March 2026 – Dr. Phyo Paing

ကြိုးစားမှုကို မပြောင်းနဲ့။အမြင်ကို ပြောင်းပါ။

Leave a Comment / Business, Decision, Vision / Dr. Phyo Paing

ကိုယ့်အမြင် ဘယ်လောက် မြင့်သလဲ ဆိုတာကိုယ့်ဘဝ ဘယ်လောက် မြင့်မလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ လူ ၂ ယောက် တူညီတဲ့ အရာကို ကြည့်တယ်။တစ်ယောက်က ပြဿနာ မြင်တယ်။တစ်ယောက်က အခွင့်အလမ်း မြင်တယ်။ မြင်တာ မတူလို့ လုပ်တာ မတူတယ်။လုပ်တာ မတူလို့ ရောက်တာ မတူတယ်။ ကိုယ် ဘယ်လောက် ကြိုးစားကြိုးစားကိုယ့်အမြင်က နိမ့်ရင်ကိုယ့်အမြင့်က နိမ့်မှာပဲ။ အမြင် ကျဉ်းတဲ့သူက ရှေ့တည့်တည့်ပဲ မြင်တယ်။အမြင် ကျယ်တဲ့သူက ဘေးနားကိုပါ မြင်တယ်။အမြင် စူးရှတဲ့သူက သူများ မမြင်တာကို မြင်တယ်။ ဒါ ဘဝတိုင်းမှာ ဖြစ်နေပါတယ်။ လုပ်ငန်းရှင် ၂ ယောက်တူညီတဲ့ ဈေးကွက်ထဲ ဝင်တယ်။တစ်ယောက်က “ပြိုင်ဘက် များလွန်းတယ်” မြင်တယ်။တစ်ယောက်က “ဝယ်လိုအား ရှိတယ်” မြင်တယ်။ တူညီတဲ့ […]

ကြိုးစားမှုကို မပြောင်းနဲ့။အမြင်ကို ပြောင်းပါ။ Read More »

Leave a Comment / Business, Coaching, Human Nature / Dr. Phyo Paing

လုပ်ရပ်ထက်လူဖြစ်ရပ်က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ တရုတ်မှာ စကားပုံ ရှိပါတယ်။“做人比做事重要”အလုပ်လုပ်တတ်တာထက်လူဖြစ်တတ်တာ ပိုအရေးကြီးတယ်။ ကျွန်တော် ငယ်ငယ်တုန်းက မယုံခဲ့ပါဘူး။အလုပ်တတ်ရင် ရပြီလို့ ထင်ခဲ့တယ်။ကျွမ်းကျင်ရင် ရပြီလို့ ထင်ခဲ့တယ်။ရလဒ် ထုတ်ပေးနိုင်ရင် လုံလောက်ပြီလို့ ထင်ခဲ့တယ်။ မလုံလောက်ပါဘူး။ လုပ်ငန်းရှင် ၅၂၀ ကျော် coaching လုပ်ပေးခဲ့ပြီးနောက်ထပ်ခါထပ်ခါ မြင်ရတဲ့ pattern ရှိပါတယ်။ အလုပ်တော်ပေမယ့် team မမြဲဘူး။ရောင်းအား ကောင်းပေမယ့် partner ရှာမရဘူး။ဉာဏ်ကောင်းပေမယ့် ဘယ်သူမှ မကူညီချင်ဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့အလုပ်တတ်တယ်။ဒါပေမယ့် လူဖြစ်တတ်ခြင်း မရှိဘူး။ လူဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ပထမ — နားထောင်တတ်တာ။ လူအများစု စကားပြောတယ်။ဒါပေမယ့် နားမထောင်ဘူး။တစ်ဖက်သား ပြောနေချိန်ကိုယ့်ဘက်က ဘာပြန်ပြောမလဲ ပြင်ဆင်နေတယ်။ ဒါ နားထောင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။အလှည့်စောင့်နေတာပါ။ တကယ် နားထောင်တတ်တဲ့သူ ရှားပါတယ်။ဒါကြောင့် တကယ်

ကိုယ် ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ ဆိုတာကိုယ့်လက်ထဲ ရှိပါတယ်။

Mental Model တစ်ခုတည်း နဲ့ ကြည့်နေရင်ပုံစံတစ်မျိုးတည်းပဲ မြင်မယ်။

Leave a Comment / Business, Mental Model / Dr. Phyo Paing

တူညီတဲ့ ပြဿနာကို ကြည့်ပြီးတစ်ယောက်က အဖြေ မြင်တယ်။တစ်ယောက်က မမြင်ဘူး။ကွာတာ ဉာဏ်ရည် မဟုတ်ပါဘူး။Mental Model (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံစံ) ကွာတာပါ။ Mental Model ဆိုတာကိုယ့်ဦးနှောက်ထဲမှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ကမ္ဘာကို ကြည့်တဲ့ မှန်ဘီလူးပါ။ မှန်ဘီလူး ပြောင်းရင်မြင်တာ ပြောင်းတယ်။မြင်တာ ပြောင်းရင်ဆုံးဖြတ်ချက် ပြောင်းတယ်။ဆုံးဖြတ်ချက် ပြောင်းရင်ရလဒ် ပြောင်းတယ်။ Charlie Munger ဆိုတဲ့Warren Buffett ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ပြောခဲ့ပါတယ်။“Mental Model တစ်ခုတည်းနဲ့ ကြည့်ရင်ဘာပဲ ကြည့်ကြည့် ပုံစံတစ်မျိုးတည်းပဲ မြင်မယ်။ဒါ အန္တရာယ်ကြီးတယ်” လက်ထဲမှာ တူ တစ်ချောင်းပဲ ရှိရင်ဘာပဲ မြင်မြင် သံ ဖြစ်မြင်မယ်။ ဒါ လုပ်ငန်းခွင်မှာ နေ့တိုင်း ဖြစ်နေပါတယ်။ ရောင်းအား ကျတယ်။Marketing သမားက “ကြော်ငြာ ပိုထည့်ရမယ်”

Mental Model တစ်ခုတည်း နဲ့ ကြည့်နေရင်ပုံစံတစ်မျိုးတည်းပဲ မြင်မယ်။ Read More »

စကားလုံးတွေ ဖြိုပစ်လိုက်ရင် — အမှန်တရား ကျန်ပါတယ်။အမှန်တရား ကျန်ရင် — ဖြေရှင်းလို့ ရပါတယ်။

Leave a Comment / Business, Coaching / Dr. Phyo Paing

လူတွေ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လိမ်နေတဲ့ ဘာသာစကား ရှိတယ်။ဒါကို သိရင် — ကိုယ့်ကိုရော သူများကိုပါ ဖတ်တတ်သွားပါတယ်။ NLP မှာ Meta Model လို့ ခေါ်ပါတယ်။လူတွေ စကားပြောတဲ့ အခါဖျက်ပစ်တယ်။ ပုံပျက်စေတယ်။ ယေဘုယျ ပြောတယ်။ ဒီ ၃ ခု ကြောင့် အမှန်တရားက ပျောက်သွားတယ်။ ပထမ — Deletion (ဖျက်ပစ်ခြင်း)။ လူတွေ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်ကိုချန်ထားခဲ့ပြီး ပြောတယ်။ “စိတ်ပျက်တယ်”ဘယ်သူ့ကို စိတ်ပျက်တာလဲ။ဘာကြောင့် စိတ်ပျက်တာလဲ။ဘယ်အချိန်ကတည်းက စိတ်ပျက်တာလဲ။ “စိတ်ပျက်တယ်” ဆိုတဲ့ စကားထဲမှာအဖြေ မပါဘူး။ ခံစားချက်ပဲ ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းက “အလုပ်ခွင် မကောင်းဘူး” ပြောတယ်။ဘာ မကောင်းတာလဲ။ ဘယ်အပိုင်းလဲ။ ဘယ်သူကြောင့်လဲ။မေးမှ တကယ့် ပြဿနာ ထွက်လာတယ်။မမေးရင်

စကားလုံးတွေ ဖြိုပစ်လိုက်ရင် — အမှန်တရား ကျန်ပါတယ်။အမှန်တရား ကျန်ရင် — ဖြေရှင်းလို့ ရပါတယ်။ Read More »

Self-awareness ဆိုတာခေတ်သစ် စိတ်ပညာ မဟုတ်ပါဘူး။ဗုဒ္ဓ သင်ပေးခဲ့တဲ့ ရှေးအကျဆုံးပြီးပြည့်စုံဆုံး လမ်းကြောင်းပါ။

Leave a Comment / Self-Awareness / Dr. Phyo Paing

ကိုယ့်ကိုကိုယ် သိတယ်ထင်တဲ့သူ အများကြီး ရှိတယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်သိတဲ့သူ ရှားတယ်။ ဗုဒ္ဓက နှစ်ပေါင်း ၂,၅၀၀ ကျော် အရင်ကတည်းကဒါကို ဟောကြားခဲ့ပြီးသားပါ။ “အတ္တာ ဟိ အတ္တနော နာထော”ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုးကွယ်ရာ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် မသိဘဲကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လို ကိုးကွယ်မလဲ။ Self-awareness (ကိုယ့်ကိုကိုယ် သိခြင်း) ဆိုတာဒီခေတ် စိတ်ပညာက ရှာတွေ့တာ မဟုတ်ပါဘူး။ဗုဒ္ဓက အစကတည်းက သင်ပေးခဲ့တာပါ။ သတိပဋ္ဌာန် ၄ ပါး ဆိုတာSelf-awareness ရဲ့ complete framework ပါ။ ပထမ — ကာယာနုပဿနာ။ကိုယ်ခန္ဓာကို သိတာ။ ကိုယ့် ရင်ဘတ် ကျပ်နေတယ်ဆိုတာ သိလား။ကိုယ့် လက်ဆုပ်ထားမိတာ သိလား။ကိုယ့် အသက်ရှူ တိုနေတယ်ဆိုတာ သိလား။ ဒေါသထွက်ခင် —

Self-awareness ဆိုတာခေတ်သစ် စိတ်ပညာ မဟုတ်ပါဘူး။ဗုဒ္ဓ သင်ပေးခဲ့တဲ့ ရှေးအကျဆုံးပြီးပြည့်စုံဆုံး လမ်းကြောင်းပါ။ Read More »

ဒါ မြင်တတ်တဲ့ နေ့ကိုယ့် team ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့် relationship ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့်ဘဝ ပြောင်းပါတယ်။

Leave a Comment / Life, Lifestyle, Mindset, Relationship / Dr. Phyo Paing

ကိုယ့်ကိုကိုယ် Introvert အတွင်းစွဲ လို့ ပြောပြီးဘာမှ မလုပ်တဲ့သူတွေ ရှိတယ်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် Extrovert အပြင်စွဲ လို့ ပြောပြီးလူတိုင်းကို အနိုင်ယူတဲ့သူတွေ ရှိတယ်။ MBTI ကို မှားသုံးနေကြတယ်။ MBTI ဆိုတာ ဆင်ခြေ မဟုတ်ပါဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်ဖို့ ကိရိယာပါ။ “ငါက INFJ ဆိုတော့ လူနည်းနည်းပဲ ပေါင်းတာ”ဒါ MBTI ကို ဆင်ခြေ အဖြစ် သုံးနေတာပါ။ “ငါက INFJ ဆိုတော့ လူတွေနဲ့ ပေါင်းပြီးရင်ကိုယ့်ဘာသာ အားပြန်ဖြည့်ဖို့ အချိန် လိုတယ်”ဒါ MBTI ကို ကိရိယာ အဖြစ် သုံးတာပါ။ Isabel Briggs Myers နဲ့ Katharine Cook Briggs —မိသားစု ၂ ယောက်

ဒါ မြင်တတ်တဲ့ နေ့ကိုယ့် team ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့် relationship ပြောင်းပါတယ်။ကိုယ့်ဘဝ ပြောင်းပါတယ်။ Read More »

ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရတာ နည်းပါတယ်။ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကို ဖတ်တတ်ပါတယ်။

Leave a Comment / Mindset, Personality, Psychology / Dr. Phyo Paing

လူတွေ ကိုယ့်လိုပဲ တွေးတယ်လို့ ထင်လား။ဒါ အကြီးမားဆုံး အထင်လွဲပါ။ ကိုယ် ဒီလို ခံစားတယ် ဆိုတော့သူလည်း ဒီလို ခံစားမယ်လို့ ထင်တယ်။ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးတာ ဆိုတော့သူ့အတွက်လည်း အရေးကြီးမယ်လို့ ထင်တယ်။ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပညာမှာ ဒါကိုFalse Consensus Effect (မှားယွင်းတဲ့ သဘောတူညီမှု) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ကိုယ် ယုံကြည်တာကို လူအများစုလည်း ယုံကြည်တယ်လို့အလိုအလျောက် ထင်မိတာပါ။ ဒါကြောင့် boss က “ဒါ ရှင်းနေတာပဲ” ပြောတယ်။တကယ်က ဝန်ထမ်း ဘယ်သူမှ မရှင်းဘူး။Boss အတွက် ရှင်းတာနဲ့လူတိုင်းအတွက် ရှင်းတာ မတူပါဘူး။ နောက်တစ်ခု လူတွေ မသိသေးတာ ရှိပါတယ်။ လူတွေ ဆုံးဖြတ်ချက် ချပြီးမှအကြောင်းပြချက် ရှာတာပါ။ “ကျွန်တော် စဉ်းစားပြီးမှ ဆုံးဖြတ်တာ” ပြောတယ်။တကယ်က

ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရတာ နည်းပါတယ်။ဒါ သိတဲ့သူလူတွေကို ဖတ်တတ်ပါတယ်။ Read More »

စေတနာ ကောင်းတယ်။ဒါပေမယ့် နယ်နိမိတ်မဲ့ စေတနာကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျက်ဆီးပါတယ်။

Leave a Comment / Mindset / Dr. Phyo Paing

စေတနာ ဝေဒနာ ဖြစ်ဖူးလား။ ကူညီချင်လို့ ကူညီတယ်။ပေးချင်လို့ ပေးတယ်။ကောင်းစေချင်လို့ ပြောတယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ်ပဲ နာသွားတယ်။ သူငယ်ချင်းကို ငွေချေးတယ်။ စေတနာနဲ့။ပြန်တောင်းရတော့ ကိုယ်က လူဆိုးဖြစ်သွားတယ်။ Team အတွက် ညမအိပ်ဘဲ လုပ်ပေးတယ်။ကျေးဇူးတင်တဲ့သူ တစ်ယောက်မှ မရှိဘူး။ ဝန်ထမ်းကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ပေးအလုပ်အကုန် အပ်လိုက်တယ်။သူ မပြောမဆို ထွက်သွားတော့ဒုက္ခတွေရောက်တယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးမိတယ်။“စေတနာ ထားတာ မှားသွားတာလား” မမှားပါဘူး။စေတနာ ထားပုံ မှားသွားတာပါ။ စေတနာ ဝေဒနာ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၃ ခု ရှိပါတယ်။ ပထမ — နယ်နိမိတ် မရှိဘူး။ ပေးတယ်။ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်ထိ ပေးမလဲသတ်မှတ်မထားဘူး။ကူညီတယ်။ဒါပေမယ့် ဘယ်အထိ ကူညီမလဲ မပြောထားဘူး။ နယ်နိမိတ် မရှိတဲ့ စေတနာကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒုက္ခပေးတာပါ။ဝေဒနာတွေပဲ

စေတနာ ကောင်းတယ်။ဒါပေမယ့် နယ်နိမိတ်မဲ့ စေတနာကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျက်ဆီးပါတယ်။ Read More »