Thinking

တစ်သက်လုံးကြိုးစားပြီးပင်ပင်ပန်းပန်းနဲ့ ရလဒ်မထွက်တဲ့သူတွေအများကြီး တွေ့ဖူးလိမ့်မယ်။ တခါတလေ ကိုယ်လဲအဲ့အထဲပါဖူးလိမ့်မယ်။ကျွန်တော်လဲ ပါဖူးတယ်။ လောကမှာ ကြိုးစားမှုထက်ရွေးချယ်မှုက ပိုအရေးကြီးတယ်။ အမြင်သာဆုံးက ဝိတ်ချဖို့gym သွားပြီး အပြောင်းအလဲမဖြစ်တာ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကြိုးစားနေရုံနဲ့မရဘူး။ရွေးချယ်မှု မှန်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်နဲ့ တွေ့တဲ့လူ၊လုပ်တဲ့အလုပ်၊အပေါင်းအသင်း၊ အသိုင်းအဝိုင်း။ နည်းနာ။ စဥ်းစားပုံ။ အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အကောင်းဆုံးစဥ်းစားနည်းက အဆိုးဆုံးကို စဥ်းစားထားခြင်းပဲ။ ဘဝမှာ အမြဲတမ်း အဆိုးဆုံးကိုပဲစဥ်းစားထားတယ်။အဲ့လို စဉ်းစားထားတဲ့အခါ ဖြစ်လာတဲ့ ဘဝပြဿနာတိုင်းက ကိုယ်စဥ်းစားထားသလောက်မဆိုးတဲ့အတွက်ခံသာတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။ဒါကြောင့်လူအများစုက ဝေဖန်မှုတွေပဲလုပ်ကြတယ်လို့ကြားဖူးလိမ့်မယ်။ စဥ်းစားတယ်ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းသုံးပြီးရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ စဥ်းစားတာမျိုးပေါ့။ ဒါိကို intentional thinking လို့ခေါ်ပါတယ်။ သူနဲ့ပြောင်းပြန်ကတော့ automatic thinking လို့ခေါ်တယ်။ အထင်အမြင်နဲ့ တခါတည်းကောက်ချက်ချလိုက်တာမျိုး။ နောက်ပြီး လူတွေကဘက်လိုက်တတ်တဲ့အတွေးတွေ ရှိတတ်ကြတယ်။သတိမမြင် ဂူမမြင်ဆိုသလို။ ကိုယ်ယုံကြည်တာကို သက်သေပြဖို့ကြိုးစားတဲ့ confirmation bias လိုမျိုး။ တွေးတတ်၊ ခေါ်တတ်ဖို့အတွက် အတ္တကို ဘေးချရတယ်။ကိုယ်ထင်တာအကုန် မမှန်နိုင်ဘူးဆိုတာ နှလုံးသွင်းဖို့လိုတယ်။မှားနေရင် ပြင်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလို လုပ်နိုင်ဖို့က ငါက ငါ့အတွေးမဟုတ်ဘူး။ ငါက ငါ့လုပ်ရပ်မဟုတ်ဘူး။ဒီလို ကွဲကွဲပြားပြားသိရမယ်။ မှားရင်မှားမှန်းသိပြီး ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ဒါကို ပျော့ပျောင်းတဲ့ စိတ်ရှိဖို့လိုတယ်။ တချို့သူတွေ သေခြင်းတရားနဲ့နီးသွားတဲ့အခါလောကကို မြင်တဲ့အမြင်တွေပြောင်းသွားသလိုမျိုး။ လူတွေက အခြေအနေတွေကြောင့်လဲလောကအမြင်တွေ ပြောင်းသွားတတ်တယ်။ စူးစမ်းလိုစိတ်ရှိဖို့လိုတယ်။ စူးစမ်းလိုစိတ်ဟာ ပညာသင်တဲ့နေရာမှာလဲအထောက်အကူပြုတယ်။ စူးစမ်းလိုစိတ်ဟာ