မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ရေး

မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ရေးလုပ်တဲ့အခါ
မြန်ဆန်တဲ့လမ်းရဖို့
လမ်းညွှန်တွေ လိုတတ်တယ်။

မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ရေးဆိုတာ
မော်တီဗေးရှင်းတစ်ခုထက်ပိုတယ်။
တချို့စာအများကြီးမဖတ်တဲ့သူက
တက်ကျမ်းဆိုတာ မော်တီဗေးရှင်း
တစ်ခုပဲရှိတယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်။

တိုးတက်ရေးအတွေးအခေါ်၊
နည်းလမ်းပြသထားတဲ့ စာပေကို
တက်ကျမ်း (self-help) လို့ခေါ်တယ်။
တက်ကျမ်းကို ၇ မျိုးခွဲလို့ရတယ်။

၁။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု | Mental & Personal Development

✅ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ခြင်း | Building Self-confidence
✅ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား မြှင့်တင်ခြင်း | Motivation
✅ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း | Stress Management
✅ အပြုသဘောဆောင် တွေးခေါ်နည်း | Positive Thinking

၂။ ဆက်ဆံရေးပိုင်းဆိုင်ရာ | Relationships

✅ မိသားစုဆက်ဆံရေး | Family Relations
✅ အိမ်ထောင်ရေး အကြံပေးချက်များ | Marriage Advice
✅ မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်း | Building Friendships
✅ စီးပွားဖက်ဆက်ဆံရေး | Professional Relationships

၃။ အလုပ်အကိုင်နှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း | Career Development

✅ အလုပ်ရှာဖွေရေး | Job Hunting
✅ အင်တာဗျူးအတွက် ပြင်ဆင်နည်း | Interview Preparation
✅ ခေါင်းဆောင်မှု စွမ်းရည် | Leadership Skills
✅ လုပ်ငန်းခွင် ဆက်ဆံရေး | Workplace Relations

၄။ ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှု | Financial Management

✅ ရသုံးငွေစာရင်း ကိုင်တွယ်နည်း | Budgeting
✅ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အခြေခံသဘောတရား | Investment Basics
✅ အရေးပေါ်ငွေကြေး စီမံခန့်ခွဲခြင်း | Emergency Fund Management
✅ အငြိမ်းစားဘဝအတွက် စီမံကိန်း | Retirement Planning

၅။ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု | Health & Fitness

✅ အာဟာရဗဟုသုတ | Nutrition
✅ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း | Weight Management
✅ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များ | Exercise Techniques
✅ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော နေထိုင်မှုပုံစံ | Healthy Lifestyle

၆။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး မြှင့်တင်ရေး | Personal Development

✅ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု | Time Management
✅ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်း | Decision Making
✅ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း | Problem Solving
✅ ဦးတည်ချက်ရည်မှန်းချက် သတ်မှတ်ခြင်း | Goal Setting

၇။ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် တရားအားထုတ်မှု | Spirituality & Meditation

✅ တရားထိုင်ခြင်း | Meditation
✅ စိတ်ငြိမ်းချမ်းရေး | Inner Peace
✅ ယောဂကျင့်စဉ် | Yoga Practice
✅ အတွေးအမြင်သစ် | Mindfulness

တခြားသုတစာပေ Non-fiction ထဲမှာဆို

✅ အတ်ထုပ်ပတ်တိ | Biography/Autobiography
✅ သမိုင်းမှတ်တမ်း | Historical Records
✅ ခရီးသွားမှတ်တမ်း | Travelogue
✅ နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာ | Political
✅ လူမှုရေးဆိုင်ရာ | Social Issues
✅ အင်တာဗျူး/တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်း | Interviews
✅ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ | Business/Economics
✅ သိပ္ပံဆိုင်ရာ | Science
✅ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် | Environment
✅ အားကစား | Sports
ဒါတွေရှိသေးတယ်။

Phyo Paing @ Derek