Dr. Phyo Paing

https://yec.company

အကြောင်းမဲ့ဝေဖန်သူတွေကြောင့် အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်ပါစေနဲ့။

Leave a Comment / Productivity /

တခါတလေ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံယူချက်အရအလုပ်ကြိုးစား လုပ်ပေမယ့်ဘေးထိုင်ဘုပြောတာနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ ကိုယ့်အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်ပါစေနဲ့။ လူတိုင်းမှာ အတ္တရှိကြတယ်။ ဒီ အတ္တတောင်ကို မကျော်နိုင်တဲ့အခါစိတ်မထားတတ်ပဲ သူတပါးကိုဝေဖန်တတ်ကြတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာတွေ့ရမှာပါ။ ငါ့ကိုသူ ဘာကြောင့် ဒီလိုဝေဖန်လဲဆိုတာထက်သူလည်း လူသားပဲ သူ့မှာလည်း သူ့စဉ်းစားပုံရှိလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ ဖြေတွေးလေးတွေးပေးလိုက်ပါ။ ဘေးထိုင်ဘုပြောသူတွေကြောင့် ကိုယ့်အလုပ်ပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်စေပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

အကြောင်းမဲ့ဝေဖန်သူတွေကြောင့် အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်ပါစေနဲ့။ Read More »

ကိုယ်မအောင်မြင်သေးခင်
ကိုယ့်ကို ယုံကြည်ပေးတဲ့သူတွေကို
ကျေးဇူးတင်ပါ။

Leave a Comment / Performance /

လမ်းကြောင်းတစ်ခုပေါ်ရောက် အားပေးမှုတစ်ခုကိုရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကို ယုံကြည်သူတွေအများကြီးထွက်ပေါ်လာနိုင်ကြပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ဘာမှ မဖြစ်သေးခင်ယုံကြည်ဖို့ဆိုတာမလွယ်ကူပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကို ယုံကြည်ပေးခဲ့သူတွေကိုကျေးဇူးတင်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်မအောင်မြင်သေးခင်
ကိုယ့်ကို ယုံကြည်ပေးတဲ့သူတွေကို
ကျေးဇူးတင်ပါ။ Read More »

စိတ်ညစ်မခံပါနဲ့။ အကျင့်ပါတတ်တယ်။

Leave a Comment / Happiness /

အရမ်း ပင်ပန်းနေတဲ့အချိန်၊ စိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန် အနာဂတ်အတွက် အလုပ်အတွက် မစဉ်းစားပါနဲ့။ State လို့ခေါ်တဲ့ Feeling ကို အရင်ပြောင်းပါ။ ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ ၁. အတွေးပြောင်း၂. ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးနေတဲ့ question ပြောင်း၃. တခြားသူတွေကို ပြောနေတဲ့ပုံပြင်ပြောင်း၄. နေရာပြောင်း၅. လှုပ်ရှားမှု ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားပြောင်း အမှန်တော့ မည်သည့်အလုပ်မဆို စိတ်ဝင်စားဖို့ ၁. မြင်တဲ့အမြင် နဲ့ ၂. state of mind အရေးကြီးပါတယ်။ State of mind ကိုအမြဲနိုးကြားတက်ကြွနေဖို့ လိုတယ်။ ဒီလိုလုပ်နိုင်ဖို့ ၁. အစားအသောက်၂. Morning ritual၃. Priming ၄. အပေါင်းအသင်း၅. Mental stimulations ၆. မိမိကိုယ်ကိုပြောနေတဲ့ပုံပြင်တွေ ကောင်းဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @

စိတ်ညစ်မခံပါနဲ့။ အကျင့်ပါတတ်တယ်။ Read More »

Got my point?

Leave a Comment / Motivation /

သင်ပျင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ အလုပ်မရှိတာပါ။ တစ်နာရီတစ်သိန်း အနည်းဆုံးရရင် သင်ပျင်းချင်မှ ပျင်းပါလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

Got my point? Read More »

သာမာန်ထက် အလုပ်သုံးဆပိုပြီးဖို့

Leave a Comment / Productivity /

၁. Ritual တစ်ခုထားပါ။ ဥပမာ မနက်ထထချင်း တရက်ကို မဖြစ်မနေလုပ်ဖို့လိုတဲ့ Key Activities သုံးခုထားပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ပါ။ ဘယ်လိုဘယ်နည်းနဲ့မှ မဖျက်ပါနဲ့။ အရှိန်တစ်ခုရလာပါမယ်။ ၂. နက်ဖြန်လုပ်ဆောင်မည့်အရာကို ဒီနေ့ညကတည်းက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ စာမချရေးချင်ရင် အသံသွင်းထားပါ။ ၃. တစ်ရက်တာ အသုံးချမည့် စွမ်းအင် စီမံခန့်ခွဲမှု energy management လုပ်ပါ။ အစားအသောက်၊ တစ်ရက်အတွက်လိုအပ်သည့် ရေပမာဏ၊ အသက်ရှုပုံရှူနည်း၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုပုံကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ၄. အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်မည့်နေ့တစ်ခုကို စိတ်ကူးယဉ်ပုံဖော်ကြည့်ပါ။ သို့ နေ့စဉ်ဆယ်မိနစ်ခန့် တရားထိုင်ပါ။ ၅. အတင်းအဖျင်းပြောတာတွေ၊ အပြုသဘောမဆောင်တဲ့ သတင်းနားထောင်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ရင်ရှောင်ပါ။ ၆. သူတပါးကို အပစ်မပြောမိအောင် အတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ပါ။ ၇. ပြုံးပါ။ ၈. စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ Phyo Paing

သာမာန်ထက် အလုပ်သုံးဆပိုပြီးဖို့ Read More »

လုပ်ငန်းစမယ်ဆို ဒီမေးခွန်း ၁၂ ချက်ကိုဖြေပါ။

Leave a Comment / Business /

၁. ကိုယ့်ဘဝမှာ အဓိက ကြုံခဲ့တဲ့ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ? ၂. ဒီပြဿနာတွေကို ကိုယ်ဘယ်လိုဖြေရှင်းခဲ့သလဲ? ၃. ဒီဖြေရှင်းမှုတွေထဲက ဘယ်အရာတွေကို ထုတ်ကုန်ပစ္စည်း သို့ ဝန်ဆောင်မှုအနေနဲ့ ပြောင်းလို့ရနိုင်သလဲ? ၄. ဒီပြဿနာကို ဘယ်သူတွေ ကြုံတွေ့နေရသလဲ? ၅. လက်ရှိသူတို့ဘယ်လိုဖြေရှင်းနေသလဲ? ၆. သင့် product/service က လက်ရှိဖြေရှင်းချက်တွေထက်ဘာတွေပိုကောင်းသလဲ? ၇. သူတို့အတွက် အရင်လိုတဲ့ ဖြေရှင်းမှုများဖြစ်သလား? ၈. အလားအလာရှိတဲ့ customer တွေ သိအောင်မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း? ၉. ပြိုင်ဖက်တွေ copy ကူးရင် မည်သို့ဖြေရှင်းမည်နည်း? ၁၀. ဖောက်သည်တွေ ဒီကုန်ပစ္စည်းဝယ်ပြီးရင် ဘယ်ကုန်ပစ္စည်းတွေ ထပ်ရောင်းမလဲ? ၁၁. လုပ်ငန်းစဖို့ အဓိက အတားဆီးက ဘာဖြစ်မလဲ? ၁၂. ဒါကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်မလဲ? Phyo

လုပ်ငန်းစမယ်ဆို ဒီမေးခွန်း ၁၂ ချက်ကိုဖြေပါ။ Read More »

Clarity is Power ပါ။

Leave a Comment / GMC, Sapwar /

လူအများစု ပြဿနာတတ်တာဟာ ဘာကိုလိုချင်သလဲ သေသေချာချာ မသိလို့ဖြစ်ပါတယ်။ Clarity is Power ပါ။ Coaching ရဲ့ နံပတ်တစ် အရေးအကြီးဆုံးကတော့ Clarity ရအောင်လုပ်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ? ကျွန်တော်တို့လည်း အလားတူဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာ သေသေချာချာမသိတဲ့အချိန်တွေ။ ဒါမျိုးအချိန်မှာ တခြားသူတွေလည်း မကယ်နိုင်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Coaching ဆိုတာကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ client တွေ ဘာလိုချင်လဲ၊ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိအောင်လုပ်ပေးတာပါ။ ဘယ်လိုလုပ်သလဲ? မေးခွန်းမေးတာပါ။ မေးခွန်းမေးတာ တကူးတက သင်ရသလား? သင်ရပါတယ်။ ဥပမာ ကွန်ပျူတာနဲ့ printer ချိပ်လို့မရတဲ့အချိန်မျိုးမှာTrouble shoot လုပ်ကြရပါတယ်။ မေးခွန်းတွေမေးပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ အဖြေရသွားပါတယ်။ အလားတူပါပဲ။ Coaching မှာ -Life Coaching -Business Coaching -Relationship Coaching

Clarity is Power ပါ။ Read More »

သင်ဘာ့ကြောင့်မပျော်တာလဲ?

Leave a Comment / Happiness /

၁။ စူးစိုက်မှု မရှိလို့ တခါတလေ ဘဝမှာ idea တွေများပြီး လုပ်ချင်တာတွေများတယ်။ လုပ်ချင်တာတွေများလာလေလေ၊ ဘယ်ကစရမှန်းမသိလေလေ။ စားတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ industry တစ်ခု ကို အခြေခိုင်အောင်စူးစိုက်ပြီးလုပ်ရမယ်။ ဥပမာ ကျွန်တော် Education Business လုပ်တယ်။ Business Education သင်တယ်။ စဉ်းစားကြည့်ရင် ဟုတ်သလိုလိုပဲ။ What business are you in? ဆိုတော့ I am in the education business. မဟုတ်ဘူး။ စေ့စေ့တွေး ရေးရေးပေါ်ဆိုသလို What business are you really in? ဆိုတော့ I am in the “Human Development” Business.

သင်ဘာ့ကြောင့်မပျော်တာလဲ?
 Read More »

ဆင်ခြေတွေပေးနေတုန်းလား?

Leave a Comment / Akyanpay /

ငွေမရှိဘူး၊ အဆက်အသွယ်မရှိဘူး၊ အရင်းအနှီးမရှိဘူး၊ အခြေခံမရှိဘူး၊ အတွေ့အကြုံမရှိဘူး။ ဆင်ခြေတွေပေးနေရင်တော့ ရလဒ်ဘယ်တော့မှ ရမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဖြစ်ချင်ရင် ရအောင်လုပ်ရမှာ ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ မတိုးတက်ချင်တဲ့လူတစ်ယောက်ကို သေလောက်အောင်ပြော ပြောင်းလဲဖို့သိပ်မရှိဘူး။ . ကိုယ်ဘယ်လောက်တန်လဲ သိချင်ရင် ငွေချေးကြည့်တဲ့။ (VC တစ်ယောက်ပြောတဲ့စကား) ကိုယ့်လုပ်ငန်းမအောင်မြင်ဘူးဆိုတာ မဖြစ်ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်မရှိလို့ပဲ။ Whatever it takes ဘာဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့စိတ်ဓာတ်ရှိရမယ်။ လူပေါင်းဆန့်ရမယ်။ ဆာလောင်မှု ပြင်းပြမှ ဖြစ်မယ်။ တချို့သူတွေ မအောင်မြင်တာ ဦးနှောက်မရှိလို့။ တချို့က ပြင်းပြတဲ့စိတ်ဆန္ဒနဲ့ ဇွဲမရှိလို့။ တချို့က ကံမကောင်းလို့။ ပထမနှစ်ခုမရှိရင် ဆင်ခြေတွေကြားရလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဆင်ခြေတွေပေးနေတုန်းလား? Read More »