March 2022

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဥ် program လုပ်ပါ။

တချို့ရက်တွေက fine တယ်။တချို့ရက်တွေက မှိုင်း နိုင်တယ်။ တချို့ရက်တွေက လှ ပြီးတချို့ရက်တွေက ဂွကျကျနိုင်တယ်။ တချို့ရက်တွေက ကံကောင်းတယ်။တချို့ရက်တွေက ရေရေလည်လည်ကံဆိုးနိုင်တယ်။ ဘယ်လိုနေ့ဖြစ်မယ်ဆိုတာ ကိုယ် control လုပ်လို့မရဘူး။ ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုပဲ။ ဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကို နေ့တိုင်း program လုပ်ဖို့လိုတယ်။ Programming human’s excellence ဖြစ်အောင် 2005 ကတည်းက ဒီ topic ကိုရေရေလည်လည် စိတ်ဝင်စားလေ့လာခဲ့တာ။ ဦးနှောက်ကောင်းအောင်၊ IQ မြင့်လာအောင်ဒီကနေ ဒီခရီးစလာတာ၊ လူရှေ့သူရှေ့စကားပြောရဲအောင်စိတ်အကြည်ဓာတ် ထိန်းထားနိုင်အောင်၊စိတ်ဓာတ်စွမ်းအားကို အသုံးချပြီးလိုချင်တာရအောင် ယူနိုင်အောင် လုပ်နိုင်ဖို့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ် Physiology စိတ်ပညာ Psychology အတွေးအခေါ်ပညာ Philosophy ကိုအသုံးပြုပြီး ကိုယ့်ရဲ့ Performance ကိုPeak ရောက်ဖို့ ကိုယ့်ဘဝကို […]

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နေ့စဥ် program လုပ်ပါ။ Read More »

ဓာတ်

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဓာတ်တွေကိုယုံကြည်တဲ့ထဲမှာ တရုတ်တွေပါတယ်။အဖိုဓာတ် Ying နဲ့ အမဓာတ် Yang ခွဲပြီးတရုတ်ဆေးပညာတွေ၊သိုင်းပညာနဲ့ တာအိုဇင် Taoism တွေဖြစ်ပေါ်လာတယ်။ ဓာတ်ကောင်းအောင် နေအိမ်ကိုဖုန်းဆွေ 风水 (Feng Shui) တွေကြည့်ပြီးဘယ်လိုအိမ်နေသင့်တယ်၊ဘယ်လိုအိမ်မနေသင့်ဘူး။အိမ်တစ်ခုအထားအသိုဘယ်လိုဖြစ်ရမယ်။လမ်းကိုပိတ်ထားတဲ့အိမ်မှာ မနေဘူး။ကိုယ့်အိမ်ရှေ့တံခါးပေါက်နဲ့အိမ်နောက်ပေါက် ဒိုးယိုပေါက်ဖြစ်မနေရဘူး။ဖြစ်ရင် ဝင်တဲ့ငွေချက်ချင်းပြန်ထွက်တယ်။ဒီလို ဖုန်းဆွေပညာရပ်တွေကဓာတ်ကိုအခြေခံတယ်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ astrologyအင်္ဂဝိဇ္ဇာ၊ မျက်နှာသွင်ပြင် တွေလဲဓာတ်ပေါ်အခြေခံတယ်။ရေဓာတ်၊ မီးဓာတ်၊ မြေဓာတ်၊သစ်သားဓာတ် အစရှိသည်။ ငွေကိုလဲ ဓာတ်တစ်ခုလိုမြင်ကြသလိုတော်တဲ့သူ၊ ကံကောင်းတဲ့သူကငွေဓာတ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်တယ်လို့ယုံကြတယ်။ ကျောက်စိမ်းဆောင်ရင်၊ရတနာတွေဆောင်ရင် ဓာတ်ကောင်းတယ်။ကံကောင်းတယ်လို့လဲ ယုံကြည်ကြတယ်။ ဒါနှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော်ဖြတ်သန်းလာတဲ့သမိုင်းကြောင်းရှိပြီး သံလိုက်အိမ်မြှောင်၊စက္ကူ၊ ငွေကြေး၊ ယမ်းမှုန့်၊ ပုံနှိပ်၊နာရီနဲ့ ပိုးထည်တွေကိုတည်ထွင်ခဲ့တဲ့လူ့အဖွဲ့စည်းတစ်ခုကဆိုတော့မယုံလို့လဲ မရပြန်ဘူး။ တခါတလေ မတွေ့တာကြာပြီဖြစ်တဲ့လူတစ်ယောက်အကြောင်းစဉ်းစားနေတုန်းဖုန်းဝင်လာတာမျိုး။ နေရာတစ်ခုကို ပြောင်းလိုက်တဲ့အခါကံတွေ ဇွတ်ကောင်းသွားတာမျိုး။မြန်မာလိုဆို ဘူမိနက်သန်ပေါ့။အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အောင်မြေဆိုပါတော့။ လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့လိုက်တဲ့အခါဘူသွားတာဖြစ်နိုင်သလိုကံတွေအရမ်းကောင်းလာတာဖြစ်နိုင်တယ်။ဒါကြောင့် ဓမ္မသောက၊ အင်းဝရာဇာလိုမျိုးအိမ်ထောင်ဖက်ရွေးတဲ့အခါဓာတ်တွေထွက်ချက်တဲ့စနစ်တွေရှိကြတယ်။ အရင်ကတော့ BS

ဓာတ် Read More »

ကိုယ့်မှာ rule တစ်ခုရှိတယ်။
ကိုယ့်ကို လာစားရင် လာစားတဲ့ကောင် ကိုယ့်ထက်ပိုခေါင်းစားခံနိုင်မှရမယ်။

စိတ်ညစ်မည့်ညစ် သူများကြောင့်ကိုယ်စိတ်မညစ်ဘူး။ကိုယ့်ကြောင့်ပဲ တခြားသူပိုစိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ နည်းနည်းတော့ မကောင်းဘူး။စိတ်တော့ တော်တော်ချမ်းသာရတယ်။မယုံရင်သုံးကြည့်။ ဒါက ကိုယ်နဲ့ဆို ဘယ်လိုဆက်ဆံရမယ်ဆိုတဲ့ message ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်မှာ rule တစ်ခုရှိတယ်။
ကိုယ့်ကို လာစားရင် လာစားတဲ့ကောင် ကိုယ့်ထက်ပိုခေါင်းစားခံနိုင်မှရမယ်။
Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောနေတဲ့
စကားလုံးတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေကို ဂရုပြုရမယ်။

လူ့ဘဝရဲ့ အရည်အသွေးကRelationship ပဲလို့ဆိုကြတယ်။ သမီးရည်းစား လင်မယားသားသမီး မိသားစု relationship ကအရေးကြီးတယ်။ ဒီထက် အရေးကြီးတဲ့ relationship ကကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆက်ဆံရေးပဲ။ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ခန္ဓာ relationshipကောင်းဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောနေတဲ့စကားလုံးတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေကိုဂရုပြုရမယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောနေတဲ့
စကားလုံးတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေကို ဂရုပြုရမယ်။
Read More »

ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့
အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုဖို့
အလုပ်ကို ပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ပါ။

ပြဿနာအများစုက ရွေးချယ်မှုမရှိတာကနေလာတယ်။ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံမှာ မပျော်ဘူး။နောက်တစ်နိုင်ငံကို ပြောင်းဖို့ ရွေးချယ်မှုမလုပ်နိုင်ရင် စိတ်ဆင်းဆင်းရဲရဲနဲ့ ပြဿနာတောထဲကမထွက်နိုင်ဘူး။ ရည်းစားကပစ်သွားတယ်။ ကိုယ့်မှာ သူ့ထက်ပိုကောင်းတဲ့သူကို ရွေးချယ်နိုင်မှုမရှိရင် ပြဿနာဖြစ်ပြီ။ ဘဝပြဿနာ အများစုက ရွေးချယ်နိုင်မှု မပြုလုပ်နိုင်စွမ်းက လာတယ်။ ဒီရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ အရင်းအမြစ်လိုတယ်။ ပြဿနာအများစုက ရွေးချယ်မှုမရှိတာကလာရင်၊ လူအများစုရဲ့ ရွေးချယ်မှုမရှိတဲ့ပြဿနာက အရင်းအမြစ်မရှိတာကလာတယ်။ အရင်းအမြစ်တွေအားလုံးထဲမှာ ကျွမ်းကျင်မှု၊ အလုပ်အကိုင်၊ကျန်းမာရေး၊ အချိန်၊ ငွေကြေး တွေပါဝင်တယ်။ ကျန်းမာပြီးအချိန်ရှိတုန်းအရင်းအမြစ်တည်ဆောက်ဖို့ ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်ကို ပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့
အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးပြုဖို့
အလုပ်ကို ပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ပါ။
Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်ယူရမည့်အလုပ်တွေ နေ့တိုင်းလုပ်ပါ။

Content as a service စမယ်ဆိုတာထက်ကိုယ့်ကိုကိုယ် challenge ခေါ်တဲ့အနေနဲ့တစ်ရက်တစ်အုပ် စာဖတ်မယ်။Note ထုတ်မယ်။Video ရိုက်ပြန်ပြောပြမယ်။ကိုယ်လဲပိုမှတ်မိမယ်။တခြားသူတွေလဲ လေ့လာလို့ရမယ်။ကိုယ်ဖတ်ချင်တဲ့စာအုပ်ဖတ်မယ်။ဘယ်လောက်ထိသွားနိုင်မလဲကြည့်မယ်ဆိုပြီး စခဲ့တယ်။ ကြားထဲ Omicron ဖြစ်တဲ့အချိန်မနည်းရုန်ကန်ထရတယ်။ခေါင်းတွေမူး၊ အားမရှိ၊အသံမထွက်တဲ့ ဒဏ်တွေကြားRoutine ကို မဖြစ်ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုပြီးကျော်ဖြတ်ခဲ့တယ်။ ဒီနေ့တော့ ရက်ပေါင်း ၁၅၀ ပြည့်ပြီ။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်ယူရမည့်အလုပ်တွေနေ့တိုင်းလုပ်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်ယူရမည့်အလုပ်တွေ နေ့တိုင်းလုပ်ပါ။ Read More »

စည်းတားပါ

ဦးနှောက်တွေရပ်မတတ်ချောင်းတွေဆိုး အကြီးအကျယ်ဖျားဖူးတယ်။Covid-19 လဲဖြစ်ဖူးတယ်။ Coup ကြောင့်လုပ်ငန်းတွေလချီပြီး ရပ်သွားဖူးတယ်။ လုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ထားတဲ့လမ်းကြောင်းတွေကမောက်ကမ ဖြစ်ရုံမကလမ်းကြောင်းတွေပြောင်းလဲနောက်ကျသွားတယ်။ အမျိုးထဲက ဆန္ဒပြရင်း တိုင်းသိပြည်သိတစ်ယောက်သေနတ်မှန်ဆုံးသွားတယ်။ အဖွားအရင်း Covid-19 နဲ့ဆုံးသွားတယ်။ လူမသိသေးတဲ့ ဘဝအချိုးအကွေ့ကြီးတစ်ခုCovid-19 စ ဖြစ်ဖြစ်ခြင်း March 2020 မှ ဖြစ်ခဲ့တယ်။ လူတွေမသိတဲ့ ပြဿနာပေါင်းတစ်သောင်းခြောက်ထောင်ကိုတည်တည်ငြိမ်ငြိမ် အိန္ဒြေမပျက်ကျော်လွားနိုင်ဖို့ “စည်း” လိုတယ်။ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ကျန်းမာရေး ဘယ်လောက်ဆိုးဆိုးကိုယ့်ရဲ့အတွင်းစည်းကို မကျော်နိုင်ဘူး။ဘာကြောင့်လဲဆို ဒီထဲဝင်ခွင့်ရှိတဲ့Authorized person က ကိုယ်ပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ spouse လဲမဟုတ်ဘူး။မအလလဲ မဟုတ်ဘူး။ပူတင်လဲ မဟုတ်ဘူး။Covid-19 လဲ မဟုတ်ဘူး။ကုန်စျေးနှုန်းတွေလဲ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုဘယ်လောက် စိတ်ညစ်အောင်လုပ်လုပ်ဘယ်လောက် အကြည်ဓာတ်ပျက်အောင်လုပ်လုပ်ခေါင်းအေးအေး၊ စိတ်ဓာတ်ခိုင်ခိုင်မာမာဒူပေဒါပေခံခံနဲ့ ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်ကိုပိုးစိုးပက်စက်ဆက်လုပ်နေနိုင်တာ စည်းတားထားလို့။ ကိုယ့်ရဲ့ လောကအမြင်၊အတွေးအခေါ်၊ ခံစားချက်တွေကို၁၀၀% ထိန်းရချုပ်တဲ့သူက ကိုယ်ပဲ။

စည်းတားပါ Read More »

လူအများနဲ့ အမြင်မတူသူ
ကိုယ့်အမြင်ကို မမှိတ်မသုန်
အကောင်ထည်ဖော်သူတွေကြောင့်
ကမ္ဘာကြီးပြောင်းလဲသွားတယ်။

မိဘရဲ့အမွေဆက်ခံပြီးဘုရင်မလုပ်ပဲ တောထွက်အမှန်တရားကိုရှာဖွေတယ်။သစ္စာလေးပါးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိတယ်။သွားရမည့်လမ်းရှစ်ကြောင်းကိုမဂ္ဂင်ရှစ်ပါးနဲ့လမ်းပြပြီးသတ္တဝါတွေကို လွတ်မြောက်ကြောင်း“လမ်းပြ”တယ်။ လူငယ်တွေရဲ့ အတွေးအခေါ်ကိုအဆိပ်ခတ်တယ်ဆိုပြီးသူ့အမြင်မှားကြောင်း တောင်းပန်ခိုင်းတယ်။အဆိပ်ခွက်ကိုပဲရွေးသွားတဲ့ Socrates.သူ့အတွေးအခေါ်အကူညီ မှီဥာမ်းပြီး Stoic System of Thinking ပေါ်လာတယ်။ လူတွေကြားထဲ လူတွေနားကြပ်တပ်နားထောင်မယ်ဆိုတဲ့ အမြင်နဲ့ရှေ့ဆက်ခဲ့တဲ့ Walkman ကSony ကိုရှေ့ရောက်စေခဲ့တယ်။ ဖုန်းတွေမှာ keyboard မလိုဘူးဆိုပြီးiPhone ဖြစ်လာတယ်။ Electric Car တွေ ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူး။Space exploration လုပ်ဖို့လုပ်နေတာရူးနှမ်းတယ်လို့ကိုယ့် role model တွေဝေဖန်တာကိုစိတ်ထိခိုက်ခိုက်နဲ့ အမြင်ကိုမမှိတ်မသုန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခဲ့တဲ့ Elon Musk. လူတွေငှက်တွေလို လေထဲပြန်နိုင်မယ်ဆိုတဲ့အမြင်ကြောင့် လေယဉ်တွေပေါ်လာတယ်။ CRISPR gene editing လိုလူတွေရဲ့ DNA sequence ကိုလိုသလိုပြင်တဲ့ Homo Deus တွေဖြစ်လာနိုင်တာတွေ။ ဒါတွေက အမြင်မတူတဲ့သူတွေကြောင့်ဖြစ်လာကြတယ်။အမြင်မတူတဲ့သူတွေမှာလိုတာစိတ်ရှည်မှု၊ ဇွဲနဲ့ အနစ်နာခံလေ့လာမှုပဲ။ Phyo Paing @

လူအများနဲ့ အမြင်မတူသူ
ကိုယ့်အမြင်ကို မမှိတ်မသုန်
အကောင်ထည်ဖော်သူတွေကြောင့်
ကမ္ဘာကြီးပြောင်းလဲသွားတယ်။
Read More »

ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့
စနစ်မချနိုင်တာ။
ဒါတွေက ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့
Basal ganglia ရဲ့ စွမ်းပကားကို
အသုံးမပြုနိုင်လို့။

စာဖတ်မယ်ဆိုပြီး မဖတ်ဖြစ်တာ။ကိုယ့်လုပ်ငန်းအတွက် planning ချမယ်ဆိုပြီးမချဖြစ်တာ။Diet လုပ်မယ်ဆိုပြီး မလုပ်ဖြစ်တာ။ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့စနစ်မချနိုင်တာ။ဒါတွေက ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့Basal ganglia ရဲ့ စွမ်းပကားကိုအသုံးမပြုနိုင်လို့။ Will power ဆိုတာ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။အမှန်တော့ ကိုယ်ညံ့တာမဟုတ်ဘူး။လေ့လာမှုအားနည်းတဲ့အတွက်အသုံးမချနိုင်တာ။ဒါကြောင့် ဘယ်လိုဖြစ်နေနေContinued Learning အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ဘဝကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့
စနစ်မချနိုင်တာ။
ဒါတွေက ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့
Basal ganglia ရဲ့ စွမ်းပကားကို
အသုံးမပြုနိုင်လို့။
Read More »

သိလိုက်သည်ဖြစ်စေ
မသိလိုက်သည်ဖြစ်စေ
ကျွန်တော်တို့က လူတွေကိုယ့်ကို
ဘယ်လိုဆက်ဆံစေလိုတယ်ဆိုတာ
Train ပေးနေတယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်တင်တတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ် မလေးစားတဲ့သူကတိမတည်တဲ့သူအပြစ်ပြော လက်ကြောတင်းအောင်အလုပ်မလုပ်တဲ့သူကိုတခြားသူတွေလဲ အထင်မကြီးဘူး။ Phyo Paing @ Derek

သိလိုက်သည်ဖြစ်စေ
မသိလိုက်သည်ဖြစ်စေ
ကျွန်တော်တို့က လူတွေကိုယ့်ကို
ဘယ်လိုဆက်ဆံစေလိုတယ်ဆိုတာ
Train ပေးနေတယ်။
Read More »