ကိုယ်တစ်ရက်တစ်ရက်တန်ဖိုးရှိသွားတယ်။ အလုပ်ပြီးသွားတယ်။ အကျိုးရှိသွားတယ်လို့ခံစားရတဲ့အလုပ်တွေ လုပ်နေဖို့လိုတယ်။မဟုတ်ရင် အသုံးမကျတဲ့သူလိုခံစားလာရနိုင်တယ်။ ဒီအလုပ်က ကိုယ့်ကိုတော်စေ၊ ပျော်စေ၊ ဝင်ငွေပွားစေ၊ တခြားသူတွေကိုအကျိုးရှိစေတဲ့အရာဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ဒါကြောင့် တော်ပျော်ပွားပေးလို့အတိုချုံ့ထားလိုက်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
၁။ အင်္ဂလိပ်လို အသံသွင်းလေ့ကျင့်၊ article ပြန်ထုတ် (၁၅ မိနစ်)၂။ ဂျာနယ်ရေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေ့လာ (၁၅ မိနစ်)၃။ စာဖတ်ပြီးမှတ်စုထုတ် (၁ နာရီ)၄။ ဗီဒီယိုရိုက် (မိနစ် ၂၀) ၅။ သတင်းအချက်တွေရှာဖွေ သုတေသနလုပ် (၁ နာရီ နဲ့ ၂ နာရီကြား)၆။ Content ဖန်တီး (၃၀ မိနစ် – ၁ နာရီ) ၇။ အကြံပေး (၁ နာရီခွဲမှ ၃ နာရီ) တစ်ပတ် ငါးရက် ၈။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ် ၉။ တရားထိုင် (နှစ်ခုပေါင်း ၂ နာရီ) ၁၀။ စာသင် (၃ နာရီ) တစ်ပတ် ၂ ရက်။ သေချာလေး
တစ်နေ့တစ်နေ့ အလုပ်အများကြီးမလုပ်ဘူး။ဒီဆယ်ခုပဲလုပ်တယ်။ Read More »
Work Hard မလုပ်ခင်Work Smart လုပ်Work Smart မလုပ်ခင်Work Wise. ရှင်းပြပါရစေ။ Work Hard ဆိုတာအလုပ်ကြိုးစားတာ။ Work Smart ဆိုတာရလဒ်ရဖို့ ဘယ်အရာက အရေးကြီးလဲဆိုတာသိပြီးအရေးကြီးတာကို အဓိကလုပ်တာ။ Work Wise ဆိုတာဘယ်အရာက ဒီနေ့နဲ့ အနာဂတ်အတွက်ကိုယ့်စိတ်ချမ်းသာဖို့အရေးပါသလဲ ကြည့်ပြီးအရေးမပါတာကို အရာမပေးပဲအရေးပါတာကိုပဲ အရာပေးတာ။ ဒါကြောင့် Work Wise, Work Smart,Work Hard ဒီသုံးခုကို ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါအားတီ၊ အားမေတို့။ Phyo Paing @ Derek
ဒီသုံးခုကို ပေါင်းစပ်ကြည့်ပါ Read More »
အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူသွင်းကြည့်။ အာရုံလေးစိုက်ပြီး ပြန်ရှူထုတ်ကြည့်။ ဝင်သက်ထွက်သက်တိုင်းမှာ သတိလေးထားပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်နိုင်ရင်ငြိမ်းချမ်းမှုဆိုတာရှိတယ်။ တရုတ်အတွေးအခေါ်မှာ “သဟဇာတ” ကျဖို့Taoism ဆိုတာရှိတယ်။ လောကမှာ အရာရာကို အဖိုနဲ့ အမYin and Yang ခွဲနှစ်ခုမျှဖို့လိုတယ်။ အသက်ရှူသွင်းတာရှိသလို၊ အသက်ရှူထုတ်တာ ရှိတယ်။ ဘဝမှာ အဆိုးတွေရှိသလိုအကောင်းတွေလဲ ရှိတယ်။ ဘဝကို အထာကျကျနဲ့ သဟဇာတရှိရှိဖြစ်သန်းဖို့ အတွေးအခေါ်တစ်ခုနဲ့ ဘဝကို နေထိုင်ကြည့်တယ်။ ဒါကို Master Your Flow လို့နာမည်ပေးလိုက်တယ်။ သားရေကွင်းက ဆွဲလွန်းရင်လဲပြတ်တယ်။ အလားတူပဲ စွမ်းဆောင်ရည်အမြင့်ဆုံးPeak Productivity သွားတဲ့အခါဇွတ်အတင်းလုပ်တဲ့အခါအရုပ်ကြိုးပြတ်သွားနိုင်တယ်။ အချစ်ရေးမှာလဲ အလားတူပဲ။ရူးသွပ်မှုကို အခြေခံရင်ကြေကွဲမှု နောက်ကလိုက်လာမယ်။ အရာရာကို ညင်ညင်သာသာ Flow ရေစီးကြောင်းထဲ ဝင်အောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ဘဝရဲ့ ရေစီးကြောင်းကိုတွေ့တဲ့အခါရေဆန်ပြီး ရုန်းကန်နေရတာပျောက်သွားလိမ့်မယ်။ အထာကျကျ
လူတွေ မမှတ်မိလောက်အောင်
တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ Read More »
စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ချင်ရင်စက်ရုပ်လိုနေ။ ဘဝအနှစ်သာရ ခံစားချင်ရင်အနုပညာရှင် artist လိုနေ။ ဒီနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ပြီးတစ်ရက်တာ လုပ်မည့်အလုပ်တွေကိုစက်ရုပ်လို စနစ်ချပြီး၊အထဲမှာ လုပ်ဆောင်တဲ့ ဖန်တီးမှုတွေကိုအနုပညာလိုလုပ်။ ကိုရီးယားကိုပဲ ကြည့်လေ။ K-pop ယဥ်ကျေးမှုက ဒီလိုလုပ်ထားတာ။ တစ်ကမ္ဘာလုံးကို လွမ်းမိုးလာတာလဲမပြောနဲ့။ ကိုယ်တိုင်က K-pop ခရေဇီ မဟုတ်ပေမယ့်ကိုယ်တွေလဲ ဆောင်ဦးရွက်ကြွေချစ်သက်သေကစလို့2NE1 နဲ့ Blackpink တွေထိပဲမဟုတ်လား။ အောင်မြင်တဲ့အနုပညာရှင်တွေကြည့်။ Feel လာမှ လုပ်တဲ့သူတွေမဟုတ်ဘူး။ Feel မလာလဲ ဖန်တီးဖို့ Feel လာအောင်လုပ်ပြီးအနုပညာတွေ ချပြတဲ့သူတွေ။ ဒါကတော့ အမြင်လေးတစ်ခုပါ။မှန်တယ်၊ မမှန်တယ် စဥ်းစားကြည့်ကြည့်ပေါ့။အမြင်ဆိုတော့ opinionတကယ့်အမှန်တရား fact မဟုတ်ဘူး။ ဒီစနစ်နဲ့တော့ ဘဝကို စမ်းသပ်နေတာ သုံးနှစ်ရှိတော့မယ်။ Phyo Paing @ Derek
အနုပညာရှင် artist လိုနေ။ Read More »
ကျွန်တော့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ဖော်မြူလာကတော့ ရှင်းရှင်းလေး။ Physiology + Psychology + Philosophy = Productivity စားချင်တာတွေစားသောက်ချင်တာသောက်ပြီးဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ် ကို ဂရုမစိုက်ပဲ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်အောင်လုပ်လို့မလွယ်ဘူး။ အားကစားသမားတွေ ကြည့်ကြည့်။ သူတို့ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်ဖြစ်တဲ့ physiology ကို ဘယ်လောက်အရေးထားလဲ။ အစား၊ အသောက်၊ အအိမ်၊ ကျန်းမာရေးကိုဂရုအထူး စိုက်ကြတယ်။ စိတ်ပညာမသိပဲ အမူအကျင့်တည်ဆောက်ဖို့ မလွယ်ဘူး။ ဘူကောင်တွေနဲ့ တွေ့တဲ့အခါကိုယ့်ကိုကိုယ် မဘူအောင်လုပ်တတ်ကိုင်တတ်တွေ့တတ်ဖို့က စိတ်ပညာသိဖို့လိုတယ်။ ဒေါသဖြေနည်း၊ အဆိပ်အတောက်အတွေးအခေါ်တွေကိုအာပတ်ဖြေနည်း၊ လူတွေရဲ့စိတ်အလုပ်လုပ်ပုံဒါတွေသိထားမယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်အောင်အများကြီး ကူညီပေးနိုင်တယ်။ အတွေးအခေါ် ဘေးချော်ရင်အရေးပေါ်ပြင်ဖို့လိုတယ်။ဒါက Philosophy ပဲ။ ဥာဏ်ပညာကို ချစ်မြတ်နိုးတာကိုအတွေးအခေါ် ပညာလို့ခေါ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်က ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားမှုနဲ့ လုပ်ရပ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ ဒီသုံးခုကို သေချာဒီဇိုင်းလုပ်အသုံးပြုနိုင်ရင်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် နောက်တစ်ဆင့်အတွက်Peak Productivity
Peak Productivity တည်ဆောက်လို့ရတယ်။ Read More »
ဘဝဆိုတာ တိုက်ပွဲဆိုပြီးမိုက်ဆွဲပြီး ခေါင်းထဲက ဒသနတွေကို တူးဆွအိုင်ဒီယာတချို့က ကိုယ့်ကိုမြူးကြွစေတဲ့အချိန်တွေ မနည်းဘူး။ တိုးတက်မှုဆိုတာ နေ့စဥ် တကူးတကလုပ်နေရတဲ့အရာမျိုး။ Phyo Paing @ Derek
တိုးတက်မှုဆိုတာ နေ့စဥ် တကူးတကလုပ်နေရတဲ့အရာမျိုး။ Read More »
ဘဝမှာ ရှင်သန်ဖို့ ထမင်းစားဖို့အတွက်အလုပ်လုပ် ပိုက်ဆံရှာရတယ်။ နောက်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းထဲဝင်ဆန့်ဖို့လုပ်ရပြန်တယ်။ နောက်စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက်ဘဝအဓိပ္ပာယ်ရှာရပြန်တယ်။ ဒါကြောင့် အကြွေးတွေဝိုင်းနေပြီးတရားထိုင်လို့မရတာဟာ ရှင်သန်မှု Survival မှာ စာမေးပွဲမအောင်ပဲ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု Spiritual ကိုအဆင့်တက်လို့ဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့် ဖြစ်နိုင်သမျှ တစ်ကိုယ်ရည်အကြွေး personal debt ကိုတတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ Personal နဲ့ Business ငွေခွဲထားဖို့အရေးကြီးတယ်။ အကြွေးတွေ ပတ်လည်ဝိုင်းနေပြီးစိတ်ဒုက္ခတွေရောက်နေရင်productivity စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်လဲသက်ရောက်မှုရှိသလို သွားချင်တဲ့ Spiritual လဲရောက်ဖို့မလွယ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
Survival, Social, Spiritual Read More »
အတားအဆီးဆိုတာရှေ့ဆက်ဖို့ တခြားနည်းရှာဖို့လိုတဲ့သဘောပဲ။ အများကြီးစဥ်းစားပြီး လက်လျော့မည့်အစား၊အတားအဆီးကို ခဏခါးစီးပြီးသွားကြည့်ကြည့်။ ဒါကို Obstacle is the way တဲ့။ လွယ်လွန်းတဲ့အရာတွေပဲလုပ်နေလို့မရဘူး။ လွယ်လွန်းရင် လူတိုင်းလုပ်နေမှာပေါ့။ Phyo Paing @ Derek
လွယ်လွန်းတဲ့အရာတွေပဲ
လုပ်နေလို့မရဘူး။ Read More »
ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု စထုတ်တုန်းကလိုအပ်ချက်တွေ အများကြီးရှိမယ်။ဘယ်လိုစလဲ ဆိုတာထက်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာဖို့ပဲ။အတိတ်ကို ပြန်ကြည့်ရင် ဂုဏ်ယူနေဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
