လောကမှာ လူနှစ်မျိုးရှိတယ်။လိုချင်တာကို ရအောင်ယူနိုင်သူနဲ့လိုချင်တာကို ရအောင်မယူနိုင်တဲ့သူ။ ပထမသူက အဖြေရှာတတ်တယ်။ဒုတိယသူက အပြစ်တင်တတ်တယ်။ လိုချင်တာရဖို့ အလားအလာများချင်ရင်အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာကြည့်။ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဲ့လိုအမြဲဆုံးမတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာကြည့်။ Read More »
အာရုံမနောက်ချင်ရင် ၁။ သူများနဲ့မနှိုင်းယှဥ်နဲ့၂။ တစ်ကြိမ်မှာ ရည်မှန်းချက် တစ်ခုပဲထား၃။ ဒီရည်မှန်းချက်ကိုပဲ အာရုံစိုက်၄။ ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်ကို ရောက်စေမည့်အလုပ်နေ့တိုင်းလုပ်၅။ ဒီအလုပ်ကို ပိုကောင်း၊ ပိုမြန်၊ ပိုထိရောက်အောင်လုပ်နိုင်ဖို့လေ့လာ၆။ အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်၇။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်၈။ ကိုယ့်ဘဝအတွက် အရေးကြီးတဲ့သူတွေနဲ့ပုံမှန်ဆက်သွယ်၉။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အမြဲပြန်လည်သုံးသပ် Phyo Paing @ Derek
အာရုံမနောက်ချင်ရင် Read More »
ဟိုယောင်ယောင် ဒီယောင်ယောင်ဆို စိတ်ကို မစုစည်းနိုင်ဘူး။ စုစည်းနိုင်မှုမရှိရင်အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ဘူး။ အာရုံမစူးစိုက်နိုင်ရင် စိတ်မကြည်လင်နိုင်ဘူး။ စိတ်မကြည်လင်ရင်အလုပ်လုပ်ရတာ မပျော်နိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဟိုယောင်ယောင် ဒီယောင်ယောင်အစားဘဝမှာ တိကျတဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လိုတယ်။ ဗုဒ္ဓအနေနဲ့လဲ သတ္တဝါတွေကယ်တင်ဖို့အချိန်ပေါင်းများစွာ ထပ်တလဲလဲပါရမီဖြည့်ခဲ့တယ်။ ဒီတိကျတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရှိတယ်။ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။ ၂၀၂၅ ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။ ကောင်းမွန်တဲ့အရာတစ်ခုကိုတည်ဆောက်ဖို့၊မမြင်ရသေးတဲ့အရာတစ်ခု ပုံပေါ်လာဖို့စိတ်ထဲမှာ အရင်တစ်ခုစဥ်းစားရတယ်။နောက်အပြင်မှာတခါဖြစ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ဘဝရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။
၂၀၂၅ ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကဘာလဲ။ Read More »
သန်တုန်းမြန်တုန်းအလုပ်လုပ်နိုင်တုန်းအလုပ်ကိုသေချာလုပ်ရမှာ။ တစ်သက်လုံး အသက်ငယ်နေမှာမဟုတ်သလိုအခုလိုပဲ နုပျိုသန်မာနေမှာမဟုတ်ဘူး။ အချိန်နှောင်းရင်တချို့အလုပ်တွေက လုပ်လို့မလွယ်တော့ဘူး။ ငယ်ရွယ်တုန်းအလုပ်လုပ်ငွေပြန်ပွားပေးနိုင်တဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေရှိထားရင်ဘယ်အချိန် နားနားနားလို့ရနိုင်တယ်။ ဘဝမှာ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ၊ အစွမ်းအစတွေ၊ပညာတွေက ပိုနေရင်ကောင်းတဲ့အရာတွေပဲ။ ဒီနေ့က တစ်သက်တာမှာအသက်အငယ်ဆုံးနေ့ပဲ။ နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝမှာ သန်တုန်းမြန်တုန်းမှာ ဖြစ်သလိုနေရင်အသက်ကြီးမှ နောင်တရလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဒီနေ့က တစ်သက်တာမှာ
အသက်အငယ်ဆုံးနေ့ပဲ။ Read More »
အမောင့်တစ်ခု သတ်မှတ်ထားလိုက်။ဒီအမောင့်တစ်ခုအောက်ဆိုဘာကိစ္စဖြစ်ဖြစ် အကြည်ဓာတ်မပျက်စေနဲ့။ ဥပမာ ကိစ္စတစ်ခုကြောင့်ဒေါသထွက်ရမယ်ဆိုဒီကိစ္စက ဘယ်လောက်တန်မလဲ။ မတန်တာ မလုပ်နဲ့။ Phyo Paing @ Derek
စဥ်းစားကြည့် ကိုယ်တိုင်စျေးရောင်းနေရင်။ကိုယ်တိုင်ပဲ ပစ္စည်းထည့်နေရင်။ကိုယ်တိုင်ပဲ စာရင်းဇယားအကုန်လုပ်နေရင်။ ကိုယ်တိုင်ပဲ ပစ္စည်းစစ်နေရင်။စားသောက်ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ပဲချက်ပြုတ်နေရင်။ နိစ္စဓူဝ လည်ပတ်တဲ့အလုပ်က သူ့စနစ်နဲ့ သူဝန်ထမ်းနဲ့သူလုပ်။ ကိုယ်က လုပ်ငန်းမှာ ဝင်ငွေတိုးဖို့၊ဖောက်သည်အသစ်တွေလာဖို့စဥ်းစားကြံဆဖို့အဓိက လုပ်ရမှာ။ လည်ပတ်တာကလဲ ခေတ်ပြောင်းရင် စနစ်ပြောင်းတာရှိမယ်။မြန်မာပြည်မှာဆို တစ်နှစ်ကို သုံးခေါက်လောက်လေးလ တစ်ခါတော့ နည်းနည်း adjust လုပ်ရနိုင်တယ်။ လည်ပတ်တာကို မလွဲနိုင်ရင်ချဲ့ဖို့မလွယ်ဘူး။ တကယ်လို့ ကိုယ်က သိန်းထောင်၊ သောင်းချီ ဖောက်သည် ၁၀၀ အတွင်းလောက်ပဲသွားတဲ့ high-ticket ဆိုရင်တော့စနစ်ချစရာလိုချင်မှ လိုမယ်။ ချဲ့ချင်ရင်တော့ luxury brand တွေလိုအလုပ်အများကြီးတော့ လုပ်ရနိုင်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်လုပ်ငန်းက
ကိုယ်ပါမှ “လည်ပတ်” နေရင်
ချဲ့ထွင်လို့မရဘူး။ Read More »
တချို့အလုပ်တွေကအလုပ်ဖြစ်မှ ထလုပ်လို့မရဘူး။အလုပ်ဖြစ်မည့်အချိန်စောင့်ပြီးလေး၊ ငါး၊ ဆယ်နှစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရတတ်တယ်။ Phyo Paing @ Derek
အလုပ်ဖြစ်မှ ထလုပ်လို့မရဘူး။ Read More »
ဘဝမှာ ရည်မှန်းချက်ဘယ်လောက်ကြီးကြီးအထောက်အပံ့မရှိရင်လိုရာခရီးမရောက်ဘူး။ ၂၄ ပစ္စည်းထဲကအဓိပတိပစ္စယောဆိုတဲ့အတိုင်းဆန္ဒ (လုပ်ချင်စိတ်)၊စိတ် (စိတ်ဓာတ်)၊ဝီရိယ (အားထုတ်မှု)၊ဝိမံသာ (စူးစမ်းဆင်ခြင်တတ်တဲ့ပညာ) ကနေအခြားတရားတွေကို အစိုးရပြီးဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ ရည်မှန်းချက် ဆန္ဒတွေဖြစ်ပေါ်ဖို့စိတ်ဓာတ်ပြင်းပြပြီလား၊အားထုတ်မှုရှိပြီလား၊အရေးပါတာကို အရာပေးနိုင်ဖို့ပညာရှိပြီလား။ ဒီအထောက်အပံ့မရှိရင်အိမ်မက်တစ်ခုအနေနဲ့ပဲဆက်ရှိသွားနိုင်တယ်။ နေ့တိုင်း စိတ်ဓာတ်ကိုလေ့ကျင့်နေလား၊နေ့တိုင်း အားထုတ်မှုဝိရိယရှိသလား၊နေ့တိုင်း ပညာတိုးပွားနေသလား။ဒီအထောက်အပံ့တွေ အရေးကြီးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ ရည်မှန်းချက်
ဘယ်လောက်ကြီးကြီး
အထောက်အပံ့မရှိရင်
လိုရာခရီးမရောက်ဘူး။ Read More »
နားမလည်ရင် မှားမယ်။ ယောကျာ်းတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်ယောကျာ်းတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။မိန်းမတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်မိန်းမတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။လူတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်လူတွေကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ဝန်ထမ်းတွေအကြောင်းနားမလည်ရင်ဝန်ထမ်းတွေကြောင့်ဒုက္ခရောက်မယ်။ဘော့အကြောင်းနားမလည်ရင်ဘော့ကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ စီးပွားရေးလုပ်နေပြီးစီးပွားရေးအကြောင်းနားမလည်စီးပွားရေးကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ငွေကြေးအကြောင်းနားမလည်ငွေကြေးကြောင့် ဒုက္ခရောက်မယ်။ နားလည်မှုဆိုတာကိုယ့်အထင်အမြင်နဲ့တကယ့်အဖြစ်အပျက်နဲ့အနီးစပ်ဆုံးတူနေတာ။ နားမလည်တဲ့အခါကိုယ့်အထင်အမြင်နဲ့တကယ်ဖြစ်နေတာနဲ့ကြားမှာကွာဟနေတတ်တာမျိုးဖြစ်နိုင်တယ်။ နားမလည်တဲ့အခါပေးပြီး ပြန်ရချင်တာကိုပြန်မရတာမျိုး။ နားမလည်တဲ့အခါကိုယ့်အထင်အမြင်နဲ့လောကရဲ့အဖြစ်အပျက်ကကိုက်ညီမှုမရှိနေတာမျိုး။ ဗုဒ္ဓက သံသရာ ဝဋ်ဆင်း ရဲကိုသေချာနားလည်ဖို့သစ္စာလေးပါးနဲ့ မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကိုဟောကြားခဲ့ပေမယ့်သိတော့ သိတယ်ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက်ကျင့်ကြံဖို့ ဝိပဿနာinsight meditation/ Vipassanaတကယ်ကျင့်မှ နားလည်နိုင်တာမျိုး။တချို့အရာတွေက စာတွေ့သိပြီးငါတွေ့နဲ့ကြုံမှ တကယ်နားလည်နိုင်တာမျိုး။ လောကမှာ လောကဓံရှစ်ပါးကိုသေချာနားလည်လာရင်ဘဝကို ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်ပြီးမနေတော့ဘူး။ဘဝမှာ သုခနဲ့ကြုံကြုံ၊ဒုက္ခနဲ့ကြုံကြုံစိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ထားတတ်တဲ့ဥပက္ခာတရားရှိလာမယ်။အရာရာဟာ ခဏပါဆိုတာနားလည်လာမယ်။ မနားလည်လို့ မမှားအောင်ဗုဒ္ဓက မှန်ကန်တဲ့အမြင်ရှိဖို့သမ္မာဒိဋ္ဌိ (၅) မျိုးကိုဟောကြားခဲ့တယ်။ ကမ္မဿကတာသမ္မာဒိဋ္ဌိ လူတိုင်းဟာ ကိုယ်ပြုလိုက်တဲ့ကောင်းမှု၊ မကောင်းမှုကံ တွေရဲ့ အကျိုးကိုကိုယ်တိုင် ခံစားရတာကိုသိမြင်တဲ့ ဉာဏ်ပါ။ဒါဟာ အခြေခံ အကျဆုံးအမြင်မှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဈာနသမ္မာဒိဋ္ဌိတရားထိုင်တာကြောင့် ရရှိတဲ့ဈာန် နဲ့ ယှဉ်တဲ့ ဉာဏ်ပါ။ဈာန်ဝင်စားနေချိန်မှာစိတ်ရဲ့ အခြေအနေတွေကိုတိုက်ရိုက်သိမြင်လာတဲ့ဉာဏ်အမြင် ဖြစ်ပါတယ်။လူတိုင်းဟာ
နားမလည်ရင် မှားမယ်။ Read More »
အသက်ရှူနေတဲ့လေလောက်ဘယ်အရာမှ တန်ဖိုးမကြီးဘူး။ဒါမရှိရင် အသက်ငင်နေရမှာ။ သောက်နေတဲ့ရေကလဲ တန်ဖိုးကြီးတယ်။ ဒါမရှိရင် အသက်မရှိနိုင်ဘူး။ ဘဝမှာ ကျေးဇူးတင်တတ်မယ်ဆို သဘာဝတရား ရှင်သန်မှုဖြစ်စဥ်မှာ ကျေးဇူးတင်လို့ရတဲ့အရာတွေရှိပါသေးတယ်။ လူ့လောကထဲရောက်လာရင်ကို ကိုယ်ဒုက္ခ၊ စိတ်ဒုက္ခတော့အနည်းနဲ့ အများရှိကြမှာပဲ။ စိတ်မထားတတ်လေလေစိတ်ဒုက္ခပိုများလေလေ။ အသက်ရှူမဝလို့အသက်ငင်နေတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ့်လက်မှာ အသက်ကယ်ပေးရင်းသေဆုံးသွားတဲ့သူတွေ၊ ရောဂါကြောင့် နေဝင်ချိန်ကိုအားငယ်စွာနဲ့ စောင့်နေတဲ့သူတွေနဲ့ကြုံဆုံခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံကလောကအမြင်ကို အကြီးအကျယ်ပြောင်းစေတယ်။ အခုရှူနေတဲ့လေ၊ သောက်တဲ့ရေရှိနေတာကလဲကျေးဇူးတင်တတ်ရင်ကျေးဇူးတင်လို့ရပါတယ်။ ကောင်းကင်ပေါ်ပျံမှမဟုတ်ဘူး၊မြေကြီးပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေနိုင်တာလဲအံ့ဖွယ်တစ်ခုပဲလို့ဆရာတော် သစ်နော့ဟန်ကဆိုခဲ့တယ်။ လေယာဥ်ပျံစီးတာများတော့ကောင်းကင်ပေါ်ပျံတာက အဆန်းလို့ မခံစားရတော့ဘူး။ သောက်သုံးရေပုံမှန်ရှိနေတော့သောက်သုံးရေရှိတာ အဆန်းလို့မခံစားရတော့ဘူး။ ရှူစရာလေကောင်းလေသန့်ရှိနေတာပုံမှန်ဆိုတော့အဆန်းလို့ မခံစားရတော့ဘူး။ တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကကိုယ့်ရဲ့အိမ်မက်ဖြစ်နေနိုင်သလိုကိုယ့်ဘဝကလဲ တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့အိမ်မက်ဖြစ်နေနိုင်တယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ဘဝကိုယ်စိတ်တိုင်းကျချင်ရင်ကျေးဇူးတင်စိတ်လေးနဲ့စကြည့်ကြည့်ပါ။ ကိုယ့်မိဘ၊ ဆွေမျိုး၊ သားသမီး၊ သမီးရည်းစားလင်မယား၊ အပေါင်းအသင်း၊ စားနေရတဲ့ဆန်စပါးစိုက်ပျိုးပေးတဲ့တောင်သူကြီးများအစရှိသည်ပေါ့။ Phyo Paing @ Derek
