Career

ကိုယ့်ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေကိုယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ချရေးထားကြည့်

Leave a Comment / Career /

ကိုယ့်ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေကိုယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ချရေးထားကြည့်။ဒီ ပါဝါကို လျော့မတွက်ပါနဲ့။ အလုပ်အချစ်ငွေကြေးကျန်းမာရေးလူမှုရေးနေချင်တဲ့နေရာ နေ့တိုင်း အတွေးတွေကို ထုတ်လွတ်။Frequency များများလွတ်။ အရေးကြီးတဲ့အပိုင်းက“ခံစားချက်”။“တွေးတိုင်းပျော်ဖို့လိုတယ်။” တချို့က အနာဂတ်ကိုတွေးရင်စိုးရိမ်နေတတ်တယ်။ကြောက်နေတတ်တယ်။မဖြစ်နိုင်ပါဘူးကွာ။ငါနဲ့ မထိုက်တန်ဘူးလို့ထင်တတ်တယ်။​ ဒါတွေကို ကျော်လွှားဖို့အလေ့အကျင့်လုပ်ဖို့လိုနိုင်တယ်။ စဥ်းစားကြည့်ကြည့်ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးအခြေအနေမှာဘယ်လိုပုံစံဖြစ်နေမလဲ။ဘယ်လို ထိုင်နေမလဲ။ဘယ်လိုအသက်ရှူနေမလဲ။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘာစကားပြောနေမလဲ။ဘေးနားမှာဘယ်သူတွေရှိနေမလဲ။ဘယ်နေရာမှာရောက်နေမလဲ။ဘယ်သူတွေနဲ့ တွေ့နေမလဲ။ အဲ့ဒီ အတွေး၊ ခံစားချက်ကိုနေ့တိုင်းတွေး၊နေ့တိုင်းခံစား။ အကြံအစည်နဲ့ အလုပ်ကနောက်က အော်တိုလိုက်လာလိမ့်မယ်။ အရင်လုပ်ကြည့်။နောက်မှ ကျေးဇူးတင်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေကိုယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ချရေးထားကြည့် Read More »

စတင်တဲ့ Day One နဲ့အနာဂတ်မှာဖြစ်မည့် One Dayခံစားချက်တွေ မတူနိုင်ပါတယ်

Leave a Comment / Career /

စတင်တဲ့ Day One နဲ့အနာဂတ်မှာဖြစ်မည့် One Dayခံစားချက်တွေ မတူနိုင်ပါတယ်။ Day One မှာ ခက်ခဲကောင်းခက်ခဲလိမ့်မယ်။Day 10 မှာ ပိုခက်ခဲနိုင်တယ်။Day 100, Day 1000 ဆိုလွယ်သွားနိုင်တယ်။ လူရှေ့သူရှေ့စကားစပြောတဲ့Day One မှာ မျက်နှာငယ်ခဲ့ရတယ်။လုပ်ငန်းစတင်တဲ့Day One မှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲစိုးရိမ်မှု ရင်ခုန်မှုနဲ့ စတင်ခဲ့တယ်။ပညာရပ်အသစ်လေ့လာတဲ့Day One မှာ ခေါင်းခြောက်မှုပေါင်း များစွာနဲ့။ကျန်းကျန်းမာမာ စတင်စားသောက်တဲ့Day One က မအီမသာခက်ခဲတယ်။အားကစားစလုပ်တဲ့Day One က အင်မတန်ပင်ပန်းတယ်။​ ဒါပေမယ့် Day One နဲ့အနာဂတ်မှာ ခံစားရမည့် One Day ကမတူပါဘူး။ Day One မှာ ခက်ခဲလို့စိတ်မညစ်လိုက်ပါနဲ့​။One Day မှာ လွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ပဲ

စတင်တဲ့ Day One နဲ့အနာဂတ်မှာဖြစ်မည့် One Dayခံစားချက်တွေ မတူနိုင်ပါတယ် Read More »

ကိုယ့်ရဲ့ အဓိက က ဘာလဲ။

Leave a Comment / Career /

အချစ်ခံ၊ ချီးကျူးခံ၊အားပေးခံ၊ဖော်ရွေခံ ရပြီးဒါကိုအရမ်းခံစားနေရင်တနေ့ အချစ်မခံရတော့တဲ့အခါ၊ချီးကျူးမခံရတော့တဲ့အခါ၊အားပေးမခံရတော့တဲ့အခါ၊မဖော်ရွေမခံ လျစ်လျူရှုခံရတဲ့အခါခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးကလူတွေရဲ့ အပြူအမူလူတွေ ကိုယ့်ကိုဆက်ဆံတဲ့အပေါ်အရမ်းခံစားမနေပဲကိုယ့်ရဲ့ အဓိက က ဘာလဲ။ဒါကို အဓိက စဥြးစားလုပ်ဆောင်တာပိုကောင်းနိုင်တယ်။ ကိုယ်နဲ့အမြဲတမ်းရှိနေတဲ့အရာကကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊အလုပ်မှာ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ဥာဏ်ပညာ၊ငွေကိုအမြဲပွားနေစေနိုင်မည့် စကေး၊ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စီမံခန့်ခွဲပြီးစိတ်အေးချမ်းမှု။ ကိုယ်အကောင်းဆုံးပေးနိုင်တာကိုပေးလိုက်။​ကျန်တဲ့အရာတွေကိုမှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ထား။ လောကဓံရှစ်ပါးကို နှလုံးသွင်း။​ (၁) လာဘ – လာဘ် ပေါများ၍ တက်ကြွတုန်လှုပ်ခြင်း၊(၂) အလာဘ – လာဘ်နည်း၍ညှိုးငယ်တုန်လှုပ်ခြင်း။(၃)ယသ – အခြံအရံများ၍တက်ကြွတုန်လှုပ်ခြင်း၊(၄) အယသ – အခြံအရံနည်း၍ ညှိုးငယ် တုန်လှုပ်ခြင်း၊(၅) ပသံသာ – ချီးမွမ်းခံရ၍ ဝမ်းမြောက်တုန်လှုပ်ခြင်း၊(၆) နိန္ဒ – အကဲ့ရဲ့ခံရ၍ဝမ်းနည်း တုန်လှုပ်ခြင်း၊(၇) သုခ – ချမ်းသာကိုစွဲ၍ ဝမ်းသာတုန်လှုပ်ခြင်း၊(၈) ဒုက္ခ – ဆင်းရဲကိုစွဲ၍

ကိုယ့်ရဲ့ အဓိက က ဘာလဲ။ Read More »

ဘဝမှာ တဆစ်ချိုးပြောင်းလဲချိန်ရှိတယ်။

Leave a Comment / Career /

ဘဝမှာ တဆစ်ချိုးပြောင်းလဲချိန်ရှိတယ်။ လေ့ကျင့်နေရင် ရုတ်တရက်ကျွမ်းကျင်မှု၁၀ ဆ မက တိုးတက်သွားတာမျိုး။ စီးပွားရေးမှာဆို ယက်ကန်ယက်ကန်ဖြစ်ရင်းရုတ်တရက် အချိန်ကောင်းနဲ့အဆက်သွယ်ကောင်း၊အခွင့်အလမ်းကောင်း၊စွမ်းဆောင်ရည်အလင်းပွင့်လို့၁၀ ဆ မက တိုးတက်သွားတာမျိုး။ တစ်လ ၁ သိန်းဝင်နေရာက၁ သိန်း ခွဲ၊ ၂ သိန်း မဟုတ်ပဲ၁၀ သိန်းဖြစ်သွားတဲ့ လိုမျိုး။​ ဒီလို အဖြစ်အပျက်တွေကို ယုံကြည်ဖို့လိုသလိုThe Power of Compounding ကိုယုံကြည်ဖို့လိုတယ်။ တစ်ရက်၊​ တစ်လ၊ တစ်နှစ်နဲ့တော့သိသာချင်မှ သိတာမယ်။လေးငါး၊ ဆယ်နှစ် တကယ်လုပ်ရင်တကယ်ဖြစ်နိုင်တယ်။ စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။နေ့စဥ် ကိုယ့်ရဲ့ magic ကိုတိုးတက်အောင်လေ့ကျင့်နေဖို့လိုနိုင်တယ်။အလုပ်အပေါ်တန်ဖိုးထားချစ်မြတ်နိုးမှုလိုနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ တဆစ်ချိုးပြောင်းလဲချိန်ရှိတယ်။ Read More »

တခုခုလုပ်မယ်ကြံရင်Plan ပဲ မလုပ်နဲ့။Schedule လုပ်

Leave a Comment / Career /

တခုခုလုပ်မယ်ကြံရင်Plan ပဲ မလုပ်နဲ့။Schedule လုပ်။ဒါက အမူအကျင့်ပြုပြင်ရေးမှာအရေးကြီးတဲ့အချက်ဖြစ်ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်သူတိုင်းသုံးကြတဲ့နည်းဖြစ်တယ်။ Plan က ငါဒါလုပ်မယ်လို့စီမံကိန်းချတာ။Schedule က ဘယ်နေ့ဘယ်အချိန်မှာ၊ ဘယ်လိုတဆင့်ချင်းလုပ်မယ်ကိုအစီအစဉ်ဆွဲတာ။ အားကစားလုပ်မှာလား၊စာဖတ်မှာလား၊ကျန်းမာတဲ့အစားအစာစားမှာလား၊Content တွေ စလုပ်မှာလား၊လုပ်ငန်းစနစ်ချမှာလားPlan မလုပ်နဲ့ Schedule လုပ်။ Phyo Paing @ Derek

တခုခုလုပ်မယ်ကြံရင်Plan ပဲ မလုပ်နဲ့။Schedule လုပ် Read More »

တစ်ရက်ကို ကိုယ့်အတွက်၂ နာရီ ပေးမယ်ဆို

Leave a Comment / Career /

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ မိနစ် ၃၀၊တရားထိုင် ရေချိုး ၃၀ မိနစ်ဂျာနယ်ရေး၊ ကိုယ့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက်လေ့လာ ၁ နာရီ။ တစ်ရက်ကို ကိုယ့်အတွက်၂ နာရီ ပေးမယ်ဆိုကျန်တဲ့ ၂၂ နာရီကအလုပ်၊ အိမ်၊ အစား၊ အပျော်လုပ်လို့ရနိုင်တယ်။ သူများအတွက်ပဲ ဖြစ်နေတဲ့ဘဝမှာကိုယ့်အတွက်ကိုယ် အချိန်ပေးပါ။ Phyo Paing @ Derek

တစ်ရက်ကို ကိုယ့်အတွက်၂ နာရီ ပေးမယ်ဆို Read More »

ဘဝကို ပိတ်မိနေတယ်ခံစားရသလားဒီ ငါးချက်ကို လုပ်ကြည့်ပါ

Leave a Comment / Career, Uncategorized /

ဘဝကို ပိတ်မိနေတယ်ခံစားရသလားဒီ ငါးချက်ကို လုပ်ကြည့်ပါ။ ၁။ ကိုယ့်ရဲ့ရုန်းကန်မှုကိုအဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ပုံပြင်အဖြစ်ပြောင်းပါ။Creating meaningful story လူတွေရဲ့ ရုန်းကန်မှုတိုင်းမှာအဓိပ္ပာယ်လိုတယ်။ဒါကို Dr. Viktor Frankl ကစိတ်ပညာအခွဲတစ်ခုအဖြစ်Logotherapy ကို တီထွင်ခဲ့တယ်။ ၂။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အထင်မသေးလိုက်နဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အထင်သေးရင်လုပ်ရပ်တွေကလဲ ပေါ့သွားမယ်။လူဖြစ်ဖို့ မလွယ်ဘူး။ကျန်းကျန်းမာမာ အနာကင်းကင်းမွေးဖို့ ပိုမလွယ်ပါဘူး။လူဖြစ်ရတာလဲ မလွယ်ပါဘူး။ဒီအခြေအနေထိ ဒူပေဒါပေခံခဲ့ပြီဆိုစိတ်ရောဂါ မဖြစ်သေးဘူးဆိုဒါက သင်တော်တော် သန်မာတဲ့သူဖြစ်လို့ပဲ။သာမာန်လူအများစုဆိုဖြတ်သန်းလာတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့်သွေးပျက်သွားလောက်တယ်။ရေမလာ၊ မီးပျက်၊ ရန်သူမျိုးငါးပါးကြားမှာရှင်သန်နိုင်တယ်ဆိုတာနည်းတဲ့ ဖြတ်သန်းမှု မဟုတ်ပါဘူး။ကိုယ့်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကိုဘာအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်အထင်မသေးလိုက်ပါနဲ့။ ၃။ အပေါင်းအသင်းတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဓာတ်ကူးတတ်ပါတယ်။တချို့က ဘူဓာတ်ကို ဖြန့်တတ်တယ်။တချို့က အကြည်ဓာတ်ကို ယူဆောင်လာတယ်။တချို့နဲ့ တွေ့ရင် ဥာဏ်ပွင့်တယ်။တချို့နဲ့တွေ့ရင် ရှင်းနေတာတောင် ရှုပ်နိုင်တယ်။တချို့က အားပေးတယ်။တချို့က ဘတ်ထရီထဲက အင်နာဂျီတွေစုပ်ယူသွားသလိုenergy vampireဒီတော့ ကိုယ့်ဘေးနားကလူတွေကိုဂရုစိုက် ရွေးချယ်ပေါင်းသင်းပါ။

ဘဝကို ပိတ်မိနေတယ်ခံစားရသလားဒီ ငါးချက်ကို လုပ်ကြည့်ပါ Read More »

ဘဝရဲ့ ပျော်ရွင်မှုက

Leave a Comment / Career /

ဘဝရဲ့ ပျော်ရွင်မှုကကိုယ့်ရဲ့ အစွမ်းအစ အကန့်အသတ်ကိုကျော်လွန်ပြီး လုပ်နိုင်တာကလာတတ်တယ်။ နေ့တိုင်း ကိုယ်လုပ်နိုင်တာထက်ပိုလုပ်ကြည့်ကြည့်။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝရဲ့ ပျော်ရွင်မှုက Read More »

မှန်ကန်တဲ့ အမြင်ရှိမှုဒါတွေက အထူးအရေးကြီးတယ်

Leave a Comment / Career /

စိတ်ညစ်လို့ အလုပ်မလုပ်ဘူး။အလုပ်မဖြစ်လို့ အလုပ်မလုပ်ဘူး။လူအများက ဒါလုပ်နေတာပဲငါလဲ ဒါလိုက်လုပ်မယ်။ဒါမျိုးစဥ်းစားတာအကောင်းဆုံးရလဒ်ရဖို့အထောက်အကူမပြုနိုင်ဘူး။ အလုပ်လုပ်တိုင်း အလုပ်မဖြစ်ဘူး။​ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ အလုပ်လုပ်ပြီးအလုပ်ဖြစ်ဖို့ကငါးနှစ်၊ ဆယ်နှစ်လောက်တော့အချိန်ပေးရတယ်။ စိတ်ရှည်မှု၊ ဒူပေဒါပေခံမှု၊စည်းကမ်း၊ အလုပ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှု၊အပြစ်မတင်ပဲ အဖြေရှာမှု၊မှန်ကန်တဲ့ အမြင်ရှိမှုဒါတွေက အထူးအရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

မှန်ကန်တဲ့ အမြင်ရှိမှုဒါတွေက အထူးအရေးကြီးတယ် Read More »

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် limitless ဖြစ်အောင်လုပ်လို့ရတယ်

Leave a Comment / Career /

ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်တာသာမန်လူတွေထက်မြန်နေမယ်။သန်နှုန်း၊ မြန်နှုန်း၊ စဥ်းစားနှုန်းမှာသာမန်လူတွေထက်ပိုတော်၊ ပိုထိရောက်၊ ပိုပျော်ပြီးဘဝကို အထာကျကျဖြတ်သန်းလို့ရပါတယ်။ အိုင်ကျူတိုးတက်အောင် လုပ်လို့ရတယ်။လူရှေ့သူရှေ့စကားထွက်ပြောခြင်း၊ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းတိုးတက်အောင်လုပ်လို့ရတယ်။စဥ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း တိုးတက်အောင်လုပ်လို့ရတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် limitless ဖြစ်အောင်လုပ်လို့ရတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၁။ ဘဝကို သာမန်လူအများလိုပဲ မနေဘူးဆိုတဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုလိုတယ်။၂။ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့နည်းမှန်လမ်းမှန်ရှာဖွေဖို့လိုတယ်။၃။ နေ့စဥ် လေ့ကျင့်ဖို့လိုတယ်။၄။ ဘေးက noise ဆူညံသံတွေကိုရှောင်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ Superhuman ဖြစ်အောင်ကိုယ်၊ စိတ်နှလုံး၊ ဥာဏ်သာမန်ထက် အဆများစွာပိုကောင်းအောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် limitless ဖြစ်အောင်လုပ်လို့ရတယ် Read More »