တခါတလေ ကိုယ့်ဘဝမှာအသက်ဝဝ လင်လင်ရှူနေနိုင်တာ ကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ့်မိဘတွေ အသက်ရှင်နေသေးတာကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ရောဂါဘယကင်းဝေးနေတာကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခုဖြစ်နေနိုင်တယ်။ ကောင်းမွန်စွာအိပ်ဆက်နိုးထနိုင်တာကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ မနက်စာ စားစရာတစ်ခုရှိနေတာကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခုဖြစ်နေနိုင်တယ်။ ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်ပျောက်ရင်လောကမှာ စိတ်တိုင်းမကျတဲ့စိတ်ဝင်လာတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်ပျောက်ရင် Read More »
One Piece ထဲကပင်လယ်ဓားမြ လူဖီလိုပဲလူတစ်ယောက်က ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်ပြီးမဖြစ်သေးတဲ့အိမ်မက်တစ်ခုရှိနေပြီးဒါကို ဆွဲဆွဲမြဲမြဲလုပ်နေသလို ကိုယ့်အိမ်မက်တွေကို အတူတကွ ကိုယ်နဲ့လိုက်အကောင်အထည်ဖော်ပေးမည့်Team တစ်ခုရှိတဲ့အခါဘဝက ဂိမ်းတစ်ခု ကစားရသလိုပဲအရသာရှိလာမယ်။တချို့အချိန်မှာ နာမယ်။တချို့အချိန်မှာ သာမယ်။တချို့အချိန်မှာ ကိုယ်လိုတာမရ။တချို့အချိန်မှာ ကိုယ်လိုတာရမယ်။ ကိုယ့်ဘဝ နောက်ဆုံးအသက်ငင်တဲ့အခါ ငါအကောင်းဆုံးနေခဲ့တယ်။ငါအကောင်းဆုံး လုပ်နိုင်တာတွေလုပ်ပေးခဲ့တယ်။ ဘဝရဲ့ပေးထားချက်ကိုပေါ်မူတည်ပြီးဘဝရဲ့ ပုစ္ဆာတွေကို အကောင်းဆုံးအဖြေရှာခဲ့တယ်။ ဒီလို စိတ်ချချနဲ့ လောကကြီးကထွက်ခွာသွားချင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ဘဝ နောက်ဆုံး
အသက်ငင်တဲ့အခါ
ငါအကောင်းဆုံးနေခဲ့တယ်။ Read More »
လိုချင်တာရဖို့လူတွေကြိုးစားကြတယ်။တချို့ကရတယ်။တချို့က မရကြဘူး။ ဘာကြောင့်လဲအဖြေရှာရင်လိုချင်တာရဖို့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့အရာနဲ့“ထိုက်တန်တဲ့သူ” ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ တချို့ Law of attractionကိုယ်လိုချင်တာကို အာရုံပြုဘဝထဲကို တဖြည်းဖြည်းရောက်လာမယ်ယုံကြည်ကြတယ်။မှန်သင့်သလောက်မှန်တယ်။ တချို့က Law of actionလိုချင်တာရဖို့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုတယ်။လိုချင်တာရဖို့ အလုပ်ကိုအပြင်းအထန်လုပ်တယ်။ဒါကလဲ မှန်သင့်သလောက်မှန်တယ်။ ကမ္ဘာကျော်စာအုပ် ဖြစ်တဲ့စာရေးဆရာ ဂျိမ်းကလိယာ James Clear ရဲ့Atomic Habits စာအုပ်ထဲမှာလူတွေက ကိုယ်လိုချင်တာ (outcome) ရဖို့အမြဲလုပ်ရတဲ့လုပ်ငန်းစဥ် (process) တွေရှိတယ်။ဒီလုပ်ငန်းစဥ်တွေကို လုပ်ဖြစ်တာ၊မလုပ်ဖြစ်တာက Identity လို့ခေါ်တဲ့ကိုယ်ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့ အမြင်နဲ့ဆိုင်သွားတယ်။ လိုချင်တာအာရုံပြုရုံနဲ့ရမယ်ဆိုရင်ကမ္ဘာ့ဘောလုံးအသင်းတိုင်းကမ္ဘာ့ဖလားရနေမှာမဟုတ်လား။Law of attraction ဆိုတာစိတ်ပညာအရ ကိုယ်ယုံကြည်တာကိုမြင်တဲ့confirmation bias က လာတယ်လို့ဆိုတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်လိုချင်တာရဖို့စိတ်ကူးပဲယဥ်နေလို့မရဘူး။ကိုယ်လိုချင်တာရဖို့လိုချင်တာနဲ့ ထိုက်တန်တဲ့သူဖြစ်အောင်ဒီဇိုင်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ဘဝပုံစံနဲ့ထိုက်တန်တဲ့သူဖြစ်ဖို့၁။ နေ့စဥ် ဘာတွေလုပ်ရမလဲ။၂။ ဘာတွေ ခေါင်းထဲထည့်ရမလဲ။၃။ ဘာတွေယုံကြည်ရမလဲ။၄။ ဘာတွေကို ရှောင်ရှားရမလဲ။၅။ ဘယ်သူတွေနဲ့
ကိုယ်လိုချင်တာရတာထက်
ကိုယ်နဲ့ထိုက်တန်တာပဲရကြတယ် Read More »
အသက် ၈၀ အထိနေရမယ်ဆိုရင်ရက်ပေါင်း ၂၉၂၀၀ နေရမယ်။ အသက် ၂၀ ဆို ရက်ပေါင်း ၇၅၀၀ ကုန်ပြီ။အသက် ၂၅ ဆို ရက်ပေါင်း ၉၁၂၅ ကုန်ပြီ။ အသက် ၃၀ ဆို ရက်ပေါင်း ၁၀၉၅၀ ကုန်ပြီ။အသက် ၃၅ ဆို ရက်ပေါင်း ၁၂၇၅၅ ကုန်ပြီ။အသက် ၄၀ ဆို ရက်ပေါင်း ၁၄၆၀၀ ကုန်ပြီ။ ရက်ပေါင်း ၁၀၀၀၀ လောက်က ကျောင်းတက်လိုက်၊ အလုပ်ရှာလိုက်၊ အသည်းကွဲလိုက်၊ တိုင်ပတ်လိုက်နဲ့ဘဝဆိုတဲ့ သဘောတရားနားလည်ဖို့သင်ယူတဲ့ အချိန်ကာလလို့ဆိုလို့ရတယ်။ ရက်ပေါင်း ၁၀၀၀၀ ကျော်ပြန်တော့အိမ်ထောင်ကျ၊ သားမွေးဖြစ်ပြန်တော့တာဝန်အသစ်တွေနဲ့ သားကျွေးမှု၊ မယားကျွေးမှုနဲ့ ဘဝရဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ ဟန်နီးမွန်းအချိန်နဲ့ ဘဝရဲ့ ဒီလိုပါပဲဆိုတဲ့ ငြီးငွေ့တဲ့အချိန်၊ ဘဝမှာ နေသားကျပြီးဖြတ်သန်းတဲ့အချိန်၊ဘဝကို ကျင့်သားရတဲ့အချိန်တစ်ခုကိုဖြတ်သန်းရကောင်းဖြတ်သန်းရနိုင်တယ်။
ဘဝတစ်ခုကို ဒီိဇိုင်းလုပ်တာ အချိန်ပေးရတယ်။ Read More »
အခွင့်အလမ်းတွေ က အများကြီး။အရေးကြီးတာ ကိုယ်က ဘယ်အခွင့်အလမ်းကိုအဓိကအမိအရယူမလဲဆိုတာပဲ။ လူတိုင်းက အကုန်လုံးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ကွန်ဖြူးရှပ်ပြောသလို ယုန်တွေအများကြီးစိတ်များပြီးဖမ်းချင်တဲ့သူက တစ်ကောင်မှမမိတတ်ဘူးတဲ့။ ဝါဝါမြင်တိုင်းရွှေထင်ပြီးလိုက်ယောင်တာထက် ကိုယ်ဘယ်သူလဲ ကိုယ်ဘာလုပ်နေလဲဘာကျွမ်းကျင်လဲ ဘာလုပ်ချင်လဲကိုယ့်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီးလုပ်ဆောင်တာက တချို့တွေအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်တယ်။ နောက်ဆုံးအရေးကြီးတာလိပ်ပြာလုံလုံနဲ့ အသက်ရှင်ဖို့ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
နောက်ဆုံးအရေးကြီးတာ
လိပ်ပြာလုံလုံနဲ့ အသက်ရှင်ဖို့ပဲ။ Read More »
ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ခံစားမှုရေးရာ၊ ပညာရေး။ ကိုယ့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်ဖို့ ကိုယ်ဘာကို ထိန်းချုပ်လို့ရလဲ၊ ဘာကို ထိန်းချုပ်လို့မရဘူးလဲ သိရမယ်။ ထိန်းချုပ်လို့ရတာကိုပဲ ထိန်းချုပ်။ ထိန်းချုပ်လို့မရတာတွေကို စဥ်းစားတွေးပူပြီး ဗျာများမနေနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အထိန်းအကွပ်ထား။ self-control ရှိဖို့လိုတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမြဲအလိုမလိုက်နဲ့။ လုပ်ချင်ပြီး မလုပ်သင့်တာကို မလုပ်ပဲ နေနိုင်အောင် နေကြည့်။ စည်းကမ်းရှိဖို့လိုတယ်။ discipline အရေးကြီးတယ်။ စည်းကမ်းသည် လူ၏တန်ဖိုးဆိုတာမှန်တယ်။ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့အရာတွေကိုမဖြစ်ဖြစ်အောင် လုပ်။ ဘဝကို အရမ်းမသာယာနဲ့။ easy life ထက် meaningful life ဖြစ်ဖို့ပိုအရေးကြီးတယ်။ ဒါကြောင့် planned suffering လို့ခေါ်တဲ့ကိုယ့်ကို သက်သောင့်သက်သာမရှိစေတဲ့အရာတွေကို ရံဖန်ရံခါ သို့ နေ့စဥ်လုပ်ပေး။ cardio ဆော့ပြီး အရမ်းမောတဲ့ခံစားချက်တို့။ လူတွေ ငြင်းပယ်တာကို ခံနိုင်ဖို့
ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးက
ကိုယ့်ရဲ့ “Best Version”
အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်ဖို့ပဲ။ Read More »
တံလျှပ်ကိုရေထင်နေတာကို သိဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ပလေတိုဂူ Platonic cave လိုပဲလက်မဲကြီးတွေကြောင့်ပေါ်တဲ့ တံလျပ်တွေကိုတကယ့်အစစ်အဖြစ်အပျက်တွေလို့ထင်နေတာကိုပြန်ဆန်းစစ်ဖို့လိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ကျန်ရှိနေတဲ့ သက်တမ်းကိုတော့ လူ့ဂွစာလို ယုံကြည်တာကိုလုပ်ချင်တာလုပ် ဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek
Caged life Comfortable lifeCharged life တဲ့။ လူတွေအထင်အမြင်မှာနေနေတာCaged lifeခပ်ပျော်ပျော်၊ အေးဆေးလွတ်လပ်ဖြတ်သန်းတာ Comfortable lifeကိုယ့်အစွမ်းအစရှိသလောက်ဖြစ်အောင် အကောင်အထည်ဖော်နေတာCharged life. ဒီနေ့ Brendon Burchard ရေးတဲ့The charge ဆိုတဲ့ စာအုပ်ထဲက။ Phyo Paing @ Derek
အရေးကြီးတာလုပ်။ Do things that matter ချဲ့လို့ရတာလုပ်။Do things that scale လွတ်လပ်မှုနံပတ်တစ်။ Freedom first ရင်ခုန်မှု နံပတ်နှစ်။ Excitement second တိုးတက်မှု နံပတ်သုံး။Progress third ကိုယ်ကလုပ်ငန်းအတွက်မဖြစ်စေနဲ့။ လုပ်ငန်းက ကိုယ့်အတွက်ဖြစ်ပါစေ။ Let your business be your vehicle to your destination Feel မလာ၊ တိုးတက်မှုမရှိတဲ့အလုပ်ကိုပိုက်ဆံတစ်ခုတည်းအတွက် မလုပ်နဲ့။ အဲ့လိုရွေးချယ်လို့ရအောင်လဲ လုပ်ထား။ Don’t do things just for the sake of money တစ်ခါတည်ဆောက်နေ့တိုင်းရောင်း။ Build once, sell everyday သံဆူးကြိုးတွေကို လွတ်ချခဲ့။ Let go
ဘဝရဲ့ ဥပဒေသတစ်ချို့ရှိတယ်။ Read More »
လူတိုင်း နေရာတိုင်းမှာ မတော်နိုင်ဘူး။အရေးအကြီးဆုံးကကိုယ့်ရဲ့ superpower ကို ရှာဖွေပြီးဒီ superpower ပေါ်အခြေခံပြီးအလုပ်နဲ့ ဘဝကို တည်ဆောက်ဖို့ပဲ။ နေ့စဥ် ဒီ superpower ကိုအားကောင်းအောင်တည်ဆောက်ရမှာ။ ဘဝမှာ အသက် ၃၀ လောက်ထိကဟိုဟာစမ်း၊ ဒီဟာစမ်းရတယ်။သုံးဆယ်ရောက်ရင်ဗျာများလို့ မရတော့ဘူး။ဒီ superpower တစ်ခုထဲကိုပဲအာရုံစိုက်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ ၃၀ မတိုင်ခင် ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့အလုပ်နယ်ပယ် အကုန်စမ်းကြည့်။တစ်နေရာထဲ အငြိမ်မနေနဲ့။၃၀ ကျော်ရင် ဖင်ငြိမ်ရမည့်အရွယ်ရောက်ပြီ။ Phyo Paing @ Derek
၃၀ မတိုင်ခင် ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့
အလုပ်နယ်ပယ် အကုန်စမ်းကြည့်။ Read More »
