Dr. Phyo Paing – Dr. Phyo Paing

လုပ်ချင်တာလုပ်ပြီးရချင်တာရနေတာအောင်မြင်မှုပဲ။ ဘာမှထပ်မရချင်တော့တာငြိမ်းချမ်းမှု။ လုပ်ချင်ချင် မလုပ်ချင်ချင်လုပ်ပြီးရချင်တာရလာနေရင်တိုးတက်မှု။ Phyo Paing @ Derek

တိုးတက် မှု Read More »

ဘဝကောင်းဖို့ ရွေးချယ်မှုကောင်းဖို့လိုတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့အဖြေကိုယ်ပဲသိတယ်။
ကိုယ့်ရွေးချယ်မှု။

Leave a Comment / Future / Dr. Phyo Paing

နောက် ၁၀ နှစ်အတွင်း အခုဝင်ငွေနဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှု ၂ ဆ ဒါမှမဟုတ်၁၀ ဆ နဲ့ အဆ ၁၀၀ မကတိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ ကိုယ်တစ်ဆင့်ချင်းလုပ်ရမလဲ။ ဒီအတိုင်းပဲ ဆက်သွားနေရင်တိုးတက်မလား။ ဘာတွေကိုရပ်ရမလဲ။ ဘာတွေကို ဆက်လုပ်ရမလဲ။ ဘာတွေကို ပိုလုပ်ရမလဲ။ ဘာတွေကို စမ်းသပ်ရမလဲ။ ဘယ်လိုနေရာတွေသွားရမလဲ။ဘယ်သူတွေနဲ့ တွေ့ရမလဲ။ဘာလိုတွေးခေါ်ကြံဆအိုင်ဒီယာတွေရှိရမလဲ။ တစ်ရက်တစ်ရက်ဘာတွေကို မဖြစ်မနေလုပ်ဖို့လိုမလဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဉ်မေးတဲ့မေးခွန်းတွေ။ ကိုယ့်ရဲ့အဖြေကိုယ်ပဲသိတယ်။ကိုယ့်ရွေးချယ်မှု။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ရဲ့အဖြေကိုယ်ပဲသိတယ်။
ကိုယ့်ရွေးချယ်မှု။ Read More »

အနာဂတ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်။
နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ
ဖြစ်သလိုမနေနဲ့။

Leave a Comment / Future / Dr. Phyo Paing

၂၄ နာရီတစ်ရက်မှာ၈ နာရီအိပ်၈ နာရီအလုပ်လုပ်၄ နာရီဝေယျာဝိစ္စလုပ် လမ်းသွားလမ်းလာကုန်၄ နာရီပဲ ထပ်အချိန်ပိုရမယ်။ ဒါကြာင့်အကောင်းဆုံး Life hack ကကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းပဲ။ ကိုယ်လဲတော်လာမယ်၊အလုပ်လုပ်ရင်း ပျော်နေမယ်၊ဝင်ငွေတိုးပွါးမယ်၊ကုသိုလ်ရတဲ့ ပေးဆပ်မှုတစ်ခုလဲဖြစ်မယ်။ တော်၊ ပျော်၊ ပွါး၊ ပေးဖြစ်မယ်။ ပိုက်ဆံရှာ၊ပြီးရင် ကိုယ်ချစ်မြတ်နိုးငွေရပြီးအနာဂတ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်။နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာဖြစ်သလိုမနေနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

အနာဂတ်ရှိတဲ့အလုပ်ကိုလုပ်။
နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ
ဖြစ်သလိုမနေနဲ့။ Read More »

ပညာရပ်တစ်ခုလေ့လာတယ်ဆိုတာ
အခိုင်းခံဖို့ထက် စနစ်ကို အသုံးချဖို့။

Leave a Comment / Education / Dr. Phyo Paing

ဆယ်တန်းအောင်စာရင်းထွက်တဲ့နေ့ကဘဝအပြောင်းအလဲတစ်ခုပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျောင်းတက်တဲ့အခါစိတ်ညစ်စရာအကောင်းဆုံးကစာသင်တဲ့အခါ အမှတ်ရဖို့အဓိကသင်ရတယ်။ ဒီအတွက်လုပ်နေရင်းနဲ့ ဒီပညာရပ်ကို ဘာကြောင့်လေ့လာရလဲဆိုတဲ့အနှစ်သာရပျောက်စူးစမ်းလေ့လာချင်စိတ်ပျောက်သွားတယ်။ ဥပမာ Physics သင်မယ်။ရူပဗေဒကို ဘာကြောင့်သင်ရသလဲ၊ရူပဗဒေဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဒါသိသွားရင် ဘာတွေလုပ်လို့ရမလဲနဲ့မစဘူး။ W = FS ဒါကို မှတ်ထား။စာမေးပွဲ ဒါအမေးများတယ်။ မှတ်မှတ်ရရ ရူပဗေဒ ပထမခန်း။ အဲ့တော့ စဥ်းစားကြည့်တယ်။ဆယ်တန်းမှာ အမှတ်များဖို့ကအမှတ်ပေးစည်းမျဥ်းလေ့လာရင်ရတာပဲ။ ဒါနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမ စာသင်တဲ့အချိန်English စာအချိန်ကလွဲလို့လုပ်ချင်တာလုပ်နေဖြစ်တယ်။ စာမေးပွဲနီးတစ်လလိုတော့ဘာမှလဲ မပြင်ဆင်ရသေးဘူး။ အမှတ်ပေးစည်းမျဥ်းကလဲလေ့လာရပြီ။ အောင်စာရင်းထွက်ရင်လဲအောက်ကျနောက်ကျက မဖြစ်ချင်ဘူး။ ဒါနဲ့ သင်္ချာကို အခန်း ၈ circle ထိကြည့်။အခန်း ၁၂ differentiation ထိကို တစ်မှတ်တန်ကို Learner’s Choice ကြည့်။ Bio ကို အခန်း ၅ ဖြစ်မယ်။ ယုန်အခန်းကစကြည့်ပြီးတစ်မှတ်တန်မှတ်ထားလိုက်တယ်။ စာမေးပွဲအောင်စာရင်းထွက်တော့ကိုယ်ထင်ထားတာထက်

ပညာရပ်တစ်ခုလေ့လာတယ်ဆိုတာ
အခိုင်းခံဖို့ထက် စနစ်ကို အသုံးချဖို့။ Read More »

ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ဘဝကိုပဲ
အာရုံစိုက်မိတော့တယ်။

Leave a Comment / Advice / Dr. Phyo Paing

လောကဓံအကြောင်းနည်းနည်းနားလည်လာတော့လောကကြီးဘယ်လိုဖြစ်သင့်တယ်လို့ပြိုင်ငြင်းမနေတော့ဘူး။ ကိုယ့်ဘဝဘယ်လိုဖြစ်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ဘဝကိုပဲအာရုံစိုက်မိတော့တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ဘဝကိုပဲ
အာရုံစိုက်မိတော့တယ်။ Read More »

အကောင်းဆုံး အသက်ရှင်ခဲ့တယ်ဖြစ်ဖို့
နေ့စဉ်ကိုတော့ အကောင်းဆုံး
အကောင်းဆုံးနေထိုင်ဖို့လိုတယ်

Leave a Comment / Advice / Dr. Phyo Paing

နေ့စဉ် အိုမင်းရင့်ရော်နေတယ်။ဘဝက အမြဲ ဒီလို ငယ်မနေဘူး။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲဇရာရဲ့ ခြေရာကို ခန္ဓာမှာတွေ့လာရမယ်။ အမှန်တော့ တစ်နှစ်တစ်နှစ်ဆိုတာ ကုန်သွားတာ မြန်တယ်။ အသက် သုံးဆယ်၊ လေးဆယ်ဆိုရင်ကိုကိုယ့်အသိ၊ မိတ်ဆွေထဲမှာလောကထဲကထွက်ခွါသွားသူတွေမများရင်တောင် မနည်းတော့ဘူး။ ကွေကွင်းသွားလို့မရတဲ့ သေခြင်းတရားအတွက်နေထိုင်ရတဲ့ ဘဝခဏတာမှာ ဒီနေ့အတွက်ပဲ မဟုတ်ဘူးအသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားတွေအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမှာပဲတော်ကာကျနိုင်မယ်။ ငယ်ငယ်တည်းက အနာဂတ်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်တယ်။ နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်သလို နေလို့မရဘူးဆိုတာ အားကိုးရာမရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ အားကိုးရတယ်။ အသက် ၃၀ လောက်ထိကလူတွေ၊ ဘဝတွေ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းလေ့လာခဲ့တဲ့အချိန်ပေါ့။ ၃၀ – ၄၀ ကြားကျတော့၄၀-၆၀ အတွက်ပြင်ဆင်ရပြီ။ မတော်တဆနဲ့ မသေဆုံးခဲ့ရင်ဘဝကို အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိနဲ့ဖြတ်သန်းရင်အိန္ဒြေရှိရှိ အိုမင်းရင့်ရော်ဖို့။ သေဆုံးဖို့ အသက်ငင်နေတဲ့တစ်နေ့ငါဒီဘဝကိုတော့ ငါနားလည်သလောက်အကောင်းဆုံး အသက်ရှင်ခဲ့တယ်ဖြစ်ဖို့ နေ့စဉ်ကိုတော့ အကောင်းဆုံးအကောင်းဆုံးနေထိုင်ဖို့လိုတယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ဘဝကို optimize လုပ်နေမိတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အကောင်းဆုံး အသက်ရှင်ခဲ့တယ်ဖြစ်ဖို့
နေ့စဉ်ကိုတော့ အကောင်းဆုံး
အကောင်းဆုံးနေထိုင်ဖို့လိုတယ် Read More »

AI ကို သုံးနေတဲ့သူအများစုက
Prompt တစ်ခုချင်းစီ ရေးပြီး ခိုင်းနေတုန်းပါပဲ။

အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင်
အရေးပေါ်ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။
ဒီလိုပြင်ဖို့ကလဲ ကိုယ်မှားနေတာသိဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / Mindset / Dr. Phyo Paing

လူအများစု ဘဝတိုင်ပတ်နေတာပိုက်ဆံကြောင့်မဟုတ်ဘူး။ အတွေးအခေါ်ကြောင့်။ အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင်အရေးပေါ်ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုပြင်ဖို့ကလဲ ကိုယ်မှားနေတာသိဖို့လိုတယ်။ ကိုယ်မှားနေတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲဆိုကိုယ်လိုချင်တာ ရလာမနေဘူးဆိုမှားတာပဲ။ ကိုယ်လိုချင်တာကို မထိန်းထားနိုင်ဘူးဆိုမှားတာပဲ။ ကိုယ်လိုချင်တာကို အခုရပြီးအနာဂတ်မှာနောင်တရမယ်ဆိုလဲ မှားတာပဲ။ မှန်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။လိုချင်တာရရင်။ ထိန်းထားနိုင်ရင်။ကိုယ့်နည်းလမ်းက နောင်တမရစေရင်။ Phyo Paing @ Derek

အတွေးအခေါ်ဘေးချော်ရင်
အရေးပေါ်ပြင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။
ဒီလိုပြင်ဖို့ကလဲ ကိုယ်မှားနေတာသိဖို့လိုတယ်။ Read More »