life

အနာဂတ်ပြဿနာ ကြိုတင်အဖြေရှာပါ။

ဘဝဆိုတာ ခက်ခဲတယ်။အနာဂတ်မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ပြဿနာတွေအတွက်ကြိုတင်အဖြေမရှာထားနိုင်ရင်ပိုလို့တောင်ခက်ခဲသေးတယ်။ သားသမီးရဲ့အနာဂတ်စဉ်းစားတဲ့မိဘတွေကသူတို့သားသမီးတွေရဲ့အနာဂတ်ကို ကြိုတင်စဉ်းစားထားကြတယ်။ ငွေကြေးအရတိုင်မပတ်တဲ့သူတွေကလဲအနာဂတ်ငွေကြေးပြဿနာတွေကိုကြိုတင်တွက်ချက် အဖြေရှာထားကြတယ်။ ဒီနေ့ပြဿနာကိုတောင်ဖြေရှင်းဖို့မကြိုးစားတဲ့သူ၊ဖြေရှင်းဖို့မကြိုးစားနိုင်တဲ့သူရှိမယ်။ဒီနေ့ပြဿနာပဲ ဖြေရှင်းတဲ့သူရှိတယ်။အနာဂတ်ပြဿနာတွေကိုကြိုတင်အဖြေရှာတဲ့သူတွေရှိတယ်။ လူ့ဘဝဆိုတာ ထင်သလောက်မလွယ်ဘူး။အကောင်းကြီးပဲ မြင်နေလို့မရသလို၊အဆိုးကြီးပဲမြင်နေလို့မရဘူး။ အနာဂတ်ပြဿနာ ကြိုတင်အဖြေရှာပါ။ Phyo Paing @ Derek

အနာဂတ်ပြဿနာ ကြိုတင်အဖြေရှာပါ။ Read More »

လူအများစုမပျော်တာ
ရှုပ်နေလို့။

လူအများစုမပျော်တာ ရှုပ်နေလို့။ ကိုယ်ဘာလိုချင်သလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိဘူး။ကိုယ်ဘာလုပ်ချင်သလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသီဘူး။ကိုယ်ဘာလုပ်ရမလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိဘူး။ဘာလုပ်ရင် ဘာရမလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိဘူး။ ကိုယ်ဘာမလိုချင်ဘူးလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိဘူး။ကိုယ်ဘာမလုပ်ချင်ဘူးလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိဘူး။ကိုယ်ဘာမလုပ်သင့်ဘူးလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိဘူး။ လူသားဖြစ်ခြင်းရဲ့အဓိက အရေအသွေးတစ်ခုကကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖို့။self-awareness ဖြစ်ဖို့။ ဒီထက် ထိုးထွင်းသိမြင်တာကိုInsight လို့ခေါ်တယ်။ ဒီလို ထိုးထွင်းသိမြင်ဖို့တရားထိုင်တာကို Insight Meditation ဝိပဿနာလို့ခေါ်တယ်။ အဓိက စကားလုံးကရှင်းရှင်းလင်းလင်း။တခါတလေ ရှင်းသလိုနဲ့ မရှင်းနေတတ်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရင်လောကီမှာ ဘဝရဲ့ မလိုအပ်တဲ့စိတ်ဒုက္ခတွေက လွတ်မြောက်မယ်။သဘာဝတရားရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရင် လောကုတ္တရာမှာသံသရာ ဝဋ်ဆင်းရဲကလွတ်မြောက်မယ်။ လောကီရဲ့နိဗ္ဗာန်က ငွေကြေးလွတ်မြောက်မှု  Financial Freedom နဲ့စတယ်။ငွေကြေးလွတ်မြောက်ရင်ကိုယ်မလုပ်ချင်တာ လုပ်စရာမလိုတဲ့Physical Freedom ကာယလွတ်မြောက်မှုရမယ်။ စိတ်ထားတတ်ရင် ရှင်းလင်းရင်Emotional Freedom စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်မြောက်မှုရမယ်။ လောကသဘာဝကို သိရှိခံစားနားလည်လာရင်Spiritual Freedom ရမယ်။ အရာရာက Self-awareness ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖို့ကစတင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

လူအများစုမပျော်တာ
ရှုပ်နေလို့။
Read More »

ဘဝဆိုတာ ပေးထားချက်ထဲက
မေးထားချက်တွေကို
အဖြေရှာနိုင်မှ
နောက်တစ်ဆင့်တက်သွားမှာ။

လူဖြစ်ရတာ လွယ်မလိုလိုနဲ့မလွယ်ဘူး။ ကြိုက်ကြိုက်မကြိုက်ကြိုက် လူရယ်လို့ဖြစ်လာတဲ့အခါဘဝတစ်ခုရမယ်။ မွေးဖွားခြင်းနဲ့ သေဆုံးခြင်းကြားရှင်သန်ခြင်းဖြစ်စဉ်က ဘဝပဲ။ မွေးတာနဲ့ သေတာကို ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရချင်မှရမယ်။ရှင်သန်ခြင်းဖြစ်စဉ် တော်တော်များများကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့ရတယ်။ ရှင်သန်ခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက်ဘဝမှာ ပေးထားချက်တွေရှိတယ်။နောက် မေးထားချက်တွေရှိတယ်။ မွေးဖွားလာတဲ့ ဇာတိ၊ဖြစ်တည်လာတဲ့လူမျိုး၊ကြီးပြင်းလာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်၊တွေ့ဆုံလာခဲ့တဲ့ လူတွေ၊ဒီအခြေအနေတွေက ဘဝရဲ့ပေးထားချက်တွေပဲ။ဘဝရဲ့ပေးထားချက်တွေကိုပြင်ဖို့မလွယ်ဘူး။ နောက်ဘဝမှာ မေးထားချက်တွေရှိတယ်။မိဘ၊ မောင်နှမ၊ ဆွေမျိုး၊ မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်စီးပွါး၊ အချစ်ရေး၊ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး။ ဒီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲနဲ့ ရုန်းကန်မှုတွေတစ်ခုမမဟုတ်တစ်ခု လူတိုင်းမှာရှိတတ်ကြတယ်။ အဖြစ်အပျက်တွေ။ ဒါတွေက ဘဝရဲ့မေးထားချက်တွေပဲ။ ဘဝဆိုတာ ပေးထားချက်ထဲကမေးထားချက်တွေကို အဖြေရှာနိုင်မှ နောက်တစ်ဆင့်တက်သွားမှာ။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ပေးထားချက်တွေမတူဘူး။တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မေးထားချက်တွေမတူဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်ချို့သူတွေရဲ့အဖြေကို တိုက်ရိုက်ကူးချလို့မရဘူး။ အရာရာ ကိုယ့်ရဲ့ပေးထားချက်တွေကိုနက်နက်နဲနဲသေချာသိရှိနားလည်နိုင်ဖို့လိုတယ်။မေးထားချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိဖို့လိုတယ်။ ဒါတွေဖြေရှင်းဖို့ ကိုယ့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်၊အကြံအစည်၊ အလုပ်အကိုင်တွေကို သေချာထိန်းကြောင်းဖို့ပြန်လိုပြန်တယ်။ Phyo Paing @ Dere

ဘဝဆိုတာ ပေးထားချက်ထဲက
မေးထားချက်တွေကို
အဖြေရှာနိုင်မှ
နောက်တစ်ဆင့်တက်သွားမှာ။
Read More »

ထိုက်တန်လား။

ထိုက်တန်လား။ လူတစ်ယောက်ရဲ့အဖိုးအတန်ဆုံးကအချိန်။အချိန်ထက်အဖိုးတန်တာအာရုံ။အချိန်ရှိပြီး ကိုယ့်အာရုံကိုယ်မထိိန်းနိုင်ရင်စိတ်ကဟိုရောက်ဒီရောက်ဗရိုဗရဲဖြစ်နေမှာ။ အလုပ်တစ်ခု၊ လူတစ်ယောက်၊အကြောင်းအရာတစ်ခုကိုအချိန်ပေးဖို့၊ အာရုံစိုက်ဖို့ထိုက်တန်လားဆိုတာကိုယ့်ကိုကိုယ် အမြဲမေးကြည့်တယ်။ ဘဝကတိုတိုလေးပဲ။၈၂ နှစ်ကျော်နေရရင် ရက်ပေါင်း ၃ သောင်း။ ကိုယ့်အချိန်၊ ကိုယ့်အာရုံကိုကိုယ့်အတွက် မထိုက်တန်တဲ့လူ၊ အလုပ်၊ အကြောင်းအရာအပေါ်အာရုံထားဖို့ အချိန်အဲ့လောက်မပေါဘူးလို့ထင်တယ်။ ကိုယ့်အချိန်နဲ့အာရုံကိုကိုယ်ချစ်တဲ့ကိုယ်တန်ဖိုးထားတဲ့ကိုယ်မြတ်နိုးတဲ့လူ၊ အလုပ်၊ အကြောင်းအရာပေါ်မှာအချိန်ပိုပေးကြည့်ပါ။ဘဝကြီးကို အကြည်ဓာတ်နဲ့ပိုဖြတ်သန်းနိုင်လိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek

ထိုက်တန်လား။ Read More »

အချိန်မဖြုန်းနဲ့။

အချိန်မဖြုန်းနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အမြဲသတိပေးဖြစ်တဲ့စကား။တစ်နေ့လူတွေ အကုန်သေမှာပဲ။အသက် ၈၂ နှစ်လောက်နေရရင်ကိုရက်ပေါင်း ၃၀၀၀၀ လာနေရတဲ့ဘဝမှာလူဖြစ်ရတဲ့ အနှစ်သာရ အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံရသွားဖို့လိုတယ်လို့ထင်တယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့အတွေ့အကြုံအရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာ၊ကိုယ်ဖန်တီးချင်တဲ့အရာ၊ကိုယ်တွေ့ချင်တဲ့သူ၊ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာဒါတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့စိတ်ရှည်ဖို့လိုသလို၊အချိိန်မဖြုန်ဖို့လိုတယ်။ အရာရာကို စိတ်ရှည်ဖို့ထိုင်စောင့်တဲ့အစား၊လုပ်ရင်းစောင့်ဖို့လိုတယ်။ အဆင်မပြေတာတွေကိုဖယ်၊အဆင်ပြေအလုပ်ဖြစ်တာကိုသယ်။ အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်တဲ့ဘဝဖြစ်ဖို့ဒီနေ့ပြဿနာတွေပဲဖြေရှင်းနေလို့မရဘူး။လာမည့်အနာဂတ်ပြဿနာတွေကိုကြိုတင်တွက်ချက်အဖြေရှာထားဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek

အချိန်မဖြုန်းနဲ့။ Read More »

ပညာရှိလာလေ
မလိုတာ မလုပ်ဖြစ်တော့လေ

ပညာရှိလာလေမလိုတာ မလုပ်ဖြစ်တော့လေဖြစ်တတ်တယ်။ ပညာရှိဖို့လိုသေးလေအရေးမပါတာကို အရာပိုပေးမိတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek

ပညာရှိလာလေ
မလိုတာ မလုပ်ဖြစ်တော့လေ
Read More »

တပ်မက်မှုမရှိခြင်းဟာ
ပါဝါတစ်ခုပဲ။

တပ်မက်မှုမရှိခြင်းဟာပါဝါတစ်ခုပဲ။လူ၊ နေရာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစွဲလမ်းမှုမရှိခြင်းကပါဝါတစ်ခုပဲ။ကိုယ်ဖြစ်စေချင်တဲ့အတိုင်းမဖြစ်လာတာကိုဂရုမစိုက်တာကလဲSpiritual ပါဝါတစ်ခုပဲ။ လိုချင်တာရအောင်လုပ်နိုင်တာကလောကီရဲ့ ပါဝါ။လိုချင်တာကို စွန့်လွတ်နိုင်တာကလောကုတ္တရာရဲ့ပါဝါ။ Phyo Paing @ Derek

တပ်မက်မှုမရှိခြင်းဟာ
ပါဝါတစ်ခုပဲ။
Read More »

လူ၊ နေရာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို
သေချာရွေးဖို့လိုတယ်။

လူ၊ နေရာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်မတူရင် ရတဲ့ခံစားချက်vibe ဓာတ်မတူဘူး။ အရင်ခေတ်ကတရားအားထုတ်တဲ့သူတွေဆိုလူသူနည်းတဲ့တောထွက်တာမျိုးလုပ်တာမြင်ဖူးကြလိမ့်မယ်။​ ဘဝမှာလဲ အလားတူပဲကိုယ်လိုချင်တဲ့အနာဂတ်ကိုတစ်နေ့တစ်လှမ်းလျှောက်လမ်းနိုင်ဖို့လူ၊ နေရာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုသေချာရွေးဖို့လိုတယ်။Vibe ကောင်းကောင်း၊ Life ကောင်းကောင်း။ Phyo Paing @ Derek

လူ၊ နေရာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို
သေချာရွေးဖို့လိုတယ်။
Read More »

ဘဝမှာ စောင့်နေတာနဲ့
နေဖို့ မေ့နေတတ်ကြတယ်။

ဆယ်တန်းအောင်ဖို့စောင့်တယ်။​ဘွဲ့ရဖို့စောင့်တယ်။​အလုပ်ရဖို့စောင့်တယ်။ရာထူးတိုးဖို့စောင့်တယ်။လက်ထက်ဖို့စောင့်တယ်။ကလေးမွေးဖို့စောင့်တယ်။​ကလေးတွေကြီးဖို့စောင့်တယ်။အိမ်မက်တွေဖြစ်လာဖို့စောင့်တယ်။​ ဘဝမှာ စောင့်နေတာနဲ့နေဖို့ မေ့နေတတ်ကြတယ်။လူလာဖြစ်တာ လူသားအတွေ့အကြုံကိုအသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်ဖို့ပစ္စုပ္ပန်လေးမှာ အသက်သတိလေးနဲ့ရှူပြီးရှင်သန်မှုအရသာ မကြာမကြာခံစားကြည့်ပါလား။ Phyo Paing @ Derek

ဘဝမှာ စောင့်နေတာနဲ့
နေဖို့ မေ့နေတတ်ကြတယ်။
Read More »

“အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်တာ”

ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်ကို စောင့်ပြီးနေနေတာလဲမဟုတ်။ဒီတစ်နေ့ကိုအာရုံစိုက်နေထိုင်ပြီးပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်ကသူ့အလိုလို ကိုယ့်ဆီရောက်လာတာဒါက “အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်တာ”။ဒါက Flow.မရုန်းကန်နဲ့။ ရုပ်မနေနဲ့။Don’t struggle. Don’t settle.ဒီ “道 Dao” လမ်းစဉ်ကိုနားလည်ဖို့နှစ်ပေါင်းအတော်ကြာပေးခဲ့ရသလိုပဲ။ Phyo Paing @ Derek

“အသက်ရှင်ပြီး အသက်ဝင်တာ” Read More »