လူတိုင်း ကလေးဘဝ trauma တွေ အနည်းနဲ့ အများရှိတတ်ကြတယ်။

နောက်ပြီး ဘဝမှာ ခွင့်လွတ်ရမည့်လူတွေ
ရှိတတ်ကြတယ်။
စဥ်းစားရင်တောင် မျက်ရည်ကျချင်တဲ့
ခံစားချက်တွေ ဝင်လာတတ်တယ်။

ကြမ်းတမ်းခက်ခဲတဲ့ ဘဝအခြေအနေကို
ဖြတ်သန်းခဲ့သူတွေဆို ပိုလို့တောင်ဆိုးသေးတယ်။
ဒီ ခံစားချက် အစိုင်အခဲကြီးစုလာတဲ့အခါ
လောကကြီးကို အကောင်းမမြင်တော့ဘူး။
အရွဲ့တိုက်တတ်လာတယ်။

ဒါဟာ trauma လက္ခဏာဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။
ဒါကို သတိမပြုမိတဲ့အခါ
စိတ်ထဲမှာ ရှိတဲ့အမှိုက်က ကြာလေ
များလေလေ ဖြစ်လာတတ်တယ်။

ဒါကြောင့် ဒီ emotion တွေကို ဖယ်ဖို့
နည်းစနစ်တွေ လိုတယ်။
PTSD တို့လို အဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပြီးတာဖြစ်ဖြစ်
Injury ရပြီးတာဖြစ်ဖြစ် ဒါတွေဖြစ်တတ်တယ်။

လူတွေကို မယုံတော့တာ။
ဘဝကို အရွဲ့တိုက်တတ်တာ။
ဒါတွေက Trauma response တွေဖြစ်တတ်တယ်။

ဒါကို heal လုပ်တဲ့ ဖြစ်စဥ်လိုတယ်။
အလွယ်ဆုံးဖြစ်စဥ်တစ်ခုက
Six Phases Meditation လုပ်တာပဲ။

Phyo Paing @ Derek