Habit

Habit ပြောင်းတာ ခဏ ခံတယ်။Identity ပြောင်းတာ ကြာရှည် ခံတယ်။ “ဒီနှစ် ကျန်းမာအောင် နေမယ်”“ဒီနှစ် စာ ပိုဖတ်မယ်”“ဒီနှစ် ဆေးလိပ် ဖြတ်မယ်”“ဒီနှစ် မနက် စောစော ထမယ်” ဒါတွေ ပြောဖူးလား။ ပြောဖူးရင်ဘယ်နှစ်ခါ ပြောပြီးပြီလဲဘယ်နှစ်ခါ ရပ်သွားပြီလဲ တစ်ခါ မဟုတ်ဘူးနှစ်ခါ သုံးခါတစ်ခါတစ်ရံ နှစ်တိုင်း ပြောနေတယ်နှစ်တိုင်း ရပ်သွားတယ် ဘာကြောင့်လဲ — လူအများစုက ထင်တယ်“habit ပြောင်းရင် ဘဝ ပြောင်းမယ်” လို့ ဒါ မှားတာ မဟုတ်ဘူးဒါပေမယ့် မပြည့်စုံဘူး Habit ပြောင်းတာခဏ ခံတယ်ပြီးရင် ယခင် အတိုင်း ပြန်ဖြစ်တယ် ဘာကြောင့်လဲ —Habit ပြောင်းပေမယ့်Identity မပြောင်းလို့။ — Identity ဆိုတာ ဘာလဲ — […]

ကိုယ် ဘာလုပ်နေလဲ ဆိုတာ အရေးမကြီးဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လို လူမျိုးလို့ယုံကြည်နေလဲ ဆိုတာ အရေးကြီးတယ်။ လူ ၂ ယောက် ကို စီးကရက် ပေးကမ်းတယ်။ ပထမ တစ်ယောက်က ပြောတယ်။“ဖြတ်နေတာ။” ဒုတိယ တစ်ယောက်က ပြောတယ်။“ကိုယ် စီးကရက် မသောက်တဲ့ လူ။” ကွာတာ ဘာလဲ။ “ဖြတ်နေတာ” ဆိုတာ ယာယီ။တစ်ချိန်ချိန် ပြန်သောက်နိုင်တယ်။ “မသောက်တဲ့ လူ” ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သတ်မှတ်ချက်။ပြန်မသောက်တော့ဘူး။ ပထမတစ်ယောက်က အမူအကျင့် ပြောင်းတာ။ဒုတိယတစ်ယောက်က Identity ပြောင်းတာ။ ဒါ ကွာတာ။ လူအများစု အမူအကျင့် ပြောင်းဖို့ ကြိုးစားတယ်။Gym သွားမယ်။ စာဖတ်မယ်။ စောစော ထမယ်။တစ်ပတ် သွားတယ်။ နှစ်ပတ် သွားတယ်။ပြီးတော့ ရပ်တယ်။ ဘာလို့လဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်

လူတွေက Habit တစ်ခုထားရတာမပင်ပန်းဘူးလားလို့ မေးလိမ့်မယ်။Habit မရှိ၊ Structure စနစ်မရှိပုံစံခွက်မရှိတဲ့ ဘဝက ပိုမပင်ပန်းဘူးလားလို့ ပြန်စဥ်းစားကြည့်။ ဘဝမှာ နေ့စဥ် မဖြစ်မနေ ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ အလေ့အကျင့်သုံးခု အနည်းဆုံးလိုတယ်။ဒါကို 3 most important tasks လို့ခေါ်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီအတိုင်း မအိုသွားစေနဲ့။ Phyo Paing @ Derek