lifestyle

ဗုဒ္ဓအလိုကျ နေ့စဥ်ဘဝဖြတ်သန်းမှု လူတွေမမှတ်မိလောက်အောင်တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့အတွက်ကိုယ့်ရဲ့အကောင်းဆုံး ဗားရှင်းကိုတည်ဆောက်တဲ့အခါဗုဒ္ဓရဲ့အဆုံးအမဖြစ်တဲ့ လောကုတ္တရာလမ်းညွှန်မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကို လောကီနေ့စဥ်ဘဝမှာ အသုံးပြုနိုင်အောင် နှလုံးသွင်းကြည့်တယ်။ ဗုဒ္ဓရဲ့ အဆုံးအမဖြစ်တဲ့မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကို အတွေး၊ အကြံ၊ အလုပ်လို့သုံးပိုင်းအလွယ်မှတ်ပြီးကျင့်သုံးဖို့ ကြိုးစားကြည့်တယ်။ ၁။ အတွေး သမ္မာဒိဋ္ဌိ (Sammā diṭṭhi) = မှန်သော အယူအမြင် ၂။ အကြံသမ္မာသင်္ကပ္ပ (Sammā saṅkappa) = မှန်သော အကြံ ၃။ အလုပ် (ကာယကံ၊ ဝစီကံ၊ မနောကံ)၃.၁။ ဝစီကံသမ္မာဝါစာ (Sammā vācā) = မှန်သော စကား ၃.၂။ ကာယကံသမ္မာကမ္မန္တ (Sammā kammanta) = မှန်သော အမှုအလုပ်သမ္မာအာဇီဝ (Sammā ājīva) = မှန်သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ ၃.၃။ မနောကံသမ္မာဝါယာမ (Sammā […]

ကိုယ်ထိန်းချုပ်မရတဲ့ အရာတွေလောကမှာ ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေမှာပဲ အကြည်ဓာတ်အပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အရေးအကြီးဆုံးပဲ။ အကြည်ဓာတ်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့တဲ့ကောင်းမွန်တဲ့ စေတသိက်တွေစိတ်ကို ခြယ်လှယ်နေဖို့လိုတယ်။ ဒီလို ဖြစ်ဖို့ လောကရဲ့ “မာယာ” ကိုသိဖို့၊ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟကို ကိုင်တွယ်တတ်ဖို့ လိုတယ်။ အသက်ကြီးလာလေ ဒီ လောကရဲ့ မာယာကို နားလည်စပြုလာလေ၊ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟက လူဆိုတော့ မရှိပဲမနေဘူး။ ကိုင်တွယ်တတ်ဖို့ပဲလိုတယ်။ဒါကို နေ့စဥ် ကျင့်ယူနေဖို့က ကိုယ့်တာဝန်ပဲ။ Phyo Paing @ Derek

လောကကို ခပ်ချေချေနေချင်ရင်ချေလို့ ရတဲ့ စကေးလိုနိုင်တယ်။ မဟုတ်ရင် ကိုယ်ကကြီးအချေခံနေရတာ။ အခြေခံ စကေးပြီးရင်ပြန်ချေနိုင်ဖို့ အချေပြန်စကေးကျွမ်းကျင်မှရမယ်။Cal Newport ကတော့So good they can’t ignore you တဲ့။ 😀