Productivity

နောက်ဆုံးတော့ ဘာအလုပ်ပဲလုပ်လုပ်
အောင်မြင်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုကတော့ Timing အချိန်ပါပဲ။

Personal Finance လုပ်တဲ့အခါ မြေနေရာတစ်ခုကို invest ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ ပြန်ငှားရင်ဘယ်လောက်ရမလဲစဥ်းစားကြတယ်။ဒီလိုစဥ်းစားတဲ့အခါ ခေတ်ကောင်း၊ ခေတ်မကောင်းအပြင်Average ချကြည့်ဖို့လိုလာတယ်။ ဒါကတော့ Cashflow game ပေါ့။ တချို့က ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်ရောင်းရင်ဘယ်လောက်မြတ်မယ်။ဒါကတော့ Capital gain ပေါ့။ ကိုယ်က ဘယ် game နဲ့ကစားလဲဆိုတာစဥ်းစားရတယ်။Real Estate Developer တွေကစားတဲ့ game ကတော့Develop လုပ်ပြီးရောင်းတာထက် Ecosystem တစ်ခုတည်ဆောက်ပြီးသွားတဲ့ခေတ်ရောက်သွားတယ်။ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ အိပ်မက်တွေကြီးလေလေကိုယ့်မှာရှိတဲ့ Resource တွေက limited ဖြစ်လေလေဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အချိန်၊ ငွေ အစရှိတဲ့အရင်းအမြစ်တွေကို အကောင်းဆုံးစီမံဖို့လိုလာတယ်။ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတွေမှာ ဘဏ်ချေးငွေတွေနဲ့ leverage ယူပြီးလုပ်ကြတယ်။ဝါရင်ဘူဖေးပြောသလိုပဲ လူတွေကိုမွဲအောင်လုပ်တဲ့အရာသုံးခုက Liquor, Lady and Leverage တဲ့။ အရက်၊ […]

နောက်ဆုံးတော့ ဘာအလုပ်ပဲလုပ်လုပ်
အောင်မြင်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုကတော့ Timing အချိန်ပါပဲ။
Read More »

အလုပ်ပြီးမြောက်မှု ဘယ်နှစ်ဆနဲ့ညီသလဲ?

ကိုယ့်ရဲ့တစ်နာရီ အလုပ်ပြီးမြောက်မှုနဲ့တခြားပုံစံတူလုပ်ငန်းက လူတစ်ယောက်ရဲ့အလုပ်ပြီးမြောက်မှု ဘယ်နှစ်ဆနဲ့ညီသလဲ? ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ငန်းက လူတစ်ယောက်လုပ်ငန်းတူက လူဘယ်နှစ်ယောက်နဲ့ညီသလဲ? C Ronaldo နဲ့ သာမာန်ဘောလုံးသမားဘယ်နှစ်ယောက်နဲ့ညီသလဲ? ဒီအတိုင်းထားထားရင် ရမည့်အပင်ကမြက်ပင်တွေပဲ များပါမယ်လို့စီမံခန့်ခွဲမှုဂုရုကြီးတစ်ဦးကဆိုတယ်။ Productivity ဆိုတာလဲအလားတူပဲအလိုလိုထွက်လာတဲ့အရာမဟုတ်ဘူး။Optimize လုပ်ရတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်ပြီးမြောက်မှု ဘယ်နှစ်ဆနဲ့ညီသလဲ? Read More »

အလုပ်တွေအရမ်းလုပ်နေတဲ့သူတိုင်း
stress များနေတာမဟုတ်ဘူး။

တစ်ရက်တစ်ရက် အလုပ်အကြောင်းပဲစဥ်းစားနေတွေးနေတာ လူ့ဘဝအရသာမခံစားတော့ဘူးလား။ အဲ့လိုတွေးနေတဲ့လူအများစုဟာ Flow state ဆိုတာကို မရောက်ဖူးကြဘူး။ Flow state ဆိုတာ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို ထမင်းမေ့ဟင်းမေ့ရောက်သွားတဲ့အချိန်ဖြစ်တယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ စစ်မှန်တဲ့ enjoyment ရတယ်။အလုပ်တွေအရမ်းလုပ်နေတဲ့သူတိုင်းstress များနေတာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့တွေ flow state ကိုရောက်ပြီး ပျော်နေတာလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်တွေအရမ်းလုပ်နေတဲ့သူတိုင်း
stress များနေတာမဟုတ်ဘူး။
Read More »

ကျွန်တော်တို့ သေသွားရင်တောင်

စိုင်းထီဆိုင်မရှိတော့ပေမယ့် သူ့သီချင်းတွေက အဓိပ္ပာယ်ရှိတုန်း။Jim Rohn မရှိတော့ပေမယ့်သူ့အယူအဆတွေက လူသားတွေကိုအကျိုးပြုတုန်း။ဆရာကြီးပီမိုးနင်းမရှိတော့ပေမယ့်ခုခေတ် generation တွေကိုသူ့စာတွေက inspiration ပေးတုန်း။ကျွန်တော်တို့ သေသွားရင်တောင်ကျွန်တော်တို့အလုပ်က နောက်လူတွေအတွက်အကျိုးရှိကျန်ခဲ့စေချင်ရင် ပေါ်ပင်နဲ့မရဘူး။အမျှော်အမြင်တစ်ခုနဲ့ စမှရမယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကျွန်တော်တို့ သေသွားရင်တောင် Read More »

ကိုယ်အကောင်းဆုံး
တည်ဆောက်နိုင်တဲ့အရာက
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲဖြစ်တယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့၁။ အတွေးအခေါ်၊ ၂။ စိတ်ခံစားမှု၊ ၃။ အပြုအမူ ဒီအခြေခံသုံးခုနဲ့ တည်ဆောက်ကြတယ်။ဒီသုံးခုကို လွှမ်းမိုးနေတာကတော့ အာရုံ (Focus) ဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓဘာသာမှာ mindfulness ကအခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်အကောင်းဆုံး
တည်ဆောက်နိုင်တဲ့အရာက
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲဖြစ်တယ်။
Read More »

အိမ်တွင်းမှာ ဖုန်းတွေက ရန်သူပါ။

Digital device တွေ ကျွန်တော်တို့ behavior ကို control လုပ်ထားတဲ့ပုံစံမတူကြဘူး။ ဥပမာ Phone ကိုဖွင့်လိုက်ရင် Facebook လို app ကို အရင်နှိပ်မိတာမျိုး။ ကျွန်တော်တို့ marketer တွေကတော့ လူတွေရဲ့ behavior ကိုလေ့လာပြီး marketing လုပ်ကြတာပေါ့။ ဥပမာ website တစ်ခုကိုဝင်လာတယ်ဆို ဘယ်ခလုပ်ကိုဘယ်လိုနှိပ်ပြီး ဘယ်နားမှာရပ်သွားသလဲ။ ဒီအပေါ်မူတည်ပြီး website design ကို optimize ပြန်လုပ်ကြတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ marketing တင်မကတော့ပဲ product design မှာပါ လူတွေဒီ product နဲ့မခွာနိုင်အောင် စဥ်းစားလာကြတယ်။ ဒီလို Habit-forming products တွေကိုတည်ဆောက်ဖို့ လူတွေရဲ့ psychology ကိုလေ့လာခဲ့ကြတယ်။ မကြာခင်က Netflix မှာ

အိမ်တွင်းမှာ ဖုန်းတွေက ရန်သူပါ။ Read More »

၂၁ ရာစုမှာ Open-minded ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။

Facebook ဆိုတာ Virtual World ကြီးပါကွာ။ ငါ့ကုန်ပစ္စည်းက Facebook မလိုပါဘူး။စားကောင်းရင်လာမှာပါ။ Tik Tok ဆိုတာ တောသားတွေပဲသုံးတာ။ ကိုယ့်နာမည်နဲ့ Page ဖွင့်ရအောင်ကိုယ်က ဘားမှလဲမဟုတ်ဆိုတာတွေကဒီနေ့လူငယ်တွေ Vlog လုပ်လာတဲ့ခေတ်မှာနောက်ကျပြီဆိုတာ သိလာကြတယ်။ Facebook Page တစ်ခုက ဝင်ငွေကဆိုင်ဖွင့်တာထက် များစွာ အမြတ်ငွေများတာတွေ့တော့ ငါတို့နောက်ကျနေပြီဆိုတာ သိလာကြတယ်။ ကိုယ်နားမလည်တဲ့အရာကို မလေ့လာပဲတံခါးမပိတ်လိုက်ပါနဲ့။ ၂၁ ရာစုမှာ Open-minded ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

၂၁ ရာစုမှာ Open-minded ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။
Read More »

အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။

ဘာမှမလုပ်ဘဲ ပင်ပန်းဖူးလား?အလုပ်အရမ်းလုပ်ရပေမယ့်မပင်ပန်းဘဲ အားအင်အပြည့်ဖြစ်နေတာ ကြုံဖူးလား?အတွေးတွေက ENERGY DRAIN ဖြစ်စေနိုင်သလိုGAINလဲဖြစ်စေနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

အတွေးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။ Read More »

အကြောင်းမဲ့ဝေဖန်သူတွေကြောင့် အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်ပါစေနဲ့။

တခါတလေ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံယူချက်အရအလုပ်ကြိုးစား လုပ်ပေမယ့်ဘေးထိုင်ဘုပြောတာနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ ကိုယ့်အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်ပါစေနဲ့။ လူတိုင်းမှာ အတ္တရှိကြတယ်။ ဒီ အတ္တတောင်ကို မကျော်နိုင်တဲ့အခါစိတ်မထားတတ်ပဲ သူတပါးကိုဝေဖန်တတ်ကြတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာတွေ့ရမှာပါ။ ငါ့ကိုသူ ဘာကြောင့် ဒီလိုဝေဖန်လဲဆိုတာထက်သူလည်း လူသားပဲ သူ့မှာလည်း သူ့စဉ်းစားပုံရှိလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ ဖြေတွေးလေးတွေးပေးလိုက်ပါ။ ဘေးထိုင်ဘုပြောသူတွေကြောင့် ကိုယ့်အလုပ်ပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်စေပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

အကြောင်းမဲ့ဝေဖန်သူတွေကြောင့် အလုပ်အပေါ်ထားတဲ့ စေတနာမပျက်ပါစေနဲ့။ Read More »

သာမာန်ထက် အလုပ်သုံးဆပိုပြီးဖို့

၁. Ritual တစ်ခုထားပါ။ ဥပမာ မနက်ထထချင်း တရက်ကို မဖြစ်မနေလုပ်ဖို့လိုတဲ့ Key Activities သုံးခုထားပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ပါ။ ဘယ်လိုဘယ်နည်းနဲ့မှ မဖျက်ပါနဲ့။ အရှိန်တစ်ခုရလာပါမယ်။ ၂. နက်ဖြန်လုပ်ဆောင်မည့်အရာကို ဒီနေ့ညကတည်းက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ စာမချရေးချင်ရင် အသံသွင်းထားပါ။ ၃. တစ်ရက်တာ အသုံးချမည့် စွမ်းအင် စီမံခန့်ခွဲမှု energy management လုပ်ပါ။ အစားအသောက်၊ တစ်ရက်အတွက်လိုအပ်သည့် ရေပမာဏ၊ အသက်ရှုပုံရှူနည်း၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုပုံကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ၄. အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်မည့်နေ့တစ်ခုကို စိတ်ကူးယဉ်ပုံဖော်ကြည့်ပါ။ သို့ နေ့စဉ်ဆယ်မိနစ်ခန့် တရားထိုင်ပါ။ ၅. အတင်းအဖျင်းပြောတာတွေ၊ အပြုသဘောမဆောင်တဲ့ သတင်းနားထောင်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ရင်ရှောင်ပါ။ ၆. သူတပါးကို အပစ်မပြောမိအောင် အတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ပါ။ ၇. ပြုံးပါ။ ၈. စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ Phyo Paing

သာမာန်ထက် အလုပ်သုံးဆပိုပြီးဖို့ Read More »