ကိုယ့်အရည်အချင်းထက် ပိုပြီးငွေပိုးစိုးပက်စက်ဝင်လို့ ကိုယ့် lifestyle ကလဲ တိုးတက်လာပြီးအကောင်းတွေကို သုံးတတ်၊ ဖြုန်းတက်ဖြစ်ပြီးအနာဂတ်မှာ အဲ့လိုမဝင်တော့ရင်ဒီလို စိတ်နဲ့ သောကတွေဝင််တတ်တယ်။ ငှက်ကလေးက သူ့အတောင်ပေါ်ယုံကြည်မှုက သစ်ကိုင်းပေါ်ယုံကြည်မှုထက်ပိုမှ ရမယ် မဟုတ်လား။ လူတိုင်း နေ့တိုင်း ပျံသန်းမှုကို လေ့ကျင့်နေရတာပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်သွေးနေရတာပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်သွေးနေရတာပဲ။ Read More »
ကိုယ်နဲ့အမြဲဆန့်ကျင်ချင်တဲ့သူတွေရှိတတ်ကြတယ်။ဒီလိုဖြစ်ခြင်းက ဘရိတ်ကပ်တဲ့ကားမောင်းနေရသလိုပဲ။လီဗာတော့နင်းတယ်။ရှေ့ရောက်သင့်သလောက်မရောက်ဖြစ်တတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်မိသားစုတွေထဲမှာ Read More »
ငါဆက်အိပ်လိုက်အုံးမယ်။ပျင်းတော့မယ်ကြံရင်ဒါအရေးကြီးတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်ရှုံးရင်နောက်တစ်ခေါက်ရှုံးဖို့လွယ်တယ်။အကျင့်ပါတတ်တယ်။ ဒီနေ့တော့ ဒါလေးမလုပ်တော့ဘူး။အဲ့လို စဥ်းစားလိုက်ရင်အန္တရာယ်ရှိတယ်။ မနက်ဖြန်လဲ ဒီစဥ်းစားပုံမျိုးထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘဝဆိုတာ တိုတိုလေး။ တိုတိုလေးထဲမှာမှငယ်ဘဝက မိဘပေါ်မှီခိုရတယ်။နောက် ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ်ရပ်တည်ဖို့တော်တော် ကြိုးစားရတယ်။ နောက်တစ်ဆင့် ကိုယ့်အပေါ်မှီခိုရတဲ့သူတွေရှိလာတဲ့အရွယ် ရောက်လာတယ်။ ဘဝဖြစ်စဥ်ကြီးမှာ ထွက်ပြေးမရသူကကိုယ်ပဲ။ဒါကြောင့် နေ့စဥ်ဖြတ်သန်းမှုတိုင်းမှာဘယ်လို အခြေအနေပဲဖြစ်နေနေအကောင်းဆုံးသင်ဖန်တီးဖို့က ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
နေ့တိုင်း တိုက်ပွဲဝင်နေရတယ်။ Read More »
ကိုယ်သောက်တလွဲ အမှားတွေလုပ်ခဲ့ရင်တောင်နားလည်ပေးပြီးအားပေးကိုယ့်ဖက်က ရပ်တည်တဲ့မိဘ၊ မောင်နှမ၊ သမီးရည်းစား၊လင်မယားရှိတဲ့အခါ ကိုယ့်ဘဝအတွက် emotional safety netတစ်ခုရှိတဲ့အတွက်ဘဝမှာ ပြဿနာပေါင်းစုံ ကြိုးခုန်နေရင်တောင်ပြန်လို့ရတဲ့ emotional home ရှိတယ်။Recharge ပြန်လုပ်လို့ရတယ်။ အားအားရှိ အပြစ်ပြောတတ်၊ ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်မရှိ၊ဝေဖန်မှုလွန်ကဲ ဒီလို home ဆိုရင်တော့ကိုယ့်ခြေထောက်သံကြိုးဆွဲပြီးတစ်လှမ်းပြီး တစ်လှမ်းသွားနေရသလိုရှေ့ရောက်ဖို့ အလွန်ခက်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် မြေဩဇာ toxic ဖြစ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အပင်ကောင်းသန်ဖို့သိပ်တော့ မလွယ်ကူတတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်ဘာလုပ်လုပ် ကိုယ့်ကို
အမြဲယုံကြည်ပေးတဲ့သူ၊ Read More »
အကြွေး၊ ကပ်ဘေး၊ ချစ်ခင်တဲ့သူ သေဆုံးမှုအရေး၊နာမည်ဖျက်ခံရတာ၊ အိမ်ထောင်ကွဲတာ၊ ဒီအရာတွေကို သေချာ handle မလုပ်နိုင်ရင်depression ဝင်နိုင်တယ်။ ဒီပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ အချိန်တစ်ခုယူရတတ်တယ်။တချို့ကိစ္စတွေက နှစ်ချီကြာနိုင်တယ်။ ဒီကိစ္စတွေကို technical ကျကျဖြေရှင်းပြီးရင် ထားရမည့်စိတ်ကတော့Move On ပဲ ရှေ့ဆက်ရမှာပဲ။ ဘဝက အစအဆုံး အဖြောင့်အလမ်းတည့်နေရအောင် မအေးအေးဝင်းစီစဉ်တာမှမဟုတ်တာ။ အရာရာ ပိုကောင်းဖို့ ဖြစ်လာတာပါလို့နှလုံးသွင်းဖို့က ပထမဆုံးပဲ။ Phyo Paing @ Derek
Debt, Diaster, Death, Defamation & Divorce Read More »
ပြဿနာဆိုတာ ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သော ကိစ္စ။ဒုက္ခဆိုတာ ဆင်းရဲသောက။ ပြဿနာက ပုစ္ဆာ။ (Problem)ဒုက္ခက ခံစားမှု။ (Suffering) ပြဿနာကို မဖြေရှင်းပဲစိတ်ညစ်ပြီး ဒုက္ခအနေနဲ့မပြောင်းလိုက်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek
ပြဿနာနဲ့ ဒုက္ခ မရောလိုက်နဲ့။ Read More »
Covid-19, Coup အပြင် ကိုယ် ထိန်းချုပ်မရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဒုက္ခတွေရှိတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာမှာတော့ဒုက္ခ ဆိုတာ ဆင်းရဲခြင်းသဘော၊ ဝေဒနာ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ သောကဖြစ်စေသောအကြောင်းလို့ဆိုတယ်။ ဒုက္ခ(၈)ပါးရှိတယ်။ (၁)ဇာတိဒုက္ခ=ပဋိသန္ဓေနေရခြင်းဆင်းရဲ။(၂)ဇရာဒုက္ခ=အိုမင်းရင့်ရော်ရခြင်းဆင်းရဲ။(၃)ဗျာဓိဒုက္ခ=နာမကျန်းဖြစ်ရခြင်းဆင်းရဲ။(၄)မရဏဒုက္ခ=စုတေလွန်ရခြင်းဆင်းရဲ။(၅)အပိယေဟိသမ္ပယောဂဒုက္ခ=မချစ်မနှစ်သက်သောသတ္တဝါနှင့်အတူကြုံရခြင်းဆင်းရဲ။(၆)ပိယေဟိဝိပ္ပယောဂဒုက္ခ=ချစ်အပ်သူနှင့်ကွဲနေရခြင်းဆင်းရဲ။(၇)ယံပိစ္ဆံနလဘတိဒုက္ခ=လိုသည့်အရာကိုမရသောဆင်းရဲ။(၈)ပဉ္စုပါဒါနက္ခန္ဓဒုက္ခ=ခန္ဓာငါးပါးဖြစ်ပေါ်နေရခြင်းဆင်းရဲစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဒီဒုက္ခတွေကို ကျော်လွန်နိုင်ဖို့ စိတ်ထားတတ်ဖို့လိုတယ်။ နည်းစနစ်သေချာရှိဖို့လိုတယ်။ လောကဓံရှစ်ပါးကို ကြံ့ကြံံံ့ခံနိုင်ဖို့လိုတယ်။ လောကဓံရှစ်ပါးဆိုတာကတော့ (၁) လာဘ – လာဘ် ပေါများ၍ တက်ကြွတုန်လှုပ်ခြင်း၊(၂) အလာဘ – လာဘ်နည်း၍ညှိုးငယ်တုန်လှုပ်ခြင်း။(၃)ယသ – အခြံအရံများ၍တက်ကြွတုန်လှုပ်ခြင်း၊(၄) အယသ – အခြံအရံနည်း၍ ညှိုးငယ် တုန်လှုပ်ခြင်း၊(၅) ပသံသာ – ချီးမွမ်းခံရ၍ ဝမ်းမြောက်တုန်လှုပ်ခြင်း၊(၆) နိန္ဒ – အကဲ့ရဲ့ခံရ၍ဝမ်းနည်း တုန်လှုပ်ခြင်း၊(၇) သုခ – ချမ်းသာကိုစွဲ၍ ဝမ်းသာတုန်လှုပ်ခြင်း၊(၈) ဒုက္ခ – ဆင်းရဲကိုစွဲ၍ ညှိုးငယ်ပူပြင်း စိုးရိမ်တုန်လှုပ်ခြင်း။
လောကမှာ ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့
တွန်းအားတွေ၊ အဖြစ်အပျက်တွေရှိတတ်တယ်။ Read More »
စီးပွါးရေးဘာကြောင့် လုပ်သလဲ။ အများစုက ဝင်ငွေရချင်လို့။ ဘာကြောင့်ဝင်ငွေရချင်သလဲတချို့က လွတ်မြောက်မှုရချင်လို့။ ကိုယ်ဝယ်ချင်တာကို ဝယ်ချင်တဲ့အချိန်ဝယ်နိုင်ဖို့။ သွားချင်တဲ့နေရာကို သွားချင်တဲ့အချိန်သွားလို့ရနိုင်ဖို့။ ဒီအတွက် ပေးဆပ်မှုတွေကလကုန်တိုင်း အရှုံးအမြတ်ထွက်ဖို့မသေချာတာ။ ကိုယ့်ရဲ့ လွတ်လပ်မှုတချို့ လုပ်ငန်းစတင်ချိန်မှာ ဆုံးရှုံးရတာ။ဝန်ထမ်းရေးရာ၊ ဖောက်သည်ရေးရာနဲ့နိုင်ငံရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေးရာနဲ့ပတ်သက်လာရင် ခေါင်းစားရတာ။ ဒါတွေ ရှိနိုင်တယ်။ တကယ်လို့ ကိုယ်က ငွေတစ်ခုအတွက်ပဲလုပ်တယ်ဆိုရင် ခံယူချက်မရှိခဲ့ရင် လုပ်ငန်းလုပ်ရတာ ပျော်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော့်မြင်တဲ့အမြင်ကတော့လုပ်ငန်းဆိုတာက ကိုယ့်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့ vehicle တစ်ခုပဲ။ နောက်နှစ်နှစ်ဆယ်၊ သုံးဆယ်သာ ပုံမှန်ဇွဲရှိရှိလုပ်သွား။နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ ထိပ်ဆုံးမရောက်စရာအကြောင်း သိပ်မရှိဘူးလို့ ယူဆတယ်။ ခံယူချက်တော့လိုတယ်။ Akyanpayကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #akyanpay
ခံယူချက်တော့လိုတယ်။ Read More »
တစ်နေ့ သင့်လုပ်ငန်း ပျက်ရင်ပျက်မယ်။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ ကွေကွင်းရတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။အသက်ရှင်နေသမျှ အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ သေချာတာတစ်ခုက အသက်ရှင်နေသမျှ ကိုယ်ရှောင်ဖယ်လို့မရတဲ့သူက “ကိုယ်”ပဲ။ ဒီတော့ နေ့စဉ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကောင်းဆုံးတည်ဆောက်နေတာဟာ အကောင်းဆုံး မဟာဗျူဟာတစ်ခုဆိုရင်မမှားနိုင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
အသက်ရှင်နေသမျှ
ကိုယ်ရှောင်ဖယ်လို့မရတဲ့သူက
“ကိုယ်”ပဲ။ Read More »
ငွေပိုဝင်တဲ့ နယ်ပယ်တစ်ခုကို ဟိုပြောင်းဒီပြောင်းလုပ်တာထက်နယ်ပယ်တစ်ခုတည်းကို ဇောက်ချသေချာတိုးတက်အောင်လုပ်တာပိုထိရောက်တဲ့ မဟာဗျူဟာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ ကိုယ်သွားနေတဲ့ လမ်းကြောင်းကိုယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ တစ်စိုက်မတ်မတ်သွားနေဖို့ လိုတယ်။ လမ်းခရီးမှာ ဒုက္ခ၊ အခက်အခဲဒါတွေ့ကြုံရတာ သဘာဝပဲ။ ဘဝဆိုတာ stress test ပဲ။ အခွင့်အလမ်းလာတဲ့အချိန် ဒီအခွင့်အလမ်းကို လက်ခံနိုင်တဲ့အစွမ်းအစ ကိုယ့်ဆီမှာရှိနေမှဖြစ်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝဆိုတာ stress test ပဲ။ Read More »
