Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ် လိုအကြောင်းအကျိုးဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းပဲ။

Leave a Comment / Advice, Knowledge /

ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းတော်လို့မဟုတ်ဘူး။ အောင်မြင်တယ်၊တိုးတက်တယ်ဆိုတာအထောက်အပံကောင်းလို့။ ဒီနေ့ခေတ် မိဘတွေကသားသမီးတွေကိုငွေကုန်ခံပြီး ပညာသင်ပေးတာကအထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်စေချင်လို့။ ကိုယ့်မိဘတွေရဲ့ genes မျိုးရိုးဗီဇ၊မိဘတွေရဲ့ အထောက်အပံ၊ပံ့ဝန်းကျင်ရဲ့အထောက်အပံ့၊ချစ်သူရည်းစား လင်မယားရဲ့နားလည်ပံ့ပိုးမှု၊ဆရာသမားတွေရဲ့ပံ့ပိုးမှု၊ကိုယ်နေထိုင်တဲ့နေရာရဲ့ပံ့ပိုးမှုဒီအချက်တွေအပေါ်အများကြီးမူတည်တယ်။ ဘဝမှာ အသက်အရွယ်တစ်ခုထိရွေးချယ်လို့မရခဲ့တာတွေရှိမယ်။​အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်တဲ့အခါရွေးချယ်လို့ရတဲ့ သေးသေးလေးကစလို့အကြီးကြီး ရွေးချယ်မှုတွေလုပ်လို့ရတာရှိမယ်။ အဖေ၊ အမေကို ရွေးလို့မရဘူး။ငယ်ဘဝဖြတ်သန်းမှုကိုရွေးချယ်ဖို့မလွယ်ကူဘူး။ဒါပေမယ့် ဘဝမှာဘယ်မှာနေမယ်၊ ဘယ်သူတွေနဲ့တွေ့မယ်၊ဘယ်လိုအတွေးအခေါ်မျိုးတွေးမယ်ဒါတွေက ရွေးချယ်လို့ရတယ်။တွေးခေါ်၊ ကြံစည်၊ လုပ်ဆောင်လို့ရတယ်။ တခါတလေ တချို့တွေကပညာအထောက်အပံ့နဲ့မျိုးရိုးဗီဇ အလုံအလောက်မကောင်းတဲ့အခါပညာသင်ရခက်တာ၊ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ရဖို့လိုအပ်တဲ့ IQ မရှိတာဒါမျိုးလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ လူတစ်ယောက် အောင်မြင်တယ်ဆိုတိုင်းအထင်အရမ်းကြီးဖို့မလိုသလို၊ညံ့နေတယ်ဆိုတာကလဲသူမကြိုးစားလို့ မဟုတ်တာလဲဖြစ်နိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ် လိုအကြောင်းအကျိုးဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ ပဋိစ္စသမုပ္ပါဒ် လိုအကြောင်းအကျိုးဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းပဲ။ Read More »

ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်သေချာစဉ်းစားဖို့လဲလိုနိုင်တယ်။

Leave a Comment / Choice, Decision /

အရွေးမှားရင်ကြိုးစားတာကထိရောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်ဖြစ်၊စီးပွါးရေးပါတနာဖြစ်ဖြစ်၊ဝန်ထမ်းဖြစ်ဖြစ်အရွေးမှားရင်အရာထင်ဖို့ခက်တယ်။ ပြန်ရွေးလို့မလွယ်တာတွေကိုဂရုပြုဖို့လိုသလိုဘဝအတွက် အရေးအကြီးဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်သေချာစဉ်းစားဖို့လဲလိုနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်သေချာစဉ်းစားဖို့လဲလိုနိုင်တယ်။ Read More »

စိတ်အေးအေးထားပြီး ရှေ့ဆက်ရအောင်။

Leave a Comment / Knowledge /

အမှားဆိုတာ ဒေတာ (Data) ပဲ၊အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားဖို့ မဟုတ်ဘူး။” ကျွန်တော်တို့ အမှားတစ်ခု လုပ်မိတဲ့အခါ“ငါ ညံ့လို့” ဆိုတဲ့ စိတ်ခံစားမှုနောက်ကိုမလိုက်ပါနဲ့။ အဲ့ဒီအစား “ဘာကြောင့် မှားသွားတာလဲ” ဆိုတဲ့အဖြေကို ရှာပါ။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်နေတာဟာစွမ်းအင်တွေကို အလဟဿဖြုန်းတီးနေတာနဲ့ တူပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကို သုံးကြည့်ပါ – ၁။ ခံစားချက်ကို ခွာထုတ်ပါ –အမှားထဲကနေ သင်ခန်းစာကိုပဲ ယူပြီးစိတ်နာကျင်မှုကို ထားခဲ့ပါ။ ၂။ မေးခွန်းပြောင်းမေးပါ –“ငါ ဘာလို့ ဒါမျိုးဖြစ်ရတာလဲ” အစား “နောက်တစ်ခါ ဒါမျိုးမဖြစ်အောင်ဘာပြင်ဆင်ရမလဲ” လို့ မေးပါ။ ၃။ ချက်ချင်း အလုပ်လုပ်ပါ –အပြစ်တင်နေမယ့်အစားလက်ရှိမှာ လုပ်လို့ရတဲ့ အသေးဆုံးအမှန်ပြင်မှုကို စတင်ပါ။ မိတ်ဆွေရဲ့ တန်ဖိုးဟာ အမှားတစ်ခုကြောင့်လျော့မသွားပါဘူး။အမှားကို ဘယ်လို တုန့်ပြန်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာပဲမိတ်ဆွေရဲ့ ရလဒ်က ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ စိတ်အေးအေးထားပြီး

စိတ်အေးအေးထားပြီး ရှေ့ဆက်ရအောင်။ Read More »

ငွေမရှိတဲ့ဘဝက မျက်နှာတော်တော်ငယ်ရတယ်။

Leave a Comment / Life, Money, plan /

လက်ရှိဘဝရဲ့ ဂိမ်းပလန်က ၁။ အင်တာနက်က ဝင်ငွေတည်ဆောက်၂။ အင်တာနက်မှာ ဝင်ငွေပွား၃။ နေဝင်ချိန်အတွက် ကျောချလို့ရမည့်မြေယာရှိထား ငွေမရှိတဲ့ဘဝက မျက်နှာတော်တော်ငယ်ရတယ်။ငွေရှိဖို့အတွက် လုပ်အားကိုပဲရောင်းနေလို့မရဘူး။အချိန်နဲ့ အင်နာဂျီ အကန့်အသတ်ရှိတယ်။ ၁။ စျေးကွက်ကိုသိ၂။ စျေးကွက်ပြဿနာကိုသိ၃။ စျေးကွက်ပြဿနာကို မတူညီတဲ့နည်းနဲ့ဖြေရှင်း၄။ ကိုယ့်ထုတ်ကုန် ဝန်ဆောင်မှုကပိုမြန််၊ ပိုကောင်း၊ ပိုလွယ်ကူ၊ ပိုထိရောက်၊တစ်ခုတော့ အနည်းဆုံးပိုကောင်းရမယ်၅။ ဒါကိုချဲ့ဖို့စနစ်ပြင်၆။ ဖြန့်ချီရေးစနစ်တည်ဆောက်၇။ ချဲ့လေ ကုန်ကျစရိတ်နည်းလေeconomy of scale ရအောင်လုပ် ဒီလောက်ပါပဲ။​ လူတိုင်းက၁။ ငွေ (ဒါရှိမှ တချို့အရာတွေ ဖြေရှင်းလို့ရမယ်)၂။ အချစ်၃။ ဂုဏ်၄။ တရား ရှာနေကြတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ငွေမရှိတဲ့ဘဝက မျက်နှာတော်တော်ငယ်ရတယ်။ Read More »

Leverage က မိတ်ဆွေကိုအရှိန်အဟုန် မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

Leave a Comment / Learning, Life /

ဘာအလုပ်ပဲလုပ်လုပ်နေ့စဥ်တိုးတက်မှုသေးသေးလေးတွေကရလဒ်အကြီးကြီးကိုဖြစ်စေပါတယ်။ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါဖြစ်ဖြစ်၊ငွေစုတဲ့အခါဖြစ်ဖြစ်၊ပညာသင်ယူတဲ့အခါဖြစ်ဖြစ်ဒီနေ့လုပ်လိုက်တဲ့ ၁ ရာခိုင်နှုန်း တိုးတက်မှုကနောက်ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာတဲ့အခါမှာမယုံနိုင်စရာကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေဖြစ်လာတတ်တာမျိုးပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ဒီထက်ပိုပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ဘဝအတွေ့အကြုံအရရော၊ကျွန်တော် လေ့လာမိသလောက်ရောအရေးကြီးဆုံးလို့ ယူဆတဲ့နောက်ထပ် concept တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ “Leverage”(သက်သာသောအားဖြင့် အကျိုးများအောင်လုပ်ခြင်း) ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော် ဘာကြောင့် Leverage ကိုအလေးထားတာလဲဆိုတာ ရှင်းပြပါရစေ။ ၁။ အချိန်ဆိုတာ ကန့်သတ်ချက်ရှိတယ်မိတ်ဆွေမှာရော ကျွန်တော့်မှာရောတစ်ရက်ကို ၂၄ နာရီပဲ ရှိပါတယ်။မိတ်ဆွေက မိတ်ဆွေရဲ့ လုပ်အားတစ်ခုတည်းကိုပဲရောင်းပြီး အလုပ်လုပ်နေမယ်ဆိုရင်ရနိုင်တဲ့ ဝင်ငွေနဲ့ ရလဒ်ကအကန့်အသတ် ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ဒါကြောင့်“ငွေရှိဖို့အတွက် လုပ်အားကိုပဲရောင်းနေလို့မရဘူး” ဆိုတာပါပဲ။ ၂။ Leverage အမျိုးအစား ၄ ခုကမ္ဘာကျော် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူNaval Ravikant ပြောသလိုပါပဲ၊ကျွန်တော်တို့မှာ သုံးလို့ရတဲ့ Leverage ၄ မျိုး ရှိပါတယ်။ Labor (လူအင်အား):တခြားသူတွေကို ခန့်အပ်ပြီး အလုပ်လုပ်ခိုင်းတာ

Leverage က မိတ်ဆွေကိုအရှိန်အဟုန် မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ Read More »

ဘဝသစ်ကို လိုချင်ရင် အဟောင်းတွေကိုလက်လွှတ်ရဲဖို့လိုနိုင်တယ်။

Leave a Comment / Change, Life /

ဘဝဆိုတာ ကိုယ်ရှိနေတဲ့ ‘ပတ်ဝန်းကျင်’၊ကိုယ်ပေါင်းနေတဲ့ ‘လူ’ နဲ့ကိုယ်ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ‘အတွေးအခေါ်’ တွေရဲ့ရလဒ်ပဲ။” လူအများစုက သူတို့ဘဝကိုပြောင်းလဲချင်ကြတယ်။ငွေကြေးချမ်းသာချင်တယ်၊စစ်မှန်တဲ့အချစ်ကို လိုချင်တယ်၊ဂုဏ်ဒြပ်နဲ့ ငြိမ်းချမ်းတဲ့တရားကို ရှာဖွေကြတယ်။ဒါပေမဲ့ ပြဿနာက နေရာဟောင်း၊လူဟောင်း၊အတွေးဟောင်းတွေထဲမှာပဲတဝဲလည်လည် လုပ်နေကြတာပဲ။ မျိုးစေ့တစ်ခုကို မြေဆီလွှာမကောင်းတဲ့ နေရာမှာဘယ်လောက်ပဲ စိုက်စိုက် သီးပွင့်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ ၁။ လူပြောင်းမိတ်ဆွေကို တိုးတက်အောင်တွန်းအားမပေးနိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကိုစွန့်ခွာရဲရမယ်။ ၂။ နေရာပြောင်းမိတ်ဆွေရဲ့ တန်ဖိုးကို မသိတဲ့နေရာမှာအချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။ ၃။ အိုင်ဒီယာပြောင်းမနေ့က အတွေးအခေါ်ကဒီနေ့အတွက် အဖြေမဟုတ်တော့ဘူး။ ဒီ သုံးခုကို ပြောင်းလဲလိုက်တာနဲ့မိတ်ဆွေ လိုချင်နေတဲ့ငွေ၊ အချစ်၊ ဂုဏ်၊ တရား ဆိုတာတွေကအလိုအလျောက် ဆိုက်ဆိုက်မြိုက်မြိုက်ရောက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဘဝသစ်ကို လိုချင်ရင် အဟောင်းတွေကိုလက်လွှတ်ရဲဖို့လိုနိုင်တယ်။ဒါဟာ သတ္တိရှိသူတွေပဲ ရနိုင်တဲ့ ဆုလာဘ်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝသစ်ကို လိုချင်ရင် အဟောင်းတွေကိုလက်လွှတ်ရဲဖို့လိုနိုင်တယ်။ Read More »

ကိုယ်ကြိုတင်စဥ်းစားကြံစည်စားလေလေrisk အန္တရာယ်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်လေလေပဲ။

Leave a Comment / Life, Management /

ဘဝမှာ တချို့အရာတွေကိုno လို့ မြန်မြန်ပြောရဲဖို့လိုတယ်။​ အလုပ်ဖြစ်၊ ပိုက်ဆံရနေဆိုင်းဆက်လုပ်နေလို့မရဘူး။အနာဂတ်မှာ အထောက်အကူပိုဖြစ်တာရှိရင်အခုချက်ချင်း ငွေကြေးမရသေးလဲလုပ်ဆောင်သင့်တယ်လို့မြင်တယ်။​ နောက်ပြီး သေပြီးဘာဖြစ်မလဲမသိပေမယ့်မသေခင်မှာတော့၁။ မကျန်းမမာဖြစ်နိုင်တယ်၂။ ချစ်တဲ့သူတွေ သေဆုံးနိုင်တယ်၃။ လူတွေကိုယ့်ကို မုန်းတာ၊ အထင်မကြီးတာ အထင်သေးတာ ဒါကလဲဖြစ်နိုင်တယ်၄။ ငွေကြေးတွေ အကုန်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တယ်၅။ ကမ္ဘာ စစ်ဖြစ်တဲ့အတွက် ဖန်တီးထားတဲ့အရာတွေပြိုလဲနိုင်တယ်၆။ မသေခင် အသက်ငင်ရတဲ့အဖြစ်မျိုးဖြစ်နိုင်တယ် အဆိုးဆုံးတွေကို ကြိုရေးထားကြည့်လိုက်တယ်။ဒါတွေဖြစ်လာရင် ဘာတွေလုပ်လို့ရမလဲ၊မဖြစ်ခင် ဘာတွေ ပြင်ဆင်ထားလို့ရမလဲ၊မသေခင်ဘာတွေ လုပ်သွားမလဲ၊ကိုယ့်ပလန်တွေက အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့်ဘာတွေပြောင်းသွားနိုင်လဲ ကြိုစဥ်းစားထားလိုက်တယ်။ ကိုယ်ကြိုတင်စဥ်းစားကြံစည်စားလေလေrisk အန္တရာယ်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်လေလေပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်ကြိုတင်စဥ်းစားကြံစည်စားလေလေrisk အန္တရာယ်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်လေလေပဲ။ Read More »

အဆုံးသတ်စရာရှိတာအဆုံးသတ်သွားနိုင်ဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / Advice /

ဒီနေ့ဆို ၂၀၂၆ မှာငါးလကုန်သွားပြီ။၂၀၂၆ ကုန်လို့milestone တွေမပြည့်လို့ကိုယ့်ကိုကိုယ် အားမရမဖြစ်ဖို့ကနေ့စဥ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်လုပ်စရာရှိတာ လုပ်၊အဆုံးသတ်စရာရှိတာအဆုံးသတ်သွားနိုင်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အဆုံးသတ်စရာရှိတာအဆုံးသတ်သွားနိုင်ဖို့လိုတယ်။ Read More »

Nietzsche ရဲ့ “Become Who You Are” အတွေးအခေါ်အရလူတွေကို ဒီလိုမြင်နိုင်တယ်

Leave a Comment / Knowledge, People /

ဘဝကို ပေးထားတဲ့အတိုင်းလက်ခံတဲ့သူနဲ့၊​ဘဝကို ပေးထားတာကိုစိတ်တိုင်းမကျရင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲတဲ့သူကွာတယ်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲတဲ့သူတွေထဲမှာမှပြင်လို့မရလို့ လက်မှိုင်ချတဲ့သူ။​ပြင်လိုက်၊ ရလိုက်၊ ပြန်ကြိုးစားရလိုက်နဲ့အလုပ်ဖြစ်လိုက်၊ မဖြစ်လိုက်အဆင့်မှာရောက်နေတဲ့သူ။ပြင်ရင်းလမ်းပေါ်ရောက်နေတဲ့သူ။ပြင်ပြီးလို့ နောက်တစ်ဆင့်ထပ်သွားနေတဲ့သူ။ Nietzsche ရဲ့ “Become Who You Are” အတွေးအခေါ်အရလူတွေကို ဒီလိုမြင်နိုင်တယ် ဘဝကို ပေးထားတဲ့အတိုင်း လက်ခံပြီးနေတဲ့သူတွေမကျေနပ်ပေမယ့် နာကျည်းပြီး လက်လျှော့သွားတဲ့သူတွေကိုယ့်ကိုယ်ကို ကျော်ဖြတ်ပြီး ဆက်ပြောင်းလဲတိုးတက်နေတဲ့သူတွေ။ Phyo Paing @ Derek

Nietzsche ရဲ့ “Become Who You Are” အတွေးအခေါ်အရလူတွေကို ဒီလိုမြင်နိုင်တယ် Read More »

ဒါ ကိုယ့် ဘဝ ကို ကိုယ် ဒီဇိုင်း လုပ်တာ ဖြစ်တယ်။

Leave a Comment / Life /

တစ်ရက် ၂၄ နာရီကို ဒီဇိုင်း လုပ်တာက ပညာ တစ်ခုပဲ ဒီ ၂၄ နာရီ ထဲမှာ လေ့လာတာ ရှိတယ်။လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာ ရှိတယ်။စားဖို့ သောက်ဖို့ ရှိတယ်။လမ်းမှာ အချိန် ကုန်တာ ရှိတယ်။အလုပ် လုပ်တာ ရှိတယ်။စိတ်ဝင်စားတဲ့ ဖျော်ဖြေရေး ရှိတယ်။မိသားစု ရှိတယ်။လူမှုရေး ရှိတယ်။အိပ်စက် အနားယူတာ ရှိတယ်။ ဒါတွေ အကုန်လုံး ၂၄ နာရီ ထဲ ဝင်ရတယ်။ ဒီ ၂၄ နာရီ ကို ဖြစ်သလို ထားရင် ဘဝ ရှုပ်ထွေးတယ်။ဒီဇိုင်း လုပ်ရင် ဘဝ ရှင်းလင်းတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီဇိုင်း လိုတာလဲ ၂၄ နာရီ ဆိုတာ လူတိုင်း အတူတူ ရတယ်။ ကုမ္ပဏီ

ဒါ ကိုယ့် ဘဝ ကို ကိုယ် ဒီဇိုင်း လုပ်တာ ဖြစ်တယ်။ Read More »