ကိုယ့်ပျော်ရွင်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုကိုတခြားတစ်ယောက်ပေါ်မှာမမှီခိုပဲ ရယူနိုင်တာလွတ်မြောက်မှုပဲ။တစ်ယောက်တည်းမပျော်ရင်နှစ်ယောက်လဲ မပျော်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
တစ်ယောက်တည်းမပျော်ရင်
နှစ်ယောက်လဲ မပျော်ဘူး Read More »
တချို့တွေက ဘဝဆိုတာ တိုက်ပွဲတဲ့။ တချို့ကျတော့ ဘဝဆိုတာ ဒုက္ခတဲ့။ တချို့ကျ ဘဝဆိုတာ ရထားလိုပဲတဲ့။ တချို့ကျတော့လဲ ဘဝဆိုတာ ရေပွက်ပမာတဲ့။ လက်ရှိကျွန်တော် သဘောကျနေတဲ့ဘဝကို မြင်တဲ့အမြင်က ဘဝဆိုတာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပဲ။ ဘဝက ကိုယ့်ကို ပြဿနာတစ်ခုပြီးတစ်ခုပေးမယ်။ကိုယ် ဘယ် level ရောက်နိုင်လဲစမ်းသပ်မယ်။ကိုယ်ကပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်လေ level မြင့်လေပဲ။ ပြဿနာဆိုတဲ့နေရာမှာ ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေး၊ စီးပွါးရေး၊အိမ်ထောင်ရေး၊ ငွေရေးကြေးရေး၊အလုပ်အကိုင်၊ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအစရှိတာတွေ ပါတယ်။ တချို့အပိုင်းတွေမှာ ကိုယ့်စမ်းသပ်မှုအောင်မြင်ချင် အောင်မြင်မယ်။တချို့အပိုင်းတွေမှာ အောင်မြင်ချင်မှ အောင်မြင်မယ်။ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီစမ်းသပ်မှုတွေကသင်ခန်းစာယူ ရှေ့ဆက်လို့ရတယ်။ ကြုံနေတဲ့ ပြဿနာကို ရှောင်ဖယ်ပြေးလို့မရဘူး။နဖူးတွေ့ဒူးတွေ့ ရင်ဆိုင် နောက်တစ်ဆင့်တက်အောင်လုပ်ရမှာကိုယ့်တာဝန်ပဲ မဟုတ်လား။ ဘဝဆိုတာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပဲ။ တချို့စမ်းသပ်မှုတွေ မအောင်မြင်ဘူး။ဒါသဘာဝပဲ။ သင်ခန်းစာယူ ရှေ့ဆက်ရင်တချိန် အောင်မြင်သွားမှာပဲ။ Phyo Paing @
ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကဘာလဲ? Read More »
ဒီစနစ်တွေ သေချာလည်ပတ်မှခန္ဓာကိုယ် ဂေဟစနစ် ကောင်းမယ်။ အစားအသောက်၊ အတွေးအခေါ်၊ အမူအကျင့်နဲ့ အသက်အရွယ်အပြောင်းအလဲက ဒီစနစ်အပေါ်လွမ်းမိုးမှုရှိတယ်။ ဒီစနစ်ကြီးက အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာလေလေ ယိုယွင်းလာလေလေပဲ။ဒီ ယိုယွင်းမှု aging process ကိုစောစောကာကွယ်ထားမှယိုယွင်းတာ နှေးသွားမယ်။ နှစ်ပေါင်း ၈၀ နေရရင်ရက်ပေါင်း ၂၉၂၀၀ နေရမယ်။ အသက် ၃၃ နှစ်ဆိုရင်ရက်ပေါင်း ၁၂၀၄၅ နေပြီးပြီ။ ဘဝဆိုတာ တိုတိုလေးပဲ။ တစ်နှစ်ဆိုတာ ဖင်လှည့်ခေါင်းလှည့်နဲ့ ဘယ်လို ကုန်သွားမှန်းမသိတတ်ဘူး။ ကိုယ့် ခန္ဓာကိုယ် ဂေဟစနစ်ကိုပျက်စီးစေတဲ့အရာ ဘယ်အရာကိုမှ မလုပ်မိဖို့ သတိနဲ့ နေတာ ရက်ပေါင်း ၃၁၇ ရက်ရှိပြီ။ Phyo Paing @ Derek
လူဆိုတာ စနစ်တစ်ခုပဲ။ Read More »
Gym ရောက်တော့ စဉ်းစားမိတာ။တစ်ခုခု ပေါက်ပေါက်ရောက်ရောက်လုပ်ဖို့အတွက်ဆိုတာ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ တစ်ခါလုပ်လိုက်တဲ့ အပြုအမူထက်နေ့စဉ် လုပ်ဖြစ်တဲ့Lifestyle ထဲကို ထည့်မှရတယ်။English စာ၊ တရုတ်စာ၊စာဖတ်တာ၊ စာရေးတာ၊အတတ်ပညာ လေ့လာတာနေ့စဉ် lifestyle ထဲ integrate လုပ်မှရတယ်။ Phyo Paing @ Derek
နေ့စဉ် lifestyle ထဲ integrate လုပ်မှရတယ်။ Read More »
ကိုယ်မသေသေးဘူးဆိုရင်မြန်မာပြည်မှာပဲ ရှိချင်ရှိနေမယ်။တခြားနေရာမှာလဲ ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ကိုယ်နေ့စဉ်လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေအတွက်ဂုဏ်ယူနေမလား။ငါဥာဏ်နည်းခဲ့တယ်လို့ ပြန်ပြောမလား။ ကိုယ်ငယ်ငယ်ကတော့ ဥာဏ်နည်းတာတွေလုပ်ခဲ့ပြီးပြီ။အရာရာကို တွေးကြောက် ဘူပိတ်ပြီးအလုပ်မလုပ်နိုင်တာမျိုးပေါ့။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကိုယ့်ဘဝရဲ့သမိုင်းပေးတာဝန်ကို သေချာသိပြီးနေ့ရက်တိုင်း ဘယ်လောက်ကြမ်းတမ်းနေပါစေနေ့စဉ် ဂုဏ်ယူတဲ့ တစ်ရက်တာဖြတ်သန်းလို့ရနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
2030 ကိုရောက်နေတယ်လို့ စိတ်ကူးယဉ်ကြည့် Read More »
ငါဆက်အိပ်လိုက်အုံးမယ်။ပျင်းတော့မယ်ကြံရင်ဒါအရေးကြီးတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်ရှုံးရင်နောက်တစ်ခေါက်ရှုံးဖို့လွယ်တယ်။အကျင့်ပါတတ်တယ်။ ဒီနေ့တော့ ဒါလေးမလုပ်တော့ဘူး။အဲ့လို စဥ်းစားလိုက်ရင်အန္တရာယ်ရှိတယ်။ မနက်ဖြန်လဲ ဒီစဥ်းစားပုံမျိုးထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘဝဆိုတာ တိုတိုလေး။ တိုတိုလေးထဲမှာမှငယ်ဘဝက မိဘပေါ်မှီခိုရတယ်။နောက် ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ်ရပ်တည်ဖို့တော်တော် ကြိုးစားရတယ်။ နောက်တစ်ဆင့် ကိုယ့်အပေါ်မှီခိုရတဲ့သူတွေရှိလာတဲ့အရွယ် ရောက်လာတယ်။ ဘဝဖြစ်စဥ်ကြီးမှာ ထွက်ပြေးမရသူကကိုယ်ပဲ။ဒါကြောင့် နေ့စဥ်ဖြတ်သန်းမှုတိုင်းမှာဘယ်လို အခြေအနေပဲဖြစ်နေနေအကောင်းဆုံးသင်ဖန်တီးဖို့က ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek
နေ့တိုင်း တိုက်ပွဲဝင်နေရတယ်။ Read More »
ကိုယ်သောက်တလွဲ အမှားတွေလုပ်ခဲ့ရင်တောင်နားလည်ပေးပြီးအားပေးကိုယ့်ဖက်က ရပ်တည်တဲ့မိဘ၊ မောင်နှမ၊ သမီးရည်းစား၊လင်မယားရှိတဲ့အခါ ကိုယ့်ဘဝအတွက် emotional safety netတစ်ခုရှိတဲ့အတွက်ဘဝမှာ ပြဿနာပေါင်းစုံ ကြိုးခုန်နေရင်တောင်ပြန်လို့ရတဲ့ emotional home ရှိတယ်။Recharge ပြန်လုပ်လို့ရတယ်။ အားအားရှိ အပြစ်ပြောတတ်၊ ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ စိတ်မရှိ၊ဝေဖန်မှုလွန်ကဲ ဒီလို home ဆိုရင်တော့ကိုယ့်ခြေထောက်သံကြိုးဆွဲပြီးတစ်လှမ်းပြီး တစ်လှမ်းသွားနေရသလိုရှေ့ရောက်ဖို့ အလွန်ခက်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် မြေဩဇာ toxic ဖြစ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အပင်ကောင်းသန်ဖို့သိပ်တော့ မလွယ်ကူတတ်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်ဘာလုပ်လုပ် ကိုယ့်ကို
အမြဲယုံကြည်ပေးတဲ့သူ၊ Read More »
အကြွေး၊ ကပ်ဘေး၊ ချစ်ခင်တဲ့သူ သေဆုံးမှုအရေး၊နာမည်ဖျက်ခံရတာ၊ အိမ်ထောင်ကွဲတာ၊ ဒီအရာတွေကို သေချာ handle မလုပ်နိုင်ရင်depression ဝင်နိုင်တယ်။ ဒီပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ အချိန်တစ်ခုယူရတတ်တယ်။တချို့ကိစ္စတွေက နှစ်ချီကြာနိုင်တယ်။ ဒီကိစ္စတွေကို technical ကျကျဖြေရှင်းပြီးရင် ထားရမည့်စိတ်ကတော့Move On ပဲ ရှေ့ဆက်ရမှာပဲ။ ဘဝက အစအဆုံး အဖြောင့်အလမ်းတည့်နေရအောင် မအေးအေးဝင်းစီစဉ်တာမှမဟုတ်တာ။ အရာရာ ပိုကောင်းဖို့ ဖြစ်လာတာပါလို့နှလုံးသွင်းဖို့က ပထမဆုံးပဲ။ Phyo Paing @ Derek
Debt, Diaster, Death, Defamation & Divorce Read More »
ငွေပိုဝင်တဲ့ နယ်ပယ်တစ်ခုကို ဟိုပြောင်းဒီပြောင်းလုပ်တာထက်နယ်ပယ်တစ်ခုတည်းကို ဇောက်ချသေချာတိုးတက်အောင်လုပ်တာပိုထိရောက်တဲ့ မဟာဗျူဟာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ ကိုယ်သွားနေတဲ့ လမ်းကြောင်းကိုယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ တစ်စိုက်မတ်မတ်သွားနေဖို့ လိုတယ်။ လမ်းခရီးမှာ ဒုက္ခ၊ အခက်အခဲဒါတွေ့ကြုံရတာ သဘာဝပဲ။ ဘဝဆိုတာ stress test ပဲ။ အခွင့်အလမ်းလာတဲ့အချိန် ဒီအခွင့်အလမ်းကို လက်ခံနိုင်တဲ့အစွမ်းအစ ကိုယ့်ဆီမှာရှိနေမှဖြစ်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝဆိုတာ stress test ပဲ။ Read More »
Dollar စျေးတက်လို့ ခွက်ခွက်လန်အောင် ရှုံးရင်ရှုံးမယ်။ ကိုယ့်ဖောက်သည်က ကိုယ့်ကိုသောက်သုံးမကျဘူးလို့ ပြောတာခံရကောင်း ခံရနိုင်တယ်။ အကြွေးပင်လယ်မှာ ဘယ်လိုပြန်ဆပ်ရမလဲ မသိ တိုင်ပတ်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေရှိကောင်းရှိမယ်။ ကိုယ့်ကို မချစ်မနှစ်သက်သူတွေကနာမည်ဖျက်တာလဲ ရှိကောင်းရှိမယ်။ ကိုယ့်ရဲ့သမီးရည်းစား လင်မယားနဲ့အတွေးအမြင်မတူ အမြဲစိတ်ညစ်တိုင်ပတ် ဘဝလမ်းဆုံးလို့ထင်ပြီး တိုင်ပတ်မှုအပေါင်းသရဖူဆောင်းတာမျိုးလဲ ကြုံရတာမျိုးလဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ်နေတဲ့နေရာကို ထောင်တစ်ခုလို့မြင်ပြီးအသက်ရှင်တိုင်းစိတ်ညစ်နေတာမျိုးလဲဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘဝဆိုတာ အဲ့လိုပဲ။ ဒုက္ခဘယ်လောက်များများအတွေးအခေါ် ဘေးချော်လို့မရဘူး။ Positive Life ကို Negative vibes တွေနဲ့တည်ဆောက်လို့မရဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ သောက်ပြဿနာကြုံရမှာပဲ။ Read More »
