Dr. Phyo Paing

https://yec.company

ကိုယ့်လုပ်ငန်းကို ထုတ်ကုန်တစ်ခုလို စဥ်းစားပါ။

ကိတ်မုန့်ဆရာက ကိတ်မုန့်ဆိုင်ဖွင့်တဲ့အခါ မုန့်ဖုတ်တဲ့အပိုင်းကိုပဲ ဝင်လုပ်နေလို့မရတော့ဘူး။ ကိတ်မုန့်ဖုတ်တယ်ဆိုတာ သူ့လုပ်ငန်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ဒေသပဲဖြစ်သွားတဲ့အတွက် ဒီအပိုင်းကိုပဲ အာရုံစိုက်မယ်ဆိုရင် လုပ်ငန်းတစ်ဖက်စောင်းနင်းဖြစ်ပြီးရှေ့ရောက်သင့်သလောက်မရောက်ဖြစ်မယ်။ ကိတ််မုန့်ဆရာက ကိတ်မုန့်ဆိုင်စဖွင့်တာနဲ့သူ့ရဲ့ ကုန်ပစ္စည်းဟာ ကိတ်မုန့်လုပ်ငန်းဖြစ်သွားပြီ။ ပုံမှန်ရောင်းနေကျ ကိတ်မုန့်ဖုတ်တာအပြင် ဖောက်သည်အသစ်ရှာတာ၊ဖောက်သည်တွေကို လေ့လာပြီးကြိုက်နိုင်တဲ့ ကုန်ပစ္စည်းအသစ်ထုတ်တာ၊ဖောက်သည်တွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်တာ၊ဝန်ထမ်းနေရာချထားမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲတာ၊ စာရင်းဇယားအပိုင်း၊ ကုန်ပစ္စည်းဝယ်ယူမှုအပိုင်း အစရှိတာတွေဟာသူနဲ့ သက်ဆိုင်လာပြီ။ ဒီအပိုင်းတွေကို အစပိုင်းမှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ကြတယ်။နောက်ပိုင်းကျ တခြားသူတွေကို တာဝန်လွဲပြောင်းပေးကြတယ်။ ဒီကမှ တစ်ဆင့် လုပ်ငန်းတွေထပ်ချဲ့ကြတယ်။ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက် လုပ်မယ်ဆိုရင်လုပ်ငန်းရဲ့ အရှင်သခင်ဖြစ်ဖို့ ကိုယ်ဟာ ကိုယ့်လုပ်ငန်းထက်ကြီးတယ်ဆိုတာ သေချာ သိထားရပါမယ်။ ကိုယ်ကတိုးတက်မှုတွေမရှိပဲ ကိုယ့်လုပ်ငန်းက ကံကောင်းပြီးကြီးထွားသွားတဲ့အခါ လုပ်ငန်းရှင်အများစုက ရထားတဲ့ အောင်မြင်မှုလေးပြန်ကျသွားမှာ ကြောက်တတ်ကြတယ်။ ဒီလို မဖြစ်ဖို့ စီးပွားရေးရေလှိုင်းတွေကြားမှာ တစ်နေရာက တစ်နေရာရောက်ဖို့ ရေကူးတတ်နေရုံနဲ့ မရပါဘူး။ လှေလှော်တတ်ဖို့၊ […]

ကိုယ့်လုပ်ငန်းကို ထုတ်ကုန်တစ်ခုလို စဥ်းစားပါ။ Read More »

ကိုယ်လုပ်သမျှက အလကားဖြစ်သွားတယ်တော့မရှိဘူး။

You can only connect the dots looking backwards ဆိုတာ အတော်မှန်တဲ့စကားဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဒီနေ့ကြုံတွေ့နေတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေက အနာဂတ်အတွက် ပြင်ဆင်မှုကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ Covid-19 တတိယလှိုင်းကို ရှင်သန်နိုင်ခဲ့တယ်။ Coup ကြားမှာ ဖြတ်သန်းနိုင်ခဲ့တယ်။ဒီအတွေ့အကြုံတွေက အလကားဖြစ်မသွားဘူး။ 2016 လောက်မှာဖြစ်ချင်ပြီး မဖြစ်နိုင်သေးတဲ့အရာတချို့က 2019 မှာ ဖြစ်လာတယ်။ တချို့အရာတွေက စိတ်ရှည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတော်တော်များများရဖို့ အချိန်ပေးရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်လုပ်သမျှက အလကားဖြစ်သွားတယ်တော့မရှိဘူး။ Read More »

အကြွေးနွံထဲကနေအမြန်ဆုံးရုန်းထွက်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု

အကြွေးနွံထဲကနေအမြန်ဆုံးရုန်းထွက်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု Writer -U Sithu Tun ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ဟာလဲ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေ ဆုံးရှုံးခဲ့တဲ့အခါတုန်းက အကြွေးတွေ နဲ့ ၅ နှစ်ကျော်လောက် ကျင်လည်ခဲ့ရတာပါ။အကြွေးက တစ်ယောက်ထဲဆီက ယူတာမဟုတ်တဲ့အပြင် အတိုးတွေပါ ဆပ်ခဲ့ရတယ်ဆိုပါတော့ ။အကြွေးတွေကြောင့်လဲ စိတ်ညစ်ခဲ့ရဖူးပါတယ်။အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေကလဲ ခဏခဏပါပဲ။အတိုးတွေကို တစ်ယောက်ထဲဆပ်ပြီး ရုန်းကန်ခဲ့ရတာပေါ့။ နောက်ဆုံးတော့ အကြွေးနွံထဲကနေ ရုန်းထွက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီတော့ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံတွေ နဲ့ အခြေခံပြီးရေးသားလိုက်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။အကြွေးတွေ နဲ့ စိတ်ညစ်မခံပါနဲ့ ။ အကြွေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ညစ်နေရရင် ဒီနည်းလမ်းတွေသုံးကြည့်ပါ။ ၁.အတိုးအများဆုံးပေးနေရတဲ့ အကြွေးကို အရင်ဆုံးဆပ်ပါ။ တချို့အကြွေးတွေဟာ အတိုးများလှပါတယ်။တချို့ကျတော့လဲ အပေါင်နဲ့ယူထားတော့အတိုးနည်းတာပေါ့။ အကြမ်းဖျင်း တစ်လကို ၁၀%(၁၀ကျပ်တိုး) နဲ့ အထက်ပေးနေရ ရင် အတိုးများတယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ သဘောက ၁၀သိန်းချေးထားရင်

အကြွေးနွံထဲကနေအမြန်ဆုံးရုန်းထွက်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု Read More »

လုပ်ငန်းရှင်တိုင်း မဖတ်မဖြစ် စာအုပ်

လုပ်ငန်းရှင်တိုင်း မဖတ်မဖြစ် စာအုပ် ========================= E-Myth Revisited ကအသေးစားစီးပွားရေးများ၏ ၈၀% ကျရှုံးရခြင်းအကြောင်းအရင်းနှင့်သင့်လုပ်ငန်း စနစ်များကို အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ပါဝင်စရာမလိုပဲ လည်ပတ်လို့ရတဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအ‌ဖြစ် တည်ဆောက်နိုင်ကြောင်း ရှင်းပြထားပါသည်။ E-myth ဆိုတာကတော့ Entrepreneurial Myth အတိုကောက်ဖြစ်ပြီး စွန့်ဦးတီထွင်အများစုမှာ ရှိသည့်ယုံကြည်မှုအမှားများဟု အဓိပ္ပာယ်ရပါသည်။ စာရေးသားသူ Michael E. Gerber (၁၉၃၆၊ ဇွန် ၂၀ တွင်မွေးဖွားသည့်) သည်အမေရိကန်စာရေးဆရာဖြစ်ပြီး Michael E. Gerber Group of Companies ကိုတည်ထောင်သူ၊ ကာလီဖိုးနီးယားပြည်နယ်၊ Carlsbad အခြေစိုက်စီးပွားရေးကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်းကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းတစ်ခုတွင် Technician နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ၊ Manager စီမံခန့်ခွဲသူ နှင့် Entrepreneur စွန့်ဦးတီထွင် လူသုံးမျိုးလိုအပ်ပါသည်။ ကိတ်မုန့်ဆိုင်တစ်ခုနဲ့

လုပ်ငန်းရှင်တိုင်း မဖတ်မဖြစ် စာအုပ် Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် မကူညီနိုင်ပဲ
သူတပါးကို ကူညီလို့မလွယ်ဘူး။

ဒီအယူအဆကို အမြဲလက်ခံထားတယ်။ ကိုယ်၊ ကိုယ့်ဝန်ထမ်း၊ ကိုယ့်မိသားစု၊ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်း၊ ကိုယ့်မြို့၊ ကိုယ့်နိုင်ငံဒီလို တစ်ဆင့်ချင်းစီသွားတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကောင်းအောင်မလုပ်ပဲဘယ်အရာကို ကောင်းအောင်သွားလုပ်နိုင်မလဲ? ကိုယ်ကမှ ပိုက်ဆံမရှိရင်၊ ဝန်ထမ်းတွေကိုလစာမပေးနိုင်ရင် ဘယ်လိုသွားလှူမလဲ။ ကိုယ်ကမှ စိတ်ဓာတ်ကျနေရင်တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုသွားကူမလဲ? အရာရာ ကိုယ်က စတင်တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် မကူညီနိုင်ပဲ
သူတပါးကို ကူညီလို့မလွယ်ဘူး။
Read More »

အိမ်စောင့်တာ၊ Covid-19 တတိယလှိုင်းနဲ့၊လူတွေကြွေလွင့်ကြတဲ့အကြောင်းတွေနဲ့
စိတ်မထားတတ်ရင် မလွယ်တဲ့အခါသမယဖြစ်တယ်။

အပြစ်ပြောစရာတွေ၊စိတ်ညစ်မယ်ဆို ညစ်စရာများလှတဲ့ လူ့လောကမှာဘဝမှာ နေပျော်ချင်ရင် ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့စိတ်နဲ့အသက်ရှင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူသားအချင်းချင်း စာနာထောက်ထားကူညီပေးနေတဲ့ လူတွေရှိနေသေးတယ်။ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ချို့ ကျန်းမာနေသေးတယ်။ အသက်ကို ဝဝရှူနိုင်နေသေးတယ်။ စားဝတ်နေရေးအတွက် ပူစရာမလိုဘူး။အနည်းဆုံး ဒီစာဖတ်နေသူကFacebook သုံးနိုင်နေသေးတယ်။ ဒါတွေက ကျေးဇူးတင်မယ်ဆိုကျေးဇူးတင်စရာတွေပဲ။ ကျေးဇူးတင်စိတ်ဟာ ကိုယ့်မှာမရှိတာတွေထက်ရှိတာတွေကို focus လုပ်စေတဲ့အတွက်Stress လဲ ပိုနည်းသွားမယ်။ Gratitude နဲ့ well-being လုပ်ထားတဲ့သုသေတနတွေက တွေ့ရှိချက်တွေမတူကြပေမယ့်ကျေးဇူးတင်စိတ်ထားခြင်းဖြင့်အများစုဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တိုးတက်လာတာကတော့တော်တော်များများ သုသေတနတွေမှာတွေ့ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အိမ်စောင့်တာ၊ Covid-19 တတိယလှိုင်းနဲ့၊လူတွေကြွေလွင့်ကြတဲ့အကြောင်းတွေနဲ့
စိတ်မထားတတ်ရင် မလွယ်တဲ့အခါသမယဖြစ်တယ်။
Read More »

ပညာနဲ့ မျက်လုံးတွေကို ဖွင့်ပါ။

“ကား” ဆိုတဲ့ စကားလုံးဆိုပါတော့။ လူတွေက ကိုယ်မြင်ချင်တာပဲမြင်တာ။ တချို့က sport car၊ တချို့က နိဗ္ဗာန်ယာဥ်၊ တချို့က ကားအနက်၊ အနီ၊ model မတူ၊ color မတူ၊ စဥ်းစားပုံမတူဘူး။ ဘာကွာလဲဆိုတော့ သူ့ဦးနှောက်ထဲရှိတဲ့ reprentation system ကိုပဲ project လုပ်ကြတယ်။ ပညာသင်၊ စာဖတ်၊ ကိုယ့်ထက်တတ်သိတဲ့သူတွေပြောတာ နားထောင်လေ့လာတာဟာ ကိုယ်မမြင်တဲ့ရှုထောင့်၊ မမြင်တဲ့အမြင် မြင်နိုင်အောင်လေ့လာတာဖြစ်တယ်။ Physics မလေ့လာခင်က ပုံရိပ်မြင်ရင် မြင်တယ်ပဲသိတာ။ ရူပဗေဒသင်ပြီးတော့ အရာဝတ္ထုတွေကနေ photons ဆိုတဲ့ particle လွတ်တယ်။ ဒါကို မျက်လုံးမှာပါတဲ့ retina ထဲက sensory က အာရုံခံနိုင်လို့ ပုံရိပ်တွေမြင်ရတာဆိုတာ သိလာတယ်။ ဆရာတော်ဘုရားတွေရဲ့ တရားနဲ့ လေ့ကျင့်မှုတွေနာယူတော့ မြင်တယ်ဆိုတာ

ပညာနဲ့ မျက်လုံးတွေကို ဖွင့်ပါ။ Read More »

ဒီကာလ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ Covid-19 virus
မဝင်ဖို့ ကာကွယ်ကြသလို
အတွေးထဲ အဖျက် virus ပိုးတွေ
မဝင်ဖို့ ဂရုစိုက်ရမယ်။

ကိုယ့်ကိုစိတ်ဓာတ်ကျ၊ အားငယ်၊သွေးပျက်၊ အနာဂတ်ပျောက်စေတဲ့အတွေးတွေ မဝင်လာအောင်ဂရုပြုရမယ်။ ဘဝဆိုတာ ဒုက္ခဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဟောကြားတော် မူတဲ့အတိုင်းနှလုံးသွင်းရင် ဒီကြုံတွေ့နေရတဲ့ဒုက္ခတွေကလဲ အနိစ္စသဘောအရအနတ္တ အကြာကြီးမခံပါဘူး။ မှန်ကန်တဲ့ အတွေး၊ မြင်မှန်ကန်တဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှန်ကန်တဲ့ စိတ်အာရုံ ဒီအချိန်မှာပိုအရေးကြီးလာတယ်။ တခြားသူတွေက ပြင်ပအခြေအနေတွေကို ဒုက္ခရောက်အောင်လုပ်နိုင်ပေမယ့်၊ ကိုယ့်စိတ်အခြေအနေကိုတော့ ကိုယ်ပိုင်ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဒီကာလ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ Covid-19 virus
မဝင်ဖို့ ကာကွယ်ကြသလို
အတွေးထဲ အဖျက် virus ပိုးတွေ
မဝင်ဖို့ ဂရုစိုက်ရမယ်။
Read More »

Covid-19 က သေခြင်းတရားနဲ့
ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်နီးလဲဆိုတာ
သင်ပေးနေတယ်။

အခြေအနေဆိုတာ သေရင်တောင်ကိုယ့် အသုဘကိုလိုက်ပို့ချင်ရင်တောင်လိုက်ပို့်ပေးလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေကိုယ်မထင်ထားလောက်တဲ့ အခြေအနေတွေရှိသေးတယ်ဆိုတာ သင်ပေးနေတယ်။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေကို ရှိတုန်းဂရုစိုက်ဖို့ သင်ပေးနေတယ်။ ကျန်းမာရေးဆိုတာ ချမ်းသာရေးပဲဆိုတာ သင်ပေးနေတယ်။ Oxygen ဆိုတာ အလကားရပေမယ့်အခမဲ့ရှူလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေလဲရှိသေးတယ်။ မေတ္တာတရားတွေထားပေမယ့်လက်ခံနိုင်တဲ့ စွမ်းအားမရှိတဲ့သူတွေရှိသေးတယ်ဆိုတာ Covid-19 က သင်ပေးနေတယ်။ Covid-19 က ပေးတဲ့ သင်ခန်းစာတွေတော်တော်များတယ်ဗျာ။ Phyo Paing @ Derek

Covid-19 က သေခြင်းတရားနဲ့
ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်နီးလဲဆိုတာ
သင်ပေးနေတယ်။
Read More »