August 2025

ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖို့

Leave a Comment / Motivation /

ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖို့မလုပ်ချင်တာ လုပ်ရတဲ့ဘဝကနေ၊လုပ်ချင်တာလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာဖြစ်တဲ့ဘဝဖြစ်လာဖို့လုပ်သင့်တာ အရင်လုပ်။ပြီးရင် လုပ်ချင်တာလုပ်။ Phyo Paing @ Derek

ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖို့ Read More »

လူတိုင်းက အသက် ၃၀ ကျော်ရင်
ပေါက်နေတဲ့သင်္ဘောတစ်စီးလိုပဲ။

Leave a Comment / Health, Life /

လူတိုင်းက အသက် ၃၀ ကျော်ရင်ပေါက်နေတဲ့သင်္ဘောတစ်စီးလိုပဲ။နေ့စဉ် ရေဝင်နေတယ်။တစ်နေ့တော့ မြုပ်မှာပဲ။ပေါက်တာနည်းအောင် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊အမူအကျင့် ဂရုစိုက်ရမှာပဲ။အပြောလွယ်၊ လုပ်ရမလွယ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်းက အသက် ၃၀ ကျော်ရင်
ပေါက်နေတဲ့သင်္ဘောတစ်စီးလိုပဲ။ Read More »

ကိုယ်လိုချင်တာရဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / Uncategorized /

တချို့လူတွေအတွက်လူတိုင်းကိုယ့်ကိုသဘောကျဖို့မလိုဘူး။ကိုယ်လိုချင်တာရဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်လိုချင်တာရဖို့လိုတယ်။ Read More »

အဆိုးဆုံးတွေက အကောင်းဆုံးဖြစ်နေနိုင်တယ်။

Leave a Comment / Mindset /

ဘဝမှာ အဆိုးဆုံးတချို့နဲ့ကြုံဖူးကြလိမ့်မယ်။ Break Up, Divorce ကွဲတာကစလို့၊ Crisis အကျဥ်းအကြပ်ထဲရောက်တာ၊ ရွေးချယ်စရာမရှိတော့တာ။ တချို့အရာတွေက ကိုယ်ရွေးချယ်လို့မရဘူး။သူသတ်မှတ်ထားတဲ့ အခြေအနေတွေရှိတယ်။ကိုယ်ရွေးချယ်လို့ရတာက ဒါကို ဘယ်လိုတုန့်ပြန်မလဲဆိုတဲ့အပိုင်းပဲ။ ငယ်ငယ်ရှိက်စပီးယားရဲ့စာကြောင်းလေးကိုသဘောကျတယ်။ “Nothing is good nor bad but thinking makes it so.”ကောင်းတယ်၊ ဆိုးတယ်ဆိုတာမရှိဘူး။ ကိုယ်တွေးတဲ့ပုံစံက အကောင်း၊ အဆိုးကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တာပဲရှိတယ်။ လူတိုင်းဘဝမှာ ပေးထားချက်တွေရှိတယ်။ မွေးတဲ့နေရာ၊ ပေါက်ဖွားလာတဲ့မိသားစု၊ ဖြစ်တည်လာတဲ့ လူမျိုး၊ လက်ခံရရှိထားတဲ့နိုင်ငံသား၊ငယ်ဘဝဖြတ်သန်းမှုဒါတွေက ဘဝရဲ့ပေးထားချက်တွေပဲ။ လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ဒီပေးထားချက်တွေက မတူညီဘူး။ ဒါကို တခြားသူနဲ့နှိုင်းယှဥ်ပြီးစိတ်ညစ်နေရင်တော့ ဘဝမှာ စိတ်ညစ်လို့ပြီးမှာ မဟုတ်ဘူး။ အရေးကြီးတာ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ပေးထားချက်ကို နားလည်ဖို့။ နောက် ကိုယ်ဘာကြောင့်မွေးဖွားလာလဲဆိုတဲ့သမိုင်းပေးတာဝန်ကို နားလည်ဖို့။ ကျွန်တော်ကတော့ အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိမရှိရှိဘဝကို အဓိပ္ပာယ်တစ်ခုပေးလိုက်တယ်။ ဒါကို

အဆိုးဆုံးတွေက အကောင်းဆုံးဖြစ်နေနိုင်တယ်။ Read More »

ဘဝမှာ ပြဿနာတွေကို
အဖြေရှာဖို့ နည်းပညာတွေ၊
စာအုပ်တွေကို
အများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။

Leave a Comment / book /

သူများတော့ မသိဘူး။ကျွန်တော့်ဘဝမှာတော့ပြဿနာတွေတော်တော်များတယ်။ လူတွေနဲ့ပေါင်းတတ်သင်းတတ်ဖို့အခြေခံတွေ မလုပ်တတ်တော့အဖြေရှာရတယ်။ အဖြေရှာတော့ “How to win friends and influence people” မိတ္တဗလဋီကာတွေဖတ်ဖြစ်လာတယ်။ ကိုယ်ကလဲငယ်ငယ်တည်းကrelationship နဲ့ပတ်သက်လာရင် ပိုးပန်းဖို့အတွက်ကလဲ မတတ်။ ဒီတော့ လူတွေနဲ့စကားဘယ်လိုပြောရမလဲ“How to talk to anyone” တို့ကစလို့၊social engineering အကြောင်းတွေလေ့လာဖြစ်ပြန်တယ်။ ငွေများများရှာ တိုးတက်ချင်ပြန်ရောဒါနဲ့ “Think and Grow Rich” ကစလို့တက်ကျမ်းတွေဖတ်ဖြစ်တယ်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချဖို့Creative Visualization တို့ဖတ်ဖြစ်ပြန်ရော။ နောက်စာလေ့လာရတာကြာနေတယ်။ မှတ်ဥာဏ်တွေပိုကောင်း၊စာတွေပိုဖတ်မြန်ချင်တယ်။ ဒါနဲ့ Accelerated learning နဲ့စာအုပ်တွေဖတ်ရပြန်တယ်။ မိသားစုပြဿနာကတော်တော်ကြီးတော့စိတ်ပညာပိုင်း၊ healing ပိုင်းတွေဖတ်ပြီး အသုံးချရပြန်ရော။ လုပ်ငန်းစတော့ စွန့်ဦးတီထွင်မှုအပိုင်း၊မားကတ်တင်းအပိုင်း၊စီမံခန့်ခွဲမှုအပိုင်း ရှာဖွေရပြန်ရော။ လူတွေကိုအုပ်ချုပ်တော့အုပ်ချုပ်ရေး၊ လူတွေရဲ့စိတ်ပညာနဲ့စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာရပြန်ရော။ ဘဝမှာ ပြဿနာတွေကို အဖြေရှာဖို့ နည်းပညာတွေ၊စာအုပ်တွေကို

ဘဝမှာ ပြဿနာတွေကို
အဖြေရှာဖို့ နည်းပညာတွေ၊
စာအုပ်တွေကို
အများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ Read More »

မိုးရွာတုန်းရေခံဖို့
အရေးကြီးတယ်။

Leave a Comment / Life, Motivation /

လူတွေဘာကြောင့် ကျဆုံးလဲနောက်ကျကျန်ခဲ့လဲဆိုဒီလေးခုကြောင့်တဲ့။ 看不见，မမြင်ဘူး看不起，အထင်မကြီးဘူး看不懂，ကြည့်ပြီးနားမလည်ဘူး来不及အလျှင်မမှီတော့ဘူး။ ဒါက အင်တာနက်ခေတ်မှာဂျက်မာပြောခဲ့တဲ့စကားလေး။ အခု အေအိုင်ခေတ်လာနေပြီ။မျက်စိဖွင့်၊ နားစွင့်၊ နေ့စဉ်လေ့လာ၊အခွင့်အလမ်းတွေ့တာနဲ့ချက်ချင်းလုပ်။ လူတွေကိုယ့်ကိုချစ်တာမုန်းတာ၇ ရက်ပဲ။ကိုယ့်ဘဝ၊ ကိုယ့်မိသားစု၊ကိုယ့်ဝန်ထမ်း၊ ကိုယ့်ပါတနာအတွက်ငွေက အရေးကြီးတယ်။နောက် ကိုယ့်သမိုင်းပေးတာဝန်အရေးကြီးတယ်။ မိုးရွာတုန်းရေခံဖို့အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

မိုးရွာတုန်းရေခံဖို့
အရေးကြီးတယ်။ Read More »

ဘယ်မှာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရမလဲ။

Leave a Comment / Life, Personal Development /

ဘယ်မှာရင်းနှီးမြုပ်နှံရမလဲ။ ၁။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်၂။ ကိုယ့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်၃။ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ငန်း၄။ ပြီးမှ ကိုယ်နားလည်ပြီးကိုယ့်လုပ်ငန်းအတွက်၊အနာဂတ်အတွက်အထောက်အကူပြုမည့်လုပ်ငန်း Phyo Paing @ Derek

ဘယ်မှာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရမလဲ။ Read More »

ရွေးချယ်မှုက
ပေးဆပ်မှုထက်ပိုအရေးကြီးတယ်။

Leave a Comment / Life /

ရွေးချယ်မှုကပေးဆပ်မှုထက်ပိုအရေးကြီးတယ်။ ပေးတိုင်းပြန်ရဖို့ခက်တယ်။​အရွေးမှန်ရင်တော့ရွေးတိုင်းထိုက်တန်တဲ့အရာပြန်ရတယ်။​ ဒါကတော့ တစ်ကိုယ်တော်အမြင်ပေါ့။ ဘဝမှာ ဘယ်အချိန်မှာဘယ်အလုပ်လုပ်မယ်။ဘာထုတ်ကုန်၊​ ဝန်ဆောင်မှုရောင်းမယ်။ဘယ်လိုလူတွေကိုခန့်မယ်။ဘယ်လိုလူတွေနဲ့ ပါတနာလုပ်မယ်။​ဘယ်လိုလူတွေကိုရောင်းမယ်။​ဝင်ငွေဘယ်လိုရှာမယ်။ဘယ်လိုပုံံစံလုပ်ငန်းလည်ပတ်မယ်။လုပ်ငန်းလုပ်တဲ့အခါ ဒါတွေရွေးရတယ်။ဒါကို business model လို့လဲခေါ်တယ်။ အဲ့လိုပဲ ဘဝကို ဘယ်လိုလူတွေနဲ့ဖြတ်သန်းမယ်။​ဘယ်လိုလူတွေ ဝေးဝေးရှောင်မယ်။မပတ်သက်လို့မရတဲ့လူတွေကိုဘယ်လို စည်းခြား၊လုပ်ပေးစရာရှိတာလုပ်ပေးခွဲတမ်းချပြီး ပေးကမ်းမယ်။ဘယ်မှာအဓိက အခြေချမယ်။တစ်ရက်တာကို ဘာတွေအဓိကလုပ်မယ်။ဘာတွေမလုပ်ဘူး။ရွေးရပြန်တယ်။ ဘဝမှာ ရွေးတာက ပေးတာထက်အများကြီး ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ့်အတွက်အကောင်းဆုံးမဟုတ်တဲ့ရွေးချယ်မှုတွေ အများကြီးလုပ်ဖူးတယ်။ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးမဟုတ်တဲ့ရွေးချယ်မှုတိုင်းကိုကံကောင်းစွာ ပြန်ပြင်လို့ရခဲ့တယ်။ ဘဝရဲ့သင်ခန်းစာတစ်ခုက“ရွေးတာက ပေးတာထက်” ပိုအရေးကြီးတယ်။ အမြင်သာဆုံးဆိုအရမ်းညံ့တဲ့သူကို ဝန်ထမ်းခန့်ပြီးသင်တန်းဘယ်လောက်ပေးပေးတော်လာဖို့က သိပ်မလွယ်ဘူး။ ကိုယ်က ရွေးချယ်လို့ရတဲ့သူဖြစ်အောင်လဲအားထုတ်ဖို့လိုတာပေါ့လေ။ Phyo Paing @ Derek

ရွေးချယ်မှုက
ပေးဆပ်မှုထက်ပိုအရေးကြီးတယ်။ Read More »

အရေးကြီးဆုံးက
တစ်ရက်တာဖြတ်သန်းမည့်ပုံစံ။
လူတိုင်းက ၂၄ နာရီရှိတယ်။

Leave a Comment / Time /

နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်နေကျလုပ်ရပ်တွေအကုန်လုံးကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိကြိုတင်စီမံထားတာကိုRitual လို့ခေါ်တယ်။ ဘဝမှာ တစ်သက်၊ တစ်နှစ်၊ တစ်လ၊တစ်ပတ်၊ တစ်နာရီရှိမယ်။ ဘဝမှာ တစ်နှစ်တစ်နှစ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရှိမယ်။ဒီပန်းတိုင်အတွက် လအလိုက် လုပ်ဆောင်မည့်အရာရှိမယ်။နောက်ဒီအပတ်အတွက် လုပ်ဆောင်မည့်အရာ၊နောက် တစ်ရက်တာ ဖြတ်သန်းမည့်ပုံစံ။ အရေးကြီးဆုံးက တစ်ရက်တာဖြတ်သန်းမည့်ပုံစံ။ လူတိုင်းက ၂၄ နာရီရှိတယ်။ ၈ နာရီအိပ်၊ ရေမိုးချိုး၊ ထမင်းစား၊အားကစားလေ့ကျင့်၊ လမ်းမှာအချိန်ကုန်၊မိတ်ဆွေနဲ့တွေ့က ၈ နာရီလောက်။အလုပ်က ၈ နာရီဆိုပါတော့။ တကယ်လို့ ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်လို့ရရင်ဒီ ၈ နာရီမှာ ဘာလုပ်မလဲစဥ်းစားလို့ရမယ်။ ကျွန်တော်စဥ်းစားပုံတစ်ခုက တစ်ရက်တာကို ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး optimize ဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ တစ်ရက်တာ ၂၄ နာရီကို TWR – Train, Work, Rechargeသုံးပိုင်းပိုင်းလိုက်တယ်။ Train လုပ်တဲ့ပိုင်းမှာ စိတ်အတွက် စာဖတ်၊ တရားထိုင်၊ ပြန်လည်သုံးသပ် journaling လုပ်။

အရေးကြီးဆုံးက
တစ်ရက်တာဖြတ်သန်းမည့်ပုံစံ။
လူတိုင်းက ၂၄ နာရီရှိတယ်။ Read More »