mind Your Own Business အားရင်အများဆုံးစဥ်းစားတာကိုယ့်အကြောင်း။ ဘာဆက်လုပ်မလဲ၊ ကိုယ်ဘယ်လိုစဥ်းစားလဲ၊ မနက်ဖြန်ကို ဒီနေ့ထက်ပိုကောင်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ လုပ်မိတဲ့အမှားတွေကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွတ်တယ်။ သင်ခန်းစာယူတယ်။ ကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့ လူတွေ၊ နေရာတွေ၊ အိုင်ဒီယာတွေကိုဂရုစိုက်ရွေးချယ်တယ်။ ဘူကောင်၊ ဘူနေရာ၊ ဘူအိုင်ဒီယာကိုရှောင်တယ်။ ဒီနည်းနဲ့ ဒူတာနဲ့ ဘူတာကိုတဖြည်းဖြည်းကျော်လွှားလာခဲ့တယ်။ […]

Mind Your Own Business Read More »

အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင်
အရေးပေါ်ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။
ဒီလိုပြင်ဖို့ကလဲ ကိုယ်မှားနေတာသိဖို့လိုတယ်။

လူအများစု ဘဝတိုင်ပတ်နေတာပိုက်ဆံကြောင့်မဟုတ်ဘူး။ အတွေးအခေါ်ကြောင့်။ အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင်အရေးပေါ်ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုပြင်ဖို့ကလဲ ကိုယ်မှားနေတာသိဖို့လိုတယ်။ ကိုယ်မှားနေတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲဆိုကိုယ်လိုချင်တာ ရလာမနေဘူးဆိုမှားတာပဲ။ ကိုယ်လိုချင်တာကို မထိန်းထားနိုင်ဘူးဆိုမှားတာပဲ။ ကိုယ်လိုချင်တာကို အခုရပြီးအနာဂတ်မှာနောင်တရမယ်ဆိုလဲ မှားတာပဲ။ မှန်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။လိုချင်တာရရင်။ ထိန်းထားနိုင်ရင်။ကိုယ့်နည်းလမ်းက နောင်တမရစေရင်။ Phyo Paing @ Derek

အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင်
အရေးပေါ်ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။
ဒီလိုပြင်ဖို့ကလဲ ကိုယ်မှားနေတာသိဖို့လိုတယ်။
Read More »

ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့သလို
မှန်ကန်တဲ့အမြင်ကို မြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။

အရာရာရှားပါးတယ်လို့ထင်တတ်တဲ့ Scarcity mindset ဆိုတာရှိတယ်။ တကယ်တမ်းလောကမှာ ငွေလဲမရှားဘူး။ အခွင့်အလမ်းလဲမရှားဘူး။ မရှာလို့မတွေ့တာ။ ဒါနဲ့ပြောင်းပြန်က Abundance Mindsetကြွယ်ဝမှုရှိတဲ့စိတ်။ ကိုယ့်အနေနဲ့ Scarcity Mindset နဲ့ကြီးလာတယ်။ နောက်မှသိလာတာက ဥာဏ်ကောင်းရုံနဲ့ ငွေကြေးနဲ့အခွင့်အလမ်းရမလာဘူး။ အရာရာရှားပါး ဒုက္ခများတဲ့ Scarcity Mindset ကနေကြွယ်ဝမှုဆိုတာရှိတယ်၊ ငါနဲ့ထိုက်တန်တယ်ဆိုတဲ့Abundance Mindset က အရာရာကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေတာပဲ။ ဥာဏ်ပဲကောင်းလို့မရဘူး။ ကံကောင်းဖို့ အတွေးအခေါ်ကလဲဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့သလို မှန်ကန်တဲ့အမြင်ကို မြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့သလို
မှန်ကန်တဲ့အမြင်ကို မြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။
Read More »

စိတ်ကို ပြောင်းပါ။ဘဝ ပြောင်းပါတယ်။

အရာရာက စိတ်ကနေ စပါတယ်။ ဗုဒ္ဓက ဓမ္မပဒ ရဲ့ ပထမဆုံး စာကြောင်းမှာဒါကို ဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ “မနောပုဗ္ဗင်္ဂမာ ဓမ္မာ၊ မနောသေဋ္ဌာ မနောမယာ”စိတ်က ရှေ့ဆောင်တယ်။ စိတ်က အဓိက။စိတ်က ဦးဆောင်ပြီး ကျန်တာ အားလုံး လိုက်လာတယ်။အရာရာဟာ စိတ်နဲ့ပဲ ပြီးစေတယ်။ ပြောတဲ့ စကား — စိတ်ထဲက လာတယ်။လုပ်တဲ့ အလုပ် — စိတ်ထဲက လာတယ်။ဖြစ်တဲ့ ရလဒ် — စိတ်ထဲက လာတယ်။ ဒါဆို ဘဝကို ပြောင်းချင်ရင်ပြင်ပကို ပြောင်းစရာ မလိုပါဘူး။စိတ်ကို ပြောင်းရုံပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လူအများစု ပြောင်းပြန် လုပ်ပါတယ်။ ငွေ ပိုရချင်တယ် — အလုပ် ပိုလုပ်တယ်။ဒါပေမယ့် “ငါ ချမ်းသာဖို့ မထိုက်တန်ဘူး” ဆိုတဲ့စိတ်ထဲက ယုံကြည်ချက်ကို

စိတ်ကို ပြောင်းပါ။ဘဝ ပြောင်းပါတယ်။ Read More »

ဒါ မြင်တတ်တဲ့ နေ့ကိုယ့် team ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့် relationship ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့်ဘဝ ပြောင်းပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် Introvert အတွင်းစွဲ လို့ ပြောပြီးဘာမှ မလုပ်တဲ့သူတွေ ရှိတယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် Extrovert အပြင်စွဲ လို့ ပြောပြီးလူတိုင်းကို အနိုင်ယူတဲ့သူတွေ ရှိတယ်။ MBTI ကို မှားသုံးနေကြတယ်။ MBTI ဆိုတာ ဆင်ခြေ မဟုတ်ပါဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်ဖို့ ကိရိယာပါ။ “ငါက INFJ ဆိုတော့ လူနည်းနည်းပဲ ပေါင်းတာ”ဒါ MBTI ကို ဆင်ခြေ အဖြစ် သုံးနေတာပါ။ “ငါက INFJ ဆိုတော့ လူတွေနဲ့ ပေါင်းပြီးရင်ကိုယ့်ဘာသာ အားပြန်ဖြည့်ဖို့ အချိန် လိုတယ်”ဒါ MBTI ကို ကိရိယာ အဖြစ် သုံးတာပါ။ Isabel Briggs Myers နဲ့ Katharine Cook Briggs —မိသားစု ၂ ယောက်

ဒါ မြင်တတ်တဲ့ နေ့ကိုယ့် team ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့် relationship ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့်ဘဝ ပြောင်းပါတယ်။ Read More »

ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရတာ နည်းပါတယ်။ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကို ဖတ်တတ်ပါတယ်။

လူတွေ ကိုယ့်လိုပဲ တွေးတယ်လို့ ထင်လား။ဒါ အကြီးမားဆုံး အထင်လွဲပါ။ ကိုယ် ဒီလို ခံစားတယ် ဆိုတော့သူလည်း ဒီလို ခံစားမယ်လို့ ထင်တယ်။ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးတာ ဆိုတော့သူ့အတွက်လည်း အရေးကြီးမယ်လို့ ထင်တယ်။ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပညာမှာ ဒါကိုFalse Consensus Effect (မှားယွင်းတဲ့ သဘောတူညီမှု) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ကိုယ် ယုံကြည်တာကို လူအများစုလည်း ယုံကြည်တယ်လို့အလိုအလျောက် ထင်မိတာပါ။ ဒါကြောင့် boss က “ဒါ ရှင်းနေတာပဲ” ပြောတယ်။တကယ်က ဝန်ထမ်း ဘယ်သူမှ မရှင်းဘူး။Boss အတွက် ရှင်းတာနဲ့လူတိုင်းအတွက် ရှင်းတာ မတူပါဘူး။ နောက်တစ်ခု လူတွေ မသိသေးတာ ရှိပါတယ်။ လူတွေ ဆုံးဖြတ်ချက် ချပြီးမှအကြောင်းပြချက် ရှာတာပါ။ “ကျွန်တော် စဉ်းစားပြီးမှ ဆုံးဖြတ်တာ” ပြောတယ်။တကယ်က

ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရတာ နည်းပါတယ်။ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကို ဖတ်တတ်ပါတယ်။ Read More »

စေတနာ ကောင်းတယ်။ဒါပေမယ့် နယ်နိမိတ်မဲ့ စေတနာကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျက်ဆီးပါတယ်။

စေတနာ ဝေဒနာ ဖြစ်ဖူးလား။ ကူညီချင်လို့ ကူညီတယ်။ပေးချင်လို့ ပေးတယ်။ကောင်းစေချင်လို့ ပြောတယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ်ပဲ နာသွားတယ်။ သူငယ်ချင်းကို ငွေချေးတယ်။ စေတနာနဲ့။ပြန်တောင်းရတော့ ကိုယ်က လူဆိုးဖြစ်သွားတယ်။ Team အတွက် ညမအိပ်ဘဲ လုပ်ပေးတယ်။ကျေးဇူးတင်တဲ့သူ တစ်ယောက်မှ မရှိဘူး။ ဝန်ထမ်းကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ပေးအလုပ်အကုန် အပ်လိုက်တယ်။သူ မပြောမဆို ထွက်သွားတော့ဒုက္ခတွေရောက်တယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးမိတယ်။“စေတနာ ထားတာ မှားသွားတာလား” မမှားပါဘူး။စေတနာ ထားပုံ မှားသွားတာပါ။ စေတနာ ဝေဒနာ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၃ ခု ရှိပါတယ်။ ပထမ — နယ်နိမိတ် မရှိဘူး။ ပေးတယ်။ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်ထိ ပေးမလဲသတ်မှတ်မထားဘူး။ကူညီတယ်။ဒါပေမယ့် ဘယ်အထိ ကူညီမလဲ မပြောထားဘူး။ နယ်နိမိတ် မရှိတဲ့ စေတနာကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒုက္ခပေးတာပါ။ဝေဒနာတွေပဲ

စေတနာ ကောင်းတယ်။ဒါပေမယ့် နယ်နိမိတ်မဲ့ စေတနာကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျက်ဆီးပါတယ်။ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။

ကိုယ့်ကို နားလည်တဲ့သူ ရှာနေတာ ရပ်ပါ ချစ်သူ ဆီ ရှာတယ်သူငယ်ချင်း ဆီ ရှာတယ်Social media ပေါ် ရှာတယ် “ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နားမလည်ဘူး” ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကော ကိုယ် ဘာလို့ စိတ်ဆိုးနေတာလဲ — သိလားကိုယ် ဘာ ကြောက်နေတာလဲ — သိလားကိုယ့် ခံစားချက်ရဲ့ အောက်မှာ ဘာ ရှိလဲ — သိလား ဒေါသ ဆိုတာ ပထမထပ်အောက်မှာ ကြောက်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် ချစ်ခံချင်တာ ရှိနိုင်တယ် ဒါကို မရှာဘူး“သူများကြောင့်” ဆိုပြီး ပစ်ချတယ် တူညီတဲ့ ပြဿနာ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေတယ်ချစ်သူ ပြောင်းလည်း ပြဿနာ မပြောင်းဘူးသူငယ်ချင်း ပြောင်းလည်း ခံစားချက် မပြောင်းဘူး

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။ Read More »

လူတွေကို အတားအဆီးလုပ်ထားတာ
အတွေးအခေါ်နဲ့
ကိုယ့်အပေါ်ကိုယ်ထားတဲ့အမြင်ပဲ။

10x – 100x ဖြစ်ချင်ရင်လက်ရှိရှိနေတဲ့အတွေးအခေါ်အမြင်ကို နောက်တစ်ဆင့်မြင့်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ လူတွေကို အတားအဆီးလုပ်ထားတာအတွေးအခေါ်နဲ့ ကိုယ့်အပေါ်ကိုယ်ထားတဲ့အမြင်ပဲ။ လူတစ်ယောက်ဘယ်လောက်တော်တော်ကိုယ့်ကိုကိုယ် မျှော်လင့်ထားတဲ့မျှော်မှန်းချက်နည်းနေရင် ဘဝမှာရမှာ နည်းနိုင်မှာပဲ။ တခြားသူတွေဆီက မျှော်လင့်တာထက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် မျှော်လင့်ပြီးအနာဂတ်ကိုတစ်ဆင့်ချင်းတည်ဆောက်တာကတော့အကောင်းဆုံးပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေကို အတားအဆီးလုပ်ထားတာ
အတွေးအခေါ်နဲ့
ကိုယ့်အပေါ်ကိုယ်ထားတဲ့အမြင်ပဲ။
Read More »

လူတွေရဲ့ဘဝကို အဓိကကွာသွားစေတာအမြင်။

အမြင်မတူရင် အမြင့်မတူဘူး။တခါတလေ ဒီအမြင်ကတော်တော်လေးပြင်ဖို့ခက်တယ်။ပြတိုင်းလဲ မြင်ချင်မှမြင်တာ။မြင်နိုင်တဲ့ဥာဏ်ရှိဖို့အချိန်ပေးရတာလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေရဲ့ဘဝကို အဓိကကွာသွားစေတာအမြင်။ Read More »