အကောင်းဆုံးစဥ်းစားနည်းက အဆိုးဆုံးကို စဥ်းစားထားခြင်းပဲ။ ဘဝမှာ အမြဲတမ်း အဆိုးဆုံးကိုပဲစဥ်းစားထားတယ်။အဲ့လို စဉ်းစားထားတဲ့အခါ ဖြစ်လာတဲ့ ဘဝပြဿနာတိုင်းက ကိုယ်စဥ်းစားထားသလောက်မဆိုးတဲ့အတွက်ခံသာတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အကောင်းဆုံးစဥ်းစားနည်းက Read More »
ပြဿနာကို အောင်မြင်စွာဖြေရှင်းပြီးတိုင်းပျော်ရွင်မှုရတယ်။ ပြဿနာ မရှိတဲ့ ဘဝ မရှိဘူး။လူတွေ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လို တုန့်ပြန်လဲဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး ဘဝတွေ ကွာသွားကြတယ်။ ပြဿနာကို အပြစ်တင်မလား၊ပြဿနာကို အဖြေရှာမလား။ဒီနှစ်ခုပေါ်မူတည်ပြီး ဘဝရဲ့ လားရာတွေ ကွာသွားတယ်။ ပြဿနာ အဖြေရှာဖို့အတွက်စူးစမ်းအဖြေရှာလို၊ သင်ခန်းစာယူစိတ်၊ စဥ်းစားပုံ၊ စဥ်းစားနည်း အရေးကြီးတယ်။ ပြဿနာကြီးကြီးတွေ ဖြေရှင်းနိုင်အောင်ပညာသင်ကြတယ်။ စာဖတ်ကြတယ်။ သုတေသနလုပ်ကြတယ်။ စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်ကြတယ်။ လက်တွေ့ လုပ်ဆောင်ကြတယ်။ သင်ခန်းစာယူကြတယ်။ သူငယ်တန်းကလေး ကြုံတဲ့ပြဿနာနဲ့ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားကြုံတဲ့ပြဿနာ မတူနိုင်ဘူး။ ပြဿနာ မရှိတဲ့ ဘဝကို မျှော်လင့်မည့်အစားပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှု ကြွက်သားကို တိုးတက်အောင် ကြိုးစားတာကမှန်ကန်တဲ့ အမြင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
စဥ်းစားပုံ၊ စဥ်းစားနည်း
အရေးကြီးတယ်။ Read More »
ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ သာမာန်လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုကအရင်ခေတ်က ဘုရင်ထက်တောင်ပိုကောင်းနေနိုင်မလား။
လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။ဒါကြောင့်လူအများစုက ဝေဖန်မှုတွေပဲလုပ်ကြတယ်လို့ကြားဖူးလိမ့်မယ်။ စဥ်းစားတယ်ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းသုံးပြီးရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ စဥ်းစားတာမျိုးပေါ့။ ဒါိကို intentional thinking လို့ခေါ်ပါတယ်။ သူနဲ့ပြောင်းပြန်ကတော့ automatic thinking လို့ခေါ်တယ်။ အထင်အမြင်နဲ့ တခါတည်းကောက်ချက်ချလိုက်တာမျိုး။ နောက်ပြီး လူတွေကဘက်လိုက်တတ်တဲ့အတွေးတွေ ရှိတတ်ကြတယ်။သတိမမြင် ဂူမမြင်ဆိုသလို။ ကိုယ်ယုံကြည်တာကို သက်သေပြဖို့ကြိုးစားတဲ့ confirmation bias လိုမျိုး။ တွေးတတ်၊ ခေါ်တတ်ဖို့အတွက် အတ္တကို ဘေးချရတယ်။ကိုယ်ထင်တာအကုန် မမှန်နိုင်ဘူးဆိုတာ နှလုံးသွင်းဖို့လိုတယ်။မှားနေရင် ပြင်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလို လုပ်နိုင်ဖို့က ငါက ငါ့အတွေးမဟုတ်ဘူး။ ငါက ငါ့လုပ်ရပ်မဟုတ်ဘူး။ဒီလို ကွဲကွဲပြားပြားသိရမယ်။ မှားရင်မှားမှန်းသိပြီး ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ဒါကို ပျော့ပျောင်းတဲ့ စိတ်ရှိဖို့လိုတယ်။ တချို့သူတွေ သေခြင်းတရားနဲ့နီးသွားတဲ့အခါလောကကို မြင်တဲ့အမြင်တွေပြောင်းသွားသလိုမျိုး။ လူတွေက အခြေအနေတွေကြောင့်လဲလောကအမြင်တွေ ပြောင်းသွားတတ်တယ်။ စူးစမ်းလိုစိတ်ရှိဖို့လိုတယ်။ စူးစမ်းလိုစိတ်ဟာ ပညာသင်တဲ့နေရာမှာလဲအထောက်အကူပြုတယ်။ စူးစမ်းလိုစိတ်ဟာ
ကမ္ဘာကြီးကိုမြင်တဲ့ စိတ်မြေပုံအရေးကြီးတယ်။Mental Map မကောင်းရင်ရောက်မည့်ပန်းတိုင်လဲ မကောင်းနိုင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝကို ဖရိုဖရဲဖြစ်ပြီး ပြိုလဲသွားစေနိုင်တဲ့ဘေးချော်နေတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကိုအရေးပေါ်ပြင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အရေးပေါ်ပြင်ဖို့လိုတယ်။ Read More »
အဲ့လို လုပ်ဖို့ လွယ်ပါ့မလားစဉ်းစားမိတိုင်းငါလွယ်တဲ့အလုပ်တွေပဲလုပ်နေတော့မှာလားပြောင်းတွေးကြည့်လိုက်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ပြောင်းတွေးကြည့်လိုက်တယ်။ Read More »
မြန်မာပြည်မှာနေရင် မြန်မာလိုတွေးနိုင်ငံခြားမှာ အလုပ်ဖြစ်တဲ့အရာဒီမှာ ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အမေရိကားမှာ အလုပ်ဖြစ်တဲ့အရာတရုတ်မှာ အလုပ်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲ့လို စဥ်းစားတဲ့ သူတွေရှိတယ်။ အမေရိကားမှာ အလုပ်ဖြစ်တဲ့အရာကိုတရုတ်မှာ အလုပ်ဖြစ်အောင်တရုတ်ယဥ်ကျေးမှုနဲ့ ကိုက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲစဥ်းစားတဲ့သူတွေရှိတယ်။ ဘဝတွေ အကြီးကြီး ကွာသွားတယ်။ အတွေးတွေကို ဂရုတော်တော်စိုက်ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အတွေးတွေကို ဂရုတော်တော်စိုက်ရတယ်။ Read More »
ကိုယ်ရူးသွပ်တဲ့ အလုပ်ကို ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ လုပ်ခွင့်ရှိပြီး ကိုယ်မွေးဖွားခဲ့တဲ့ နေရာကလူတွေအတွက်အကျိုးပြန်ရှိအောင် လုပ်ဆောင်ပေးရင်းအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုခွင့်ရတဲ့အတွက်ကံတရားကို ကျေးဇူးတင်မိတယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုမွေးဖွားခဲ့တဲ့အဖေ၊ အမေ။လမ်းညွှန်ပြသပေးခဲ့တဲ့ သင်ဆရာ၊ မြင်ဆရာ၊ ကြားဆရာ။ ကိုယ်ရူးသွပ်တဲ့အလုပ်တွေကို မြန်ဆန်စွာလုပ်နိုင်အောင် ဖန်တီးပေးတဲ့နည်းပညာတီထွင်သူတွေ။ အမှားတွေ ထပ်မမှားရအောင်ပြသပေးတဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ၊စာရေးဆရာတွေ။ ဖြစ်တည်မှုရဲ့ အမှန်တရားကိုလမ်းပြပေးတဲ့ မြတ်ဗုဒ္ဓ။ ကိုယ်တည်ဆောက်ချင်တဲ့ လူမှုအဖွဲ့အစည်းအတွက်ယုံကြည်မှုအတွက် ကိုယ်ကျိုးစွန့် အနစ်နာခံပြီးလူမုန်းခံပြီး လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ညီအစ်ကို မောင်နှမတွေ။ လူတွေစားသောက်နိုင်အောင်စိုက်ပျိုးထွန်ယက်ပေးနေတဲ့တောင်သူလယ်သမားနဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ရင်းစေတနာနဲ့ အစောင့်အရှောက်ပြုနေတဲ့ ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းတွေ။ ကမ္ဘာစစ်တွေကြား၊ ပလိပ်ရောဂါတွေ၊ အနူရောဂါ အနာကြီးရောဂါဘေးမကျရောက်ပဲ လည်ပတ်နေနိုင်တဲ့အချိန်မှာကိုယ့်အလုပ်တွေကို နောက်မျိုးဆက်တွေအတွက် ဖန်တီးခွင့်ရတာ ကျေးဇူးတင်စရာပါ။ ဘုရားဟောနဲ့ ဆန့်ကျင်တဲ့ဆိုတဲ့ အယူအဆနဲ့ ပိတ်ပင်ခဲ့ပေမယ့် အတွေးအခေါ်သစ် New Thought Movement ကိုမြန်မာတွေအတွက် အတွေးသစ်အမြင်သစ်ဖွင့်ပေးခဲ့ပြီးငယ်ငယ်က ကိုးတန်း၊ ဆယ်တန်းမှာပါသင်ကြားခဲ့ရတဲ့ အားလပ်သောအချိန်ကလေးများရေးသားခဲ့တဲ့
အားလုံးက ကျေးဇူးတင်စရာတွေပါ။ Read More »
လူတွေက တစ်နေ့တစ်နေ့ကိုအတွေးပေါင်း ၅၀၀၀၀ နဲ့ ၇၀၀၀၀ ကြားတွေးနေကြတယ်။ လူတိုင်းက တွေးနေကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုတွေးရမလဲမလေ့လာဖူးကြဘူး။ အတွေးမတွေးပဲ တစ်ခုတည်းကို အာရုံစိုက်နေတာ၊ အတွေးတွေကို သတိနဲ့ကြည့်တာကိုတရားထိုင်တယ်လို့ခေါ်ပြီးအတွေးတွေးတတ်အောင်သင်ယူတာကို တွေးခေါ်ခြင်းပညာ Thinking Skills လို့ခေါ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
