Social Media မှာ နာမည်ဖျက်ခံရတဲ့အခါ
စီးပွားရေး မလည်ပတ်တော့တဲ့အခါ
accident ဖြစ်ပြီး ဒုက္ခိတဖြစ်တဲ့အခါ
ကိုယ်အချစ်ဆုံးသူသေဆုံးသွားတဲ့အခါ
ဘဝမှာ lowest point ရောက်တဲ့
scenario တွေ အကုန် စဥ်းစားပြီး
စိတ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ထားခြင်းကို
mental preparation လို့ခေါ်တယ်။
ဒီလို negative visualization လုပ်ထားတာက
လောကဓံကို ကြံ့ကြံ့ပိုခံနိုင်စေတယ်။
ဘဝကို ခရီးဆက်နှင်ရအုံးမှာ။
ထိန်းချုပ်ရ အခက်ဆုံးက
“ကိုယ့်စိတ်” ပဲ။
ဒါကို နိုင်ရင် ကျန်တာက အေးဆေး။
Phyo Paing @ Derek