နံပတ်တစ် တစ်မျိုးကကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို ရထားတဲ့သူတွေ။ နံပတ်နှစ် တစ်မျိုးကကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကိုရချင်ပြီး မရထားတဲ့သူတွေ။ နံပတ်တစ်မှာ တူညီတဲ့အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ် ဘာတွေရှိလဲကြည့်။နံပတ်နှစ်မှာ တူညီတဲ့အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ် ဘာတွေရှိလဲကြည့်။ နံပတ်တစ်က လူတွေဆီကအတုယူ။ နံပတ်နှစ်က လူတွေ တွေး၊ ကြံ၊ လုပ်တဲ့ပုံစံကိုရှောင်။ နောက်ဆုံးအလုပ်မဖြစ်တာကိုဖယ်၊အလုပ်ဖြစ်တာကိုဆက်လုပ်။ Phyo Paing @ Derek
လူနှစ်မျိုးကိုကြည့်။ Read More »
လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပေးတဲ့ ဓာတ်ချင်းမတူဘူး။ တချို့သူတွေနားရောက်ရင်အလိုလိုလောဘကြီးလာတယ်။ တချို့သူတွေနားဆို အလိုလိုအေးချမ်းလာတယ်။ တချို့သူတွေနားက အလိုလို ပူလောင်လာတယ်။ တချို့သူတွေနားက အလိုလို အလင်းတွေပွင့်လာတယ်။ ကိုယ်နဲ့တွေ့တဲ့ သူတွေကပေးတဲ့ဓာတ်တွေကို မှတ်ထား။ ပြီးရင် ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်သူနဲ့တွေ့ရမယ်၊ဘယ်အချိန်ဘယ်သူနဲ့မတွေ့ရဘူးစီမံလို့ရမယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘယ်အချိန်ဘယ်သူနဲ့မတွေ့ရဘူး
စီမံလို့ရမယ်။ Read More »
တချို့က ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေကိုကြိုပြောရင်မဖြစ်ဘူး။ တိတ်တိတ်လေးနေမှဖြစ်တယ်။ တချို့က ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေကိုကြိုပြီးခဏခဏပြောရင်ဖြစ်တယ်။ တချို့က ဖြစ်ချင်တာကို မဖြစ်ဘူး။ ကျွန်တော်ကတော့ ဖြစ်ချင်တာတွေခဏခဏကြိုပြောရင်ဖြစ်တယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်အခင်ဆုံးသူတွေဆို ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေကို ခဏခဏ ကြိုပြောတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေကို
ခဏခဏ ကြိုပြောတယ်။ Read More »
နောက်အနှစ်ငါးဆယ်ဆိုFacebook ပေါ်ကလူတော်တော်များများရှိချင်မှ ရှိကြတော့မယ်။ Facebook ကြီးကလဲရှိချင်မှ ရှိကြတော့မယ်။ ရှိရင်လဲ သိချင်မှသိကြတော့မယ်။ အားလုံးက သံသရာမှာတခဏလာတွေ့ကြတယ်။ မသေခင်တော့အထောက်အပံကောင်းတွေတည်ဆောက်သွားဖို့လိုနိုင်တယ်။ဘာကြောင့်လဲဆို အနာဂတ်မှာဘာတွေဖြစ်မလဲ၊ဘာတွေရှိမလဲမသိနိုင်ဘူး။ကုသိုလ်၊ ဥစ္စာ၊ ပညာဒီသုံးခုဖြည့်ဆည်းထားတာကတော့မှားတဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။နေ့တိုင်း ဒီသုံးခုစလုံးမဟုတ်ရင်တောင်တစ်ခုကတော့ ဖြည့်ဆည်းထားမှအနာဂတ်အတွက် တော်ကာကျနိုင်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
အားလုံးက သံသရာမှာ
တခဏလာတွေ့ကြတယ်။ Read More »
လောကမှာ လူနှစ်မျိုးရှိတယ်။လိုချင်တာကို ရအောင်ယူနိုင်သူနဲ့လိုချင်တာကို ရအောင်မယူနိုင်တဲ့သူ။ ပထမသူက အဖြေရှာတတ်တယ်။ဒုတိယသူက အပြစ်တင်တတ်တယ်။ လိုချင်တာရဖို့ အလားအလာများချင်ရင်အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာကြည့်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဲ့လိုအမြဲဆုံးမတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာကြည့်။ Read More »
နားမလည်ရင် မှားမယ်။ ယောကျာ်းတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်ယောကျာ်းတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။မိန်းမတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်မိန်းမတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။လူတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်လူတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ဝန်ထမ်းတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်ဝန်ထမ်းတွေကြောင့်ဒုက္ခရောက်မယ်။ဘော့အကြောင်းနားမလည်ရင်ဘော့ကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ စီးပွားရေးလုပ်နေပြီးစီးပွားရေးအကြောင်းနားမလည်စီးပွားရေးကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ငွေကြေးအကြောင်းနားမလည်ငွေကြေးကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ နားလည်မှုဆိုတာကိုယ့်အထင်အမြင်နဲ့တကယ့်အဖြစ်အပျက်နဲ့အနီးစပ်ဆုံးတူနေတာ။ နားမလည်တဲ့အခါကိုယ့်အထင်အမြင်နဲ့တကယ်ဖြစ်နေတာနဲ့ကြားမှာကွာဟနေတတ်တာမျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ နားမလည်တဲ့အခါပေးပြီး ပြန်ရချင်တာကိုပြန်မရတာမျိုး။ နားမလည်တဲ့အခါကိုယ့်အထင်အမြင်နဲ့လောကရဲ့အဖြစ်အပျက်ကကိုက်ညီမှုမရှိနေတာမျိုး။ ဗုဒ္ဓက သံသရာ ဝဋ်ဆင်း ရဲကိုသေချာနားလည်ဖို့သစ္စာလေးပါးနဲ့ မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကိုဟောကြားခဲ့ပေမယ့်သိတော့ သိတယ်ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက်ကျင့်ကြံဖို့ ဝိပဿနာinsight meditation/ Vipassanaတကယ်ကျင့်မှ နားလည်နိုင်တာမျိုး။တချို့အရာတွေက စာတွေ့သိပြီးငါတွေ့နဲ့ကြုံမှ တကယ်နားလည်နိုင်တာမျိုး။ လောကမှာ လောကဓံရှစ်ပါးကိုသေချာနားလည်လာရင်ဘဝကို ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ပြီးမနေတော့ဘူး။ဘဝမှာ သုခနဲ့ကြုံကြုံ၊ဒုက္ခနဲ့ကြုံကြုံစိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ထားတတ်တဲ့ဥပက္ခာတရားရှိလာမယ်။အရာရာဟာ ခဏပါဆိုတာနားလည်လာမယ်။ မနားလည်လို့ မမှားအောင်ဗုဒ္ဓက မှန်ကန်တဲ့အမြင်ရှိဖို့သမ္မာဒိဋ္ဌိ (၅) မျိုးကိုဟောကြားခဲ့တယ်။ ကမ္မဿကတာသမ္မာဒိဋ္ဌိ လူတိုင်းဟာ ကိုယ်ပြုလိုက်တဲ့ကောင်းမှု၊ မကောင်းမှုကံ တွေရဲ့ အကျိုးကိုကိုယ်တိုင် ခံစားရတာကိုသိမြင်တဲ့ ဉာဏ်ပါ။ဒါဟာ အခြေခံ အကျဆုံးအမြင်မှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဈာနသမ္မာဒိဋ္ဌိတရားထိုင်တာကြောင့် ရရှိတဲ့ဈာန် နဲ့ ယှဉ်တဲ့ ဉာဏ်ပါ။ဈာန်ဝင်စားနေချိန်မှာစိတ်ရဲ့ အခြေအနေတွေကိုတိုက်ရိုက်သိမြင်လာတဲ့ဉာဏ်အမြင် ဖြစ်ပါတယ်။လူတိုင်းဟာ
နားမလည်ရင် မှားမယ်။ Read More »
ရည်ရွယ်ချက်မရှိပဲစကားတွေအများကြီးပြောရင်တချိန်မှာ မလိုအပ်တဲ့ပြဿနာအများကြီးဖြစ်တတ်တယ်။ လူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုပြုတိုင်းပုံမှန် မေးဖြစ်တဲ့မေးခွန်းလေးခုရှိတယ်။ ၁။ ငါ သူ့ဆီက ဘာရချင်သလဲ၂။ သူ ငါ့ဆီက ဘာရချင်သလဲ၃။ သူ့ဆီက မလိုချင်ဘဲရမည့်အရာက ဘာလဲ၄။ ကိုယ့်ဆီက သူမလိုချင်ဘဲရမည့်အရာက ဘာလဲ ဒီမေးခွန်းလေးခုမေးလိုက်ရင်အဖြေကရှင်းသွားမယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုရှိတယ်။ သူလိုချင်တာကိုပေး၊မလိုချင်တာကို မပေးနဲ့။ Phyo Paing @ Derek
သူလိုချင်တာကိုပေး၊
မလိုချင်တာကို မပေးနဲ့။ Read More »
မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချချင်ရင်မြေပြင်နဲ့အနီးစပ်ဆုံးမြင်ဖို့လိုတယ်။ လူတွေက မျက်နှာဖုံးတွေအုပ်ထားတယ်။အရာရာပြထားတာ အမှန်မဟုတ်ဘူး။တစ်လွှာချင်းကြည့်ပြီး သိဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
လူတွေက မျက်နှာဖုံးတွေအုပ်ထားတယ်။ Read More »
ကိုယ်ကအရမ်းတော်လို့အောင်မြင်ကြတာထက်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လူတွေနဲ့သဟဇာတဖြစ်လို့အောင်မြင်ကြတာမျိုး။အထောက်အပံ့မရှိရင်ကိုယ်ရောင်တောက်ပဖို့မလွယ်ဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့အားထုတ်မှုအပြင်ဖြည့်ခဲ့တဲ့ပါရမီ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊လူတွေနဲ့သဟဇာတဖြစ်မှု အရေးပါတယ်။ဘူမိနက်သံဖြစ်ဖို့လဲလိုတယ်။အရာရာ အမှီသဟဲပဲ။ Phyo Paing @ Derek
အထောက်အပံ့မရှိရင်
ကိုယ်ရောင်တောက်ပဖို့မလွယ်ဘူး။ Read More »
တခြားတစ်ယောက်နဲ့ တိုက်ရိုက်ပြိုင်ရအောင် ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်က အဲ့လောက် မနိမ့်ဘူး။ ဒါကတော့ ကျွန်တော်စဥ်းစားတဲ့ပုံစံတစ်ခုပေါ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျောင်းတုန်းက အဆင့် ၁ ပြိုင်ပြီးအဆင့် ၁ ရခဲ့တဲ့သူတွေအခုဘယ်ရောက်သွားပြီလဲ။ အလုပ်ခွင်တုန်းက ရာထူးတိုးဖို့ စကားတွေဟိုပို့ဒီပို့ရုံးတွင်းပါဝါပြိုင်တဲ့သူတွေဘယ်ရောက်သွားပြီလဲ။ ဆိုင်ဖွင့်တုန်းက အမြဲကိုယ့်ဆိုင်လာစျေးမေးပြီးပြိုင်တဲ့သူတွေ ဘယ်ရောက်သွားပြီလဲ။ ကိုယ်ဖွင့်နာမည်ပေးခဲ့တဲ့ဒီပလိုမာပုံစံမျိုးကိုပဲနာမည်တူလိုက်ပေးပြီးတူယောင်လိုက်ကူးတဲ့သူတွေဘယ်ရောက်သွားပြီလဲ။ ကိုယ့်သင်တန်းအပေါ်မှာကိုယ်ဖွင့်တဲ့သင်တန်းနဲ့တစ်ပုံစံထဲကသင်တန်းကြေး တစ်ဝက်နဲ့သင်တဲ့ကျောင်းတွေဘယ်ရောက်သွားပြီလဲ။ ကိုယ်တင်တဲ့ ပိုစ့်တိုင်းကိုပေ့နောက်တစ်ခုထောင်အကုန်လိုက်ကူးတဲ့ ပေ့တွေဘယ်ရောက်သွားပြီလဲ။ အဲ့လိုမျိုးပဲ စဥ်းစားလိုက်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ “မပြိုင်ဘဲ နိုင်အောင်လုပ်ပါ” ဒီအတွေးအခေါ်လိုပဲ။ လူတိုင်းသွားနေတဲ့လမ်းကြောင်းတွေမတူကြဘူး။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာနဲ့ တခြားသူဖြစ်ချင်တာမတူဘူး။ ကိုယ်သွားတဲ့လမ်းမှာ ကိုယ့်မဟာဗျူဟာရေရှည်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နဲ့ကိုယ်ပဲ။ တခြားသူတစ်ယောက်နဲ့တိုက်ရိုက်ပြိုင်ရအောင်ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်က အဲ့လောက်မနိမ့်ဘူး။ ဒါကြောင့် မပြိုင်ဘဲနိုင်အောင်လုပ်ပါဒီအတွေးအခေါ်ကို လက်ကိုင်ထားမိတယ်။ Phyo Paing @ Derek
“မပြိုင်ဘဲ နိုင်အောင်လုပ်ပါ”
ဒီအတွေးအခေါ်လိုပဲ။ Read More »
