March 2024 – Page 8 – Dr. Phyo Paing

ကိုယ်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာ ပြတ်ပြတ်သားသား သိဖို့လိုတယ်။ အနာဂတ်အမြင်က အတိတ်ရဲ့ မှတ်ဥာဏ်ထက် ပိုရှင်းနေဖို့လိုတယ်။ နောက်ဆယ်နှစ်နေလို့ မသေကြသေးရင်အနာဂတ်အမြင်ရှိပြီး ကိုယ့်အနာဂတ်အတွက် နေ့တိုင်းကြိုးစားလေ့လာနေတဲ့သူနဲ့ဘဝကို ဖြစ်သလို ဖြတ်သန်းတဲ့သူ ကွာသွားမှာပဲ။ ကျွန်တော်တို့ ဒီနေ့အတွက်ပဲ အလုပ်လုပ်နေကြတာမှ မဟုတ်တာ။ ကိုယ်ဘယ်လောက် စွမ်းဆောင်နိုင်လဲဆိုတာသိဖို့အနာဂတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ တံခါးပေါက်တွေကိုဖွင့်ဖို့လေ့လာကြိုးစား သင်ယူတိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်နေကြတာ မဟုတ်လား။ ဘဝမှာ တိုးတက်မှုမရှိရင်အပင်တောင် မရှင်သန်ဘူး။ တိုးတက်မှု ရပ်တန့်တဲ့ တစ်နေ့ကျဆုံးမှု စတင်တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

တိုးတက်မှု ရပ်တန့်တဲ့ တစ်နေ့
ကျဆုံးမှု စတင်တာပဲ။ Read More »

ဒရာမာတွေ မများတော့ဘူး။

Leave a Comment / ambition / Dr Phyo Paing

တခါတလေ တခြားသူတွေကို ကိုယ့်ကို အခု ဘယ်လိုဆက်ဆံနေလဲဆိုတာ ခေါင်းထဲကထုတ်လိုက်ပြီးကိုယ်လိုချင်တာကို ဘာလဲဒါကိုပဲ အာရုံစိုက်ရင်ဒရာမာတွေ မများတော့ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

ဒရာမာတွေ မများတော့ဘူး။ Read More »

သင်ခန်းစာယူပါ။

Leave a Comment / Advice / Dr Phyo Paing

ကျွန်တော် နောင်တတွေရဖူးတယ်။ လူတွေက အမှားတွေ ထပ်ခါ ထပ်ခါ ထပ်လုပ်တတ်ကြတယ်။ အမှားတွေက သင်ခန်းစာယူဖို့ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့လိုတယ်။ တချို့က လုပ်ခဲ့တဲ့ လုပ်ရပ်၊ ဒါမှမဟုတ် မလုပ်ခဲ့တဲ့ လုပ်ရပ်ကြောင့် နောင်တ တွေ ရတတ်ကြတယ်။ ဘဝနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဆိုင်တဲ့ ကိုယ်ရှောင်ရှားချင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေထဲမှာ နောင်တ regret ပါရင် ကိုယ့်ကို နောင်တရစေတဲ့ အချက်တွေကို ချရေးကြည့်ပါ။ အလုပ်သေချာ မလုပ်ခဲ့တဲ့ အချိန်တိုင်း နောင်တရတတ်တယ်။ အာရုံထွေပြားဝေဝါးပြီး မရာမထင်တဲ့အလုပ်တွေ လုပ်နေမိရင်နောင်တရတတ်တယ်။ ဒီနေ့အတွက် အနာဂတ်အတွက် ဝင်ငွေ မရမည့်အလုပ်တွေ လုပ်မိရင် နောင်တရတတ်တယ်။ ဒီနေ့လုပ်နေတဲ့ အလုပ်က အနာဂတ်မှာ ရွေးချယ်စရာတွေကို ပိုမများစေခဲ့ရင် နောင်တရစေတတ်တယ်။ လူတစ်ယောက်အပေါ် မျှော်လင့်ချက်တွေထားပြီး မျှော်လင့်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်မလာတဲ့အခါ

သင်ခန်းစာယူပါ။ Read More »

Coaching လုပ်တဲ့အခါ ရှောင်ရှားရမည့် အချက် ၇ ချက်

Leave a Comment / Coaching / Dr Phyo Paing

၁။ ကိုယ့်အကြောင်းပြောတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ရင် မလုပ်ပါနဲ့။ မမေးရင် လုံးဝ မပြောပါနဲ့။ ၂။ Coaching ဆိုတာ ဆွေးနွေးတာမဟုတ်ပါ။ Client ကို introspection လုပ်ခြင်းမှာ ကူညီပေးတာဖြစ်ပြီး အဖြေရဖို့ အတူတူသွားတဲ့အတွက် powerful questions တွေ မေးရတယ်။ မမေးရင် မဖြေပါနဲ့။ ၃။ အပေါ်ယံ မဆန်ပါနဲ့။ Coaching သည် client နဲ့ လုပ်ဆောင်မည့် strategy နဲ့ တစ်သားတည်းကျ alignment ညီဖို့အတွက် စဥ်းစားတဲ့ ပုံစံ mental model, တန်ဖိုးထားမှု values နဲ့ ယုံကြည်မှု belief, အခြေခံယူဆချက် assumptions များကို သေချာမေးမြန် သိရှိအောင်လုပ်ပြီး အကိုက်ညီဆုံး မဟာဗျူဟာကို အတူတကွရွေးတဲ့အတွက် deep

Coaching လုပ်တဲ့အခါ ရှောင်ရှားရမည့် အချက် ၇ ချက် Read More »

နောင်တ မရတဲ့ ဘဝ။

Leave a Comment / Future / Dr. Phyo Paing

နောင်တ မရတဲ့ ဘဝ။ လူအများစု နောင်တရတာကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်မဖြစ်ပဲပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်စေချင်တဲ့ သူဖြစ်ခဲ့တာ။အစွမ်းအစတွေ အကောင်းဆုံးမသုံးမချခဲ့တာ။အချစ်ရေး၊ မိသားစု၊ ပညာရေး မှာအချိန်ပေးသင့်သလောက် မပေးခဲ့တာ။ ဒါတွေကို သင်ခန်းစာမယူတဲ့အခါဆယ်နှစ်ကြာတဲ့အခါအိမ်ထောင်ရေး၊ စီးပွားရေးပါတနာ၊တိုးတက်ရေးတွေမှာ နောင်တထပ်ရတတ်တယ်တဲ့။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခု မလုပ်ရင်ဖြစ်လာမည့်အဆိုးကို စဥ်းစားပြီး negative emotionစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်တာကကောင်းမွန်တဲ့ အပြုအမူဖြစ်စေတယ်တဲ့။ ဆေးလိပ်တွေ အလွန်အကျွံသောက်တာအနာဂတ်မှာ အဆုပ်ရောဂါဖြစ်မှာကြောက်ရင်အပြုအမူကောင်းဖြစ်သွားမယ်။ အလားတူပဲ ပညာမတတ်တဲ့အခါမျက်နှာငယ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဖြစ်တဲ့အခါပညာကို သေချာ လေ့လာဖြစ်မယ်။ နောင်တမရတဲ့ ဘဝဖြစ်လာဖို့regret minimization framework ဆိုတဲ့mental model စဥ်းစားပုံတစ်ခုရှိတယ်။ သူကတော့ Amazon ရဲ့ FounderJeff Bezos လဲ အမြဲသုံးတဲ့ စနစ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ အသက် ၈၀၊ ၉၀ ကိုစဥ်းစားကြည့်လိုက်။ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်ကြည့်တဲ့အခါဘယ်အရာတွေကို နောင်တရနေမလဲစဥ်းစားကြည့်။အရာတစ်ခုကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချရခက်နေရင်လဲအလားတူပဲ။ဒီဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို လုပ်လိုက်လိ့ နောင်တရမလား။မလုပ်လိုက််လို့

နောင်တ မရတဲ့ ဘဝ။ Read More »

ပိုက်ဆံက တံခါးတွေကိုဖွင့်ပေးတယ်။

Leave a Comment / Knowledge / Dr. Phyo Paing

ပိုက်ဆံက တံခါးတွေကိုဖွင့်ပေးတယ်။ ပိုက်ဆံက သော့တစ်ချောင်းပဲ။ဘယ်နိုင်ငံရဲ့ နိုင်ငံသားဖြစ်ချင်လဲလုံလောက်တဲ့ ငွေကြေးရှိရင်တော်တော်များများအတွက် နည်းလမ်းရှိတယ်။ တက်ချင်တဲ့ ကျောင်းတော်တော်များများအတွက်အနောက်ပေါက်ရှိတယ်။ တချို့ဝင်ချင်တဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ဝင်ပေါက်တွေရှိတယ်။ လူတချို့ ပိုက်ဆံရှာတာပိုက်ဆံကို မက်လို့မဟုတ်ဘူး။ ပိုက်ဆံက ဖွင့်ပေးမည့်တံခါးပေါက်တွေနဲ့ဖြစ်နိုင်ချေတွေကို ကြိုက်လို့။ သမာအာဇီဝ ကျကျ၊မြန်မြန် ပိုက်ဆံရှာနိုင်ဖို့စကားလုံးသုံးလုံးကTech, Scale, Leverageနည်းပညာ၊ ချဲ့ထွင်နိုင်စွမ်းနဲ့နည်းနည်းလုပ် များများရနိုင်တဲ့ကိုယ့်ရဲ့ စူပါပါဝါ leverage ဖြစ်နိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ပိုက်ဆံက တံခါးတွေကိုဖွင့်ပေးတယ်။ Read More »

မတူညီတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေလိုတတ်တယ်။

Leave a Comment / Akyanpay / Dr Phyo Paing

အိမ်တစ်အိမ်မှာတောင်မတူညီတဲ့ အခန်းတွေထားသလို ဘဝမှာလဲ မတူညီတဲ့ အခန်းတွေရှိတယ်။ဧည့်ခန်း၊ ဘုရားခန်း၊ အိပ်ခန်း၊ အလုပ်စာပွဲ အစရှိသလိုပဲ။ ဘဝမှာလဲ မတူတဲ့ အခန်းတွေမှာမတူညီတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေလိုတတ်တယ်။ ဥပမာ ပိုက်ဆံရှာတဲ့ အတွေးအခေါ်ကိုပိုက်ဆံထိန်းသိမ်းတဲ့နေရာမှာ သုံးရင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ချင်မှဖြစ်မယ်။ မားကတ်တင်းလုပ်တဲ့အခါ မားကတ်တင်းလိုတွေး၊ ငွေကြေးစီမံတဲ့အခါစီမံသူလိုတွေး၊ လုပ်ငန်းအုပ်ချုပ်တဲ့အခါလုပ်ငန်းအုပ်ချုပ်သူလိုတွေး၊လုပ်ငန်း လေးငါးခုလုပ်ပြီးဦးဆောင်သူတွေနဲ့လွဲတဲ့အခါGroup of companies ဦးဆောင်သူလိုတွေး။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။#Akyanpay

မတူညီတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေလိုတတ်တယ်။ Read More »

DEAL လိုတယ်။

Leave a Comment / Challenge / Dr. Phyo Paing

ဘဝမှာ ပျော်ရွင်စိတ်ကျေနပ်ပြီးအောင်မြင်ချင်ရင် DEAL လိုတယ်။ Daily = နေ့စဥ်Enjoyable = နှစ်သက်ပျော်ရွင်တဲ့Activities = အလုပ်တွေလုပ်ပြီး forLong-term = ရေရှည်Achievement = ဆွပ်ခူးမှုတွေအတွက် လုပ်နေဖို့ပဲ။ လေ့လာရတာ၊ ဖန်တီးရတာ၊ကူညီအကြံပေးရတာ၊ သင်ကြားပေးရတာ၊စမ်းသပ်ရတာ ကြိုက်တော့နေ့တိုင်း ဒါပဲ လုပ်တယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ Flow ကို ကိုယ်ရှာနိုင်ရင်အလုပ်ကို အလုပ်လိုလုပ်စရာမလိုတော့ဘူး။ PPC ကို Master Your Flow လို့ပြောင်းထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

DEAL လိုတယ်။ Read More »

လူ၊ နေရာ၊ အတွေးအခေါ် = အင်နာဂျီ

Leave a Comment / Career / Dr. Phyo Paing

လူ၊ နေရာ၊ အတွေးအခေါ် = အင်နာဂျီ တွေ့တဲ့လူတွေ မတူရင်စိတ်ခံစားချက်တွေ မတူဘူး။ပြောဆိုဆက်ဆံမှုက ဖြစ်တဲ့ဓာတ်ပြုမှုတွေ မတူဘူး။ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အင်နာဂျီတွေမတူဘူး။ နေတဲ့နေရာ မတူရင်စိတ်ခံစားချက်တွေ မတူဘူး။ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အင်နာဂျီတွေ မတူဘူး။ တွေးတဲ့အတွေးအခေါ်မတူရင်စိတ်ခံစားချက်တွေ မတူဘူး။ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အင်နာဂျီမတူဘူး။ People + Place + Philosophy = Energy ရှေးတရုတ်ပညာရပ်တချို့မှာလူတွေရဲ့ အဖို၊ အမဓာတ်နဲ့ အင်နဂျီကိုကြည့်ဖို့ဖုန်းဆွေ feng shui 風水 ဆိုတာရှိတယ်။ လူတွေရဲ့ မျက်နှာတွေကြည့်ပြီးအင်္ဂဝိဇ္ဇာနဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးခန့်မှန်းတဲ့မြန့်ရှန့် mian xiang 面相 ဆိုတာရှိတယ်။ အတွေးအခေါ်တွေအတွက်ကလဲကိုယ်နဲ့ ကိုက်တဲ့ အတွေးအခေါ်ယူလို့ရတယ်။စိတ်ငြိမ်းချမ်းချင်ရင် tao te ching 道德經ယှဥ်ပြိုင်အနိုင်ယူ မဟာဗျူဟာချမှတ်ဖို့The art of war 孫子兵法မိသားစုနဲ့ ရပ်ရွာနိုင်ငံအုပ်ချုပ်ဖို့Confucianism 儒

လူ၊ နေရာ၊ အတွေးအခေါ် = အင်နာဂျီ Read More »