Dr Phyo Paing

ချန်၊ ပွား၊ စု၊ သုံး

ချန်၊ ပွား၊ စု၊ သုံး ငွေဘယ်လောက်ဝင်ဝင်၁၀% ကို တော့ အနည်းဆုံးချန်။ ပွားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှာ။ ကိုယ်တိုင် ကျွမ်းကျင်မှုအတွက်ငွေသုံးတာဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေနဲ့ပွားဖို့ လုပ်တာ ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ သာရေး၊ နာရေး၊ ကျန်မာရေးအတွက်အရေးပေါ်အတွက် ငွေစု။ ကိုယ့်ရဲ့ လစဥ် အသုံးစရိတ်ကဖြစ်နိုင်ရင် ပွားတဲ့ငွေနဲ့ ရပ်တည်နိုင်တဲ့အထိလုပ်။ တချို့က ဒါကို ငွေကြေးလွတ်မြောက်မှုလို့ခေါ်တယ်။ အမှန်တော့ အဲ့လိုမဟုတ်ပါဘူး။ လူဆိုတာ ငွေဝင်လေ ပိုသုံးချင်လေ။ အဆင်ပြေနေရင် တစ်သက်လုံး အဆင်ပြေမယ်ထင်ပြီးအသေသုံးတတ်ကြတယ်။ အဆင်မပြေရင်လဲတစ်သက်လုံး မွဲနေမယ်ထင်တတ်ကြတယ်။ ငွေကြေး စိတ်ပညာက စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။ Personal Finance အတွက်Dana Daily ကို လုပ်ထားတယ်။ မတင်ဖြစ်တာတောင်ကြာပြီ။ Phyo Paing @ Derek

ချန်၊ ပွား၊ စု၊ သုံး Read More »

ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်
နေ့စဥ် ဘာတွေလုပ်ဖြစ်သလဲ။

ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်နေ့စဥ် ဘာတွေလုပ်ဖြစ်သလဲ။ ဒီနေ့အချိန်က ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး mental health ကို ဂရုပြုရမည့်အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်က ကိုယ့်ရဲ့ therapist ကုသသူ ဖြစ်မှပဲရမယ်။ ၁။ အတွေးတွေကို သတိပြုပါ။၂။ အတွေးတွေကို ချရေးပါ။၃။ ကျေးဇူးတင်စရာတချို့ကို စဥ်းစားမှုနေ့တိုင်း ပြုပါ။ (ဥပမာ ကိုယ့်မိဘ၊သားသမီး ကျန်းမာနေတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။)၄။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူတွေကိုသတိထားပြီး ပြုပြင်ပါ။ ၅။ ဘာမှ မလုပ်ပဲ သတိလေးနဲ့ ဝင်လေ၊ ထွက်လေလေးကို သုံးမိနစ်လောက် မှတ်ကြည့်ပါ။ ၆။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ၇။ အသိမိတ်ဆွေ၊ နှလုံးသားချင်းနီးစပ်သူတွေနဲ့စကားပြောပါ။ ၈။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောနေတဲ့ပုံပြင်တွေကိုဂရုပြုပါ။ ၉။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်၊ ကိုယ့်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကို လက်ခံပါ၊ဂုဏ်ယူကြည့်ပါ။ စဥ်းစားလို့ရတာ တချို့အထောက်အကူပြုမယ်လို့ ယူဆပါတယ်။ Phyo

ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်
နေ့စဥ် ဘာတွေလုပ်ဖြစ်သလဲ။
Read More »

ပြဿနာ အခက်အခဲဆိုတာ
ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲ ကြုံရတာမဟုတ်ဘူး။

ဗုဒ္ဓ အဆုံးအမကြောင့်သံသရာ ဒီဘဝဖြတ်သန်းရတာ လွယ်ကူအထာကျလာစေတယ်။ လူတွေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောနေတဲ့ပုံပြင်တွေ မတူကြဘူး။ ပြဿနာ အခက်အခဲဆိုတာ ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲ ကြုံရတာမဟုတ်ဘူး။ လောကဓံဆိုတာ လူတိုင်းကြုံရမှာဖြစ်ပြီးမဂ္ဂင်ရှစ်ပါး လက်ကိုင်ထားပြီးသစ္စာလေးပါး နှလုံးသွင်းရမှာပဲ။ လောကမှာ သုခရှိသလို ဒုက္ခလဲရှိမယ်။ မှန်ကန်တဲ့ အမြင်ရှိဖို့ဗုဒ္ဓက သင်ကြားလမ်းပြပေးခဲ့တယ်။ ကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ ချီးမွမ်းခြင်း။ ပေါကြွယ်ဝခြင်း၊ ဆင်းရဲမွဲသေခြင်း။ဒါတွေကို အစွန်းနှစ်ဖက်အရမ်းသွား ခံစားနေလို့မရဘူး။ မဇ္ဈိမပဋိပဒါ နှလုံးသွင်းရမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမြဲသတိပေးမိတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ပြဿနာ အခက်အခဲဆိုတာ
ကိုယ်တစ်ယောက်ထဲ ကြုံရတာမဟုတ်ဘူး။
Read More »

Strategy

Q: Strategy, Strategy နဲ့ ခဏခဏ ကြားနေရတယ်။ မဟာဗျူဟာဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲဗျ။ A: ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်ရောက်ဖို့မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်တာကို မဟာဗျူဟာလို့ခေါ်တယ်။ Q: ဥပမာလေး တစ်ခုပေးပါလား။ A: ဥပမာ အားတီလေးရာ ကိုယ်က ကိုယ့်ဆိုင်က ရပ်ကွက်ထဲမှာ စျေးရောင်းကောင်းပြီး အမြတ်ငွေများချင်တယ် ဆိုပါတော့။ကိုယ်က “စျေးအသက်သာဆုံး” လျော့ပြီးပြိုင်ဆိုင်လို့ရတယ်။ ဒါမှမဟုတ် “မတူညီကွဲပြား” အောင်လုပ်ပြီးစျေးကွက်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းလို့ရတယ်။ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုတည်းကို “အထူးပြု” ရောင်းလို့ရတယ်။ Q: မတူညီကွဲပြားတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးဖြစ်မလဲဗျ။ ကျွန်တော်က ကုန်စုံဆိုင်ဖွင့်တယ်ဆိုပါတော့ဗျာ။ A: ဥပမာ ကိုယ့်ရပ်ကွက်ထဲကလာဝယ်တဲ့ သူတွေရဲ့ နာမည်နဲ့အကြိုက်ကို မှတ်မိနေတာ ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ဝန်ထမ်းတွေက တက်ကြွပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန် ဝန်ဆောင်မှုပေးတာဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ ဒါမှ မဟုတ် အိတ်လှလှလေးနဲ့ ထည့်ပေးလိုက်တာ ဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ဒါမှမဟုတ် ဆိုင်ထဲဝင်လာရင်စိတ်ချမ်းသာသွားစေတဲ့ အပြင်အဆင်ရှိတာ

Strategy Read More »

လူတွေမှာ ဓာတ်တွေရှိတယ်။

ကြုံဖူးမလားတော့မသိဘူးတချို့သူတွေနဲ့ တွေ့ပြီးရင်ကံဇာတာတွေ ကျသွားသလို အကြည်ဓာတ်တွေ ပျောက်အပူဓာတ်တွေ ရောက်ဖြစ်တတ်တယ်။ တချို့သူတွေနဲ့ တွေ့ရင်ရှင်းနေတဲ့ အရာတွေ ပိုရှုပ်သွားတတ်တယ်။ တချို့သူတွေနဲ့ တွေ့ရင်ရှုပ်နေတဲ့အရာတွေ ပိုရှင်းသွားတတ်တယ်။ ပိုတက်ကြွပြီး အားအင်ပိုရှိလာတတ်တယ်။ လူတွေမှာ ဓာတ်တွေရှိတယ်။ဒီဓာတ်တွေကို အနံ့ခံပြီး ဘယ်သူနဲ့ ပေါင်း၊ဘယ်သူ့ကို ချင့်ချိန်ပေါင်း၊ ဘယ်သူ့ကို စည်းခြား၊ဘယ်သူ့ကို ရှောင် သတိထားဖို့လိုနိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် အခုလို ကာလမှာ။ Phyo Paing @ Derek

လူတွေမှာ ဓာတ်တွေရှိတယ်။ Read More »

လုပ်ငန်းတစ်ခုအတွက်
အရေးအကြီးဆုံးက ဘာလဲ?

Q: လုပ်ငန်းတစ်ခုအတွက် အရေးအကြီးဆုံးက ဘာလဲ? A: အရောင်းပဲ။ Q: ရောင်းရအောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ A: မားကတ်တင်း Q: မားကတ်တင်းဆိုတာဘာလဲ။ A: သူစိမ်းကို အသိ၊အသိကိုဖောက်သည်၊ ဖောက်သည်ကို အမာခံပရိသတ်၊အမာခံပရိသတ်ကို အတွင်းလူပြောင်းတာ။ Q: ဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ကြသလဲ။ A: တင်၊ မြင်၊ မေး၊ ဝယ်၊ ထပ်ဝယ်၊ ညွှန်းဒီအဆင့်တွေ နဲ့ လုပ်ကြတယ်။ Q: ဘာကြီးလဲဗျ။ A: ပို့တွေ တင်တယ်။ တင်တိုင်းလဲ မမြင်ဘူး။ လူမှုကွန်ယက်မှာ တင်တယ်။ ရေဒီယိုမှာ တင်တယ်။ Billboard တွေမှာ တင်တယ်။ တင်ပြီးရင် လူတွေ မြင်ဖို့boost လုပ်တာ။ ကြော်ငြာတာ လုပ်ကြတယ်။ ကြော်ငြာ သို့ ပို့ကို သေချာတင်ရင်စိတ်ဝင်စားမှုနဲ့

လုပ်ငန်းတစ်ခုအတွက်
အရေးအကြီးဆုံးက ဘာလဲ?
Read More »

ရောင်းရှုံးဒဏ်က ကာကွယ်ဖို့

ရောင်းရှုံးဒဏ်က ကာကွယ်ဖို့ဒီလေးချက်က အထောက်အကူပြုမလားမသိဘူး။ Not Selling or Immediate Restockingမရောင်းလို့ရသလို၊ ရောင်းပြီးတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ချင်ချင်းပြန်ဖြည့်တာလုပ်ကြတယ်။ Hedging with Foreign Currencyတချို့က ရောင်းရတဲ့ပစ္စည်းအတွက်ကုန်ပစ္စည်းပြန်ဝယ်ဖို့ ဒေါ်လာ၊ တရုတ်ငွေ၊ ဘတ်ချက်ချင်းလဲထားတယ်။ Pre-Purchasing Goodsအနာဂတ်မှာရမည့်ပစ္စည်းအတွက်ချက်ချင်းဝယ်ပြီး ငွေချေတာမျိုးလုပ်ကြတယ်။ Budgeting in Foreign Currencyတချို့က Budgeting က တခြားငွေကြေးနဲ့လုပ်တယ်။ရောင်းရတဲ့ငွေကို ပြန်ပြောင်းထားတယ်။ နည်းတော့ အများကြီးလုပ်ကြတယ်။ဒါက တချို့ပေါ့။ တခြား forward contracts, Options ContractsFutures ContractsCurrency SwapsNatural HedgingDiversification နည်းတွေရှိသေးတယ်။အပေါ်ကလေးခုက SME တွေအလွယ်တကူလုပ်လို့ရနိုင်တယ်။ ဒီ အခြေအနေက တော်တော်လေး ကြမ်းတမ်းတော့ ငွေကြေးအခြေနေ နေ့စဥ်ထောက်လှမ်းတာတော့လုပ်ကြရမှာပေါ့။ Akyanpay ကိုယ်မပါပဲလည်ပတ်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ တည်ဆောက်ပါ။#Akyanpay

ရောင်းရှုံးဒဏ်က ကာကွယ်ဖို့ Read More »

ရောင်းရှုံး

၂၀၁၅ ခုနှစ်ဟွားဝေ G710 တွေ ခေတ်စားချိန်။ အေပရယ် ၇ ရက်နေ့ငွေလဲစျေးက ၁ ဒေါ်လာ ၁၀၂၂ ကျပ်ရှိတယ်။အေပရယ် ၉ မှာ ၁၀၅၁ ဖြစ်သွားတယ်။ အဲ့တုန်းက နည်းနည်းလေးကွာတာနဲ့ရောင်းရှုံးဖြစ်တယ်။ အဲ့မှာ စဥ်းစားမိတာတစ်ခုက ကိုယ်တိုင် စျေးသတ်မှတ်လို့ရတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ အဓိကရောင်းမယ်။အဲ့လို စဥ်းစားဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ အဲ့အချိန်က MBA Thesis လုပ်၊ ဆင်ခြေဖုံးရက်ကွက်က ဖုန်းဆိုင်လေးကို တစ်နှစ်ပြည့် စလွဲဖို့လုပ်နေရင်း၊Part-time Apex Business School မှာ စာသင်နေတဲ့အချိန်။ ဒီကမှ လုပ်ငန်းတစ်ခုလုပ်တဲ့အခါအချက် ငါးချက်နဲ့ကိုက်ညီိဖို့ 5C criteria ကို ထုတ်လိုက်တယ်။ ၁။ Create ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးတဲ့ ထုတ်ကုန်ဖြစ်ရမယ်။ ၂။ Control စျေးနှုန်းကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ရမယ်။ ၃။ Category

ရောင်းရှုံး Read More »

မားကတ်တင်းအကြောင်း

Q: မင်္ဂလာပါ အစ်ကိုရေမားကတ်တင်းအကြောင်းလေး မေးချင်လို့။ A: ဟုတ်ကဲ့ မေးပါခင်ဗျ။ Q: ထုတ်ကုန်မားကတ်တင်းနဲ့ ကုမ္ပဏီ မားကတ်တင်း ဘာကွာသလဲ? A: အများကြီးကွာပါတယ်။ Q: တစ်ခုလောက် ဥပမာပေးပါလား။ A: မက်ဆေ့။ Q: ဟုတ်ကဲ့။ A: ဥပမာ Nike ရဲ့ အမှတ်တံဆိပ် slogan ကJust do it. Apple က Think different. အဲ့ဒါက ကုမ္ပဏီ အဆင့်မှာလုပ်တာ။ Product ထုတ်ကုန်အဆင့်မှာဆို iPhone 13 Pro တုန်းကဆိုပါတော့Oh So Pro တို့ ကြားဖူးလား။ Q: မကြားဖူးဘူးခင်ဗျ။ A: ဒါဆို iPod စ ထုတ်တုန်းက A

မားကတ်တင်းအကြောင်း Read More »

စီးပွါးရေးဆိုတာ ဘာလဲ?

စီးပွါးရေးဆိုတာ ဘာလဲ?စီးပွါးရေးဆိုတာ အရောင်း၊ အဝယ်။ ဘာတွေရောင်း ဘာတွေဝယ်သလဲ?ထုတ်ကုန် ပစ္စည်း၊ ဝန်ဆောင်မှု ရောင်းဝယ်တယ်။ ဘာကြောင့် ဝယ်သလဲ?လိုချင်လို့၊ လိုအပ်လို့။ လိုချင်၊ လိုအပ်ရုံနဲ့ ဝယ်သလား?မဝယ်ပါ။ ဝယ်နိုင်ဖို့လဲလိုပါတယ်။ လိုချင်၊ လိုအပ်ပြီး ဝယ်နိုင်တာကိုဘာလို့ခေါ်သလဲ?ဝယ်လိုအား demand လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဝယ်လိုအားများပြီး ရောင်းလိုအားနည်းရင်ဘာဖြစ်သလဲ?စျေးတက်ပါတယ်။ ဝယ်လိုအားနည်းပြီး ရောင်းလိုအားများရင်ဘာဖြစ်သလဲ?စျေးကျပါတယ်။ ဒါဆို လုပ်ငန်းတွေ အောင်မြင်ဖို့ဘာလိုသလဲ?ဝယ်လိုအားရှိပြီး ရောင်းလိုအားနည်းဖို့လိုတယ်။ ဒီလို ရောင်းလိုအား ရှားပါးအောင်ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ?တရားဥပဒေနဲ့ တင်သွင်းရခက်တဲ့အချိန်ကိုယ်က တင်သွင်းခွင့်ရရင် ရတယ်။ဒါမှ မဟုတ် ကိုယ့်ထုတ်ကုန်ကအစားထိုးရခက်ရင် ရတယ်။ ထုတ်ကုန်အစားထိုးရခက်ဖို့ ဘာလိုသလဲ?တခြားသူတွေမှာ မသိ၊ မရှိ၊ မတတ်တဲ့ကျွမ်းကျင်မှု၊ အသိပညာ၊ အတတ်ပညာ၊နည်းစနစ်၊ လျှို့ဝှက်ချက်လိုတယ်။ ဒါကို ဝါရင်းဘူဖက်တို့ခေါ်တာရှိပါတယ်။ ဘာတဲ့?Economic moat ကျုံးခံတပ်ပါ။ ကဲ ကိုယ့်လုပ်ငန်းရဲ့ ဒီလိုအချိန်မှာရှိတဲ့Economic moats

စီးပွါးရေးဆိုတာ ဘာလဲ? Read More »