Motivation

မွေးကတည်းက သန်မာတာရှားတယ်။
ကိုယ့်ကို မသေစေတဲ့အရာက
သန်မာစေတဲ့အရာတွေဆိုတာ မှန်တယ်။

Leave a Comment / Life, Mindset, Motivation, My philosophy /

နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ညစ်ခဲ့ဖူးတယ်။စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ဖူးတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပစ်တင်ခဲ့ဖူးတယ်။ ပြဿနာတစ်ခုခုကြုံလာတိုင်းဘယ်သူ့ပြေးအားကိုးရမှန်းမသိအကြိမ်ပေါင်းမနည်းဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို ရပ်ပစ်ဖို့အကြိမ်တစ်ရာမက စဉ်းစားခဲ့ဖူးတယ်။ ငါလုပ်နေတာ ဟုတ်မှဟုတ်ရဲ့လား၊မှန်မှမှန်ရဲ့လား တွေဝေဒွိဟတွေအကြီးကြီးဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေ ကိုယ့်စကားနားမထောင်လို့စိတ်ညစ်တဲ့ရက်တွေ အများကြီးရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ဆိုင်က အခိုးခံရတဲ့ CCTV ကိုပြန်ကြည့်ပြီး တော်တော်ဒေါသထွက်ခဲ့ဖူးတယ်။ အသည်းတွေ အကြီးအကျယ်ကွဲဖူးတယ်။အရက်ကို ရေလိုသောက်ဖူးတယ်။ လောင်းကစားကို ရေရေလည်လည်စွဲဖူးတယ်။ဘဝမှာ လမ်းတွေ အကြိမ်ကြိမ်ပျောက်ဖူးတယ်။ သေမလို ဆေးရုံနှစ်ခါတက်ဖူးသလိုဆေးမှားသောက်လို့ မျက်စိခြောက်လလောက်ကုခဲ့ဖူးတယ်။နားသိပ်မကြားရလို့ မန္တလေးက ဆရာဝန်ဦးကန်ညွန့်နဲ့ နှစ်နှစ်ကျော်ပြခဲ့ဖူးတယ်။ ငြိမ်းချမ်းခြင်းကိုလိုက်ရှာပြီးစမ်းချောင်းက Church ကျောင်း library မှာခြောက်လ လောက်နေဖူးတယ်။ ငွေအတိုးချေးပေးပြီး အလိမ်ခံရဖူးတယ်။စပ်တူလုပ်ပြီး ခွါပြဲဖူးတယ်။Social media ကို မသုံးတော့ဘူးဆိုပြီးအကြိမ်ကြိမ်စဉ်းစားခဲ့ဖူးတယ်။ မဖတ်တတ်တဲ့ စကားလုံးတွေများတော့dictionary နဲ့တစ်လုံးချင်းလိုက်ရှာစိတ်တွေ အကြိမ်ကြိမ်ညစ်ဖူးတယ်။ အတွေးအခေါ်မတူပဲ အမြဲစိတ်ညစ်ရလို့အသက်ကြီးရင် အမေနဲ့အတူမနေဖူးလို့ပြောပြီး အိမ်နဲ့ သုံးလလောက်အဆက်အသွယ် မလုပ်နေခဲ့ဖူးတယ်။ အဒေါ်တွေအိမ်ကပ်နေဖူးတယ်။အစ်ကို […]

မွေးကတည်းက သန်မာတာရှားတယ်။
ကိုယ့်ကို မသေစေတဲ့အရာက
သန်မာစေတဲ့အရာတွေဆိုတာ မှန်တယ်။ Read More »

ကျွန်တော့်ဘဝကို design လုပ်တဲ့
ပုံစံတစ်ခုရှိတယ်။

Leave a Comment / Life, Motivation, My philosophy /

EACT လို့ အတိုကောက်မှတ်လို့ရတယ်။ 1. Emotion ဒါကတော့ နေ့စဉ် ဘယ်လို စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ နေချင်လဲဆိုတာကိုအရင် စဉ်းစားသတ်မှတ်တာပဲဖြစ်တယ်။ နေ့စဉ် တိုးတက်မှု၊ ရင်ခုန်မှု၊အလုပ်ထဲစျာန်ဝင်မှု၊ အလုပ်အပေါ်ရူးသွပ်မှု၊တက်ကြွမှု၊ ပျော်ရွင်မှု၊ လွတ်လပ်မှုတွေနဲ့နေ့စဉ် ဖြတ်သန်းချင်တယ်။ ဒါကို habitual emotion လို့ခေါ်လို့ရတယ်။ 2. Activities ဒီ စိတ်ခံစားမှုတွေ နေ့စဉ်ခံစားရဖို့ ဘယ်လို အရာမျိုးတွေလုပ်နေမလဲစဉ်းစားကြည့်တယ်။ ဒီ activities တွေကိုချရေးတယ်။ လေ့လာမှုတွေလုပ်နေရရင်အတွေးအခေါ်အသစ်၊စမ်းသပ်မှုအသစ်၊ဖန်တီးမှုအသစ် ဒါတွေလုပ်နေရရင်ကို ပျော်နေတယ်။ 3. Creation ဒါဆို ဒီလုပ်ဆောင်မှုတွေပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်လို ဝန်ဆောင်မှုတွေ၊ ကုန်ပစ္စည်းတွေဖန်တီးမလဲ စဉ်းစားကြည့်တယ်။ဒီ product, service တွေကိုဖန်တီးတယ်။ 4. Target Customer နောက်တစ်ဆင့်က ဒီ ကုန်ပစ္စည်း၊ဝန်ဆောင်မှုတွေက ဘယ်သူတွေရဲ့ ပြဿနာကိုအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းပေးနိုင်မလဲ၊ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူတွေကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးပြုမလဲစဉ်းစားတယ်။

ကျွန်တော့်ဘဝကို design လုပ်တဲ့
ပုံစံတစ်ခုရှိတယ်။ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပစ်မတင်နဲ့။

Leave a Comment / Motivation, My philosophy /

သူတောင်းစားတွေက ရွေးချယ်ဖို့အခွင့်အရေးမရှိဘူး။beggars can’t be choosers ဒီစကားပုံကြားဖူးလိမ့်မယ်။ ဆင်းရဲတဲ့နိုင်ငံမှာ မွေးလာတယ်။ပညာကောင်းကောင်း မသင်ခဲ့ရဘူး။ငွေကြေးကောင်းကောင်းမရှိဘူး။ဒါဆို …….ဇိမ်ခံမယ်ဆိုတဲ့ luxury သင့်မှာ ရှိချင်မှရှိမယ်။ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အလုပ်ကို ရွေးချယ်ခွင့်ရတဲ့အခွင့်အရေးရှိချင်မှ ရှိမယ်။ဒါက ခါးသီးတဲ့ အမှန်တရားပဲ။ ဘဝရဲ့ ပေးထားချက်တွေကွာတယ်။အမေရိကားမှာ follow your passion ဆိုပြီးကိုယ်ကြိုက်တဲ့နောက် လိုက်ဖို့အခွင့်အရေးရပေမည့်တရုတ်လို လူသန်း တစ်ထောင့်လေးရာမှာဒီအခွင့်အရေးရချင်မှရမယ်။ကျွန်တော်တို့လို တိုင်ပတ်နေတဲ့နိုင်ငံဆိုပိုဆိုးပေါ့။ ကိုယ့်မှာ ပေးထားချက်တွေ မခိုင်မာရင်အများကြီးစဉ်းစားမနေနဲ့လုပ်သင့်တာကို လုပ်ပါ။ ကျွန်တော်ကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုံးမနေကျ စကားရှိတယ်။“စောက်အလုပ်ကို သေချာလုပ်။လုပ်သင့်တာကို လုပ်သင့်တဲ့အချိန်လုပ်။သောက်တလွဲမစဉ်းစားနဲ့။သွားနေတဲ့ လမ်းကြောင်းကို အာရုံစိုက်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပစ်မတင်နဲ့။ဒါက ငပိန်းတွေပဲလုပ်တာ။” Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပစ်မတင်နဲ့။ Read More »

experiment တွေကနေ
motivation တွေရလာတယ်။

Leave a Comment / Motivation /

ကိုယ့်ကို motivation ပေးတဲ့စကားလုံးက ဘာများဖြစ်မလဲ။ ၂၀၁၆ တုန်းက YouTube မှာvideo တစ်ခုတက်လာတယ်။Landmark forum က Tedtalk မှာပြောထားတဲ့ နာမည်သိပ်မကြီးတဲ့video တစ်ခု။ အဲ့ဒီထဲမှာ သူကမေးခွန်းတစ်ခုမေးတယ်။ခင်ဗျာငယ်ငယ်က ထမင်းမေ့ဟင်းမေ့နဲ့အလုပ်ထဲ စျာန်ဝင်တဲ့အချိန်တစ်ခုကဘာများဖြစ်မလဲတဲ့။ ဒီကနေ dream source ကိုရှာလို့ရတယ်တဲ့။ ကိုယ်လဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်မေးတော့၇ တန်းမှာ စက်ဘီးမှာ ဒိုင်နမိုတပ်ပြီးမီးသီးတွေကို spoke တိုင်မှာလှည်အောင်စမ်းသပ်ပြီး ၇ ရက်တိတိ အိမ်တွင်းအောင်းခဲ့တာ သတိရတယ်။ အဲ့တုန်းက အင်တာနက်ဆိုတာမရှိမေးရမည့်သူမရှိတော့ တော်တော်ခေါင်းစားခဲ့ရတယ်။ အဲ့ကနေ ကိုယ့်ရဲ့ “dream source” ကိုရှာတဲ့အခါ ”စမ်းသပ်မှု” ဆိုတဲ့စကားလုံးကို သွားတွေ့တယ်။ ဒီ experiment လုပ်တယ်ဆိုတဲ့စကားလုံးနဲ့ motivation ယူပြီးအလုပ်တွေအကုန်လုပ်သွားတယ်။ဥပမာ အလုပ်ထွက်ပြီး ကိုယ်တိုင်လုပ်ငန်းစမ်းသပ်မှုလေးကို လုပ်မယ်။ လူရှေ့သူရှေ့မှာ စကားထွက်ပြောတဲ့Experiment

experiment တွေကနေ
motivation တွေရလာတယ်။ Read More »

အလုပ်လုပ်ဖို့ ပျင်းတော့မယ်ဆို ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်တယ်။

Leave a Comment / Motivation /

လီကွမ်းယူတစ်ခါကပြောသလိုတရုတ်မှာ လူတစ်ထောင်မှာတစ်ယောက် လူတော်ထွက်ရင်ကို1.4 Million ရှိတယ်။ ဒါကို စလုံးအနေနဲ့ဘယ်လိုယှဉ်မလဲ။ လူတိုင်း ပညာတတ်မှရမယ်တဲ့။ ကိုယ်အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်မရှိတော့ရင်ကိုယ့်ကိုကိုယ် တရုတ်ရောက်နေတယ်လို့စိတ်သွင်းလိုက်တယ်။ သူတို့ဆီမှာ နေရာတစ်ခုရဖို့ 996 လုပ်တာတောင် မသေချာဘူး။မနက် ၉ ည ၉ နဲ့ တစ်ပတ် ၆ ရက်။ ဒါကတချို့လုပ်ငန်းတွေအတွက်ရှင်သန်ဖို့တောင် အာမမခံနိုင်ဘူး။ အဲ့လိုစိတ်စဉ်းစားလိုက်ရင်ငါလုပ်တာ ဘားမှမဟုတ်သေးဘူးခံစားလာရတတ်တယ်။ ဒီမှာသာ 996 နဲ့ အလုပ်ကိုပိုးစိုးပက်စက်လုပ်ကြည့်ပါလား။ရလဒ်က ချက်ချင်းရတယ်။နိုင်ငံရေးကောင်းရင် ပိုကောင်းတာပေါ့။အခုလို အစစအရာရာဆုပ်ယုတ်နေတဲ့အချိန်မှာပိုလို့တောင် လုပ်ရအုံးမယ်။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်လုပ်ဖို့ ပျင်းတော့မယ်ဆို ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်တယ်။ Read More »

Motivation သင်တန်းတွေက ဂျင်းလား?

Leave a Comment / Motivation, Vision /

Comfort Zone ထဲကထွက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာ Motivational speaker တိုင်းပြောတဲ့စကားပေါ့။ Motivation တွေက ဂျင်းတွေလား။ ဒီမေးခွန်းကို မသိခင်မှာ ကျွန်တော့်ဘဝ motivation နဲ့ကြုံခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်လေးတစ်ချို့ sharing လုပ်ပေးချင်တယ်။ ၇ တန်းကျောင်းသားဘဝမှာ သူငယ်ချင်း သီဟဝင်း အိမ်ကိုရောက်သွားတယ်။ အဲ့မှာ computer ကိုစမြင်ဖူးတာ။ ဆင်းရဲဖေဖေ ချမ်းသာဖေဖေဆိုတဲ့ စာအုပ်တွေ့တယ်။ အိမ်ကိုငှားသွားတယ်။ အဲ့မှာ Financial freedom ဆိုတဲ့ concept ကိုစသိတာပဲ။ နောက်ပိုင်း ပီမိုးနင်းရဲ့ စိတ်ပညာတို့၊ အောင်မြင်ရေးတို့၊ စီးပွားရေးလုပ်နည်း ၁၀၀ တို့၊ ဂဏန်းဗေဒင်တို့ ပီမိုးနင်းရေးတာ အကုန်ဖတ်တယ်။ နောက်ပိုင်းဆယ်တန်းပြီး အင်္ဂလိပ်စာလေး မတောက်တခေါက်ဖတ်တတ်တော့ Think & Grow Rich တို့ How to

Motivation သင်တန်းတွေက ဂျင်းလား? Read More »

Time + Energy + Motivation = Workdone

Leave a Comment / Motivation /

တခါတလေ အချိန်တော့အများကြီးရှိပြီးမလုပ်ချင် မကိုင်ချင်ဖြစ်နေတာလူတိုင်းမှာ ရှိတတ်ကြတယ်။ တခါတလေ လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်တော့ရှိတယ်။ဒါပေမယ့် ပင်ပန်းပြီး စွမ်းအင်မရှိတဲ့အချိန်တွေလူတိုင်းတခါမဟုတ် တခါ ကြုံဖူးလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်ပြီးမြောက်ဖို့အတွက် TEM လိုတယ်။ Time + Energy + Motivation ရှိမှ အလုပ်ပြီးမြောက်မှုက လာတယ်။ Expired date ရှိတဲ့ဘဝမှာ မသေခင် ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေနေ့စဉ် လုပ်နေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

Time + Energy + Motivation = Workdone Read More »

စိတ်နဲ့ ခန္ဓာက ကားတစ်စီးလိုပဲ

Leave a Comment / Life, Motivation /

နေ့စဉ် maintenance လုပ်ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုတယ်။ဒါမှ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ခရီးမြန်မြန်နဲ့ကောင်းကောင်းရောက်မှာ။ Phyo Paing @ Derek

စိတ်နဲ့ ခန္ဓာက ကားတစ်စီးလိုပဲ Read More »

လုပ်နေကျပဲလုပ်နေရင်
တိုးတက်မှု ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။

Leave a Comment / Life, Motivation, My philosophy /

လူတိုင်းက သူသိသလောက်ပဲအခြေခံပြီး စဉ်းစားနိုင်တာ။အသိတိုးမှ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကိုမြင်နိုင်တာမျိုး။စာမဖတ်၊ အသစ်မသင်၊လုပ်နေကျပဲလုပ်နေရင်တိုးတက်မှု ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ToeTet Culture ဖြစ်နေဖို့Continuous learning လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လုပ်နေကျပဲလုပ်နေရင်
တိုးတက်မှု ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။ Read More »

ကျွန်တော့်အတွက်
motivation ရဲ့ ရန်သူက
expectation ပဲ။

Leave a Comment / Motivation, My philosophy /

ဒါကြောင့် motivation ကို စီမံခန့်ခွဲမှုထက်expectation ကို စီမံခန့်ခွဲမှုအရင်လုပ်တယ်။ Expectation မျှော်မှန်းချက်ဆိုတာအနာဂတ်မှာ ရရှိမည့်future reward ဖြစ်တဲ့အတွက် ဒါကို စဥ်းစားလိုက်ရင်တချို့က ရင်ခုန်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် တချို့ Strategic Planning တွေလုပ်တဲ့အခါ ရည်မှန်းချက်အကြီးကြီးတွေထားပြီး တက်ကြွတဲ့ ကြက်ဖတွေဖြစ်တတ်ကြတယ်။နှစ်လလောက်နေ အခြေနေမဟန်တော့ စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ကြတယ်။ ဒီတော့ မျှော်မှန်းချက်တွေကrealistic ဖြစ် လက်တွေ့ကျဖို့လိုတယ်။ လက်တွေ့ကျဖို့ အရှိကိုအရှိအတိုင်းအနီးစပ်ဆုံးမြင်နိုင်ဖို့အတွက် data တွေလိုတယ်။ ဝေဒနာတွေနဲ့ မသုံးသပ်ပဲdata တွေနဲ့ သုံးသပ်ဖို့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ဆုံးဖြတ်တာထက်စဥ်းစားမှုနဲ့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလို expectation တွေ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့ အိမ်မက်ကြီးကြီးထားပေမယ့်ခရီးလမ်းမှာရှိတဲ့ milestones တိုင်းကို သေးသေးလေးထားတယ်။ တစ်လမ်းချင်းသွားတယ်။ အဓိက သွားနေဖို့လိုတာပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်နှစ်လောက်ကHarvard က paper တစ်ခုအမှတ်မထင်

ကျွန်တော့်အတွက်
motivation ရဲ့ ရန်သူက
expectation ပဲ။ Read More »