စိတ်ဒဏ်ရာတွေရေတိုပျောက်ချင်ရင်Timeline Therapy ဆိုတာရှိတယ်။ဒါကတော့ ခဏတာချက်ချင်းသိသာတတ်တယ်။ သူ့ထက်မြန်ချင်ရင်David Synder ရဲ့General negativity နဲ့Specific negativityဖျောက်တဲ့ self-healing နည်းရှိတယ်။ ရေရှည်ဆိုရင်တော့အဘိဓမ္မာကိုသေချာအသုံးချနိုင်ရင်အမြစ်ပျောက်တယ်လို့ထင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
စိတ်ဒဏ်ရာတွေရေတိုပျောက်ချင်ရင်Timeline Therapy ဆိုတာရှိတယ်။ Read More »
လောကမှာကိုယ့်ထက် ဒီနေ့မှာရှေ့ပိုရောက်နေတဲ့သူတွေနယ်ပယ်တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုမှာ တွေ့ရနိုင်တယ်။ အပြင်ကို ကြည့်ပြီးပဲနှိုင်းယှဥ်ပြီး စိတ်မညစ်လိုက်နဲ့။ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ စိတ်အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်။ကိုယ့်ဘဝက ဘာဖြစ်ချင်သလဲ။အပြင်လောက ပယောဂမပါပဲအပြင်က noise ဆူညံသံမပါပဲနှလုံးသားထဲကအသံ voice ကို ပြန်နားထောင်ကြည့်။ အဖြေရလိမ့်မယ်။ဒီအသံအတိုင်းသွားရင် ပျော်လိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ပျော်ချင်ရင်အပြင်ကို မကြည့်နဲ့။
အတွင်းကို ကြည့်။ Read More »
ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် မနိုင်ရင်ဘာမှ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်လုပ်လို့ရမှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် သတိ awarenessထိန်းချုပ်နိုင်မှု self-controlမဖြစ်ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ် dedicationအမြဲတိုးတက်နေမှု progress လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ထိန်းချုပ်နိုင်မှု self-control Read More »
