မေးခွန်းတွေမပါတဲ့ အဖြေစာရွက်က
အဓိပ္ပာယ်မရှိသလို တက်ကျမ်းတွေဖတ်ပြီးအလုပ်မလုပ်တဲ့သူကလဲအဖြစ်ရှိမှာ မဟုတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
မေးခွန်းတွေမပါတဲ့ အဖြေစာရွက်က Read More »
February 2022
ခဏတာ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့
တစ်သက်တာပေးဆပ်ရတဲ့
ဖြေရှင်းချက် solution မချမိဖို့လိုတယ်။
ဘဝမှာ အသိဥာဏ်တဖြည်းဖြည်းရှိလာတဲ့အခါ အရာရာကိုဆုံးဖြတ်ရလွယ်အောင် ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းAlgorithm တွေဖန်တီးဖြစ်တယ်။ နေ့စဉ်လုပ်နေကျသေးသေးလေးတွေပြန်စဉ်းစားရတဲ့အခါ ဦးနှောက်ပင်ပန်းတာDecision fatigue ကိုကာကွယ်ဖို့သော့ကိုထားနေကျနေရာ၊အလုပ်လုပ်တဲ့ workflow နဲ့၊နေ့စဉ်နေထိုင်တဲ့ routine နဲ့ဝတ်မည့်အဝတ်အစားကို ပုံစံစနစ်ချတဲ့အခါ အလုပ်ပိုပြီးပိုလွယ်၊ ပိုမြန်လာတယ်။နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ optimization ပေါ့။ နောက် ဘဝမှာ နောင်တမရဖို့သဒင်္ဂပျော်ရွင်မှုနဲ့ အနာဂတ်နဲ့မလဲမိဖို့လိုသလို၊ခဏတာ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့တစ်သက်တာပေးဆပ်ရတဲ့ဖြေရှင်းချက် solution မချမိဖို့လိုတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အခါထားရမည့်Decision-making Rules တွေ၊ Principles တွေချမှတ်ထားဖို့လိုတယ်။ဒါကဘိုးဘေးတွေခေတ်ဖြစ်တဲ့ကွန်ဖြူးရှပ်ခေတ်ကတည်းကအတွေးအခေါ်တွေထားခဲ့တဲ့Playbook က ဘဝအတွက်အလွန်အသုံးဝင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ခဏတာ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့
တစ်သက်တာပေးဆပ်ရတဲ့
ဖြေရှင်းချက် solution မချမိဖို့လိုတယ်။ Read More »
ကိုယ့်ခေါင်းထဲက
ပုံရိပ်တွေကို သတိနဲ့ ဂရုပြုပါ။
ပြဿနာအများစု ပေါက်ဖွားတဲ့နေရာက🤯ခေါင်းပဲ။ တိတိကျကျပြပါဆို အတွေး 💭ပဲ။ ထပ်တိတိကျကျပြပါဆိုအတွေးကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ပုံရိပ် 🎑။ ဒီပုံရိပ်ကြောင့် ဒေါသ၊ စိတ်ပျက်၊ အားငယ်၊ မခံချင်စိတ်အစရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေဖြစ်လာတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ခေါင်းထဲကပုံရိပ်တွေကို သတိနဲ့ ဂရုပြုပါ။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ခေါင်းထဲက
ပုံရိပ်တွေကို သတိနဲ့ ဂရုပြုပါ။ Read More »
ABCDEFG
1. Apathy – စိတ်ပါဝင်စားမှုမရှိတဲ့အဆင့်2. Blame – အပြစ်တင်တဲ့အဆင့် 3. Complain – ငြီးထွားတဲ့အဆင့်4. Dream – အိမ်မက်မက်တဲ့အဆင့်5. Execute – အကောင်အထည်ဖော်တဲ့အဆင့်6. Flow – တစ်ခုပြီးတစ်ခုအကောင်အထည်ဖော် အောင်မြင်မှုအတွက် Flow ထဲဝင်တဲ့အဆင့်7. Genius – ဒီလို flow ထဲက အစွမ်းပြတာများတဲ့အခါဥာဏ်ကြီးရှင်လို့ခေါ်တဲ့အဆင့် Phyo Paing @ Derek
“အနဲ့ပ” လေးခု
“အပျင်း”ကြီး“အပြော”ပဲရှိ“အပျော်”အပါးမက်“အပြစ်”ပြောတတ်တဲ့ဒီ “အနဲ့ပ” လေးခုကိုရှောင်ရမယ်။ဒါမှ မဘူမှာ။ Phyo Paing @ Derek
Creator နဲ့ Critics မှာ လူတွေကို
အကျိုးပြုတဲ့ creator ပဲဖြစ်ချင်တယ်။
ဒီအချိန်မှာ လူအများစုကစိတ်ညစ်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာဖြစ်တတ်တာ သဘာဝပါပဲ။ဒါကြောင့် ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လေ့လာထားတဲ့ စိတ်ပညာ၊Psycho-analysis ပိုင်းတွေ၊positive psychology, philosophy နဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် physiology အပိုင်းတွေကိုIdea, concept တွေအနေနဲ့ပိုမျှဝေပေးဖြစ်တယ်။ဒါက လူတွေကို ကူညီတာတစ်မျိုးပဲလို့ခံယူထားတယ်။ ဒါကြောင့် Social media မှာဝေဖန်ခံရနိုင်ခြေရှိပေမယ့်တခြားသူတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့အတွက်လုပ်ပေးဖြစ်တယ်။ Creator နဲ့ Critics မှာ လူတွေကိုအကျိုးပြုတဲ့ creator ပဲဖြစ်ချင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
Creator နဲ့ Critics မှာ လူတွေကို
အကျိုးပြုတဲ့ creator ပဲဖြစ်ချင်တယ်။ Read More »
တိုးတိုးလေးပြောပြမယ်။
ပေါင် ၅၀ ကျသွားပြီးကိုယ့်ရဲ့ fighting weightပြန်ရောက်သွားချိန်မှာ ရှိတဲ့ပေါ့ပါးသွက်လက်စေတဲ့ feeling. လူပေါင်း ရာထောင်ချီရှေ့မှာကိုယ့်အတွေးအခေါ်ကိုချပြတဲ့အခါလိုက်ရေးမှတ်ပြီး အလင်းတွေပွင့်အသုံးချပြီး ဘဝပြောင်းလဲသွားတော့ပို့လာတဲ့ message တွေရတဲ့အခါခံစားရတဲ့ feeling. တစ်လ view ပေါင်း ၂ သန်းကျော်နဲ့ကိုယ့်အတွေးအခေါ် ဘဝအယူအဆလေ့လာထားတာကို ပြန်မျှဝေပြီးကျေးဇူးတင်စကားတွေလာတဲ့အခါခံစားရတဲ့ feeling. Clients တွေအနေနဲ့ အပြောင်းအလဲဖြစ်လွန်းလို့ ဝမ်းသာအားရအမြဲပြောတဲ့စကားသံတွေကြားရတဲ့အခါခံစားရတဲ့ feeling. ကိုယ့် digital products တွေအသုံးပြုသူUser တွေ ကျွန်တော်တို့ဖန်တီးထားတဲ့Tools တွေအသုံးပြုပြီးဘယ်လိုအောင်မြင်သွားတာကြားရတိုင်းခံစားရတဲ့ feeling. ဒီ feeling တွေဟာ အလုပ်ကိုပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ဖို့ motivation တွေပဲ။ ဒါကြောင့် တိုးတိုးလေးပြောပြမယ်။“Feeling is the secret” 🤫 Phyo Paing @ Derek
တိုးတိုးလေးပြောပြမယ်။ Read More »
Vision > Memory
အနာဂတ်ကို မြင်တဲ့ အမြင်က အတိတ်ကိုမှတ်မိတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ထက် ရှင်းလင်း ပြတ်သားနေတဲ့အခါ ဘ၀က ပို ရင်ခုန်ဖို့ ကောင်းလာတယ်။
Self- Management ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ?
Self-manage မလုပ်တတ်သူတွေကိုmanage လုပ်ရတာအကြည်ဓာတ်ပျောက်တတ်တဲ့အတွက်basic ပြဿနာလေးတွေ ဖြေရှင်းတတ်လားကိုယ့်ကိုကိုယ် manage လုပ်တတ်လားဆိုတာhiring လုပ်တဲ့အခါinterview ကတည်းက ကြည့်ဖို့လိုတယ်။မဟုတ်ရင် micro-managing လုပ်ရတဲ့အတွက်ရှေ့မရောက်ဖြစ်တတ်တယ်။Proactive ဖြစ်ဖို့က အရေးအကြီးဆုံးပဲ။ Phyo Paing @ Derek
Self- Management ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ? Read More »
အလုပ်ဆိုတာ ထွက်ပေါက်ပဲ။
အလုပ်ဆိုတာ စိတ်ကြွဆေးပဲ။အလုပ်ဆိုတာ တွန်းအားပဲ။အလုပ်ကိုစွဲလမ်းသွားတဲ့အခါပြဿနာတချို့ကိုမေ့သွားတယ်။အလုပ်ဆိုတာထွက်ပေါက်ပဲ။အလုပ်ဆိုတာ လွတ်မြောက်ရာနယ်မြေ။ ဒီလိုဖြစ်ဖို့ ကိုယ်ရင်ခုန်တဲ့အလုပ်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ကိုယ်မကြိုက်တဲ့အလုပ်ကို စိတ်ညစ်ခံလုပ်ပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ် မညှင်းဆဲတော့တာ၂၀၁၂ Jan ဘွဲ့ရပြီးကတည်းကပဲ။ တစ်ရက်မှ အလုပ်မလုပ်ချင်ရင်ကိုယ်ချစ်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ပါလို့ကွန်ဖြူးရှပ်လဲ ပြောခဲ့တာပဲ။ အလုပ်ကို ဂိမ်းတစ်ခုလိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အလုပ်ဆိုတာ ထွက်ပေါက်ပဲ။ Read More »