အရင်က ကျေးဇူးတင်တဲ့လူစာရင်းထဲမှာကိုယ် မပါဘူး။ နောက်ပိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျေးဇူးတင်တဲ့concept ကို စလုပ်ကြည့်တယ်။ အဓိက အခြေခံ concept ကတော့ soul နဲ့ body ကို ခွဲလိုက်တယ်။ ဝိညာဉ် နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဆိုပါတော့။ I am not a body with a soul. I am a soul with a body ဆိုတဲ့ concept ပါ။ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရလဒ်တစ်ခုပဲ။ ဒီ ခန္ဓာကို ခိုင်းစေတာက ဝိညာဉ် ပဲဖြစ်တယ်။ ဒီ idea ကို 25 August 2015 Dr. Wayne […]
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကျေးဇူးတင်ကြည့်ပါ။ Read More »
စဥ်းစားကြည့် စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အချိန်အိုင်ဒီယာထုတ်ဖို့လိုနေတဲ့အချိန်ကိုယ်ရေးထားတဲ့ စာတစ်ပုဒ် ဒါမှမဟုတ်video တစ်ခုက ဖတ်တဲ့သူ၊ ကြည့်တဲ့သူအတွက်ခွန်အားတစ်ခု၊ အတွေးတစ်ခုရပြီးရလဒ်တစ်ခု ရစေခဲ့မယ်ဆိုတာ ကောင်းတဲ့အလုပ်ပဲ မဟုတ်လား။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်သိထားတာတွေ မျှဝေတာကို
ကောင်းမှုကုသိုလ်လုပ်တယ်လို့ပဲ
ခံယူထားလိုက်တယ်။ Read More »
အရည်အချင်းဆိုတာ ပြဿနာတွေဖြေရှင်းရင်းနဲ့မှ ဖြစ််လာတာ။ လုပ်ငန်းတစ်ခု အောင်မြင်ဖို့၊ နယ်ပယ်တစ်ခုမှာနေရာတစ်ခုရဖို့ အရမ်းလွယ်တယ်လို့ဘေးကကြည့်ပြီး ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ နေရာတစ်ခုရောက်နေတဲ့လူတွေအားရင် ခေါင်းထဲ သူ့လုပ်ငန်း၊ နယ်ပယ်အကြောင်းပဲတွေးနေတာ ဘေးလူတွေ သတိမထားတတ်မိကြဘူး။ ရေချိုးရင်းအိုင်ဒီယာရလို့ ချက်ချင်းပြေးလုပ်တာတွေဘေးလူတွေ သိချင်မှ သိမယ်။ ပြဿနာပေါင်းတစ်သောင်းခြောက်ထောင်ကို အစပိုင်းမှာ လက်လျှော့လိုက်ရင်ကောင်းမလားကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒွိဟတွေနဲ့ ငြင်းခုန်မှုတွေကို ကျော်လွန်ဖို့ အပြင်းအထန်ကြိုးစားရတာ ဘေးလူတွေ သိချင်မှသိမယ်။ နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ လူရိုသေရှင်ရိုသေဖြစ်ဖို့ စတေးရတဲ့အရာတွေ၊ ပေးဆပ်မှုတွေကို ဘေးလူတွေ နားလည်ပေးချင်မှ နားလည်မယ်။ ရှေ့ဆုံးက ပြေးနေနိုင်ဖို့ မရှိသေးတဲ့အရာတွေရှိဖို့၊ရှိပြီးသားအရာတွေ တည်တံ့ဖို့၊ တည်တံပြီးသားအရာတွေ ဆပွားတိုးတက်ဖို့ အမြဲ အကြံထုတ်နေရတာ တခြားသူတွေ သိချင်မှ သိမယ်။ တချို့အချိန်တွေမှာ တချို့ပြဿနာတွေကို သိပေမယ့် မသိသလို လျစ်လျူရှုစောင့်ကြည့်တဲ့စိတ်ရှည်မှုမျိုးတွေ ထားရတဲ့အချိန်တွေရှိတာ တခြားသူတွေ သိချင်မှ သိမယ်။
အရည်အချင်း ဆိုတာ အလကားမဖြစ်လာဘူး။ Read More »
စီးပွားရေး၊ အားကစား၊ နိုင်ငံရေးဘယ်နယ်ပယ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ထိပ်တန်းကိုရောက်တဲ့သူတိုင်းဟာ super-competitive ဖြစ်ကြတယ်။ C Ronaldo ကစ၊ Steve Jobs, Bill Gatesအစရှိတဲ့သူတွေပြင် Lee Kuan Yew အဆုံး ဒီလူတွေအားလုံးဟာ competitive ဖြစ်ကြတယ်။ ယှဥ်ပြိုင်အနိုင်ယူပြီး industry ကို dominate လုပ်ဖို့စဥ်းစားကြတယ်။ Lee Kuan Yew ဆိုလဲသူ့ပြိုင်ဖက်တွေကို တရားစွဲနိုင်ငံရေးလောကထဲက ဖယ်ထုတ်ခဲ့တာတွေသာဓကတွေရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ကျောင်းထဲမှာ အဆင့်တစ်ရဖို့ competitive ဖြစ်နေသူရဲ့ စဥ်းစားပုံက တခြားသူနဲ့မတူဘူး။ lose, win, dominate မှာ industry တစ်ခုကို dominate လုပ်နိုင်ဖို့ super-competitive ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ ပျော့ညံ့နေလို့ မရဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ပျော့ညံ့နေလို့ မရဘူး။ Read More »
အခုချိန်မှာ လူတွေစိတ်ဓာတ်ကျတာကိုပိုဆိုးစေတဲ့အချက်သုံးချက်က ၁။ အလုပ် ၂။ ဝင်ငွေ ၃။ တိုးတက်မှု အလုပ်နဲ့လက်နဲ့ မပျက်ရင် စိတ်ညစ်တာတွေ စဥ်းစားဖို့သိပ်အချိန်မရဘူး။ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အလုပ်လုပ်နေရရင်စိတ်ညစ်စရာသိပ်စဥ်းစားမိမှာမဟုတ်ဘူး။ ဝင်ငွေမရှိရင် အော်တိုမစ်တစ် စိတ်ညစ်လိမ့်မယ်။ဝင်ငွေပိုတိုးအောင်လုပ်မလား၊ သေချာစီစစ်ပြီး သုံးစွဲမလား၊ နှစ်ခု စလုံးလုပ်မှာလား စဥ်းစားရမယ်။ တတိယတစ်ချက်မှ တိုးတက်မှုလာတယ်။ပထမနှစ်ခုမရှိရင် တတိယလဲမရှိဘူး။ တတိယမရှိရင် မပျော်ဘူး။ အနာဂတ်က စိတ်ဓာတ်ကျစရာပိုကောင်းလာမယ်။တိုးတက်နေဖို့ သင်တန်းပဲတက်နေလို့မရဘူး။ အလုပ်နဲ့ ဝင်ငွေရှိနေဖို့လဲ လိုတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကယ်တင်ပြီးမှ တခြားသူတွေကို ကယ်တင်နိုင်မှာဖြစ်တဲ့အတွက်အခုလိုချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုပြီးဂရုစိုက်ပါ။ Phyo Paing @ Derek
အခုချိန်မှာ လူတွေစိတ်ဓာတ်ကျတာကို
ပိုဆိုးစေတဲ့အချက်သုံးချက် Read More »
သူတို့က ခေတ်တစ်ခေတ်ရဲ့ ယဥ်ကျေးမှုကို ဖော်ပြပေးတယ်။ဖန်တီးမှုထဲမှာ စျာန်ဝင်နိုင်တယ်။ လက်ရှိမွန်းကြပ်မှုတွေထဲက ထွက်ပေါက်အနုပညာကမ္ဘာထဲမှာ စိတ်ကျက်စားနိုင်တယ်။ ဒီစိတ်ဓာတ်ကို လူတိုင်းကျင့်သုံးလို့ရတယ်။ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို art တစ်ခုအဖြစ်မြင်လို့ရတယ်။ Content တွေဖန်တီးတာ၊ ကိတ်မုန့်ဖုတ်တာ၊ ဧည့်ကြိုတာ၊ ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ် တိုင်းကို art တစ်ခု အဖြစ် ခံယူမယ်ဆို ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေ ဖန်တီးနိုင်မှာမလွဲပဲ။ စောစောကြွေလွင့်ခဲ့တဲ့ ဒိုးလုံးတို့လို၊ ရေမွန်တို့လို artist တွေက ကမ္ဘာပေါ်မှာ မရှိတော့ပေမယ့် သူတို့ဖန်တီးမှုတွေ လူသားတွေရဲ့နှလုံးသားကိုရိုက်ခတ်မှု ဆက်ရှိနေအုံးမှာပဲ။ Phyo Paing @ Derek
Artist စစ်တွေကို လေးစားတယ်။ Read More »
မနက်ထတဲ့အခါ journaling ရေးတာမျိုး၊ဒါမှမဟုတ် priming လုပ်၊ တရားထိုင်တာမျိုး၊ရေချိုးတဲ့အခါ audiobook ဖွင့်ထားတာမျိုး၊ညမအိပ်ခင် ဆယ်မိနစ်လောက်စာအုပ်ကောက်ဖတ်တာမျိုး၊ ဝူးဝူးဝါးဝါး လုပ် သင်တန်းတွေတက်နေမှ မဟုတ်ဘူး။ Ritual ပါ။Personal development is a way of life ပါ။ထမင်းစား၊ ရေသောက်သလို ဘဝနေထိုင်မှုပါ။ Phyo Paing @ Derek
Personal development လုပ်တယ်ဆိုတာ သီးသန့်အချိန်အများကြီးပေးပြီး
လုပ်နေရတာမျိုးမဟုတ်ဘူး။ Read More »
Digital device တွေ ကျွန်တော်တို့ behavior ကို control လုပ်ထားတဲ့ပုံစံမတူကြဘူး။ ဥပမာ Phone ကိုဖွင့်လိုက်ရင် Facebook လို app ကို အရင်နှိပ်မိတာမျိုး။ ကျွန်တော်တို့ marketer တွေကတော့ လူတွေရဲ့ behavior ကိုလေ့လာပြီး marketing လုပ်ကြတာပေါ့။ ဥပမာ website တစ်ခုကိုဝင်လာတယ်ဆို ဘယ်ခလုပ်ကိုဘယ်လိုနှိပ်ပြီး ဘယ်နားမှာရပ်သွားသလဲ။ ဒီအပေါ်မူတည်ပြီး website design ကို optimize ပြန်လုပ်ကြတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ marketing တင်မကတော့ပဲ product design မှာပါ လူတွေဒီ product နဲ့မခွာနိုင်အောင် စဥ်းစားလာကြတယ်။ ဒီလို Habit-forming products တွေကိုတည်ဆောက်ဖို့ လူတွေရဲ့ psychology ကိုလေ့လာခဲ့ကြတယ်။ မကြာခင်က Netflix မှာ
အိမ်တွင်းမှာ ဖုန်းတွေက ရန်သူပါ။ Read More »
Motivated ဖြစ်ချင်ရင် စာအုပ်ဖတ်နေရုံနဲ.မရပါဘူး။ သင်တန်းတက်ရင် တစ်ပတ် နှစ်ပတ်သာခံပါတယ်။ Jim Rohn ပြောသလို Motivation ဆိုတာရေချိုးသလို နေ.တိုင်းလုပ်ဆောင်ပေးရပါတယ်။ နေ.စဉ် Motivated ဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်မလည်း? Priming မနက်ထထချင်း မိမိကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး peak အထွတ်အထိပ်အဆင့်ရောက်အောင် priming လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ အားကစားသမားတွေ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် warm up သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလိုဘဲ တစ်ရက်တာမစခင်မှာ exercise လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ exercise ဆိုတဲ့နေရာမှာ သာမာန် လေ့ကျင့်ခန်းပါသလို စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလည်းပါပါတယ်။ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာမှာ တစ်ရက်တာရဲ.အကောင်းဆုံးပုံရိပ်ကို visualization လုပ်တာပါသလို တစ်လတာ ရည်မှန်းချက်ကို visualization စိတ်ကူးပုံဖော်တာပါဝင်ပါတယ်။ Priming ပြုလုပ်နည်းများထဲမှာ 3 ချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ 1. Be your goal ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရဲ.
တစ်ရက်တာအတွက် မနက်မှာပြုလုပ်တဲ့၁၀ မိနစ်ဟာ အသက်ပါ။ Read More »
Personal Development Personal Development လုပ်နိုင်မှပဲ Professional နဲ့ Business Development လုပ်နိုင်မယ်လို့မြင်တယ်။ Personal Development ဆိုတဲ့နေရာမှာ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးဖို့ စိတ်နေစိတ်ထား၊ အတွေးအခေါ်၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ဦးဆောင်မှုစွမ်းရည်၊ မှတ်ဥာဏ်ကောင်းအောင်လုပ်တာ၊ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုသိရှိစေတာ၊ စိတ်ဓာတ်မယိုင်လဲသွားအောင် ကြံကြံခံနိုင်တာ၊ လူရှေ့သူရှေ့စကားထွက်ပြောနိုင်တာ၊ ပြဿနာကိုပြေလည်စွာဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ စဥ်းစားနည်းစနစ်တွေသိရှီအသုံးချတာ အစရှိတာတွေပါပါတယ်။ ငယ်ငယ်ကတည်းက ကိုယ့်ကိုကိုယ် တိုးတက်ချင်တဲ့အလျောက် ဆရာကြီးပီမိုးနင်းကအစချီလို့ မြန်မာစာအုပ်တော်တော်များများဖတ်တယ်။ နောက်ပိုင်း Napolean Hills ကစလို့ တက်ကျမ်းတွေ အကုန်ဖတ်တယ်။ တရုတ် content အများစုက ideology ပိုင်းမှာ အနောက်တိုင်းလောက် fresh မဖြစ်တော့ တရုတ် content မှာ spiritual အပိုင်းနဲ့ strategy အပိုင်းလောက်ပဲ consume
ကိုယ့်ကိုကိုယ် တိုးတက်အောင် အရင်ဆုံးလုပ်ပါ။ Read More »
