January 2025 – Dr. Phyo Paing

လူတစ်ယောက်ရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး
စွမ်းဆောင်ရည်နှစ်ခုဆိုရင်

Leave a Comment / Learning / Dr. Phyo Paing

အကြိုက်ဆုံးဝါသနာထဲမှာ “သင်ယူခြင်း learning” ပါတယ်။ သင်ယူရင်း တိုးတက်တယ်။တိုးတက်ရင် ပျော်ရွင်တယ်။ သင်ယူဖို့အတားအဆီက “ငွေကြေး”။အကြွေးတွေများ စိတ်ဖိဆီးနေရင်သင်ယူမှုကို ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ဘူး။ငွေကြေး ကြပ်တည်းနေရင်သင်ယူမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ဘူး။အလုပ်မရှိဝင်ငွေမရှိရင်သင်ယူမှုကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ဘူး။ သင်ယူမှုကို ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့အရာတွေကိုရှောင်တယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှစ်ခုဆိုရင်“သင်ယူခြင်း” နဲ့ “ပြန်လည်သင်ကြားပေးနိုင်ခြင်း”ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လူတစ်ယောက်ရဲ့ တန်ဖိုးအရှိဆုံး
စွမ်းဆောင်ရည်နှစ်ခုဆိုရင် Read More »

အမြင်ကျယ်ဖို့

Leave a Comment / Personal Development, Progress / Dr. Phyo Paing

အမြင်မကျယ်ရင်အကျယ်မမြင်ဘူး။အကျယ်မမြင်ရင်ရွေးချယ်လို့ရတဲ့လမ်းတွေမမြင်ဘူး။ ရွေးချယ်စရာများမှန်းမသိရင်ဘဝမှာ ကျဥ်းထဲကြပ်ထဲရောက်နေတယ်လို့မြင်တတ်တယ်။ပြဿနာတွေကို အထိရောက်ဆုံးအဖြေရှင်းတတ်ဘူး။ အမြင်ကျယ်ဖို့ ၁။ စာကောင်းပေကောင်းနေစဥ်ဖတ်ဖို့လိုတယ်။ ၂။ တခြားနိုင်ငံနဲ့လူမျိုးတွေဆီ ခရီးသွားကြည့်ဖို့လိုတယ်။ ၃။ အသစ်ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ နည်းပညာနဲ့သတင်းတွေကိုလေ့လာနေဖို့လိုတယ် ၄။ ဘာသာစကားနှစ်ခုလောက်တော့ကောင်းကောင်းတတ်ဖို့လိုတယ်။(အထူးသဖြင့် အင်္ဂလိပ်လိုပါဝင်တယ်။) ၅။ ကိုယ့်အထင်အမြင်တိုင်းအမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့open-minded ဖြစ်ဖို့ လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အမြင်ကျယ်ဖို့ Read More »

ဒီနောက်ပိုင်းဘဝကို မချဲ့တော့ဘူး။
ချုံ့ဖို့ဘဲ စဥ်းစားလာမိတယ်။

Leave a Comment / Progress / Dr. Phyo Paing

ဒီနောက်ပိုင်းဘဝကို မချဲ့တော့ဘူး။ချုံ့ဖို့ဘဲ စဥ်းစားလာမိတယ်။ တစ်ရက်တစ်ရက်အလုပ်တွေ အများကြီးလုပ်တာထက်လုပ်တဲ့အလုပ် အရေအတွက်ကိုနည်းနိုင်သမျှနည်းအောင်လုပ်လာတယ်။ လူအများကြီးနဲ့တွေ့ဖို့ထက်လူနည်းနိုင်သမျှနည်းအောင်နည်းနည်းနဲ့ဘဲတွေ့နိုင်အောင်စီစဥ်မိတယ်။ ကိုယ်ပျော်တဲ့အလုပ်၊တော်တဲ့အလုပ်နဲ့ဘဝကို တန်ဖိုးထားတဲ့လူနည်းနည်းနဲ့ဒီလိုဘဲ ဘဝကို ဖြတ်သန်းရင်းဘဝရဲ့ အနှစ်သာရကိုခံစားမိလာသလိုလိုရှိလာတယ်။ အနာဂတ်မှာကလဲAgentic AI တို့၊ Physical AI တို့လာမယ်ဆိုတော့လူအများကြီးရှိဖို့လဲ လိုချင်မှလိုမယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဒီနောက်ပိုင်းဘဝကို မချဲ့တော့ဘူး။
ချုံ့ဖို့ဘဲ စဥ်းစားလာမိတယ်။ Read More »

ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်တာဝန်မယူနိုင်ဘူးဆိုတာ
ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် မဖြေရှင်းနိုင်လို့။

Leave a Comment / Personality / Dr. Phyo Paing

ကိုယ်လိုချင်တာ မရရင်ဘယ်သူ့မှ အပြစ်တင်မနေဘူး။ကိုယ်အသုံးမကျသေးလို့ပဲတိုးတက်ဖို့လိုနေသေးလို့ပဲခံယူတယ်။ ဒါကတော့ ဗုဒ္ဓအဆုံးအမကြောင့်လို့ပြောရင်လဲ မမှားဘူး။ အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်တဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်တာဝန်မယူနိုင်ဘူးဆိုတာကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် မဖြေရှင်းနိုင်လို့။ ကိုယ်လိုချင်တာမရတာ ကိုယ်အရည်အချင်း မပြည့်မှီသေးလို့။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ်တာဝန်မယူနိုင်ဘူးဆိုတာ
ကိုယ့်ပြဿနာကိုယ် မဖြေရှင်းနိုင်လို့။ Read More »

အောက်ကျနောက်ကျမဖြစ်
တိုးတက်နေအောင်လုပ်ဖြစ်တယ်။

Leave a Comment / Personality / Dr. Phyo Paing

ဘဝမှာ အရှက်ဆုံးကအောက်ကျနောက်ကျဖြစ်ရတဲ့ခံစားချက်။ဒါကြောင့် ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကိုအောက်ကျနောက်ကျမဖြစ်တိုးတက်နေအောင်လုပ်ဖြစ်တယ်။ကိုယ့်အနီးဆုံးလူတွေပြင်လို့မရရင်တော့ရင်ထားခဲ့ရတာ သဘာဝဖြစ်တတ်တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

အောက်ကျနောက်ကျမဖြစ်
တိုးတက်နေအောင်လုပ်ဖြစ်တယ်။ Read More »

နေ့စဥ် “တော်၊ ပျော်၊ ပွား၊ ပေး”။

Leave a Comment / Personal Development / Dr. Phyo Paing

တစ်နှစ်ကို ဝင်ငွေ ဒေါ်လာ ၁ သိန်းဒီအထိက ဝင်ငွေတိုးတက်လာလေ ပျော်လေလို့သုတေသနအများစုက တွေ့ရှိထားကြတယ်။ ဒီထက်ကျော်သွားတဲ့အခါများများတိုးတက်သလောက်များများပျော်တာနည်းသွားတယ်။ဒါကို diminishing return လို့ခေါ်တယ်။ ဒါက ဝင်ငွေများတဲ့ high income economy တွေမှာ။ တချို့ social democracy ကျင့်သုံးတဲ့Finland (ဖင်လန်), Denmark (ဒိန်းမတ်), Norway (နော်ဝေ) နှင့် Sweden (ဆွီဒင်) Scandinavian နိုင်ငံတွေကလူနေမှုအဆင့်အတန်း အမြင့်မားဆုံးထဲပါပြီးပျော်ကြတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံအတွက်ဆိုရင် အခြေခံစားဝတ်နေရေးအတွက် $250 အလယ်အလတ်ဆို $500 – $1000ပေါပေါများများနေဖို့ဆို $2500တစ်နှစ် $20000 – $30000 လောက်လိုတယ်။ ပျော်ရွင်မှုကို အထူးခံစားဖို့ အမှတ်တွေကမြန်မာအတွက် $30,000ထိုင်းအတွက်ဆို တစ်နှစ်$60,000 USD မလေးအတွက်ဆို $70,000ဂျပန်အတွက်ဆို $100,000 စလုံးအတွက်ဆို

နေ့စဥ် “တော်၊ ပျော်၊ ပွား၊ ပေး”။ Read More »

ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့
စိတ်ချမ်းသာဖို့ပဲ။

Leave a Comment / Personal Development, Progress / Dr. Phyo Paing

ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးကစိတ်ချမ်းသာဖို့။ တိုးတက်နေရင် စိတ်ချမ်းသာတယ်။စိတ်ငြိမ်းချမ်းနေရင် စိတ်ချမ်းသာတယ်။ အသစ်တွေ လေ့လာနေရရင်တိုးတက်နေတယ်။သေချာလေ့ကျင့်နေရင်တိုးတက်နေတယ်။စည်းကမ်းရှိရှိနဲ့အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်အပြုအမူတွေကိုသတိနဲ့ ပြုမူရင် တိုးတက်နေတယ်။ နေသလို ဖြစ်တဲ့ဘဝမှာဖြစ်သလို မနေနေရင် တိုးတက်နေတယ်။မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှန်ကန်တဲ့နေရာမှာမှန်ကန်တဲ့အလုပ်လုပ်နေရင် တိုးတက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်ရင်စိတ်ချမ်းသာတယ်။လူတွေကို နားလည်ရင်လဲစိတ်ချမ်းသာတယ်။စိတ်ထားတတ်ရင်လဲစိတ်ချမ်းသာတယ်။ ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့စိတ်ချမ်းသာဖို့ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့
စိတ်ချမ်းသာဖို့ပဲ။ Read More »

ဘဝကြီးကို မကျေနပ်တာ
အဖြစ်အပျက်တွေကို
လက်မခံနိုင်လို့။

Leave a Comment / Progress / Dr. Phyo Paing

ဘဝကြီးကို မကျေနပ်တာအဖြစ်အပျက်တွေကိုလက်မခံနိုင်လို့။ Spirituality ကဖြစ်ပျက်သမျှကိုလက်ခံနိုင်အောင် acceptance ကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖြစ်ဖို့အဆင့်တစ်ဆင့်လဲဖြစ်တယ်။ တိုးတက်မှုရဲ့ ပထမအဆင့်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပြုမိဖို့Awareness ကိုသွားတယ်။နောက်တစ်ဆင့်ဖြည်းဖြည်းပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုAction လာတယ်။နောက်တစ်ဆင့်ဆိုဆွတ်ခူးမှုတွေ ရဖို့Achievement ကိုသွားတယ်။ အောင်မြင်မှုဆိုတာ ရလေအိုတစ္ဆေပဲ။ပါဝါအရသာတွေ့တဲ့သူကအာသာမပြေ ပိုရချင်တယ်။ချမ်းသာတဲ့သူက ပိုချမ်းသာချင်တယ်။ ဘဝမှာ လူလာဖြစ်ပြီးလူဖြစ်တဲ့အတွေ့အကြုံအစစ်ကိုမရလိုက်တဲ့သူတွေအများကြီး။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုလုပ်တာမကြိုက်တာကိုသူများကို မလုပ်နဲ့။သမ္မာအာဇီဝကျကျ အသက်မွေး။နောက် လောကမှာဖြစ်ချင်တာတွေ မဖြစ်လာတဲ့အခါပိုကောင်းတာရလိမ့်မယ်။ဒီစိတ်ထားလေးထားကြည့်။သံသရာတစ်ကွေ့ ဒီတစ်နေ့ကိုလက်ခံလာနိုင်လိမ့်မယ်။ ဘဝမှာ နေရထိုင်ရတာလဲပိုပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝကြီးကို မကျေနပ်တာ
အဖြစ်အပျက်တွေကို
လက်မခံနိုင်လို့။ Read More »

ဘဝဆိုတာ DIY ပဲ။

မတူရင်ပြိုင်စရာမလိုဘူး

Leave a Comment / Advice / Dr. Phyo Paing

ကိုယ်ဘဝကိုနေချင်တဲ့ပုံနဲ့တခြားသူနဲ့မတူနိုင်ဘူး။မတူရင်ပြိုင်စရာမလိုဘူး။ Phyo Paing @ Derek

မတူရင်ပြိုင်စရာမလိုဘူး Read More »