ကိုယ့်ကို ကြောက်စေတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။

“Do things that scare you”
ကိုယ့်ကို ကြောက်စေတဲ့အရာတွေကို လုပ်ပါ။

ဒီဆောင်ပုဒ်အတိုင်းပဲနေခဲ့တယ်။

စျေးရောင်းရမှာရှက်တယ်။
လူတွေရှေ့စကားပြောရမှာကြောက်တယ်။
စာဖတ်ပြီးခေါင်းခြောက််ရမှာကြောက်တယ်။
ကိုယ့်အိုင်ဒီယာတစ်ခုကို လူတွေသိအောင်
ဖော်ပြရမှာကြောက်တယ်။
လူတွေကိုယ်ကို ဘယ်လိုထင်နေမလဲကြောက်တယ်။

ကိုယ့်ကိုကြောက်တဲ့အရာတွေကို
လုပ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့အစွမ်းအစပိုထွက်လာတယ်။

ဒါကြောင့် နှစ်တိုင်း
ကိုယ့်ကိုကြောက်စေတဲ့အရာတွေကို
ချရေးထားပြီး တစ်ခုပြီးတစ်ခုလုပ်တယ်။

ကျွန်တော်တို့ကို နောက်တစ်ဆင့်ရောက်စေမယ့်
အရာတွေက ကျွန်တော်တို့
ကြောက်တဲ့အရာတွေပဲ။

Phyo Paing @ Derek