Life

အပိုအလုပ်တွေလုပ်လို့
ဘဝက အပိုဆုတွေပေးမှာမဟုတ်ဘူး။

အပိုအလုပ်တွေလုပ်လို့ဘဝက အပိုဆုတွေပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ အရေးပါတဲ့အလုပ်လုပ်မှအရာရောက်တဲ့နေရာရမှာ။ ရည်ရွယ်ချက်မရှိပဲတွေ့ရာအပင် ပုဆိန်နဲ့ပေါက်နေရင်ပုဆိန်ရာတွေပဲကျန်နေမှာ။ တစ်ခုခုလုပ်မယ်ဆိုရင်ငါဘာကြောင့် ဒီအလုပ်လုပ်သလဲ။ ငါလိုချင်တဲ့အရာကဘာလဲ။ဒါကိုလုပ်ရတဲ့ နောက်ကွယ်အမှန်တကယ်အကြောင်းအရင်းကဘာလဲ။ငါမလိုချင်တဲ့အရာကဘာလဲ။ ဘယ်လောက်ထိ အရှုံးခံနိုင်လဲ။ အောင်မြင်တဲ့ရလဒ်သာရခဲ့မယ်ဆို အကောင်းဆုံးဆို၊ သာမန်ဆိုဘယ်လိုပုံစံမျိုးဖြစ်မလဲ။ ဒါကို စတင်ဖို့ဘာတွေလိုမလဲ။ဘာတွေသတိထားရမလဲ။ ဒီမေးခွန်းတွေမေးကြည့်ပါ။ အပိုအလုပ်တွေလုပ်လို့အပိုဆုတွေ မပေးပါဘူး။ အရေးပါတာကို အရာပေးပါ။ Phyo Paing @ Derek

အပိုအလုပ်တွေလုပ်လို့
ဘဝက အပိုဆုတွေပေးမှာမဟုတ်ဘူး။
Read More »

လူတွေကို အတွေးအခေါ်နဲ့
လွတ်မြောက်မှုပေးနိုင်တာ
အတွေးအခေါ်ပညာပဲ။

ကိုယ်အခုရှူရှိုက်နေတဲ့အောက်ဆီဂျင်ရဲ့ဆယ်မိနစ်စာကစိန်ရွှေသန်းပေါင်းများစွာထက်တန်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲ။ဆယ်မိနစ် အသက်မရှူရင်ဘယ်လောက် လေ့ကျင့်ထားထားသေဆုံးမှုစတင်မယ်။​ အောက်ဆီဂျင်မရှိရင်အသက်ငင်နေရမယ်။ ကိုယ့်မှာ အကြွေးတွေလဲမရှိဘူး။စားဖို့သောက်လို့လဲဒီနေ့အတွက်သာမကအနာဂတ်အတွက်လဲမပူရဘူး။ဒါဆိုရင် လွတ်လပ်မှုပဲ။ မွန်းကြပ်တဲ့ဒဏ်ကို ခံစားဖူးမှလွတ်လပ်မှုဒဏ်ကို သေချာခံစားတတ်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို ချုပ်နှောင်ထားတာအတွေးတွေပဲ။လွတ်မြောက်မှုပေးတာကလဲအတွေးတွေပဲ။ လူတွေကို အတွေးအခေါ်နဲ့လွတ်မြောက်မှုပေးနိုင်တာအတွေးအခေါ်ပညာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေကို အတွေးအခေါ်နဲ့
လွတ်မြောက်မှုပေးနိုင်တာ
အတွေးအခေါ်ပညာပဲ။
Read More »

ကိုယ့်အပေါ်ရေရှည်ကောင်းတဲ့သူအတွက်ပေးတာထက် အများကြီးပိုရစေရမယ်။

ကိုယ့်အပေါ်ရေရှည်ကောင်းတဲ့သူအတွက်ပေးတာထက် အများကြီးပိုရစေရမယ်။ ဘာလဲတော့မသိဘူး။ငယ်ငယ်ကတည်းကလူတွေနဲ့ပတ်သက်လာရင်အစပိုင်းကောင်းတယ်။အလယ်ပိုင်းဆိုးတယ်။နောက်ပိုင်းမှာ တစ်သက်စာရင်းနှီးသူဖြစ်သွားကြတယ်။ လူအများစုကဒီ အလယ်ပိုင်းကို မခံနိုင်ဘူး။ သူငယ်ချင်းကောင်း၊အလုပ်စီးပွါးပါတနာကောင်း၊သမီးရည်းစားလင်မယားဒီရွေးချယ်မှုတိုင်းမှာဒုတိယ အဆင့်ကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါမှာလူတွေရဲ့ တုန့်ပြန်မှုနဲ့ကိုယ်နဲ့ ကိုက်မကိုက်ကြည့်ပြီးရေရှည် ဒီဆက်ဆံရေးကိုရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု လုပ်သင့်မလုပ်သင့်စဉ်းစားကြည့်လို့ရတယ်။​ ဘဝမှာ လက်ကိုင်ထားတဲ့အယူအဆတစ်ခုရှိတယ်။ကိုယ့်အပေါ် “ရေရှည်ကောင်းတဲ့သူ”ပေးတာထက် အများကြီးပိုရစေရမယ်။ ကျွန်တော်တို့ကို သည်းခံသူတွေကိုတန်ဖိုးထားဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်အပေါ်ရေရှည်ကောင်းတဲ့သူအတွက်ပေးတာထက် အများကြီးပိုရစေရမယ်။ Read More »

ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ရှာ။

ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ရှာ။ လူတိုင်းမှာဘဝမေးထားချက်နဲ့မေးထားချက် ပုစ္ဆာတွေမတူဘူး။ ဖြစ်နေတဲ့ဘဝနဲ့ဖြစ်ချင်တဲ့ဘဝတွေမတူဘူး။ လောကကိုမြင်တဲ့အမြင်မတူသလိုရောက်နေကြတဲ့အမြင့်လဲမတူဘူး။ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားအတွက်အလုပ်ဖြစ်တာကမူလတန်းကျောင်းသားအတွက်အလုပ်ဖြစ်တာတွေရှိသလိုမဖြစ်တာတွေလဲအများကြီးရှိနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်အများသူငါသွားနေတဲ့လမ်း။တခြားသူတွေသွားတဲ့ သူ့လမ်း။ကိုယ့်လျှောက်မည့် ကိုယ့်လမ်း။တူချင်လဲတူမယ်။တူချင်မှလဲ တူလိမ့်မယ်။​ သေချာတာကတော့တစ်ပုံစံတည်းဖြစ်နေမှာမဟုတ်ဘူး။ လိုချင်တာရဖို့ တစ်လမ်းထဲရှိတောတော့လဲ မဟုတ်ဘူး။အများလမ်း။သူ့လမ်း။ကိုယ့်လမ်း။ ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ရှာ။ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ဖောက်။ကိုယ့်လမ်းကိုယ်လျှောက်ဖို့ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ရှာ။ Read More »

လူတွေကို ခွင့်မလွတ်နိုင်တာလူတွေကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးလို့။

လူတွေကို ခွင့်မလွတ်နိုင်တာလူတွေကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးလို့။ လူတစ်ယောက်အခြေအနေတစ်ရပ်ကိုသေချာနားမလည်တဲ့အခါ“သူဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်သလဲ”ဒီအဖြေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရနိုင်ဘူး။ နားမလည်တဲ့အခါခွင့်မလွတ်နိုင်ဘူး။ ခွင့်မလွတ်နိုင်တဲ့အခါဒေါသတွေဖြစ်တယ်။နာကျင်မှုတွေဖြစ်တယ်။ဝမ်းနည်းမှုတွေဖြစ်တယ်။ပူဆွေးမှုတွေဖြစ်တယ်။ယူကျုံးမရဖြစ်တယ်။စိုးရိမ်သောကဗျာပါဒတွေများတယ်။ ဒီကနေ ဒဏ်ရာ Trauma တွေဖြစ်တယ်။ဒီ ဒဏ်ရာတွေကအနာကျက်သလိုလိုနဲ့ရံဖန်ရံခါဓားထက်ထက်နဲ့အရှင်လတ်လတ်လှီးထားသလိုအသားဖတ်ဗလပ်ဗလပ်နဲ့ပြန်ပြန်စပ်တယ်။ပြန်ပြန်နာတယ်။ တချို့ဒဏ်ရာတွေကိုမသိချင်ယောင်ဆောင်ရင်အကျဥ်းတန်ပုံစံနဲ့မျက်နှာဖုံးချွပ်လိုက်ရင်ပြန်ပြန်ပေါ်လာတတ်တယ်။ ဒီဒဏ်ရာတွေကို ကုစားဖို့လူတွေက therapy လုပ်တယ်။ဘုရားကိုရင်ဖွင့်တယ်။ဆေးဝါးတွေသောက်တယ်။ ဒီ ဒဏ်ရာ trauma တွေများလေလေဘဝရဲ့ ဒရာမာ drama တွေများလေလေ။ ဒီ ဘဝမှာ မလိုအပ်ပဲခံစားချက်အရှိန်တက်ဒရာမာတွေနည်းဖို့ကထရာမာ Trauma တွေ နည်းသွားဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ နားလည်ဖို့လိုတယ်။လူတွေ၊ အဖြစ်အပျက်တွေ၊သဘာဝတရားနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ် သေချာနားလည်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလို နားလည်ဖို့ ဥာဏ်လိုတယ်။ဆင်ခြင်နိုင်တဲ့ ပညာလိုတယ်။ဒီလို ဥာဏ်ပညာရှိပြီးနက်နဲစွာထိုးထွင်းသိမြင်အောင်လေ့ကျင့်တာကိုဝိပဿနာလို့ခေါ်တယ်။ နက်နဲစွာထိုးထွင်းသိမြင်သွားရင်ဒရာမာ drama တွေနဲ့ဒဏ်ရာ trauma တွေကြောင့်သံသရာဘယ်လိုဆက်နေလဲကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်လာမယ်။ လူ့သဘော လူ့မနောသေချာသိလာမယ်။လူတွေ၊ အဖြစ်အပျက်တွေ၊သဘာဝတရားတွေကို နားလည်လာမယ်။ သမရိုးကျက သွေဖယ်တာကိုဖောက်ပြန်တယ်လို့ခေါ်တယ်။လောကသဘာဝအရပြောပြတာနဲ့မရနှလုံးသွင်းဖို့လိုတာအရာရာက သမရိုးကျကလွဲပြီးဖောက်ပြန်တတ်တယ်။မတည်မြဲဘူး။မတည်မြဲခြင်းကိုအနိစ္စလို့ခေါ်တယ်။ ကိုယ်သိထားတဲ့ ငါ၊ငါ့သား၊ ငါ့သမီး၊

လူတွေကို ခွင့်မလွတ်နိုင်တာလူတွေကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးလို့။ Read More »

ကိုယ့်ကို ၂၀၂၅ နှစ်ကုန်တဲ့နေ့
ကျေးဇူးတင်နေမည့်
လုပ်ရပ်တွေက ဘာတွေများလဲ။

အသက် ၂၀ လောက်ကငါအသက် ၃၀ ကျရင်ပြန်ကြည့်ပြီး ကျေးဇူးတင်စရာဆိုဘာလုပ်ရပ်တွေဖြစ်နိုင်မလဲ။စွန့်စားတာ၊ အချိန်ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးချတာတာဖြစ်မယ်ဆိုပြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ အသက် ၃၀ တုန်းကလဲငါအသက်လေးဆယ်ဆိုကျေးဇူးတင်မည့်အရာကိုစဉ်းစားကြည့်တယ်။တစ်သက်လုံးဆက်သွားလို့အဆင်မပြေနိုင်တာတွေကိုရှင်းတယ်။ကျန်းမာရေးလုပ်တယ်။ ကိုယ့်ကို ၂၀၂၅ နှစ်ကုန်တဲ့နေ့ကျေးဇူးတင်နေမည့်လုပ်ရပ်တွေက ဘာတွေများလဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကို ၂၀၂၅ နှစ်ကုန်တဲ့နေ့
ကျေးဇူးတင်နေမည့်
လုပ်ရပ်တွေက ဘာတွေများလဲ။
Read More »

အမြင်မမှန်ရင် အမြန်မမြင်ဘူး။

လူတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အမြင်မမှန်ရင်လူတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ ယောကျာ်းတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အမြင်မမှန်ရင်ယောကျာ်းတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရမယ်။ မိန်းမတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အမြင်မမှန်ရင်မိန်းမတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ စီးပွားရေးအမြင်အမှန်ရင်စီးပွားရေးကြောင့် စိတ်ညစ်ရမယ်။ ဝန်ထမ်းရေးရာအမြင်မမှန်ရင်ဝန်ထမ်းကြောင့် ထပ်ခါထပ်ခါစိတ်ညစ်ရမယ်။ ငွေကြေးအမြင်မမှန်ရင်ငွေကြေးကြောင့်အမြဲစိတ်ညစ်ရမယ်။​ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နားမလည်လို့အမြင်မမှန်ရင်ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်စဥ်းစားလောကကြီးကို အားမရအမြဲစိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ အမြင်မမှန်ရင် အမြန်မမြင်ဘူး။ မှန်ကန်တဲ့အမြင် သမ္မာဒိဋ္ဌိ ကသိပ်ကို အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အမြင်မမှန်ရင် အမြန်မမြင်ဘူး။ Read More »

များများသိ နည်းနည်းလုပ်
များများရ။

ဘဝမှာ အများကြီးသိအောင်လုပ်တာနည်းနည်းပဲလုပ်ချင်လို့။ နည်းနည်းသိ များများလုပ်ပြီးနည်းနည်းရတာထက်များများသိ နည်းနည်းလုပ်များများရ။ဒါကို ပိုကြိုက်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

များများသိ နည်းနည်းလုပ်
များများရ။
Read More »

လောကကြီးက မတရားဘူး။ ကျင့်သားရအောင်လုပ်။

လောကကြီးက မတရားဘူး။ကျင့်သားရအောင်လုပ်။ဒါက ဘီဂိတ်တစ်ခါကပြောခဲ့တဲ့နာမည်ကြီး စကားပဲ။“Life is not fair, get used to it.” စတိုးဝတ် အတွေးအခေါ်Stoic Philosophy အရဆိုဘဝကြီးကမတရားဘူး။ငါထိန်းချုပ်လို့ရတာကိုပဲငါအာရုံစိုက်မယ်။​ဒီလိုစဥ်းစားတယ်။ ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့မရတာအများကြီးပဲ။​ စတိုးဝတ် Stoics တွေတန်ဖိုးထားတာ လေးခုရှိတယ်။​ ၁။ မှန်ကန်တဲ့အမြင်ဒါကို ဥာဏ်ပညာ (Wisdom) လို့ခေါ်တယ်။​ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ သမ္မာဒိဋ္ဌိနဲ့တူပေမယ့်အဓိပ်ပာယျမတူဘူး။ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ သမ္မာဒိဋ္ဌိက ပညာ။သစ္စာလေးပါးဖြစ်တဲ့ဘဝဆိုတာ ဒုက်ခ။ဒုက္ခဆိုတာ တပ်မက်မှုတွေကလာတယ်။အဆုံးသတ်တဲ့နေရာရှိတယ်။ဒါကို နိဗ္ဗာန်လို့ခေါ်တယ်။သူကို မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးနဲ့သွားတယ်။​ကံ ကံ၏အကျိုးသိရမယ်။ စတိုးဝတ်အတွေးအခေါ်Stoic Philosophy ရဲ့မှန်ကန်တဲ့အမြင် (ပညာ)ကလောကမှာ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့အရာရှိတယ်။ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အရာရှိတယ်။ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့အရာကိုအဓိက အာရုံစိုက်။ ဥပမာ အတိတ်ကို သွားပြင်လို့မရဘူး။အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တာကိုပဲပြောင်းလို့ရတယ်။မနေ့ကကို သွားပြင်လို့မရဘူး။ဒီနေ့ကိုပြင်လို့ရသေးတယ်။ ၂။ သတ္တိ (အကြောက်တရားတွေကိုရင်ဆိုင်ပါ။)Courage သတ်တိဆိုတာကြောက်နေတာကိုကြောက်ကြောက်နဲ့လုပ်ဆောင်ခြင်း။ဒီမှာပြောတဲ့ သတ္တိဆိုတာအကြောက်တရားကင်းမဲ့တာကိုပြောတာမဟုတ်ပဲဆင်ခြင်တုံးတရားရှိရှိရှေ့ဆက်ခြင်းလို့အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။ ဥပမာ စင်ပေါ်တက် စကားပြောရမှာကြောက်ကြောက်နဲ့ လုပ်စရာရှိတာအကောင်းဆုံးသတ္တိရှိရှိလုပ်တာ။

လောကကြီးက မတရားဘူး။ ကျင့်သားရအောင်လုပ်။ Read More »

ဘဝဆိုတာ

ဘဝဆိုတာ ခဏလေးပါပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်နှစ်၊ ဆယ့်ငါးနှစ်က ပုံတွေပြန်တက်လာရင်ဘဝဆိုတာ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်လိုပဲ။ လိုချင်တာဖြစ်ဖို့ ဆန္ဒလိုတယ်။ ဝီရိယလိုတယ်။ အဓိဋ္ဌာန်လိုတယ်။ လောဘနဲ့ ဆန္ဒနဲ့မတူဘူး။ ဆန္ဒက တက်ကြွမှုကိုဖြစ်စေတယ်။လောဘက ပူလောင်မှုကိုဖြစ်စေတယ်။ ဆန္ဒဆိုတာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတယ်။အားထုတ်မှုရှိတယ်။ပကိဏ္ဏကစေတသိက် (၆) ပါးထဲပါတယ်။ လောဘဆိုတာကိုယ်နဲ့မထိုက်တာကို လိုချင်တာ။ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တာထက်ပိုလိုချင်တာ။ မတော်လောဘ။ အကုသလစေတသိက် (၁၄) ပါးထဲပါတယ်။ လောကီဘဝမှာအေးချမ်းချင်ရင်အဘိဓမ္မာသာလေ့လာ။နောက်ကျင့်ကြံနေထိုင်။ စိတ်အကြောင်းနားလည်ရင်ဘဝကို အထာကျကျနေလို့ရလာမယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝဆိုတာ Read More »