ပြဿနာတွေရဲ့ အထက်ကိုသွားပါ။

တခါတလေ
ပြဿနာဆိုတာ ရေနဲ့တူတတ်တယ်။
လူဖြစ်ပြီးရေနစ်ရင် မွန်းကြပ်တတ်တယ်။
ရေပေါ်မှာ ရေလှိုင်းစီးတတ်ရင်
သူ့အထာနဲ့တူ ဘဝက
ညင်ညင်သာသာ နဲ့ လိုရာခရီးရောက်တယ်။

ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့
လူအများစုက
frequency 12.5 and 30 Hz ကြားရှိတဲ့
Beta Brain Wave တွေပဲ အသုံးများကြတယ်။
Beta ဆိုတာ သတိပြုမိတဲ့
ယုတ္တိကျကျ စဥ်းစားတဲ့အခါ ဖြစ်တဲ့
ဖြစ်တဲ့ ဦးနှောက်လှိုင်း။

Frequency 8 နဲ့ 12 Hz ကြားရှိတဲ့
Alpha Brain Wave ကျတော့
တည်ငြိမ်ပြီး တီထွင်ဆန်းသစ်မှုရှိတဲ့
Calm, Creative and Capturing
information လို့ခေါ်တဲ့
မြန်နှုန်းမြင့် သင်ယူမှုမှာ အသုံးပြုလို့ရတယ်။

လူအများစုက သာမာန် beta brain wave တွေနဲ့
သမရိုးကျ ပြဿနာတွေနဲ့ တိုင်ပတ်နေတယ်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်လို့ မပျက်တာ၊
အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်
program မလုပ်နိုင်တာဟာ
alpha brain waves ကို ဘယ်လိုအသုံးချရမလဲ
မသိလို့ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။

Phyo Paing @ Derek