Knowledge

ကိလေသာက လောင်စာဆီပဲ။

Leave a Comment / Knowledge, Progress /

ကိလေသာက လောင်စာဆီပဲ။ ကိလေသာဆယ်ပါးကြောင့်ကမ္မဝဋ်ဖြစ်တယ်။ကမ္မဝဋ်ကြောင့်ခန္ဓာဝဋ် ဖြစ်တယ်။ လည်ပတ်နေတဲ့စက်ဝန်း(သံသရာစက်ဝန်း) ကိုဝဋ် ခေါ်ပါတယ်။ လူတွေရဲ့စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ညစ်ညမ်းမှု၊ ရမ္မက်၊ လောဘ၊ဒေါသ၊ မောဟ စတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုကိလေသာလို့ခေါ်တယ်။ ဒီကိလေသာကြောင့်သံသရာလည်စေတဲ့ကံစက်ဝန်းကိုကမ္မဝဋ်လို့ခေါ်တယ်။ကုသိုလ်၊ အကုသိုလ်နဲ့ စျာန်သုံးပါးနဲ့လည်ပတ်နေတယ်။ အမြင်၊ အကြား၊ အရသာ၊အထိအတွေ့၊ သိမှု၊ခံစားမှုတွေပါဝင်တဲ့ဖြစ်လိုက်၊ ပျက်လိုက်၊မတည်မြဲပဲ တချိန်ပုပ်ပွမည့်ခန္ဓာကြီးရှိနေတာခန္ဓာဝဋ်ပါပဲ။ ဒီလို ဒစ်လည်နေတာကိုဖြတ်ဖို့အတွက် ကိလေသာမီးငြိမ်းဖို့ကြိုးစားအားထုတ်ကြဖို့ဗုဒ္ဓက ဆုံးမခဲ့တယ်။​ ကမ္ဘာပေါ်မှာ စေတီပုထိုးအများဆုံးတည်ပြီးတလွဲအလုပ်ဆုံးနိုင်ငံပြပါဆိုကိုယ့်ပေါင်ကိုယ်လှန်ထောင်းရမှာပဲဖြစ်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကိုးကွယ်မှုအသားပေးပြီးကျင့်သုံးမှု အားနည်း လို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုတာ Secular practiceကျင့်သုံးမှုအသားပေးအဆုံးအမဖြစ်ပါတယ်။ ကိလေသာမီးငြိမ်းဖို့ကိလေသာမီးဆယ်ပါးကိုသိဖို့လိုတယ်။ ၁။ လောဘ – အရာဝတ္ထုများကို စွဲလမ်းတပ်မက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်ဆိုင်မှု၊ ရာထူး၊ ဂုဏ်သိက္ခာ စတာတွေအပေါ် တွယ်တာစွဲလမ်းခြင်းပါ။ လောဘကြောင့် လူတွေဟာ မရိုးသားတဲ့နည်းတွေနဲ့ ဥစ္စာရှာတတ်ကြပါတယ်။ ၂။ ဒေါသ – စိတ်ဆိုးခြင်း၊ ပူဆွေးခြင်း၊ […]

ကိလေသာက လောင်စာဆီပဲ။ Read More »

မေတ္တာပွားများတတ်မှ
ဘဝက နေပျော်နိုင်မယ်။

Leave a Comment / Knowledge, Progress /

မတ်ေတာ မြန်မာနိုင်ငံသားအချင်းချင်းလိုင်စင်မရှိဘဲဆိုင်ဖွင့်လို့ထိုင်းရဲကို တိုင်တယ်တို့၊အချင်းချင်း ရဲတိုင်တယ်တို့မကြာခဏ ကြားလာရတဲ့အခါစိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ကိုးကွယ်တယ်ပြောပြီးကျင့်သုံးဖို့ မေ့နေတာဗုဒ္ဓဘာသာများဖြစ်မလားစဥ်းစားမိတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုတာ ဗုဒ္ဓအဆုံးအမဖြစ်တယ်။ ဗုဒ္ဓက သတ္တာဝါအချင်းချင်းမေတ္တာထားတတ်ဖို့သင်ပေးခဲ့တယ်။ မတ်ေတာဆိုတာမိတ္တ (မိတ်ဆွေ) မှ ဆင်းသက်လာပြီးမိတ်ဆွေကဲ့သို့ ချစ်ခင်မြတ်နိုးခြင်းလို့အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။ မေတ္တာဆိုတာ စေတသိတ် ၅၂ ပါးမှာသောဘဏစေတသိက် ၂၅ ပါးမှာပါဝင်တယ်။အတိုင်းအဆမရှိ၊ အကန့်အသတ်မရှိရှုမှတ်ခြင်း၊ သိမှတ်ခြင်း ပွားများနိုင်တဲ့အပ္ပမည္ညာစေတသိက် ၂ ပါးထဲကတစ်ပါးဖြစ်တယ်။ မေတ္တာသုတ်ရဲ့အနက်အဓိပ္ပာယ်ကိုပါဠိနဲ့ မြန်မာအဓိပ္ပာယ်တခါတည်းဖော်ပြလိုက်ပါမယ်။ ယနေ သုတ်တနေ ဘဂဝါ ဘိက်ခူ သီမာသမ်မုတိ ကရဏကာလေ ရက်ခဏတ်ထာယ ဥဂ်ဂဏှာပသေိ။ | ဘုရားရှင်သည် သီမာသတ်မှတ်ခြင်း ပြုရာကာလ၌ ရဟန်းတော်များအား အန္တရာယ်ကင်းစေရန် ဤသုတ်တော်ကို သင်ယူစေတော်မူ၏။ ၁။ ကရဏီယမထန္တဿ၊ | အကျင့်သိက္ခာနှင့် ပြည့်စုံလိုသော ပုဂ္ဂိုလ်သည်၊ယန္တ သန္တံ ပဒံ အဘိသမေစ္စ၊

မေတ္တာပွားများတတ်မှ
ဘဝက နေပျော်နိုင်မယ်။ Read More »

အိုမင်းမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ
တွန်းလှန်နိုင်ဖို့
အမူအကျင့်တွေကို ဂရုစိုက်ရမယ်။

Leave a Comment / Knowledge, Progress /

နည်းပညာတွေတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှအနာဂတ်မှာ အသက် ၁၀၀ ကိုအနာကင်းကင်းနဲ့ နေနိုင်လာတဲ့ခေတ်ရောက်လာဖို့များတယ်။ ၂၀၂၃ ဒေတာအရကမ္ဘာ့နိုင်ငံများ၏ ပျမ်းမျှသက်တမ်းတွေက Central African Republic: 53.9 နှစ်Nigeria: 55.0 နှစ်Somalia: 58.3 နှစ်မြန်မာနိုင်ငံ (Myanmar): 67.4 နှစ်India: 70.1 နှစ်Malaysia (မလေးရှား): 76.4 နှစ်Thailand (ထိုင်း): 77.0 နှစ်China: 77.1 နှစ်United States: 77.3 နှစ်United Kingdom: 81.3 နှစ်Singapore (စင်္ကာပူ): 83.9 နှစ်Switzerland: 84.0 နှစ်Japan: 84.8 နှစ်Monaco: 85.9 နှစ် အနိမ့်ဆုံး 53.9 ကနေ 85.9 ထိရှိနေပြီ။ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ငါးဆယ် ၁၉၇၃ ခုနှစ်က မြန်မာ

အိုမင်းမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ
တွန်းလှန်နိုင်ဖို့
အမူအကျင့်တွေကို ဂရုစိုက်ရမယ်။ Read More »

ဘဝတစ်ခု သေချာတည်ဆောက်ဖို့
မှန်ကန်တဲ့အမြင် အတော်အရေးကြီးတယ်။

Leave a Comment / Knowledge /

သံသရာက မထွက်နိုင်သေးလို့လူဆိုတာဖြစ်နေတာ။ဒါကြောင့် လူတွေကိုအလုံးစုံယုံကြည်လို့မရဘူး။ လူ ဆိုတဲ့ ပုထုဇဉ်ဆိုတာ“ပုထု” (များပြား) +“ဇန” (ဖြစ်စေသော) ဆိုတဲ့စကားလုံးနှစ်လုံး ပေါင်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။“များပြားသော ကိလေသာတို့ကို ဖြစ်ပွားစေသူ” လို့အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ ၁.၁။ လောဘ – တပ်မက်ခြင်း၊ လိုချင်တပ်မက်မှု၁.၂။ ဒေါသ – အမျက်ထွက်ခြင်း၊ ရန်ငြိုးဖွဲ့ခြင်း၁.၃။ မောဟ – အသိဉာဏ်ကင်းမဲ့ခြင်း၊ တွေဝေခြင်း၁.၄။ မာန – မာနထောင်လွှားခြင်း၊ မာနကြီးခြင်း၁.၅။ ဒိဋ္ဌိ – မှားယွင်းသော အယူအဆများ၁.၆။ ဝိစိကိစ္ဆာ – ယုံမှားသံသယဖြစ်ခြင်း၁.၇။ ထိနမိဒ္ဓ – ထိုင်းမှိုင်းထိုင်းကျိုင်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၁.၈။ ဥဒ္ဓစ္စ – စိတ်ပျံ့လွင့်ခြင်း၁.၉။ အဟိရိက – မကောင်းမှုပြုရန် မရှက်ခြင်း၁.၁၀။ အနောတ္တပ္ပ – မကောင်းမှုပြုရန် မကြောက်ခြင်း ဒီကိလေသာတွေ

ဘဝတစ်ခု သေချာတည်ဆောက်ဖို့
မှန်ကန်တဲ့အမြင် အတော်အရေးကြီးတယ်။ Read More »

စတိဂျော့ပြောသလို လူတိုင်းကိုပျော်စေချင်ရင်ice-cream ရောင်းတဲ့

Leave a Comment / Knowledge, Uncategorized /

ဘဝကို အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းချင်ရင်လူတိုင်းကို ပြင်ပေးချင်တဲ့ စိတ်ဖျောက်။​လူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်စေချင်တဲ့စိတ်ဖျောက်။ စတိဂျော့ပြောသလို လူတိုင်းကိုပျော်စေချင်ရင်ice-cream ရောင်းတဲ့။ လူတိုင်းကိုယ့်ကို သဘောကျမှာမဟုတ်ဘူး။​ကိုယ့်ဘယ်လောက် လုပ်ပေးလုပ်ပေးလူတိုင်း ကိုယ့်ကို appreciate လုပ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ကျေးဇူးတင်တတ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာလမ်းချင်းတူရင် လူချင်းတွေ့လိမ့်မယ်လို့ပဲအမြဲ ခံယူထားတယ်။ လူတွေကို ပြင်လဲ မပေးချင်ဘူး။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်တော်တော်ပြင်ယူနေရတာ။ 😀လူတိုင်းကိုလဲ​ စိတ်ကျေနပ်အောင်အရမ်းကြိုးစားမနေတော့ဘူး။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးတစ်ခုထားတဲ့အခါကိုယ့်ကို ကိုယ့်လို တန်ဖိုးထားတဲ့သူတွေနဲ့ပဲတွေ့ချင်တော့တယ်။ အမြဲခံယူထားတာ ကိုယ်နဲ့သိလို့မနစ်နာသွားစေရဘူး။ Phyo Paing @ Derek

စတိဂျော့ပြောသလို လူတိုင်းကိုပျော်စေချင်ရင်ice-cream ရောင်းတဲ့ Read More »

ပိုက်ဆံက တံခါးတွေကိုဖွင့်ပေးတယ်။

Leave a Comment / Knowledge /

ပိုက်ဆံက တံခါးတွေကိုဖွင့်ပေးတယ်။ ပိုက်ဆံက သော့တစ်ချောင်းပဲ။ဘယ်နိုင်ငံရဲ့ နိုင်ငံသားဖြစ်ချင်လဲလုံလောက်တဲ့ ငွေကြေးရှိရင်တော်တော်များများအတွက် နည်းလမ်းရှိတယ်။ တက်ချင်တဲ့ ကျောင်းတော်တော်များများအတွက်အနောက်ပေါက်ရှိတယ်။ တချို့ဝင်ချင်တဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ဝင်ပေါက်တွေရှိတယ်။ လူတချို့ ပိုက်ဆံရှာတာပိုက်ဆံကို မက်လို့မဟုတ်ဘူး။ ပိုက်ဆံက ဖွင့်ပေးမည့်တံခါးပေါက်တွေနဲ့ဖြစ်နိုင်ချေတွေကို ကြိုက်လို့။ သမာအာဇီဝ ကျကျ၊မြန်မြန် ပိုက်ဆံရှာနိုင်ဖို့စကားလုံးသုံးလုံးကTech, Scale, Leverageနည်းပညာ၊ ချဲ့ထွင်နိုင်စွမ်းနဲ့နည်းနည်းလုပ် များများရနိုင်တဲ့ကိုယ့်ရဲ့ စူပါပါဝါ leverage ဖြစ်နိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ပိုက်ဆံက တံခါးတွေကိုဖွင့်ပေးတယ်။ Read More »

ယုံကြည်မှု ၇ ခုရှိတယ်။

Leave a Comment / Knowledge /

ပိုရယူ သိလူကစား ဖြစ်အောင်လုပ် လို့ အတိုကောက်မှတ်လို့ရတယ်။ ၁။ အရာရာ ပိုကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါ။ (ပို) ၂။ အရှုံးဆိုတာမရှိဘူး။ ရလဒ်တွေပဲရှိတယ်။ လုပ်ရပ်ပြောင်းရင် ရလဒ်ပြောင်းတယ်။(ရ) ၃။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် တာဝန်ယူပါ။ (ယူ) ၄။ တစ်ခုခုအသုံးချဖို့အတွက် အကုန်သိနေစရာမလိုဘူး။ (သိ) ၅။ လူကြောဆိုတာ ရွှေကြော။ (လူ) ကိုယ့်ကိုအောင်မြင်အောင်ကူညီပေးနိုင်တာ လူတွေပဲ။ ၆။ အလုပ်ဆိုတာ ကစားတာ။ (ကစား) Game တစ်ခုလို စွဲစွဲလမ်းလမ်းလုပ်။ ၇။ လုပ်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်အောင်လုပ်။ (ဖြစ်အောင်လုပ်)

ယုံကြည်မှု ၇ ခုရှိတယ်။ Read More »

တစ်သားတည်းဖြစ်နေခြင်းသည်
တိုးတက်ခြင်းပဲ

Leave a Comment / Knowledge, Personal Development /

ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်၊နေ့စဥ်ကုန်သွားတဲ့အချိန်၊ကိုယ်နေတဲ့ နေရာ၊ကိုယ်နဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ငန်းအားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်နေဖို့လိုတယ်။ ဒီ တစ်သားတည်းဖြစ်နေခြင်းသည်တိုးတက်ခြင်းပဲ။ Work, time spent daily, the places inhabited, the people interacted with, and one’s business – all must align. This alignment is not just an arrangement, it is an evolution. Phyo Paing @ Derek

တစ်သားတည်းဖြစ်နေခြင်းသည်
တိုးတက်ခြင်းပဲ Read More »

ဒါတွေရဲ့အရင်းအဖြစ်က
“ချင်”၊ “ငါ့”၊ “မသိ” တာ

Leave a Comment / Advice, Knowledge /

ဥပေက္ခာ ဘဝဆိုတာ ဒုက္ခဆိုရင်ဒီဒုက္ခကို တုန့်ပြန်တာတွေကိုမသိတာကိုအဝိဇ္ဇာလို့ခေါ်တယ်တဲ့။ လိုချင်တာ ရတာ သုခဖြစ်သွားနိုင်ပေမယ့်၊လိုချင်တာ မရတဲ့အခါ ဒုက္ခဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ လူတွေ အထင်ကြီးတာ ခံရတဲ့အခါသုခဖြစ်သွားနိုင်ပြီး၊အထင်သေးတဲ့အခါ ဒုက္ခဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ ဒါတွေရဲ့အရင်းအဖြစ်က“ချင်”၊ “ငါ့”၊ “မသိ” တာ။ ဒါတွေကိုသိရှိနားလည်ဖို့ အာရုံစူးစိုက်တဲ့ သမာဓိနဲ့ ဥာဏ်ပညာနဲ့ ထိုးထွင်းကြည့်နိုင်တဲ့အခါဥပေက္ခာ (u.pekhka) တရားထားနိုင်လာမယ်တဲ့။ Equanimity ဆိုတာ တော်တော်အရေးကြီးတဲ့စကားလုံးတစ်လုံးပဲ။ အရှင်လတ်လတ်နဲ့ ဒုက္ခတွေကိုတုန့်ပြန်နေတာကို သိမယ်၊လက်ခံနိုင်မယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြတ်ထားနိုင်မယ်ဆိုရင်ဘဝမှာ ဒုက္ခတချို့ကို ကောင်းကောင်းရင်ဆိုင်လာမယ်လို့ထင်တယ်။ ဥပေက္ခာ ဆိုတာ ဂရုမစိုက်တာ၊ လျစ်လျူရှုတာ ignorance နဲ့ neglect လုပ်တာမျိုးကိုပြောတာ မဟုတ်ပဲမတုန်မလှုပ်ပဲ လောကဓံကိုခံနိုင်လာတာကို ဆိုလိုတာဖြစ်တယ်။ တခါတလေ နေ့စဥ်သုံးနေတဲ့စကားလုံးအဓိပ္ပာယ်တွေကလက်ရှိစွဲစကားလုံးတွေရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကိုအယူမှားသွားစေနိုင်တယ်။ “Upekkhā” in life means understanding and accepting the duḼkha

ဒါတွေရဲ့အရင်းအဖြစ်က
“ချင်”၊ “ငါ့”၊ “မသိ” တာ Read More Âť

တန်ခိုးဆိုတာ မြေလျိုးမိုးပျံမှမဟုတ်ဘူး

Leave a Comment / Knowledge /

တန်ခိုးဆိုတာ မြေလျိုးမိုးပျံမှမဟုတ်ဘူး။ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်တာလဲတန်ခိုးပဲ။ကိုယ့်အတွေး၊ အကြံ၊ ခံစားချက်၊အလုပ်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရင်အရာတော်တော်များများဖြစ်အောင်လုပ်လို့ရနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

တန်ခိုးဆိုတာ မြေလျိုးမိုးပျံမှမဟုတ်ဘူး Read More »