Progress

အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့နေဆိုတာဒီငါးခုရှောင်ဖို့ဆိုတာပါ။

အထာကျကျ စျာန်ဝင်ပြီးအလုပ်တွေလုပ်နေတာကိုအတားအဆီးတွေကတော့ နီဝရဏငါးပါး –ကာမစ္ဆန္ဒ (ကာမဂုဏ်လိုချင်ခြင်း)၊ဗျာပါဒ (စိတ်ဆိုးခြင်း)၊ထိန-မိဒ္ဓ (ထိုင်းမှိုင်းငိုက်မျဉ်းခြင်း)၊ဥဒ္ဓစ္စ-ကုက္ကုစ္စ (စိတ်ပျံ့လွင့်ခြင်း)၊ဝိစိကိစ္ဆာ (ယုံမှားခြင်း)ဒီငါးချက်က Flow State (စျာန်)ရဲ့ရန်သူတွေပဲ။ ဒါကြောင့် စျာန်ဝင်ပြီး အလုပ်လုပ်တာကိုအကြည်ဓာတ်လို့ အကြမ်းနားလည်အောင်နာမည်ပေးထားပြီးအကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့နေဆိုတာဒီငါးခုရှောင်ဖို့ဆိုတာပါ။ Phyo Paing @ Derek

အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့နေဆိုတာဒီငါးခုရှောင်ဖို့ဆိုတာပါ။ Read More »

အနာဂတ်ဖန်တီးဖို့အစ

အတိတ်ကို သတိရနေတာထက်အနာဂတ်ကို ရင်ခုန်နေတာမျိုးဖြစ်တတ်တဲ့လူတချို့ရှိလိမ့်မယ်။ အနာဂတ်အမြင်တွေကအတိတ်မှတ်ဥာဏ်တွေထက်ပိုရှင်းလင်းနေခြင်းကပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်ဖန်တီးဖို့အစဖြစ်နိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

အနာဂတ်ဖန်တီးဖို့အစ Read More »

အမြင်မမှန်ရင် အမြန်မမြင်ဘူး။

လူတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အမြင်မမှန်ရင်လူတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ ယောကျာ်းတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အမြင်မမှန်ရင်ယောကျာ်းတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရမယ်။ မိန်းမတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့အမြင်မမှန်ရင်မိန်းမတွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ စီးပွားရေးအမြင်အမှန်ရင်စီးပွားရေးကြောင့် စိတ်ညစ်ရမယ်။ ဝန်ထမ်းရေးရာအမြင်မမှန်ရင်ဝန်ထမ်းကြောင့် ထပ်ခါထပ်ခါစိတ်ညစ်ရမယ်။ ငွေကြေးအမြင်မမှန်ရင်ငွေကြေးကြောင့်အမြဲစိတ်ညစ်ရမယ်။​ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နားမလည်လို့အမြင်မမှန်ရင်ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်စဥ်းစားလောကကြီးကို အားမရအမြဲစိတ်ညစ်ရလိမ့်မယ်။ အမြင်မမှန်ရင် အမြန်မမြင်ဘူး။ မှန်ကန်တဲ့အမြင် သမ္မာဒိဋ္ဌိ ကသိပ်ကို အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အမြင်မမှန်ရင် အမြန်မမြင်ဘူး။ Read More »

လောဘရဲ့သဘောကတခါရပြီးရင်မတော်မတရား ထပ်ရချင်တတ်တယ်။

ရက်ပေါင်း ၃ သောင်းလောက်သံသရာတစ်ကွေ့မှာလူအနေနဲ့ လာဖြစ်တာဖြစ်သမျှ ပျက်သမျှကိုအရမ်းစွဲလမ်းပြီးငါ၊ ငါ၊ ငါ၊ ငါငါ့သား၊ ငါ့သမီး၊ ငါ့ဥစ္စာ။အလွန်အကျူးလိုတာထက်ပိုတပ်မက်မှုကို “မောဟ” လို့ခေါ်တယ်။ မောဟဆိုတာအမှန်တရားကို မသိခြင်း၊အသိဉာဏ်ကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်တယ်။ အာဏာရူးမယ်။ခဏတာပိုင်ဆိုင်မှုအတွက်မလုပ်သင့်တာတွေကိုလုပ်မယ်။ အဝိဇ္ဇာဖြစ်မယ်။အကုသိုလ်ကြီးတစ်ခုဖြစ်တယ်။ တပ်မက်မှု ငါအစွဲကြီးလွန်းတဲ့အခါလိုချင်တာတွေကိုကိုယ်နဲ့ဆိုင်ဆိုင်မဆိုင်ဆိုင်၊မထိုက်တန်လဲရချင်တယ်။ကိုယ်နဲ့မထိုက်တန်ပဲ၊ကိုယ့်ဟာမဟုတ်ပဲရချင်တာလောဘလို့ခေါ်တယ်။ လောဘရဲ့သဘောကတခါရပြီးရင်မတော်မတရား ထပ်ရချင်တတ်တယ်။ အရမ်းကိုတပ်မက်စွဲလမ်းပြီးလိုချင်တာမရတော့ ဒေါသဖြစ်မယ်။ဒေါသနောက်ကအကုသိုလ်တွေပြန်လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓကလောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟဒီအကုသိုလ်သုံးပါးကိုရှောင်ဖို့ဆုံးမခဲ့တယ်။ ကိုယ်မုန်းတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ချစ်တဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်အရာရာက ခဏတာပဲ။ ပုံပြင်ထဲမှာ ရက်ပေါင်း ၃ သောင်းနှစ် ၈၀ လောက်လာနေကြတာ။မှတ်မိနေတဲ့ အတိတ်ကငါ ငါ ငါ ငါ ဆိုတဲ့ အတ္တကိုဖြစ်နေတယ်။ ငါဆိုတာခဏပဲ။ဒါကြောင့် အနတ္တ။နတ္တိ၊ မရှိလို့ခေါ်တယ်။ လောကမှာ ထာဝရမပြောင်းလဲတဲ့အမှန်တရားကအနိစ်စ၊ ဒုက်ခ၊ အနတ်တ။ ဒီလိုပြောရင် တောထွက်ပါလားပြောလိမ့်မယ်။ဒါကြောင့် တောလေးတစ်ခုထဲနှစ်လထွက်လာခဲ့တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လောဘရဲ့သဘောကတခါရပြီးရင်မတော်မတရား ထပ်ရချင်တတ်တယ်။ Read More »

နိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်းမဂ္ဂင်ရှစ်ပါးထဲကနှစ်ပါး

လောဘက သောကဖြစ်စေတယ်။မောဟက မာနဖြစ်စေတယ်။ သမာဓိက အာရုံကိုတည်ကြည်စေတာ။ မှန်ကန်တဲ့ သတိ၊အာရုံသမာဓိရှိတာကနိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်းမဂ္ဂင်ရှစ်ပါးထဲကနှစ်ပါးပဲ။ Phyo Paing @ Derek

နိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်းမဂ္ဂင်ရှစ်ပါးထဲကနှစ်ပါး Read More »

မဝုန်းခင် မရှုံးအောင်လေ့လာပါ။

တစ်ခုခုကို အားကုန်ထည့်မဝုန်းခင်ဝုန်းသင့်မဝုန်းသင့်အချိန်ပေး၊စမ်းသပ်၊ လေ့လာပါ။Discovery before Dedication. မဝုန်းခင် မရှုံးအောင်လေ့လာပါ။ Phyo Paing @ Derek

မဝုန်းခင် မရှုံးအောင်လေ့လာပါ။ Read More »

လောကကြီးက မတရားဘူး။ ကျင့်သားရအောင်လုပ်။

လောကကြီးက မတရားဘူး။ကျင့်သားရအောင်လုပ်။ဒါက ဘီဂိတ်တစ်ခါကပြောခဲ့တဲ့နာမည်ကြီး စကားပဲ။“Life is not fair, get used to it.” စတိုးဝတ် အတွေးအခေါ်Stoic Philosophy အရဆိုဘဝကြီးကမတရားဘူး။ငါထိန်းချုပ်လို့ရတာကိုပဲငါအာရုံစိုက်မယ်။​ဒီလိုစဥ်းစားတယ်။ ဘဝမှာ ထိန်းချုပ်လို့မရတာအများကြီးပဲ။​ စတိုးဝတ် Stoics တွေတန်ဖိုးထားတာ လေးခုရှိတယ်။​ ၁။ မှန်ကန်တဲ့အမြင်ဒါကို ဥာဏ်ပညာ (Wisdom) လို့ခေါ်တယ်။​ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ သမ္မာဒိဋ္ဌိနဲ့တူပေမယ့်အဓိပ်ပာယျမတူဘူး။ ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ သမ္မာဒိဋ္ဌိက ပညာ။သစ္စာလေးပါးဖြစ်တဲ့ဘဝဆိုတာ ဒုက်ခ။ဒုက္ခဆိုတာ တပ်မက်မှုတွေကလာတယ်။အဆုံးသတ်တဲ့နေရာရှိတယ်။ဒါကို နိဗ္ဗာန်လို့ခေါ်တယ်။သူကို မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးနဲ့သွားတယ်။​ကံ ကံ၏အကျိုးသိရမယ်။ စတိုးဝတ်အတွေးအခေါ်Stoic Philosophy ရဲ့မှန်ကန်တဲ့အမြင် (ပညာ)ကလောကမှာ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့အရာရှိတယ်။ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အရာရှိတယ်။ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့အရာကိုအဓိက အာရုံစိုက်။ ဥပမာ အတိတ်ကို သွားပြင်လို့မရဘူး။အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တာကိုပဲပြောင်းလို့ရတယ်။မနေ့ကကို သွားပြင်လို့မရဘူး။ဒီနေ့ကိုပြင်လို့ရသေးတယ်။ ၂။ သတ္တိ (အကြောက်တရားတွေကိုရင်ဆိုင်ပါ။)Courage သတ်တိဆိုတာကြောက်နေတာကိုကြောက်ကြောက်နဲ့လုပ်ဆောင်ခြင်း။ဒီမှာပြောတဲ့ သတ္တိဆိုတာအကြောက်တရားကင်းမဲ့တာကိုပြောတာမဟုတ်ပဲဆင်ခြင်တုံးတရားရှိရှိရှေ့ဆက်ခြင်းလို့အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။ ဥပမာ စင်ပေါ်တက် စကားပြောရမှာကြောက်ကြောက်နဲ့ လုပ်စရာရှိတာအကောင်းဆုံးသတ္တိရှိရှိလုပ်တာ။

လောကကြီးက မတရားဘူး။ ကျင့်သားရအောင်လုပ်။ Read More »

လုပ်တဲ့လုပ်ရပ်ပေါ်မူတည်ပြီးဘဝတွေကွာသွားတယ်။

နေတဲ့နေရာ၊တွေ့တဲ့လူ၊ဖတ်တဲ့စာအုပ်၊ခေါင်းထဲထည့်တဲ့အတွေးအခေါ်၊လုပ်တဲ့လုပ်ရပ်ပေါ်မူတည်ပြီးဘဝတွေကွာသွားတယ်။ Phyo Paing @ Derek

လုပ်တဲ့လုပ်ရပ်ပေါ်မူတည်ပြီးဘဝတွေကွာသွားတယ်။ Read More »

ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်နေရင်တော့ဒါက အောင်မြင်မှုအစစ်ပဲ။

ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်နေရင်တော့ဒါက အောင်မြင်မှုအစစ်ပဲ။ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာဖြစ်နေရင်လဲဒါက မဆိုးဘူး။ ကိုယ်လုပ်ချင်တာလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာမဖြစ်ရင်တော့တစ်ခုခုတော့လွဲနေပြီ။ ကိုယ်မလုပ်ချင်တာလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာမဖြစ်ရင်တော့အဆိုးဆုံးပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ်လုပ်ချင်တာကိုလုပ်ပြီးဖြစ်ချင်တာကို ဖြစ်နေရင်တော့ဒါက အောင်မြင်မှုအစစ်ပဲ။ Read More »