Self-love

ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်အချိန်ပြန်ပေးဖို့လဲလိုတယ်။

ဘဝမှာ ငါ့အတွက်ငါပဲရှိရင်စိတ်နဲ့ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရမှာပဲ။ စိတ်အတွက်နေ့စဉ်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့သတိလေးနဲ့နေတာ၊တရားထိုင်တာ၊စာဖတ်လေ့လာသင်ယူမှုပြုလုပ်တာ၊ကိုယ့်အတွေးတွေကိုချရေးတာ၊ကျေးဇူးတင်စိတ်ထားပြီးကောင်းမွန်တဲ့စေတသိတ်တွေနဲ့နေထိုင်တာမျိုးလုပ်ဆောင်လို့ရနိုင်တယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွေ့ဆိုနေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား၊ အားကစား၊​အစားအသောက်၊ကောင်းမွန်စွာအိမ်စက်အနားယူတာဒါမျိုးလုပ်ဆောင်လို့ရနိုင်တယ်။ သူအများအတွက်ကြီးပဲဂရုစိုက်နေမိတဲ့သူတွေအတွက်ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်အချိန်ပြန်ပေးဖို့လဲလိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်အတွက်ကိုယ်အချိန်ပြန်ပေးဖို့လဲလိုတယ်။ Read More »

လူတိုင်းကိုယ့်ကို စွန်ပစ်သွားနိုင်ပေမယ့်
ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ စွန့်ပစ်လို့မရဘူး။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် လိုတာထက်ပိုချစ်ဖို့လိုတတ်တယ်။သံသရာထဲမှာ တစ်ယောက်တည်းဖြတ်သန်းရမှာ။ခုတွေ့တဲ့ ချစ်သူ၊ ရည်းစား၊ လင်မယား၊အသိုင်းအဝိုင်း၊ ဆွေမျိုး၊ မိဘအကုန်လုံးကရထားတစ်တက်မှာ တွေ့တဲ့သူကြီးပဲလို့ဆိုကြတယ်။ လူတိုင်းကိုယ့်ကို စွန်ပစ်သွားနိုင်ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ စွန့်ပစ်လို့မရဘူး။ရုပ်၊ နမ်က ထာဝရမဟုတ်ဘူး။ကိုယ်ကကိုယ်။အဲ့အသိ။ဒါကအမြဲရှိနေမှာ။ Phyo Paing @ Derek

လူတိုင်းကိုယ့်ကို စွန်ပစ်သွားနိုင်ပေမယ့်
ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ စွန့်ပစ်လို့မရဘူး။
Read More »