Motivation

အရေးကြီးသင်ခန်းစာ (၃၅) ချက်

Leave a Comment / Motivation, My philosophy /

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဘဝအပေါ် ပိုပြီးကျေနပ်မှု ရလာပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ မိမိရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို မှန်ကန်စွာ သတ်မှတ်တတ်လာလို့ပါ။ မှန်ကန်တဲ့ ရှုထောင့်အမြင်ရှိဖို့ဟာ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကောင်းကျိုးချမ်းသာနဲ့ အောင်မြင်မှုဆီ ရောက်ရှိဖို့ ပထမဆုံး ခြေလှမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၃၅ နှစ်အတွင်း လေ့လာမှတ်သားမိတဲ့ အရေးကြီးသင်ခန်းစာ (၃၅) ချက်ကို ဝေမျှပါရစေ။ ဒီသင်ခန်းစာတွေဟာ ဘဝကို ပိုမိုပြည့်စုံအောင်နဲ့ အဓိပ္ပာယ်ရှိအောင် နေထိုင်နိုင်ဖို့ လမ်းညွှန်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ 🧠 စိတ်ဓာတ်ဟာ ကွန်ပျူတာရဲ့ Operating System လိုပါပဲ။ ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။ ၂။ 💪 ခန္ဓာကိုယ်ဟာ Hardware ပါ။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်အောင် ထားပါ။ ၃။ 📲 မိမိစိတ်ထဲ ထည့်သွင်းတဲ့ အရာတွေဟာ Apps […]

အရေးကြီးသင်ခန်းစာ (၃၅) ချက် Read More »

နေသလို ဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ
ဖြစ်သလိုမနေနဲ့။

Leave a Comment / Life, Motivation, My philosophy /

ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ချ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လျော့မတွက်နဲ့။ သေချာ ကြံစည်။ အမြဲမပြတ်လေ့လာ။ အကောင်အထည်ဖော်မှုသေသပ်။အမှားတွေက သင်ခန်းစာယူ။ ရှေ့ဆက်။ ဘဝက ခဏလေးပဲ။ အချိန်တွေ ပြန်မရနိုင်ဘူး။ နေသလို ဖြစ်တဲ့ဘဝမှာဖြစ်သလိုမနေနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

နေသလို ဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ
ဖြစ်သလိုမနေနဲ့။ Read More »

မနက်ဖြန်ဟာ ပိုကောင်းတဲ့နေ့ ဖြစ်မှာပါ။

Leave a Comment / Motivation, Positive Vibes /

စိတ်မပျက်ပါနဲ့၊ အားမလျှော့ပါနဲ့ တခါတလေ စိတ်ညစ်ညူးနေတဲ့ အချိန်မှာ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေဟာ လုံးဝ သဘာဝကျပါတယ်။ ဘဝဆိုတာ အမွဲတမျး ချောမွေ့နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခက်အခဲတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါလေးကိုမမေ့ပါနဲ့ – 1. ဒီအခြေအနေက ယာယီပါပဲ။ အချိန်တိုင်း ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ 2. သင့်မှာ ခက်ခဲမှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိပါတယ်။ 3. တစ်ဆင့်ချင်းစီ ရှေ့ဆက်လှမ်းပါ။ သေးငယ်တဲ့ အောင်မြင်မှုလေးတွေကနေ စတင်ပါ။ 4. သင့်ကို နားလည်ပေးမယ့်၊ အားပေးမယ့် သူတွေနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။ 5. ကိုယ့်ကိုယ်ကို သနားကြင်နာတတ်ပါစေ။ ပိုကောင်းတဲ့နေ့ရက်တွေ ရောက်လာမှာပါ။ သင်ဟာ ခိုင်မာပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသူပါ။ ဒီစိန်ခေါ်မှုကိုလည်း ကျော်ဖြတ်နိုင်မှာပါ။ မနက်ဖြန်ဟာ ပိုကောင်းတဲ့နေ့ ဖြစ်မှာပါ။

မနက်ဖြန်ဟာ ပိုကောင်းတဲ့နေ့ ဖြစ်မှာပါ။ Read More »

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လဲ တည်ဆောက်။

Leave a Comment / Motivation, Progress /

ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်တွေရဲ့နောက်ဆုံးပန်းတိုင်က“ပိုကောင်းတဲ့ ကိုယ်ဖြစ်လာဖို့။” အစားအသောက်၊ အပျော်အပါးဒီအတွေ့အကြုံတွေကခဏတာပဲ ခံတယ်။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထဲနေနေရတဲ့“လူသားအတွေ့အကြုံ” က အချိန်နဲ့ အမျှဖြစ်နေတာ။ ကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ဂုဏ်ယူခံစားတာလောက်ကောင်းတဲ့ “လူသားအတွေ့အကြုံ”လောဂီဘဝမှာတော်တော်လေးရှားတယ်။ လူသားအတွေ့အကြုံကိုကောင်းမွန်စေတာကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနဲ့ အတွေးပဲ။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာအောင်နေ။အတွေးကို ဂရုစိုက်။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂုဏ်ယူတဲ့အလုပ်တွေနေ့စဥ်လုပ်။ လုပ်ငန်းကိုဘဲ မတည်ဆောက်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လဲ တည်ဆောက်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လဲ တည်ဆောက်။ Read More »

အတောင်ကျိုးတဲ့ငှက်က
မပျံသန်းနိုင်ဘူး။

Leave a Comment / Motivation /

စိတ်ဒဏ်ရာတွေ မကုစားနိုင်တဲ့ လူကလဲ ဒရာမာကနေ ဒရာမာတွေဖြစ်နေမှာပဲ။Trauma က Drama ဖြစ်တာကိုကုစားဖို့ ပထမဆုံးအချက်ကအဲ့ဒီ ဒဏ်ရာရှိတာသိဖို့။ ဒုတိယအချက်က ကိုယ့်ဒဏ်ရာအတွက် သားကောင်နေရာ ခံရသူနေရာကနေတာဝန်ယူတဲ့သူနေရာပြောင်းဖို့။ Victim to Victor ခံရသူက အောင်နိုင်သူဖြစ်ဖို့ကိုယ့်ဘဝကိုယ် တာဝန်ယူဖို့လိုလာတယ်။ တခါတလေ ဘာကြောင့်မကောင်းတာတွေ လုပ်တဲ့သူတွေကမကောင်းတာ မဖြစ်သလဲ။ကိုယ်လဲ မကောင်းတာလုပ်လိုက်တော့မယ်လိုက်မလုပ်ရင်တော့ တခါတလေလောကကို အရွဲ့တိုက်စဥ်းစားမိတာမျိုး ဖြစ်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓက ကံ ကံ၏အကျိုး လို့ဆိုခဲ့တယ်။ အစ္စလာမ်ဘာသာမှာဆိုလဲဘုရားသခင်က ကိုယ့်ကို စမ်းသပ်တယ်။ Judgement day မှာ အကုန်ရှင်းမယ်လို့အသိမိတ်ဆွေတွေပြောတာအရသိရတယ်။ လူတိုင်းက ငယ်ဘဝက ဒဏ်ရာတွေ ရှိတယ်။နည်းတာနဲ့ များတာပဲကွာမယ်။ ဒါကို သိဖို့နဲ့ တာဝန်ယူဖို့ကလွယ်မလိုလိုနဲ့ ခက်တယ်။ ခက်တာကိုကျော်ပြီးရင်ဘဝက လွယ်ကူလာနိုင်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

အတောင်ကျိုးတဲ့ငှက်က
မပျံသန်းနိုင်ဘူး။ Read More »

ဘဝမှာ ရုန်းကန်တာ ထုံးစံပါပဲ။

Leave a Comment / Motivation, My philosophy /

လူတွေက လောကကြီးကို တစ်သက်လုံးနေရမယ်အထင်နဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကို စိတ်ညစ်တတ်ကြတယ်။စားသောက်ပုံနဲ့ ခေါင်းထဲထည့်တဲ့အတွေးအခေါ်မတူရင်တောင်တစ်ပတ်နဲ့တစ်ပတ် ပုံစံမတူတော့တဲ့ဘဝကြီး။ လူတိုင်းဟာ တစ်နေ့သေမှာပါ။ စောစောသေမှာနဲ့ နောက်ကျသေမှာပဲရှိတယ်။ သေမှာထက်ကြီးတဲ့ ပြဿနာ၊ မသေခင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေ မကောင်းအထည်မဖော်ဘဲ သေသွားမည့်ပြဿနာလောက်ကြီးတာ မရှိဘူးလို့ထင်မိတယ်။ ရှင်သန်ခြင်းမှာ အဓိပ္ပာယ်တွေရှိတယ်။ ရုန်းကန်ခြင်းမှာ အဓိပ္ပာယ်တွေရှာဖို့လိုတယ်။ ဘဝဆိုတာ ဒုက္ခဆိုရင်ဘယ်ဒုက္ခကို ကိုယ်ဖြေရှင်းရတာကြိုက်လဲရွေးချယ်ရမှာပဲ။ ဘဝက Choose your struggle ပဲ။ဘယ်မှာ၊ ဘာကို၊ ဘယ်သူတွေနဲ့ ဘယ်လိုရုန်းကန်ကြမလဲ။ ဘဝမှာ ရုန်းကန်တာ ထုံးစံပါပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ ရုန်းကန်တာ ထုံးစံပါပဲ။ Read More »

အများနဲ့မတူညီရဲဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / Motivation, My philosophy /

၁၀၀ လုပ်ပြီး ၁၀ ရတာထက်၁၀ လုပ်ပြီး ၁၀၀ ရတာပိုစိတ်ဝင်စားမိတယ်။၁၀ လုပ်ပြီး ၁၀၀ ရနိုင်တာကိုLeverage အားယူအသုံးချမှုလို့ခေါ်တယ်။ အချိန်နဲ့ငွေနဲ့ဘဲ လဲလို့ရတယ်။ငွေကို ငွေနဲ့ ပြန်ရှာလို့ရတယ်။ ငွေကို နည်းပညာနဲ့ ပိုရှာလို့ရတယ်။ငွေကို မီဒီယာအားအသုံးပြုရှာလို့ရတယ်။ငွေကို ဥာဏ်သုံးရှာလို့ရတယ်။ငွေကို တခြားသူတွေရဲ့လုပ်အား၊ဥာဏ်အားသုံးရှာလို့ရတယ်။ငွေကို ဒါတွေအကုန်ပေါင်းသုံးရှာလို့ရတယ်။ ၁၀ လောက်လုပ်ပြီး ၁၀၀ ဖြစ်နိုင်တာကိုဘဲရှာတဲ့အခါ စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။စူးစမ်းလေ့လာဖို့လိုတယ်။ရွေးချယ်တတ်ဖို့လိုတယ်။အများနဲ့မတူညီရဲဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အများနဲ့မတူညီရဲဖို့လိုတယ်။ Read More »

အရေးကြီးတာ လက်မလျော့ဖို့ပဲ။

Leave a Comment / Motivation /

အလုပ်ဖြစ်ပြီး ဝုန်းဒိုင်းကြီးသွားဖို့၁ လ နဲ့လဲဖြစ်တယ်။အဲ့ ၁ လ အတွက် လျှို့ဝှက်ချက်တွေမြေပြင်အနေအထားကိုလေ့လာရတာ၁၀ နှစ်လဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။အရေးကြီးတာ လက်မလျော့ဖို့ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

အရေးကြီးတာ လက်မလျော့ဖို့ပဲ။ Read More »

ဆက်လိမ့်နေရမှာပဲ။

Leave a Comment / Life, Motivation /

အခက်အခဲ တိုင်းကအခွင့်အခါ ပဲ။အခွင့်အခါဆိုတာ ခေတ်ကောင်းရင်တစ်ခါ၊ခေတ်ပျက်ရင်တစ်ခါ။ တရုတ်မှာ ကျိန်စာတိုက်ရင်May you live in interesting times.စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချိန်မှာနေရပါစေတဲ့။ အဘိုးအဘွားခေတ်က ဒုတိယကမ္ဘာစစ်၊ယဉ်ကျေးမှုတော်လှန်ရေး။အဖေ၊ အမေခေတ်က ပြည်သူပိုင်သိမ်း။ ကိုယ့်ခေတ်က ကိုဗစ်နဲ့ ကိုစစ်။ အခက်အခဲတိုင်းကို စိတ်ညစ်နေမည့်အစားကိုယ်ပြောင်းဖို့၊ ပိုကောင်းဖို့အခွင့်အခါ လို့ပဲ နှလုံးသွင်းပြီးဆက်လိမ့်နေရမှာပဲ။အရှိန်ရရင် ပျံသန်းကြမယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဆက်လိမ့်နေရမှာပဲ။ Read More »

အရှိန်နဲ့လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေရမှာပဲ။

Leave a Comment / Motivation /

ကံတက်တဲ့ချိန် မာန်တက်တတ်ပြီး၊ကံကျတဲ့အချိန် မာန်ချတတ်တယ်။ ကံဆိုတာ အလုပ်တဲ့။ကံကောင်းတယ်ဆိုတာ အလုပ်လုပ်လို့ကောင်းတာ။ ကံကောင်းပြီးအလုပ်မလုပ်ရင်လဲကောင်းသင့်သလောက်ကောင်းမှာ မဟုတ်ဘူး။ ကံမကောင်းလို့ အလုပ်မကောင်းတဲ့ဆောင်းညဆိုရင်တော့နေပြန်ထွက် ကံကောင်းချိန်အရှိန်နဲ့လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေရမှာပဲ။ Phyo Paing @ Derek

အရှိန်နဲ့လုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေရမှာပဲ။ Read More »