rule

တရုတ် Taoism ရဲ့ ဝူးဝေ 无为 လို
လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံပြုပြီး
“နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ငါသည် ကိစ္စအဖက်ဖက်မှာ ပိုပိုပြီး ကောင်းသထက်ကောင်းလာနေပြီ”ဆိုတဲ့ apothecary Émile Coué ရဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ညို့တဲ့ autosuggestion နည်းစနစ်ကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

Leave a Comment / Mindmax, Motivation /

ဒေါ်လာစျေးတွေတက်တယ်။စီးပွါးရေးလုပ်လို့မရဘူး။တခြားဘယ်နိုင်ငံကိုပဲ migrate လုပ်ရင်ကောင်းမလဲ၊ ဘာတွေဆက်လုပ်ရမလဲ။ အနာဂတ်က လှဖို့မရှိဘူး။ ဒါတွေစဉ်းစားပြီးအကြောက်တရားဝင်လာတဲ့အခါ လူတွေရဲ့ အတွေးက မသေချာမရေရာမှုအကြောင်းတွေနဲ့ စိတ်နဲ့လူမကပ်ဖြစ်တတ်တယ်။ အရေးအကြီးဆုံးက downside risk အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်တာကို ပြင်ဆင်ထားပြီးအကြောက်တရားခံစားချက်အစားကိုယ့်ဘဝရဲ့ Vision ကို ပုံဖော်ပြီးသွားမည့် လမ်းကြောင်းစဉ်းစားဖို့ပဲ။ တချို့လမ်းကြောင်းတွေက ဘဝသတ်မှတ်ချက်ကြောင့်ခုန်ပျံကျော်လွှားသွားလို့ မရဘူး။တစ်ဆင့်ချင်း စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့သွားရတယ်။ Phyo Paing @ Derek

တရုတ် Taoism ရဲ့ ဝူးဝေ 无为 လို
လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံပြုပြီး
“နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ငါသည် ကိစ္စအဖက်ဖက်မှာ ပိုပိုပြီး ကောင်းသထက်ကောင်းလာနေပြီ”ဆိုတဲ့ apothecary Émile Coué ရဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ညို့တဲ့ autosuggestion နည်းစနစ်ကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ Read More »

ကျွန်တော်တို့ ထွက်ပြေးရှောင်ဖယ်လို့
မရတဲ့သူကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ။

Leave a Comment / Human Nature /

နေရာဒေသ၊ တခြားသူတစ်ဦးကိုမကြိုက်လို့ရှောင်ဖယ်လို့ရတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ ရှောင်ဖယ်လို့မရဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားနေဖို့အချက်လေးချက်အရေးကြီးတယ်။ 4 Virtues လို့လဲခေါ်တယ်။ တရားမျှတမှု၊ သတ္တိ၊ စဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင်မှုနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်မှုက နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက ကျင့်သုံးခဲ့တဲ့ Stoic Philosophy ရဲ့ ထောက်တိုင်လေးခုပဲ။ Phyo Paing @ Derek

ကျွန်တော်တို့ ထွက်ပြေးရှောင်ဖယ်လို့
မရတဲ့သူကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ။ Read More »

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်တော့မှ
အပြစ်မတင်ပါနဲ့။

Leave a Comment / Brain /

အနာဂတ်အတွက် အဆိုးဆုံးကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ သုညကနေပြန်စရမှာမကြောက်ပါနဲ့။ ဒီအတွက်လဲ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ကိုယ့်ခေါင်းထဲကိုထည့်တဲ့ အတွေးအခေါ်သေချာ ဂရုစိုက်ပါ။ Phyo Paing @ Derek

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်တော့မှ
အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ Read More »

ဘ၀နေနည်း

Leave a Comment / Life /

ဝိတ်ချဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတယ်။Gym သွားဖို့ စာရင်းပေးထားတယ်။မသွားဖြစ်ဘူး။ ဘာသာစကားသင်ယူဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတယ်။သင်တန်းကြေးတွေသွင်းထားတယ်။မတက်ဖြစ်ဘူး။ ပညာတတ်ကြီးဖတ်ဖို့ လေ့လာမယ်။ နေ့စဥ်စာဖတ်မယ်ပြောတယ်။မဖတ်ဖြစ်ဘူး။ ဘဝမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေဖြစ်လာဖို့အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့ “ဘဝနေနည်း” လို့မြင်တယ်။ ဖြစ်ချင်ပြီး ဖြစ်မလာတာဟာ ကိုယ့်ရဲ့ Action က Achievement ကိုရောက်ဖို့ လမ်းကြောင်း way of lifeမှားနေလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ လူတွေက ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်ပဲသေတယ်။အကြိမ်ကြိမ် နေ့တိုင်းနေရမှာဖြစ်တဲ့အတွက်“ဘဝနေနည်း” ကို သေချာ ဖန်တီးဖို့လိုလာတယ်။ Phyo Paing @ Derek

ဘ၀နေနည်း Read More »

ဒါဟာသဘာဝပါ။

Leave a Comment / Life /

ကိုယ်အားနည်းချိန်မှာပြိုင်ဖက်ရန်သူအထင်သေးသူများတယ်။ကိုယ်အောင်မြင်တဲ့အခါပူးပေါင်းချင်တဲ့သူငယ်ချင်းများမယ်။ဒါဟာသဘာဝပါ။ 当你弱小时敌人特别多你弱小的时候踩你的人特别多那反过来说呢当你强大时朋友特别多 (抖音 မှာတွေ့တာလေးသဘောကျလို့) Phyo Paing @ Derek

ဒါဟာသဘာဝပါ။ Read More »

Good life

Leave a Comment / Life /

Rule 1 – မနှိုင်းယှဥ်ပါနဲ့။ သူများနဲ့ နှိုင်းယှဥ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် express လုပ်ဖို့ မေ့သွားတတ်တယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်သွားတဲ့လမ်းကြောင်း Career inspiration နဲ့ Dream တွေ၊ Talent တွေမတူတဲ့အတွက် ကိုယ်နဲ့တစ်ခြားသူနဲ့ မနှိုင်းယှဥ်ပါနဲ့. Rule 2 – ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ တစ်ခုခုအမှားလုပ်မိတိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပြစ်တင်ဖူးလား။ ကျွန်တော်ငယ်စဥ်အခါက အမြဲအပြစ်တင်ဖူးတယ်။ ဒါက အကျင့်ကြီးတစ်ခုလိုဖြစ်လာခဲ့ဖူးတယ်။ နောက်တော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တဲ့စိတ်နဲ့ပဲကြည့်တယ်။ ခွင့်လွတ်တယ်။ အားပေးတယ်။ အပြစ်တင်မည့်အစား သင်ခန်းစာယူတယ်။ Rule 3 – ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိအောင်လုပ်ပါ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိဖို့ မလွယ်သေးဘူး။ Self-awareness လို့ဆိုပါတော့။ ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်၊ ကိုယ့်ကို motivated ဖြစ်အောင်လုပ်ပေးတဲ့ drive နဲ့ inspiration

Good life Read More »

အလုပ်လုပ်နေဖို့လိုတယ်။

Leave a Comment / ToeTet /

လူတစ်ယောက် ဘ၀ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အလုပ်ကသတ်မှတ်ပေးတယ်။ INSPIRATIONAL ဖြစ်စေတဲ့လူတိုင်းကို ကြည့်ကြည့် မွေးရာပါကြောင့်ထက် သူတို့ရဲ့အလုပ်၊ သူတို့ရဲ့ဖန်တီးမှုတွေ၊ အလုပ်ရဲ့ ရလဒ်တွေက တခြားသူတွေကို INSPIRE ဖြစ်စေတာပါ။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်လုပ်နေဖို့လိုတယ်။ Read More »

လိုချင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ တစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ အဆင့် ၇ ဆင့်ပဲလိုတယ်။

Leave a Comment / Life /

၁. Projection – ဘဝမှာ ကိုယ်သေတဲ့အထိ စဉ်းစားလိုက်။ ဥပမာ အသက် ၈၀ ဆိုပါတော့။ ကိုယ်ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ နေနေမလဲ? ကိုယ်သေရင် တခြားသူတွေ ဘာတွေပြောနေမလဲ? ဘာ legacy တွေချန်ခဲ့မလဲ? ၂. List – ဒီ မသေခင်အတွင်းမှာ ဘာတွေလုပ်သွားချင်တာလဲ ချရေးထားပါ။ ၃. Milestone – မန္တလေးက ရန်ကုန်လမ်းမှာတွေ့ရတဲ့ မိုင်တိုင်တွေလို ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်အတွက် မိုင်တိုင်တွေ သတ်မှတ်ပါ။ Flexibility တော့ရှိဖို့လိုပါတယ်။ ဒီ အသက်အရွယ်မှာ ဒီ deadline မရောက်ရင်တောင် အနာဂတ်မှာဖြစ်လာမည့် deadline ကိုရောက်နိုင်ပါတယ်။ ၄. Resources – ကိုယ့်ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ ဆရာတင်ရမည့်သူတွေ၊ အပေါင်းအသင်း၊ အချိပ်အဆက်၊ နေရာ လိုအပ်တဲ့အရင်းအမြစ်တွေအားလုံးချရေးပါ။ ဒီလူတွေနဲ့ သိအောင်၊

လိုချင်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ တစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ အဆင့် ၇ ဆင့်ပဲလိုတယ်။ Read More »

အလုပ်ပိုဖြစ်တာပေါ့။

Leave a Comment / Human Nature /

လူတွေဟာစိတ်ခံစားမှုကို အားအဖြစ်အသုံးပြုရမည့်အစား၊ သားကောင်ဖြစ်နေကြတယ်။ အပြစ်မြင်စိတ်၊ ကြောက်စိတ်၊ ရှက်စိတ်၊ မနာလို၀န်တိုစိတ် တွေရဲ့ သားကောင်အစား၊ ဒါတွေကို တွန်းအား၊ ရင်ခုန်မှု၊ မေတ္တာ၊ ကျေးဇူးတင်စိတ် အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်ရန် အလုပ်ပိုဖြစ်တာပေါ့။ Phyo Paing @ Derek

အလုပ်ပိုဖြစ်တာပေါ့။ Read More »

ဓာတ်ကူးတတ်တယ်။

Leave a Comment / Human Nature /

ဟစ်တလာ သေဆုံးချိန် အလောင်းမတွေ့သလိုဘင်လာဒင်သေတော့လဲ အလားတူဖြစ်တာကိုတွေ့ရမှာ ဖြစ်တယ်။ ဒါကတော့လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှု၊ အတွေးအခေါ်၊အယူအဆ၊ inspiration တွေ တခြားသူတွေကိုမပြန့်သွားအောင် ထိန်းချုပ်တယ်လို့ယူဆတယ်။ ငယ်ငယ်က ဖတ်ဖူးတဲ့ Bill Clinton ရဲ့ အထုပတ္ထိ My life မှာသူဟာ သမ္မတ John F. Kennedy နဲ့တွေ့ပြီးနိုင်ငံရေးထဲရောက်လာတယ်လို့ဆိုတယ်။ ဒီမတိုင်ခင်မှာ ဆေးပညာ၊ ဂီတ၊ ဥပဒေရေးရာဘာလုပ်ရမယ် တိတိကျကျ မရှိသေးဘူး။ 1963 မှာ American Legion ရဲ့အစီအစဉ်အရသမ္မတ John F. Kennedy နဲ့ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခွင့်ရခဲ့ပြီး နှစ်သုံးဆယ်ကြာနောက်Bill Clinton ကိုယ်တိုင် အမေရိကန် သမ္မတဖြစ်လာတယ်။ ဓာတ်ဆိုတာ ကူးတတ်တဲ့ သဘောရှိတဲ့အတွက်အမြဲမကောင်းမြင်တတ်တဲ့သူတွေ၊ဘူကောင် (မကောင်းအမြဲမြင်သူ)တွေကို အတွေးအခေါ်ကူးစက်တတ်တဲ့အတွက်ဖြစ်နိုင်ရင် သတိနဲ့ပေါင်းသင့်တာ အားလုံးသိပြီး ဖြစ်မှာပါ။

ဓာတ်ကူးတတ်တယ်။ Read More »