Dr. Phyo Paing

https://yec.company

သာမာန်ဆိုတာကတော့ အကောင်းဆုံးရဲ့ရန်သူဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်အမြဲပြောသလို ဒီ Page ဟာလူတိုင်းအတွက် မဟုတ်သလိုနာမည်ကြီးဖို့ လုပ်ထားတာလဲမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်လို တိုးတက်မှုကိုရူးသွပ်သူတွေ၊အမြဲမပြတ်တိုးတက်နေသူတွေ၊စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင်တွေနဲ့လုပ်ငန်းကို ဦးဆောင်နေသူတွေအတွက်ရည်ရွယ်ပြီး တည်ဆောက်ခဲ့တာပါ။ သာမာန် လုပ်နေကျ၊ စဉ်းစားနေကျ၊အတွေးအခေါ်အတိုင်းသွားမည်ဆိုလဲဒါ ဘားမှ မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သာမာန်ဆိုတာကတော့အကောင်းဆုံးရဲ့ ရန်သူဖြစ်တဲ့အတွက်သာမာန်အတွေးအခေါ်တွေ၊သာမာန်လုပ်နေပုံနဲ့ ပျော်နေရင်ဒီ Page ကို unfollow လုပ်ပေးပါ။ ဘူကောင်တွေမလိုချင်တဲ့အတွက်Complaints တွေ၊ Blaming တွေလုပ်ရပ်တွေ၊လူအချင်းချင်း လေးစားမှုမရှိသူတွေBan ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

သာမာန်ဆိုတာကတော့ အကောင်းဆုံးရဲ့ရန်သူဖြစ်ပါတယ်။ Read More »

Ebook တွေနဲ့ နေသားကျအောင်ကျင့်ယူပါ။

ebook တွေဖတ်တဲ့အခါattention ပိုစိုက်ရသလို၊ စာရွက်တွေဖတ်သလို အရသာမရှိဖြစ်နေခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအချိန်မှာ ebook ဖတ်ဖို့က future ဆိုတာ သိထားတယ်။ဒါကြောင့် အပင်ပန်းခံပြီး ebook တွေဖတ်တယ်။ ကျင့်သားမရသလို ဖတ်ရတာ စာအုပ်တွေလို အရသာမရှိခဲ့ဘူး။မတူညီတဲ့ format တွေကို Calibre ebook management softwareအသုံးပြုခဲ့တယ်။ Amazon ရဲ့ kindlee ink reader တွေသုံးပြီးဖတ်တယ်။ စာရွက်လှန်ရတာ ကြာတော့ အားမရဘူး။ speed-reading လုပ်လို့မရဘူး။ 2010 April မှာ iPad 1st gen ထွက်တယ်။ iBooks ပါလာတယ်။ ကိုယ်ဖြေရှင်းချင်တဲ့ ပြဿနာအကုန်ကိုiPad မှာ ဖြေရှင်းပေးသွားတယ်။ ဒီနောက်ပိုင်းမှာ စာဖတ်ဖို့ စနစ်တစ်ခုကောင်းကောင်းတည်ဆောက်လာနိုင်ခဲ့တယ်။ အနာဂတ်ကို သွားဖို့အတွက် Paper

Ebook တွေနဲ့ နေသားကျအောင်ကျင့်ယူပါ။ Read More »

Power ရဲ့ အရသာကြောင့်လူတွေ
ပြောင်းလဲသွားကြတယ်။

လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်နှစ်ထောင်လောက်ကCalendar ကိုအသစ်ပြန်တီထွင်ခဲ့တဲ့Julius Caesar ဟာ ရောမရဲ့Consul ဖြစ်ဖို့အတွက်ကိုSenate ရဲ့ လက်ခံမှုရဖို့သူ့ရန်သူ Pompey ကိုသူ့သမီးဆက်သခဲ့တယ်။ အီဂျစ်မှာ Cleopatra ကလီယိုပက်ထရာကသူ့မောင်အရင်းဖြစ်တဲ့Ptolemy XIII နဲ့ လက်ထပ်ထားပြီးအီဂျစ်ကိုအုပ်ချုပ်တယ်။ Cleopatra ဟာ သူ့မောင် အရင်းဘုရင်Ptolemy XIII ကိုသတ်ခဲ့သလိုCaesar နဲ့ရတဲ့ ကလေး Caesarion မွေးတဲ့အခါPower ကို သားတော်ကိုပေးဖို့သူ့နောက်မောင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့Ptolemy XIV ကိုအဆိပ်ခပ်သတ်လုပ်ကြံခဲ့တယ်။ အီဂျစ်မှာ ၆ နှစ်ကြာပြီးCaesar ရောမပြန်ရောက်ချိန်မှာတိုင်းပြည်ကရစရာမရှိဖြစ်နေတယ်။တိုင်ပြည်ပြန်လည်ထူထောင်ချင်တယ်။ဒါကြောင့် ဆယ်နှစ်တာ အာဏာရှင်အဖြစ်ရှိနေဖို့Senate ရဲ့ ထောက်ခံမှုယူတယ်။​ ဆယ်နှစ်ပြည့်တော့ ထာဝရ ဘုရင်အဖြစ်ရှိနေဖို့Senate ရဲ့ထောက်ခံချက်ရယူရာမှာဓားဒဏ်ရာ ၂၃ ချက်နဲ့ Senate မှာလုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ခံရတယ်။ Caesar သေဆုံးတဲ့နောက်ပိုင်းမှာCleopatra နဲ့ Caesar ရတဲ့ကလေးကတော့အီဂျစ်မှာ နှစ်ပတ်ပဲ နန်းတက်ရပြီး လုပ်ကြံခံရတယ်။(မြန်မာပြည်ရဲ့

Power ရဲ့ အရသာကြောင့်လူတွေ
ပြောင်းလဲသွားကြတယ်။
Read More »

English လေ့လာလို့ ကောင်းတဲ့ App

ဒီနေ့ App တစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်တယ်။English စာလေ့လာတဲ့အခါအသံထွက်တွေ လေ့ကျင့်ချင်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်နေ့စဉ် ဆယ့်ငါးမိနစ်၊ မိနစ် ၂၀လေ့ကျင့်မှုတွေဖြစ်သွားအောင်စိတ်ပညာကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်အသုံးချထားနိုင်တဲ့App တစ်ခုဖြစ်တယ်။Google ကလဲ ဒီ App မှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားတယ်။ ELSA Speak တဲ့။ Phyo Paing @ Derek

English လေ့လာလို့ ကောင်းတဲ့ App Read More »

Speed-reading လေ့ကျင့်ပါ။

တစ်ရက်တစ်နာရီအတွင်းစာတစ်အုပ်ဖတ်ဖို့ Speed-reading ကို2006 Jan ကတည်းက လေ့ကျင့်လာခဲ့တယ်။ သာမာန်လူက စာတစ်လုံးချင်းစီဖတ်တယ်။နည်းနည်းမြန်လာရင် phrase by phrase ဖတ်တယ်။ဒီထက်မြန်လာရင် တစ်ပိုဒ်ချင်းစီဖတ်တယ်။ဒီထက်ပိုမြန်လာရင် တစ်ရွက်ချင်းစီဖတ်တတ်လာတယ်။ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်တွေဖြစ်တဲ့Elon Musk တို့ Bill Gates တို့၊Speed-reading ကို ကျင့်သုံးခဲ့ကြတာ။ Speed-reading ကျွမ်းကျင်ဖို့အချိန်တစ်ခုလိုတယ်။​2006 မှာစခဲ့တာ 2012 လောက်မှဆေးအောင်တယ်။ ဒီ Speed-reading ဟာknowledge တွေအများကြီးကိုအချိန်တိုအတွင်း စုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးခဲ့သလိုငယ်ငယ်က လေ့ကျင့်ခဲ့တဲ့memory training ဟာလေ့လာမှုကို မြန်နှုန်းမြင့်စေခဲ့တယ်။ တစ်ရက်စာတစ်အုပ်ဖတ်ပြီးVideo တစ်ခုလုပ်လာတာမကြာခင်လာမည့် မွေးနေ့မှာရက် ၁၀၀၊ အုပ် ၁၀၀ ပြည့်ပြီ။ ဆေးကျောင်းတက်နေစဥ်ကကျောင်းပြီးလို့ တခြားပညာရပ်များထပ်လေ့လာခဲ့ရရင်အချိန်တွေကို ဘယ်လိုချုံ့ရမလဲမေးရင်း Accelerated Learning ကိုအားထည့်လေ့လာခဲ့မိတယ်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ learning technologiesတွေကို အနာဂတ်လူငယ်တွေအတွက်ဖန်တီးပေးသွားဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်။ Phyo

Speed-reading လေ့ကျင့်ပါ။ Read More »

Systems Thinking

ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာရင်အထင်အမြင်နဲ့အလွယ်တကူဆုံးဖြတ်ချက်ချလိုက်ကြတယ်။Perception-based decision-making လို့ခေါ်တယ်။ ဒီနေ့လိုခေတ်မှာ internet မှာတွေ့လိုက်တဲ့ပုံMedia ကဖော်ပြချက်တွေပေါ်မူတည်ပြီးခံစားချက်တွေဖြစ်ပေါ်လာပြီးအထင်အမြင်ပေါ်မူတည်ဆုံးဖြတ်ချက်ချကြတယ်။ နောက်တစ်နည်းကတော့ အချက်အလက်ပေါ်မူတည်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချကြတယ်။Cause & Effect Model လို့ခေါ်တယ်။ဒါကြောင့် ဒါဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ model ပေါ့။ဥပမာ အလုပ်မကြိုးစားလို့ ဆင်းရဲတယ်။ဒီ model ရဲ့ flaw ကတရားသေမမှန်တာပဲဖြစ်တယ်။အလုပ်မကြိုးစားလို့ ဆင်းရဲတာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အလုပ်ကြိုးစားပြီးလဲ ဆင်းရဲနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။သူ့ကိုလွမ်းမိုးနေတဲ့ Cultural, Geopolitical factorsတွေအများကြီးရှိနေနိုင်သေးတယ်။ နောက်စဥ်းစားနည်းတစ်ခုကတော့Systems Thinking လို့ခေါ်ပါတယ်။ဒါကိုတော့ ဆေးပညာလေ့လာတဲ့အခါမသိမသာ သတိထားလေ့လာမိခဲ့တယ်။ကျန်းမာရေးမကောင်းရင်ရောဂါလက္ခဏာပြတယ်။​ပြတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာရဲ့ အရင်းအမြစ်ကိုသိဖို့ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ System တွေကိုလိုက်စစ်ကြည့် စမ်းသပ်ရတယ်။အဲ့ကမှ အဖြေပေါ်လာတယ်။Systems Thinking နဲ့ Root-cause Analysisကိုလုပ်တယ်။ အလားတူပဲ ကျွန်တော်တို့ဘဝဆိုတာSystem တွေစုစည်းထားတာဖြစ်တယ်။ကျန်းမာရေး၊ ငွေရေးကြေးရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊အချစ်ရေး၊ မိသားစုအရေး၊ စီးပွားရေး၊စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး အစရှိတဲ့စနစ်တွေ ပါဝင်တယ်။စနစ်တစ်ခုမှာ ချို့တဲ့ရင် တခြားစနစ်တွေပေါ်မှာပါသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်။ ဥပမာ

Systems Thinking Read More »

Goodbye 2021!

တစ်နှစ်တစ်နှစ် ကုန်သွားတိုင်းဝမ်းနည်း၊ ဝမ်းသာဖြစ်ရတယ်။ဝမ်းနည်းတာက အချိန်တွေကုန်သွားပြန်ပြီ။ဝမ်းသာတာက ရှိတဲ့အချိန်တွေကိုGrowing တိုးတက်ဖို့နဲ့Giving ပြန်လည်ပေးဆပ်ဖို့အတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးချဖြစ်ခဲ့တယ်။Goodbye 2021!Hello 2022! Phyo Paing @ Derek

Goodbye 2021! Read More »

Dream List ကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကတိပေးပါ။

၂၀၁၂ ဘွဲ့ရတယ်။ ABE Graduate Diploma ပြီးတယ်။၂၀၁၃ Roche မှာအလုပ်ဝင်တယ်။ Part-time သင်တယ်။၂၀၁၄ တစ်နိုင်တပိုင် ဖုန်းတွေကလိပေးရင်း တရုတ်က ပစ္စည်းမှာပေးနေရာက ကိုယ်တိုင်ဆိုင်စဖွင့်တယ်။၂၀၁၅ ဆိုင်လွဲခဲ့တယ်။ MBA ပြီးတယ်။ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းကျောင်းစတင်တယ်။၂၀၁၆ City of Oxford College (UK) Diploma တွေ စတင်ပို့ချခွင့်ရတယ်။ Training တွေစတယ်။၂၀၁၇ Yangon မှာ Public & Corporate Training စတယ်။၂၀၁၈ Coaching ကို ပီပီပြင်ပြင်စတယ်။၂၀၁၉ ToeTet ကိုစတယ်။ MBA Program စတယ်။၂၀၂၀ Dreamlab နဲ့ Akyanpay ကိုစတယ်။၂၀၂၁ Sapwar, Nyan Htet, Mindmax, Thukha ကိုစတယ်။ ဒါတွေအကုန်လုံးရဲ့ဆုံမှတ်က ၂၀၃၀

Dream List ကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကတိပေးပါ။ Read More »

လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတတ်ရောက်ပြောင်းလဲဖို့နေ့စဉ်မဖြစ်မနေလုပ်မည့် list ထားပါ။

Non-negotiable set point တစ်ရက်စာတစ်အုပ်ပြီးအောင်ဖတ်ရမယ်။တစ်ရက် video တစ်ခု ဖန်တီးရမယ်။တစ်ရက် စာတစ်ပိုဒ်ရေးရမယ်။​တစ်ရက် pushups တစ်ရာလုပ်ရမယ်။မနက်တိုင်း ၁၅ မိနစ် တရားထိုင်ရမယ်။စိတ်ညစ်စရာတိုင်း ၁ မိနစ်ထက် ပိုမခံစားဘူး။နေ့တိုင်း ၁၅ မိနစ် အလုပ်အကြောင်း plan ရမယ်။Learning App နှစ်ခုအတွက် တစ်ရက်၃၅ မိနစ်အထက် အချိန်ပေးတယ်။ဒါတွေက ကိုယ့်ရဲ့ non-negotiable setpoint ပဲ။ ဒီနေ့ Vishen Lakhiani ရဲ့The Codes of Extraordinary Mind ကိုVideo လုပ်ဖို့ သူ့စာအုပ်ဖတ်နေရင်းကိုယ်နဲ့တူတဲ့ idea တစ်ခုတွေ့တယ်။ဒါကိုတော့ Vishen က non-negotiable setpointလို့ခေါ်တယ်။ ကျွန်တော်ကတော့Daily Feel-Good List လို့သုံးတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ရဲ့တစ်ရက်တာအဓိပ္ပာယ်ရှိဖို့ အဲ့အချက်တွေက မရှိမဖြစ်လိုလို့။ Phyo

လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတတ်ရောက်ပြောင်းလဲဖို့နေ့စဉ်မဖြစ်မနေလုပ်မည့် list ထားပါ။ Read More »

Non-negotiable set point

တစ်ရက်စာတစ်အုပ်ပြီးအောင်ဖတ်ရမယ်။တစ်ရက် video တစ်ခု ဖန်တီးရမယ်။တစ်ရက် စာတစ်ပိုဒ်ရေးရမယ်။​တစ်ရက် pushups တစ်ရာလုပ်ရမယ်။မနက်တိုင်း ၁၅ မိနစ် တရားထိုင်ရမယ်။စိတ်ညစ်စရာတိုင်း ၁ မိနစ်ထက် ပိုမခံစားဘူး။နေ့တိုင်း ၁၅ မိနစ် အလုပ်အကြောင်း plan ရမယ်။Learning App နှစ်ခုအတွက် တစ်ရက်၃၅ မိနစ်အထက် အချိန်ပေးတယ်။ဒါတွေက ကိုယ့်ရဲ့ non-negotiable setpoint ပဲ။ ဒီနေ့ Vishen Lakhiani ရဲ့The Codes of Extraordinary Mind ကိုVideo လုပ်ဖို့ သူ့စာအုပ်ဖတ်နေရင်းကိုယ်နဲ့တူတဲ့ idea တစ်ခုတွေ့တယ်။ဒါကိုတော့ Vishen က non-negotiable setpointလို့ခေါ်တယ်။ ကျွန်တော်ကတော့Daily Feel-Good List လို့သုံးတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ရဲ့တစ်ရက်တာအဓိပ္ပာယ်ရှိဖို့ အဲ့အချက်တွေက မရှိမဖြစ်လိုလို့။ Phyo Paing @ Derek

Non-negotiable set point Read More »