May 2023

အလုပ်ဆိုတာ ကိုယ့်ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့
အနာဂတ်ကိုယ့်ကို ဖော်ဆောင်ပေးတဲ့အရာပဲ။

ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်က ကိုယ့်ကို အသစ်ဖြစ်လာတဲ့new version, next version ဖန်တီးပေးနေတဲ့ လေ့ကျင့်ရေးစင်တာကြီးလို့မြင်တယ်။အလုပ်ဆိုတာ ပိုက်ဆံအသပြာရတာတစ်ခုတည်းထက်အများကြီး အများကြီးပိုတယ်။ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ နုပျိုမှု၊ အကျိုးရှိတဲ့အချိန်တွေကို အသပြာတစ်ခုတည်းအတွက် မရောင်းလိုက်နဲ့။ မနက်ဖြန်ဖြစ်လာမည့်ကိုယ့်အတွက် ဖြစ်နေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်ဆိုတာ ကိုယ့်ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့
အနာဂတ်ကိုယ့်ကို ဖော်ဆောင်ပေးတဲ့အရာပဲ။
Read More »

တချို့နာကျင်မှုတွေက
ကိုယ့်ဘဝလမ်းကြောင်းကို
အများကြီးအပေါင်းအလဲဖြစ်သွားစေတယ်။

ကိုယ့်ကိုအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားစေတဲ့နာကျင်မှုတွေကို ကျေးဇူးတင်ပါ။ တချို့နာကျင်မှုတွေက ကိုယ့်ဘဝလမ်းကြောင်းကို အများကြီးအပေါင်းအလဲဖြစ်သွားစေတယ်။မြန်နှုန်းလဲမြင့်သွားစေနိုင်တယ်။ ဒီဘဝရဲ့နာကျင်မှုတွေ ကြုံလာတဲ့အခါတိုင်းခါးခါးသီးသီးရှောင်ရှားနေတာထက်ဒါကို လှေကားထစ်လို့မြင်ပြီးနောက်တစ်ဆင့်တက်သွားကြည့်ပါ။ ဘဝမှာ the pain that changes you တွေကြောင့်သန်မာတဲ့လူတွေ ဖြစ်လာတတ်ကြတယ်။ Phyo Paing @ Derek

တချို့နာကျင်မှုတွေက
ကိုယ့်ဘဝလမ်းကြောင်းကို
အများကြီးအပေါင်းအလဲဖြစ်သွားစေတယ်။
Read More »

တချို့လူတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုလိုတယ်။

တချို့လူတွေအတွက်လွယ်တဲ့အလုပ်တွေပဲလုပ်နေရင်ပျက်စီးတတ်တယ်။ တချို့လူတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုလိုတယ်။ဒီ စိန်ခေါ်မှုအသစ် challenge တွေမရှိရင်ဘဝက နေရထိုင်ရတာ အရသာမရှိဖြစ်တတ်တယ်။ဒီ စိတ်ခေါ်မှုတွေကို သတ်မှတ်ပြီးအနိုင်ယူနေတာက တိုးတက်မှုဖြစ်လာတယ်။ ဘဝမှာ လွယ်တာတွေပဲ ထိုင်လုပ်နေတာကဘဝအဓိပ္ပာယ်ထွက်ပေါ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အိမ်မက်တွေဖြစ်လာဖို့လွယ်တာတွေပဲ နေ့စဥ်ထိုင်လုပ်မနေနဲ့။ခက်တာတွေကို လုပ်ဖို့ မရှက်နဲ့။မကြောက်နဲ့။ မပျင်းနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

တချို့လူတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုလိုတယ်။ Read More »

နေ့စဥ် ကိုယ့်ကို ဘယ်လိုလူဖြစ်အောင်

ကိုယ့်ကို ကန့်သတ်ထားတာကိုယ့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်ပဲဆိုတာမှန်တယ်။အရေးကြီးတာ ဘဝပြဿနာတွေကိုကိုယ်ဘယ်လောက်မြန်မြန်နဲ့အထာကျကျ၊ ဥာဏ်ရှိရှိ ဖြေရှင်းကျော်လွှားခဲ့လဲ။နေ့စဥ် ကိုယ့်ကို ဘယ်လိုလူဖြစ်အောင်ကြိုးစားအားထုတ်နေလဲဆိုတာပဲ။ကိုယ်လိုချင်တာရတယ်ဆိုတာထက်ထိုက်တန်တာကိုပဲ ရတတ်ကြတယ်။ Phyo Paing @ Derek

နေ့စဥ် ကိုယ့်ကို ဘယ်လိုလူဖြစ်အောင် Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် human programmer လို့
စဥ်းစားကြည့်

ကလေးပျက်ကျသွားတဲ့ လူတစ်ယောက်ကmiscarriage ဖြစ်တာကို ယူကြုံးမရဖြစ်တဲ့psycho ဝင်ပြီး ဆေးခန်းတွေပြဆေးတွေ သောက်နေရတတ်တယ်။ဒါက သူ့အတွေးကြောင့်ဖြစ်တတ်တယ်။ငါ့မမွေးသေးတဲ့သားလေး၊ သမီးလေးအမေ့ကြောင့်ဆို ယူကြုံးမရဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ယောကျာ်းကိုအားနာစိတ်ကြောင့်ဝမ်းနည်းတာဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ တကယ်လို့ အဲ့ဒီကလေးလေးကသာကိုယ်လက်အင်္ဂါမစုံပဲ ဒုက္ခိတအနေနဲ့မမွေးခဲ့တာဥာဏ်ရည်မမီဖြစ်တဲ့ကလေးလေးအနေနဲ့မမွေးခဲ့တာ သူ့အတွက် ပိုကောင်းပါတယ်လေလို့reframe စဥ်းစားပုံပြောင်းလိုက်တာနဲ့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ပြောင်းသွားနိုင်တယ်။​ ဒီလို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ပြောင်းတာကိုLogotherapy ဆိုပြီး Dr. Viktor Frankr ကတည်ထွင်ခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် human programmer လို့စဥ်းစားကြည့်။ လူတွေသာ ကွန်ပြူတာတွေဖြစ်မယ်ဆိုသူတို့အတွေးတွေက code ကုတ်တွေအဖြစ်အဆက်မပြတ် run နေတယ်။ တချို့အချိန်တွေမှာ အမှားတွေဖြစ်error တက်တဲ့အခါ ရှေ့မဆက်နိုင်ပဲတိုင်ပတ် looping လည်နေတတ်တယ်။ အဲ့အချိန်မှာ အတွေးအခေါ်တစ်ခုကဒီ looping အတွေးတိုင်ပတ်နေတာကိုဖြေရှင်းပေးလိုက်နိုင်တဲ့အခါအလင်းပွင့်သွားတာမျိုးဖြစ်တတ်တယ်။ ဘဝမှာ တိုင်ပတ်မှုအပေါင်း သရဖူမဆောင်းဖို့ကိုယ့်ရဲ့အတွေး code တွေကိုကိုယ်တိုင် fix လုပ်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် human programmer လို့
စဥ်းစားကြည့်
Read More »

Love & Relationship မှာ
ချိတ်ဆက်မှုသုံးခုလိုတယ်

၁။ Physical connectionရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်းလှတယ်၊ မိုက်တယ်၊ သန်မာတယ်၊ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက်ခံနိုင်တယ်။ပူးကပ်ကပ်နေတယ်။ဒါက physical connection ၂။ Emotional connectionကိုယ့်လိုအပ်ချက်ကိုသိတာ၊ခံစားချက်ကို နားလည်တာ၊တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ခံစားချက်တွေနားလည်ပြီးဖေးမပေးတတ်တာ။ ၃။ Spiritual connectionငါတို့နှစ်ယောက်ပေါင်းကတစ်ယောက်တည်းထက်ပိုတယ်။ဒါက universe ကပေးလိုက်တာတို့။ကိုယ်မမြင်ဖူးတဲ့ ကမ္ဘာကိုပြပေးလိုက်တာ၊အတွေ့အကြုံကို ပြပေးလိုက်တာ။ဒါက spiritual connection. ဒါတွေကိုပိတ်ဆို့နေတာကcultural confusionယဥ်ကျေးမှုနဲ့ ကိုယ်နေထိုင်တဲ့နေရာကသတ်မှတ်ချက်တွေကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုတွေဖြစ်လာတယ်။မင်းကတော့ လှည်းကြိုးထမ်းရတော့မယ်တို့၊သူ့အိမ်က background ကချမ်းသာတယ်တို့၊ဒီ survival level နဲ့ social levelရှင်သန်မှုနဲ့ ပွဲတက်တဲ့အခါလူအထင်ကြီးမှုမှာလူအများစုက ပိတ်မိနေကြတယ်။ဒီကတဆင့် spiritual level မရောက်တော့ဘူး။ လူနှစ်ယောက်ပေါင်းစည်းတဲ့အခါနှစ်ယောက်ပေါင်းပြီး ကမ္ဘာကြီးကိုမြင်တဲ့world view က ပိုကောင်းသွားတာဖြစ်နိုင်တယ်။ပိုဆိုးသွားတာလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ ပိုကောင်းသွားဖို့ ဒီ cultural confusion ဖြစ်စေတဲ့လူတွေကို ဦးနှောက်ဆေးတဲ့အဆိပ်အသောက်ဖြစ်စေတဲ့အပေါ်ယံဆန်တဲ့ social media ကတွေ့သမျှကို ယုံကြည်ခံစားနေလို့မရဘူး။ ဒါကတော့ သာကောရဲ့အချစ်အတွက် ထုတ်ထားတဲ့

Love & Relationship မှာ
ချိတ်ဆက်မှုသုံးခုလိုတယ်
Read More »

Relationship တစ်ခုက
ကိုယ်ဘယ်သူဖြစ်လာမလဲဆိုတဲ့ဖြစ်စဥ်မှာ
အကြီးကြီးအရေးပါတယ်

Relationship တစ်ခုကကိုယ်ဘယ်သူဖြစ်လာမလဲဆိုတဲ့ဖြစ်စဥ်မှာအကြီးကြီးအရေးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့ identity နဲ့ relationship ကအနည်းနဲ့အများသက်ဆိုင်နေတယ်။ ကိုယ်ဘယ်လိုလူကိုရွေးချယ်သလဲ၊ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြလဲ၊အနာဂတ်အမြင်ကဘယ်လိုလဲ၊ဘဝအပေါ်မြင်တဲ့အမြင်နဲ့အတွေးအခေါ်က ဘယ်လိုလဲဒီအပေါ်မူတည်ကြတယ်။ Jim Rohn ပြောတာမင်းဟာမင်းနဲ့ပေါင်းတဲ့လူငါးယောက်ရဲ့သာမာန် average ပဲတဲ့။ အဲ့ငါးယောက်ထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့relationship ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

Relationship တစ်ခုက
ကိုယ်ဘယ်သူဖြစ်လာမလဲဆိုတဲ့ဖြစ်စဥ်မှာ
အကြီးကြီးအရေးပါတယ်
Read More »

ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်မှာလဲ။

ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်မှာလဲ။ ကိုယ်ဘယ်လိုပုံစံ စီးပွားရေးလုပ်မလဲဆိုတာသတ်မှတ်ဖို့လဲလိုတယ်။ ဝယ်ရောင်းလုပ်ချင်တာလား။ဖန်တီးပြီးရောင်းချင်တာလား။ ကြားထဲကပွဲစားပုံစံလုပ်ချင်တာလား။ စနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပြီး စနစ်ပေါ်ကငွေရှာချင်တာလား။ကုန်ပစ္စည်းရောင်းချင်တာလား။ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ချင်တာလား။ ပွဲတွေဖန်တီးပြီး ငွေရှာချင်တာလား။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #akyanpay

ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်မှာလဲ။ Read More »

ဒီလေးခုလိုတယ်။

လုပ်ငန်းတစ်ခုကိုချဲ့ထွင်နိုင်ဖို့People, Strategy, Technology, Money ဒီလေးခုလိုတယ်။ ဒီလေးခုကို မှန်အောင်လုပ်နိုင်ရင်စျေးကွက်ရှိတဲ့နေရာမှာ မအောင်မြင်တဲ့ရာခိုင်နှုန်း အရမ်းနည်းသွားပြီ။ လူတိုင်းက မတူညီတဲ့ ဂိမ်းတွေမှာကစားနေကြတယ်။ မတူညီတဲ့ဂိမ်းတွေမှာကစားဖို့မတူညီတဲ့အတွေးအခေါ်တွေလိုတယ်။မတူညီတဲ့လူတွေနဲ့တွေ့ဖို့လိုတယ်။မတူညီတဲ့ ယုံကြည်မှုအသစ်တွေလိုတယ်။မတူညီတဲ့ ကိုယ်ဘယ်သူဆိုတဲ့ identity အသစ်လိုကောင်းလိုမယ်။ လက်ရှိကိုယ်ဆော့နေတဲ့ဂိမ်းကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ကနဲ့ အတူတူပဲလား။ ဘယ်လောက်တိုးတက်လာသလဲ။တိုးတက်မှုကို အားရရဲ့လား။ ဒုံရင်းဒုံရင်းနဲ့ သေမထူးနေမထူး ရှေ့ဆက်နေတာလား။ ကျေနပ်လား။ စိတ်တိုင်းကျလား။မကျရင် ဘာတွေလုပ်ဖို့လိုမလဲ။ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်သုံးသပ်ဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့သုံးလေးငါးနှစ်လိုရှိရင်းစွဲကမတက်လာတာ တီထွင်ဆန်းသစ်မှုမရှိလို့၊အလုပ်မဖြစ်တာတွေကို လွတ်မချရဲလို့၊အသစ်အဆန်းတွေ မစမ်းသပ်ရဲလို့၊အကောင်အထည်ဖော်တဲ့နေရာမှာကြောက်စိတ်အတားအဆီးတွေကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။ #Akyanpay

ဒီလေးခုလိုတယ်။ Read More »

ဆရာဝန်တစ်ယောက်လိုစဉ်းစားကြည့်ပါ

ပြဿနာတစ်ခုကြုံတဲ့အခါဆရာဝန်တစ်ယောက်ဟာထိုင်ငြီးနေလို့မရဘူး။ပြဿနာ အဖြေရှာရတယ်။တာဝန်ယူရတယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်ဘဝကိုတာဝန်ယူပါ။ခိုလိုပဲထိုင်ငြီးမနေပါနဲ့. ကိုယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ပြဿနာမဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာခွဲသိပါ။ယုံကြည်မှုလွန်ကဲပြီးကိုယ့်ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ဖြေရှင်းလို့မနိုင်တဲ့ပြဿနာကို လိုအပ်ရင်ကိုယ့်ထက်ကျွမ်းကျင်သူကိုလွဲပေးပါ။ကိုယ်အားသာတဲ့အချက်အားမသာတဲ့အချက်ကို ခွဲသိပါ။Know your niche. စာနာစိတ်ထားပါ။ဆရာဝန်တစ်ယောက်ရဲ့တာဝန်ကလူနာကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသူ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ဖြစ်တယ်။လူနာကိုစိတ်မဝင်စားရင်ပြဿနာအရင်းအမြစ်ကိုသေချာသိဖို့ခက်တယ်။ဒါကြောင့် စာနာစိတ်နဲ့စိတ်ဝင်စားပါ။ ကိုယ့်အထင်အမြင်တွေကိုအထောက်အပံ့ပြုတဲ့ အချက်အလက်ရှာပါ။ကိုယ်ထင်တာကိုဆန်းစစ်ဖို့လိုအပ်ရင် ရောဂါရှာဖွေခြင်း diagnosis လုပ်ရပါတယ်။လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးတိုင်းတာမှုတွေပြုလုပ်ရပါတယ်။ကိုယ့်ယုံကြည်တာယုံကြည်တာဆိုတာနားလည်ပါ။ဒီ ယုံကြည်မှုတွေမှန်မမှန် confirmation bias မဖြစ်အောင်data-driven decision အချက်အလက်အခြေပြုဆုံးဖြတ်ချက်ချတတ်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။ အဖွဲ့နဲ့အလုပ်ပူးတွဲလုပ်တတ်အောင်လေ့လာသင်ယူဖို့လိုတယ်။တစ်ယောက်တည်းနဲ့ ဥုံဖွလုပ်လို့မရဘူး။ကျွမ်းကျင်သူတွေစုပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့အတွက်မတူညီတဲ့လူတွေရဲ့မတူညီတဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုသိပါ။ နောက်ဆက်တွဲကိုကြိုတင်စဥ်းစားပါ။ရောဂါတစ်ခုကို ကုသ treatment ပေးပြီးတိုင်းမှာသက်သာတိုးတက်မှု prognosis ဆိုတာရှိသလိုနောက်ဆက်တွဲ complications ဆိုတာလဲရှိတယ်။လုပ်ရပ်တိုင်းရဲ့နောက်မှာ နောက်ဆက်တွဲတွေရှိတာဖြစ်တဲ့အတွက်ဒီနောက်ဆက်တွဲ consequences တွေကိုကြိုတင်စဥ်းစားပါ။ စကားပြောတတ်ပါစေ။ဒီခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရင် သေဖို့ 10% ရှိတယ်ဆိုတာနဲ့ဒီခွဲစိတ်မှုကြောင့် ပြန်ကောင်းနိုင်ခြေ 90% ရှိတယ်အဓိပ္ပာယ်တူပေမယ့်အသုံးပြုတဲ့ စကားအထားအသို syntax နဲ့ semantics ကွာရင်အဓိပ္ပာယ်အထင်အမြင်ကွာသွားတတ်တာအားလုံးအသိဖြစ်တဲ့အတွက်ဆက်သွယ်ပြောဆိုတတ်ဖို့လိုတယ်။ ဘဝပြဿနာတွေကို ဆရာကျကျအဖြေရှာနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်လို့စဥ်းစားချင်တဲ့ အားတီ၊

ဆရာဝန်တစ်ယောက်လိုစဉ်းစားကြည့်ပါ Read More »