Dr. Phyo Paing – Page 41

လိုချင်တာရအောင်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိတဲ့အခါအငုံ့စိတ်ဆိုတာ ဖြစ်လာတယ်။ အငုံ့စိတ်ဖြစ်လာတဲ့အခါအဖြေရှာဖို့ထက်အပြစ်တင်ဖို့ကို လုပ်ဆောင်တတ်တယ်။ ဒါကို စိတ်ပညာရှင်Alfred Adler ကInferiority Complex လို့ခေါ်တယ်။ငယ်ဘဝမှာ လိုချင်တာကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံရခဲ့တာနဲ့ မရခဲ့တာကွာတယ်။ တချို့သူတွေဆို သူတို့ကိုနှိမ်လို့နှိမ်နေမှန်းမသိဘူး။တခြားသူတွေကိုလဲမနှိမ်တတ်ဘူး။ အဲ့လိုလူတွေအများကြီးတွေ့ဖူးတယ်။ တချို့သူတွေက တစ်ခုခုဆို comment မှာwall မှာ တခြားသူတွေကို အပြစ်ပြောတာ နှိမ်နေတာကိုတွေ့လိမ့်မယ်။ ဒါက အငုံ့စိတ်ရဲ့ တုန့်ပြန်မှုပဲ။ ကျွန်တော်လဲ အဲ့လို inferiority complex တော်တော်ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။အထူးသဖြင့် ၂၀၁၀ ထိပဲ။ လုပ်ချင်တာမလုပ်ရတဲ့ဘဝ။ကိုယ့်မှာအစွမ်းအစရှိတယ်လို့ယုံကြည်ပြီးတခြားသူတွေ ဖြစ်မြောက်တာတွေ့တော့ဒေါသထွက်။လောကကို အပြစ်တင်မိတာ။သတင်းတွေရဲ့ comment မှာဆိုကိုယ့်ကို အရင်ဆုံးတွေ့လိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းကျတော့ဒါကို ကောင်းတဲ့အပိုင်းအသုံးချဖို့နည်းလမ်းရှာဖြစ်တယ်။ ဒီ inferiority complex ကို ကောင်းတဲ့ဖက်မှာသုံးဖို့ ဖြစ်ချင်တာဖြစ်ဖို့လောကအမြင်ကို update လုပ်ဖို့စဥ်းစားကြည့်တယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ ဒီဥပဒေသနှစ်ခုသုံးတယ်။“အပြင်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ။”“ပြိုင်မငြင်းနဲ့ မေး။” Phyo

“အပြင်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ။”
“ပြိုင်မငြင်းနဲ့ မေး။” Read More »

ဥာဏ်နည်းလေ
အဖြေရှာဖို့ထက်
အပြစ်တင်တတ်လေပဲ။

Leave a Comment / Mindset / Dr. Phyo Paing

မွဲတယ်ဆိုတာအတိတ်ဘဝ ကံနည်းတာ ပါရင်လဲပါမယ်။အဓိက မွဲစေတာကဥာဏ်နည်းတာ။ ဥာဏ်နည်းရင် ပြလဲမမြင်ဘူး။ဥာဏ်နည်းအောင်စာမဖတ်ခိုင်းနဲ့။ပညာမတတ်တာကို ဘွဲ့ပေး။ဘွဲ့ရပညာမတတ်ကဘွဲ့မရတာထက် ပိုဆိုးတယ်။ အလကားဘွဲ့ပေးလိုက်တာကိုပညာတတ်တယ်လို့ ထင်သွားတာ။ ပညာမတတ်ရင်မတွေးတတ်ဘူး။မတွေးရင် မမြင်ဘူး။ဒါကြောင့် အတွေးအမြင်လို့ခေါ်တာ။ မတွေးမမြင်တော့ဦးနှောက်နဲ့မဆုံးဖြတ်တတ်ဘူး။မျက်စိနဲ့မြင်တာကိုခံစားပြီးခံစားချက်နဲ့ပဲ ဆုံးဖြတ်တတ်မယ်။ ခံစားချက်နဲ့ဆုံးဖြတ်တော့အဖြေမရှာတတ်ဘူး။ခံစားချက်များလေ ဥာဏ်နည်းလေ။ ဒါကြောင့် ဥာဏ်နည်းလေအဖြေရှာဖို့ထက်အပြစ်တင်တတ်လေပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုံးမရင်းရေးမိတာ။ Phyo Paing @ Derek

ဥာဏ်နည်းလေ
အဖြေရှာဖို့ထက်
အပြစ်တင်တတ်လေပဲ။ Read More »

Trust the process.

Leave a Comment / Progress / Dr. Phyo Paing

Trust the process.အရာရာပိုကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါ။အဲ့လိုပဲနှလုံးသွင်းလိုက်တယ်။.

Trust the process. Read More »

စီးပွါးရေးလုပ်နည်းမသင်ခင်လူလုပ်နည်းသင်

အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ။

Leave a Comment / Personal Development / Dr. Phyo Paing

အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ။ပြိုင်မငြင်းနဲ့ မေး။.

အပြစ်မတင်နဲ့ အဖြေရှာ။ Read More »

ဘဝမှာ ပထမဆုံး
ဖြေရှင်းရတဲ့ အဓိကပြဿနာက

Leave a Comment / Personal Development / Dr. Phyo Paing

ဘဝမှာ ပထမဆုံးဖြေရှင်းရတဲ့ အဓိကပြဿနာက“ပျက်စီးနေတဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြင်တာ”။ ဒေါသကြီးတာလျော့တာ။စိတ်ခံစားမှုအရှိန်တက်မှုကို မချုပ်ထိန်းနိုင်တာ။ အချိန်ဆွဲတာ။ တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုချိတုန်ချတုန်ဖြစ်တာ။ ဦးနှောက်က ဖြစ်ချင်သလောက်မကောင်းတာ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးညံ့တာ။လူတွေကို ကိုယ့်အတွေးအခေါ်ကောင်းကောင်းမပြောပြနိုင်တာ။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်အောင်မနေပဲစားချင်တာ လျှောက်စား၊လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်၊စည်းကမ်းမရှိတာ။ လုပ်သင့်တာမလုပ်ပဲရှောင်ဖယ်နေတတ်တာ။ တခြားသူတွေကို အားနေအပြစ်တင်ချင်နေတာ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြင်ဖို့ခက်ပြီးသူများကိုပဲ အပြစ်ရှာတတ်တာ။ ဒါကို ဖြေရှင်းပြီးသလောက်ဖြစ်အောင်စိတ်ပညာနဲ့ တိုးတက်ရေးတက်ကျမ်းပေါင်းစုံဖတ်ပြီးပြုပြင်ခဲ့တယ်။ Personal Development အတိုင်းအတာတစ်ခုရောက်တော့ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လာတယ်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊အချစ်ရေး၊ မိသားစုရေးအဆင်ပြေလာတယ။ ဒုတိယဖြေရှင်းတဲ့ပြဿနာက“တစ်ဖက်ကမ်းခပ် ကျွမ်းကျင်မှု”မရှိတာ။ဆေးကျာင်းနဲ့ဘွဲ့ရတယ်။ ဘယ်အပိုင်းအကျွမ်းကျင်ဆုံးလဲမေးတဲ့အခါ ကိုယ့်မှာမရှိဘူး။ စီးပွားစီမံပညာသင်တယ်။ နောက် အရောင်းသမားလဲလုပ်တယ်။ဆိုင်လဲဖွင့်သလို၊ စာလဲသင်တယ်။ ဖုန်းဆိုင်နဲ့ အီလက်ထရောနစ်တွေလဲလုပ်တယ်။ ငယ်ငယ်တည်းက သီချင်းတိပ်ခွေတွေရောင်းခဲ့ဖူးတော့။ ကိုယ့်ရဲ့ Professional Development အတွက်ငါအဓိက လုပ်ဆောင်မှာဘာတွေဖြစ်မလဲ စဥ်းစားကြည့်တယ်။ ကိုယ်လေ့လာခဲ့တဲ့နယ်ပယ်အစုံကိုပေါင်းအရမ်းကျွမ်းကျင်တယ်လို့ယူဆထားတဲ့လူမှုစိတ်ပညာအခြေပြုမားကတ်တင်းပညာကိုအခြေခံပြီးအကြံပေးခြင်း၊ သင်ကြားခြင်းကိုProfessional Development အဖြစ်တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့အခါကိုယ့်နယ်ပယ်မှာ လူရိုသေရှင်ရိုသေဖြစ်လာပြီးဘဝကောင်းကောင်းရပ်တည်လို့ရတဲ့ အသက်မွေးမှုဖြစ်လာတယ်။ တတိယပြဿနာက “ကိုယ်အလုပ်မလုပ်နိုင်ရင်တောင်ငွေရှာပေးနေမည့်လုပ်ငန်း မရှိတာ”။ဒါကို

ဘဝမှာ ပထမဆုံး
ဖြေရှင်းရတဲ့ အဓိကပြဿနာက Read More »

မလောနဲ့။
ဒါပေမယ့် သွက်သွက်လုပ်။

Leave a Comment / Advice / Dr. Phyo Paing

မလောနဲ့။ ဒါပေမယ့် သွက်သွက်လုပ်။ စိတ်ရှည်။ဒါပေမယ့် အချိန်မဆွဲနဲ့။ ရည်မှန်းချက်ကြီးပါ။ဒါပေမယ့် လောဘမကြီးနဲ့။ တူမလိုလိုနဲ့ မတူတဲ့ စကားလုံးတွေ။ Phyo Paing @ Derek

မလောနဲ့။
ဒါပေမယ့် သွက်သွက်လုပ်။ Read More »

အပိုအလုပ်တွေလုပ်လို့
ဘဝက အပိုဆုတွေပေးမှာမဟုတ်ဘူး။

အခွင့်အလမ်းတိုင်းက
ကိုယ့်အတွက် မဟုတ်ဘူး။

Leave a Comment / opportunity / Dr. Phyo Paing

ငြိမ်းချမ်းမှုရဲ့အရသာကို သိပြီးတဲ့အခါပူလောင်မှုတွေကို မယူချင်တော့ဘူး။ ကိုယ်နောက်ကျကျန်နေတယ်ဆိုတဲ့အတွေးက ပူလောင်မှုပဲ။ တခြားသူတွေလုပ်သွားပြီးကိုယ်မလုပ်လိုက်ရလေခြင်းကပူလောင်မှုပဲ။ လူတွေ သတ်မှတ်ထားတဲ့ဘောင်ထဲမှာသတ်မှတ်ထားတဲ့စံနှုန်းတွေအောက်ရောက်နေတယ်လို့ စဥ်းစားမိတာကပူလောင်မှုပဲ။ ဘဝမှာ အခွင့်အလမ်းတိုင်းကလူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်ဘဝမှာ ကိုယ့်အတွက်“လမ်း”ဆိုတာ သီးသန့်ရှိပြီးသား။ အတိတ်က ရက်ပေါင်းများစွာဖြည့်ခဲ့တဲ့ ပါရမီတွေတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မတူကြဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ဖြစ်တာကို တစ်ယောက်မဖြစ်လို့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို မဖယ်လိုက်နဲ့။ လူတိုင်းက သူ့လမ်းနဲ့ သူ။ အခွင့်အလမ်းတိုင်းက ကိုယ့်အတွက် မဟုတ်ဘူး။ ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နားလည်တဲ့အရွယ်ရောက်ရင်“no” လို့ ပြောနိုင်တဲ့အရာတွေရှိရမယ်။ Phyo Paing @ Derek

အခွင့်အလမ်းတိုင်းက
ကိုယ့်အတွက် မဟုတ်ဘူး။ Read More »