Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှ
ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။

Leave a Comment / People, Problem Solving /

ကိုယ့်ကို နားလည်တဲ့သူ ရှာနေတာ ရပ်ပါ ချစ်သူ ဆီ ရှာတယ်သူငယ်ချင်း ဆီ ရှာတယ်Social media ပေါ် ရှာတယ် “ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နားမလည်ဘူး” ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကော ကိုယ် ဘာလို့ စိတ်ဆိုးနေတာလဲ — သိလားကိုယ် ဘာ ကြောက်နေတာလဲ — သိလားကိုယ့် ခံစားချက်ရဲ့ အောက်မှာ ဘာ ရှိလဲ — သိလား ဒေါသ ဆိုတာ ပထမထပ်အောက်မှာ ကြောက်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ် ချစ်ခံချင်တာ ရှိနိုင်တယ် ဒါကို မရှာဘူး“သူများကြောင့်” ဆိုပြီး ပစ်ချတယ် တူညီတဲ့ ပြဿနာ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေတယ်ချစ်သူ ပြောင်းလည်း ပြဿနာ မပြောင်းဘူးသူငယ်ချင်း ပြောင်းလည်း ခံစားချက် မပြောင်းဘူး […]

ကိုယ့်ကိုကိုယ် နားလည်မှ
ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ဆင်းရဲမှုကနည်းအောင်လုပ်နိုင်မယ်။ Read More »

The smartest move is sometimesnot to force it.

Leave a Comment / Advice, Behavior /

ရုန်းကန်တာ ထုံးစံဖြစ်တာကိုကျော်လွှားဖို့ ဝူးဝေ။无为 (Wú Wéi) တရုတ်လို 无为 လို့ရေးတယ်။အဓိပ္ပာယ်က “မလုပ်ဘဲ လုပ်ခြင်း” ပါ။ ဒါက Lao Tzu ရဲ့ Tao Te Ching ကနေ လာတယ်။နှစ်ပေါင်း ၂၅၀၀ ကျော်ရှိပြီ။ Wu Wei ဆိုတာ ပျင်းလို့ မလုပ်တာ မဟုတ်ဘူး။Force မလုပ်ဘဲ Flow နဲ့သွားတာ။ ရေစီးကြောင်းကို ကြည့်ပါ။ရေက ကျောက်တုံးကို တွန်းမဖယ်ဘူး။ရှောင်သွားတယ်။ဒါပေမဲ့ နှစ်ထောင်ကြာရင်ကျောက်တုံးက ပြေပြစ်သွားတယ်။ ဒါ Wu Wei ပါ။ လူတွေက ပြဿနာတက်ရင်တွန်းတယ်၊ ဆွဲတယ်၊ အတင်းလုပ်တယ်။ပိုဆိုးသွားတယ်။ Wu Wei က ဘယ်လို သုံးလဲ? ငြင်းခုံနေတဲ့သူကို အတင်းမပြောနဲ့။နားထောင်ပါ။သူ့ဘာသာ သူ မြင်လာလိမ့်မယ်။ Business

The smartest move is sometimesnot to force it. Read More »

မသိတာ အပြစ် မဟုတ်ဘူးမသင်မလေ့လာတာ အပြစ်။

Leave a Comment / AI /

AI ကို အသုံးပြုတဲ့ သုံးဆင့် လူအများစုက ပထမဆင့်မှာ ရပ်နေတယ် အဆင့် ၁ — Information — AI ကို မေးတယ်AI က ဖြေတယ်ပြီးတယ် “ဒီစာကြောင်း ဘာ အဓိပ္ပာယ်လဲ”“ဒီ email ဘယ်လို ပြန်ရေးရမလဲ”“မြန်မာပြည် GDP ဘယ်လောက်လဲ” Google ကို အစားထိုးတာဒါပဲ လူ ၉၀% က ဒီဆင့်မှာ ရပ်နေတယ်AI ကို စားပွဲထိုး လို သုံးနေတယ်မေးတာ ဖြေ မေးတာ ဖြေ ဒါ AI ရဲ့ ၁% ပဲ သုံးတာ အဆင့် ၂ — Transformation — AI ကို မေးတာ မဟုတ်တော့ဘူးAI

မသိတာ အပြစ် မဟုတ်ဘူးမသင်မလေ့လာတာ အပြစ်။ Read More »

အမြင်ပြောင်းရင် အမြင့်ပြောင်းတယ်။

Leave a Comment / Advice, Brain /

အမြင်မတူရင် အမြင့်မတူဘူး။ လူနှစ်ယောက် တူတူကြည့်တယ်။တစ်ယောက်က ပြဿနာမြင်တယ်။တစ်ယောက်က အခွင့်အလမ်းမြင်တယ်။ မြင်တာမတူလို့ လုပ်တာမတူတယ်။လုပ်တာမတူလို့ ရောက်တာမတူတယ်။ ဒါဆို အမြင်က ဘယ်ကလာသလဲ? နံပါတ် ၁ က ပညာ။စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်လိုက်ရင်ကိုယ့်မျက်စိမှာ lens တစ်ခု ထပ်တပ်လိုက်တာ။ကမ္ဘာကို ကြည့်တဲ့ angle ပြောင်းသွားတယ်။ Marketing မသိခင်ကိုယ် ပစ္စည်းရောင်းတာ ရောင်းတာပဲမြင်တယ်။Marketing သိပြီးတဲ့နောက်လူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းခြားမှု မြင်လာတယ်။ Psychology မသိခင်လူတွေဘာလို့ ဒီလိုလုပ်တာလဲ နားမလည်ဘူး။Psychology သိပြီးတဲ့နောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် ပိုနားလည်လာတယ်။ ပညာတစ်ခုတိုးတိုင်းကမ္ဘာက ပိုကျယ်လာတယ်။ နံပါတ် ၂ က SEE။Significant Emotional Event။ဘဝမှာ ဟတ်ထိမိတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခု။ ပညာက lens မျက်မှန် ပေးတယ်။SEE ကတော့ lens ကို အတင်းတပ်ပေးလိုက်တာ။ ငွေကုန်ပြီး လုပ်ငန်းပျက်ဖူးတဲ့သူငွေကို

အမြင်ပြောင်းရင် အမြင့်ပြောင်းတယ်။ Read More »

တော်ဖို့ထက်ပျော်ဖို့ အရေးပိုကြီးလာမယ်။

Leave a Comment / Advice, Uncategorized /

အနာဂတ် ကလေးငယ်တွေတော်ဖို့ထက် ပျော်ဖို့ပိုအရေးကြီးလာမယ်။ အနာဂတ်မှာ တော်တဲ့သူတွေ အများကြီးရှိလာမယ်။AI က လူတိုင်းကို တော်အောင်လုပ်ပေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ ပျော်တဲ့သူ နည်းလာမယ်။ တော်တာနဲ့ ပျော်တာ မတူဘူး။ငွေရှိတာနဲ့ စိတ်ချမ်းသာတာ မတူဘူး။အောင်မြင်တာနဲ့ ပြည့်စုံတာ မတူဘူး။ အနာဂတ်မှာ အရေးအကြီးဆုံး skill ကကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ် ပျော်တတ်တဲ့ skill ပဲ။ တစ်ယောက်ထဲ ထိုင်နေလို့ရတယ်။ဖုန်းမကြည့်ဘဲ နေလို့ရတယ်။ဘယ်သူမှ like မနှိပ်ဘဲ စိတ်မဆိုးဘူး။ဘယ်သူ့ကိုမှ prove မလုပ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လက်ခံနိုင်တယ်။ ဒါ skill ပဲ။ဒါ မွေးရာပါ မဟုတ်ဘူး။လေ့ကျင့်ရတယ်။ လူအများစုက ပြင်ပကနေ ပျော်ရွှင်မှုရှာတယ်။လူတွေရဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှု။Social media ရဲ့ engagement။ဝယ်လိုက်တဲ့ ပစ္စည်းသစ်။ ဒါတွေက ပျော်ပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ခဏပဲ။ တစ်ကယ် ကြာရှည်ခံတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကကိုယ့်အတွင်းထဲက

တော်ဖို့ထက်ပျော်ဖို့ အရေးပိုကြီးလာမယ်။ Read More »

လူတွေကို ဒုက္ခပေးတာလဲ အတွေးပဲ။ပျော်စေတာလဲ အတွေးပဲ။

Leave a Comment / Advice /

တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်ကို စကားဆိုးပြောတယ်။နာကျင်တာ သူ့စကားကြောင့်မဟုတ်ဘူး။ကိုယ်က ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်တွေးနေလို့။ အဲဒီစကား တစ်ခါပဲကြားရတယ်။ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ခေါင်းထဲမှာအကြိမ် ၁၀၀ ပြန်ဖွင့်တယ်။ ဒုက္ခက အဲဒီ ၉၉ ကြိမ်မှာ။ ပျော်တာလဲ အတူတူပဲ။ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ပြီးသွားပြီ။ဒါပေမယ့် ကိုယ်က ပြန်တွေးတယ်။ပြန်ခံစားတယ်။ပြန်ပျော်တယ်။ အတွေးက ဓားပဲ။ကိုင်တတ်ရင် ဟင်းချက်လို့ရတယ်။မကိုင်တတ်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခုတ်မိတယ်။ ဗုဒ္ဓက ဝိပဿနာ ပေးခဲ့တယ်။အတွေးကို မတွေးနဲ့လို့ မပြောဘူး။အတွေးကို ကြည့်နေလို့ ပြောတာ။ ပုစ္စုပ္ပာန် ရှုတယ်ဆိုတာအတွေးကို ရပ်တာမဟုတ်ဘူး။အတွေးကို ကြည့်ရင်းကိုယ်က အတွေးမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိသွားတာ။ ဒါပေမယ့် ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အသက်ရှင်နေတုန်း မတွေးလို့ မရဘူး။အတွေးက ရှိမှာပဲ။ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ? တစ်ခုပဲ လုပ်ကြည့်ပါ။ အတွေးတစ်ခု ဝင်လာတိုင်း“ဒါ fact လား၊ story လား” လို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်

လူတွေကို ဒုက္ခပေးတာလဲ အတွေးပဲ။ပျော်စေတာလဲ အတွေးပဲ။ Read More »

လူအများစုရဲ့ပြဿနာက

Leave a Comment / Advice /

အလုပ်များခြင်း။ အလုပ်ကို လိုတာထက်ပိုများတဲ့အခါအရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေကိုတွေးဖို့၊ ကြံဖို့၊ လုပ်ဆောင်ဖို့အချိန်မပေးနိုင်တော့ဘူး။မလေ့လာနိုင်တော့ဘူး။ဒီတော့ တိုးတက်ဖို့ ခက်သွားတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ရက်တစ်ရက်ကိုယ်ပိုင်အချိန်လေးသုံးလေးနာရီလောက်ရှိဖို့လိုပါတယ်။

လူအများစုရဲ့ပြဿနာက Read More »

အတွေးအခေါ်ဖြေဆေးလိုပါတယ်။

Leave a Comment / Advice /

ကျွန်တော်ကတော့အတွေးအခေါ်ဖြေဆေးဖော်တယ်လို့ပဲကိုယ့်ကိုကိုယ် ယူဆပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဘဝမှာ ဒုက္ခတွေကြုံလာတဲ့အခါဒီ စိတ်ဆင်းရဲခြင်း၊ ကိုယ်ဆင်းရဲခြင်းကိုလောကီမှာ ဖြေနိုင်ဖို့အတွေးအခေါ်ဖြေဆေးလိုပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်ဖြေဆေးဖော်ရင်းကိုယ့်လိုလူတွေအတွက် ပြန်လည်မျှဝေပေးရင်းဒီ page လေးဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဘဝမှာ တစ်ပို့စ်တစ်လေကကိုယ့်အတွက် ဖြေဆေးတစ်ခုဖြစ်ခဲ့မယ်ဆိုကျေနပ်ရပါပြီ။ အားလုံးမင်္ဂလာရှိသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ။ Phyo Paing @ Derek

အတွေးအခေါ်ဖြေဆေးလိုပါတယ်။ Read More »

ဒါတွေက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု။

Leave a Comment / Advice /

နားမလည်ရင် မှားမယ်။မှားရင် ပြန်လုပ်ရမယ်။ပြန်လုပ်ရရင် အချိန်ကုန်မယ်။ အချိန်ကုန်တာက ပိုက်ဆံကုန်တာထက် နာတယ်။ပိုက်ဆံက ပြန်ရှာလို့ရတယ်။အချိန်က ပြန်မရဘူး။ ကိုယ် ဆေးကျောင်းတုန်းကPatient တစ်ယောက်ရဲ့ symptom ကို နားမလည်ဘဲဆေးပေးလိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။လူနာ ပိုဆိုးမယ်။ Business မှာလည်း အတူတူပဲ။Customer ကို နားမလည်ဘဲ product လုပ်တယ်။Market ကို နားမလည်ဘဲ ads ထည့်တယ်။Team ကို နားမလည်ဘဲ manage လုပ်တယ်။ ပြီးတော့ “ဘာလို့ မအောင်မြင်တာလဲ” လို့ မေးတယ်။ နားမလည်လို့။ တကယ်တော့ လူအများစုကနားမလည်တာကို မှားတာလို့ မမြင်ဘူး။ကံမကောင်းတာလို့ မြင်တယ်။ ကံနဲ့ မဆိုင်ဘူး။Understanding နဲ့ ဆိုင်တယ်။ နားလည်ဖို့ အချိန်ယူရတယ်။လေ့လာရတယ်။မေးရတယ်။နားထောင်ရတယ်။ ဒါတွေက ဆုံးရှုံးမှု မဟုတ်ဘူး။ဒါတွေက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု။ မှားချင်ရင် မနားလည်ဘဲ

ဒါတွေက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု။ Read More »

လူတွေကို နာကျင်စေတဲ့အရာတွေ မတူဘူး။ဒါပေမဲ့ structure က တူတယ်။

Leave a Comment / Advice /

─── ကိုယ့် identity ကို ဖက်တွယ်ထားတယ်။ကိုယ့် reputation ကို ကိုင်ထားတယ်။Relationship တွေ၊ outcome တွေ၊“ကိုယ်မှန်တယ်” ဆိုတဲ့ ခံစားချက်၊“ကိုယ့်ကို ချစ်ပါ” ဆိုတဲ့ လိုအပ်ချက်။ ဖက်တွယ်မှု ပြင်းလေ —နာကျင်မှု နက်လေ။ ─── ဖြစ်ရပ်က ဖြစ်ပြီးသားပဲ။ဒါပေမဲ့ စိတ်က “ဒီလိုမဖြစ်သင့်ဘူး” လို့ တိုက်နေတယ်။ နာကျင်မှုက သဘာဝပဲ။ခုခံမှုက — အဲဒါကို ရှည်စေတယ်။ ─── “ကိုယ်ရဲ့ အောင်မြင်မှုက ကိုယ်ပဲ။”“ကိုယ့် image က ကိုယ်ပဲ။”“ကိုယ့် relationship က ကိုယ်ပဲ။” အဲဒါတွေ ယိမ်းသွားတဲ့အခါ —ကိုယ်တိုင် ပျက်သွားသလို ခံစားရတယ်။ ─── လူတွေက control လိုချင်တယ်။မသေချာမှုက anxiety ဖြစ်စေတယ်။ ကိုယ့် narrative

လူတွေကို နာကျင်စေတဲ့အရာတွေ မတူဘူး။ဒါပေမဲ့ structure က တူတယ်။ Read More »