တခါတလေ ကိုယ့်ထက် ဝင်ငွေအရမ်းပိုကောင်းတဲ့သူတွေနဲ့တွေ့တဲ့အခါ ငါလုပ်နေတာ မှားများမှားနေပြီလားဒီလို စိတ်ဝင်တတ်တယ်။ အထူးသဖြင့်လုပ်ငန်းရှင်တွေ။ အမှန်တော့ ကိုယ့်ရဲ့အနာဂတ်အမြင်ကိုယုံကြည်ပြီးကိုယ်ရွေးချယ်တဲ့အလုပ်ကို ဆက်တိုက်လုပ်သွားရင်ရွေးချယ်မှုလဲမှန်ရင်နောက် ဆယ်နှစ်၊ ဆယ့်ငါးနှစ်ကိုယ်လဲ ဒီထက်မကမတိုးတက်သွားဘူးလို့ မပြောနိုင်ဘူး။ ကိုယ့်အနာဂတ်အမြင်ကိုယုံကြည်ဖို့လိုတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်အနာဂတ်အမြင်ကို
ယုံကြည်ဖို့လိုတယ်။ Read More »
ကိုယ်နဲ့အဆင်မပြေတာတွေကို လွတ်ချရဲတဲ့ သတ္တိမွေးကြည့်ပါ။ ဘဝမှာ ပြင်လို့မရတဲ့အရာတွေရှိတယ်။ဘဝမှာ ပြင်လို့မရတဲ့သူတွေရှိတယ်။ဘဝမှာ ကြိုးစားပြင်နေတဲ့အစားလွတ်ချလိုက်ရင် ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်တွေဖန်တီးနိုင်တာတွေရှိတယ်။ ဘဝမှာ အတိတ်က အတွေးအခေါ်ဟောင်းတွေ၊ အယူအဆဟောင်းတွေ၊ အလုပ်မဖြစ်တဲ့ လုပ်ပုံလုပ်နည်းတွေ၊ အမူအကျင့်ဟောင်းတွေ၊ ပြင်ပေးလို့မရတဲ့သူတွေဒါတွေကို ဖက်တွယ်ထားတာထက်လျစ်လျူရှုတာ၊ လွတ်ချလိုက်တာက စိတ်ထဲလဲ ပေါ့စေတယ်။ကိုယ့်ကို အမြင့်ပျံသန်းဖို့လဲ ခွန်အားတွေပေးတယ်။ Phyo Paing @ Derek
လွတ်ချလိုက်ရင်
ပိုကောင်းတဲ့အနာဂတ်တွေဖန်တီးနိုင်တာတွေရှိတယ်။ Read More »
စံမမီတဲ့ ကံကြမ္မာကိုဥာဏ်မီသလောက်စီမံကြည့်တယ်။ စီမံတိုင်း စံမမီပေမယ့်ဥာဏ်မီရင်တော့ ကံသည်လဲ မာန်ဖီတာလျော့သွားမယ်။ ရှုပ်ပွတဲ့ ဒုက္ခတွေရဲ့အရင်းအမြစ်ကသမုဒယသစ်စာ။ ဆန္ဒတွေနည်း၊မာန်နတွေနည်း၊ဝေဒနာကို ဒေတာနဲ့အဖြေရှာတိုင်းမရေရာတဲ့ မနက်ဖြန်တိုင်းကဘဝမှာ ထပ်ဖြည့်ရမည့်လေဟာနယ်ပဲ။ ကြံတိုင်းမရ၊ဖန်တိုင်းလဲမလှ၊ကံအတိုင်းပဲကွဆိုတဲ့အချိန်တွေရှိမယ်။ ကြံရည်ဖန်ရည်နဲ့ ဥာဏ်ရည်ကြောင့်အလစ်ဖြုတ်လို့ရတဲ့လမ်းတွေနဲ့အလုပ်ဖြစ်သွားတာလဲရှိမယ်။ တခါတခါ ဇ လိုတယ်။တခါတလေ ဇွဲ လိုတယ်။တခါတခါ ဇွတ် လုပ်လိုက်ပြီးမှန်သွားတာတွေရှိမယ်။ ဘဝတိုက်ပွဲမှာ ကိုယ့်ဇာတ်ကိုယ်မနိုင်ရင်nightmare ပဲ။ စံမမီတဲ့ ကံကို စီမံဖို့ နေသလိုဖြစ်တဲ့ဘဝကိုဖြစ်သလိုမနေပဲ မလာသေးတဲ့ မနက်ဖြန်ကိုကြိုတင် စဥ်းစားလာမည့်ပြဿနာ ကြိုရှင်းထားမှတော်ကာကျနိုင်မယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝတိုက်ပွဲမှာ
ကိုယ့်ဇာတ်ကိုယ်မနိုင်ရင်
nightmare ပဲ။ Read More »
ကိုယ်နဲ့ခင်နေတဲ့သူတွေရုတ်တရက် စိမ်းသွားတာ ကြုံဖူးလား။ တခါတလေ ဘဝကအဲ့လိုပဲ။ဘာနဲ့တူလဲဆိုရထားတစ်စင်းတူတူသွားနေတာနဲ့တူတယ်။တချို့က တခြားလမ်းတွေသွားဖို့ဆင်းသွားတယ်။တချို့က တခြားခရီးဆက်တယ်။ ကိုယ်နဲ့ စိမ်းသွားတာကိုယ့်ကို မခင်တော့လို့မဟုတ်ဘူး။ကိုယ်က အသုံးမကျလို့မဟုတ်ဘူး။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမကောင်းလို့လဲမဟုတ်သလိုအထင်လွဲတာလဲ ဟုတ်ချင်မှဟုတ်မယ်။လိုသုံးလုပ်သွားတာလဲ ဟုတ်ချင်မှဟုတ်မယ်။ လာရာတွေတူလဲလားရာမတူရင်ရင်းနှီးမှု မတူကြတော့ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ်နဲ့ခင်နေတဲ့သူတွေရုတ်တရက် စိမ်းသွားတာ ကြုံဖူးလား။ Read More »
ဒုက္ခတွေနဲ့ ပျော်နေတတ်ပြီ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးစိတ်ထဲမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသိထားနှလုံးသွင်းထားကြတယ်။ ဒါကတော့ဘဝဆိုတာ ဒုက်ခ။ ဘဝဆိုတာလမ်းပေါ်သွားနေတဲ့ ယာဥ်တစ်စီးဆိုဖောက်ပြန် ပျက်စီးနိုင်တယ်။ဘီးပေါက်နိုင်တယ်။အဲကွန်းပျက်နိုင်တယ်။လမ်းတွေ ပျက်နေတာမျိုးကြုံရနိုင်တယ်။လမ်းမှားသွားမိတာမျိုးကြုံရနိုင်တယ်။ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့အားလုံးဗုဒ္ဓအဆုံးအမကြောင့်ကြိုသိခဲ့ကြတယ်။ ဒုက္ခသစ္စာ ဆိုတာ“ဒုက္ခဟူသော ဆင်းရဲခြင်းတရားသည်အမှန်တကယ်ရှိသည်။” တဲ့။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားလို့သာဒီနေ့ ဒီလိုအခြေကိုသွေးမပျက် ဖြတ်သန်းနိုင်တာ။ ဒီလို ဒုက္ခကို ဒုက္ခမှန်းသိအမှန်ကို အမှန်၊မှန်ကန်တဲ့အမြင်ထားနိုင်တဲ့အတွက်အဝိဇ္ဇာအဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်တယ်။ပုထုဇဥ်ဖြစ်နေသေးတာရယ်လောကီရေးရာဖြတ်သန်းမှုကြောင့်ရယ်ကြောင့်ကိလေသာတွေ ငြိတွယ်နေသေးတာကတော့သဘာဝပေမယ့်တဏှာကို တဏှာမှန်းသိအထူးမငြိတွယ်မိတဲ့ခြင်းမှာဗုဒ္ဓရဲ့ အဆုံးအမဖြစ်တဲ့သမုဒယသစ္စာကြောင့်ဆို မမှားဘူး။ သမုဒယသစ်စာ – သမုဒယ (တဏှာ၊ အဝိဇ်ဇာ)သည် ‘ဒုက္ခ’ကို ဖြစ်စေသောအကြောင်းအရင်း အမှန်ဖြစ်သည်။ သံသရာရန်ရှာတဲ့အခါအဖန်တရာမက ကြိုးစားလဲဒုက္ခပင်လယ်တွေ ဖြစ်တတ်တာအားလုံး မျက်မြင်ကိုယ်တွေ့ပဲ။ကိလေသာမီးငြိမ်းမှဖုယောင်းတိုင်မီးကိုလေမှုတ်ငြိမ်းလိုက်သလိုငြိမ်းသွားမယ်။ဒီသံသရာကို Sayonara ဘိုင်းဘိုင်လုပ်နိုင်မယ်။ ကံကောင်းတာတစ်ခုကဒီလို သံသရာထဲကလွတ်မြောက်ခြင်း၊ချုပ်ငြိမ်းခြင်းကို ဗုဒ္ဓကနိဗ္ဗာန်ဆိုပြီး ကျွန်တော်တို့ကိုလမ်းပြခဲ့တယ်။ဒါကတော့ နိရောဓသစ္စာ။“ဒုက္ခ၏ ငြိမ်းအေးရာ နိဗ္ဗာန်သည်အမှန်တကယ်ရှိသည်” တဲ့။ ဒီတော့ သံသရာကို စိတ်ကုန်တဲ့သူတွေအတွက်ဒါက မျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်ပဲ။တွေ့၊ ဆုံ၊
ဒုက္ခတွေနဲ့ ပျော်နေတတ်ပြီ။ Read More »
ဒီလိုကြုံဖူးလား။လူတစ်ယောက်ကို စဉ်းစားနေတဲ့အချိန်သူ့ဆီက ဖုန်းဝင်လာတာမျိုး။စိတ်ထဲမှာ ဒါလေးဖြစ်တော့မလားမသိဘူးဆိုတဲ့အချိန်ဖြစ်သွားတာမျိုး။တစ်ခုခုစဉ်းစားနေတုန်းဒီအကြောင်းကို သူငယ်ချင်းကပြောလိုက်သလိုမျိုး။ကိုယ့်အတွက် ယူနီဗာ့ကလမ်းခင်းပေးထားသလိုမျိုးအချက်တွေပြတတ်တယ်။ဒါကို synchronicity လို့ခေါ်ပြီးစိတ်ပညာရှင် Carl Jung က နာမည်ပေးခဲ့တယ်။ ဒီခံစားမှုမျိုးကို တချို့ကspiritual experience လို့ဆိုတယ်။မနက်ခေါင်းထဲပေါ်လာတဲ့အရာကညနေမှာ ဖြစ်လာသလိုမျိုး။ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အိမ်မက်ပေးသလိုမျိုး။ ဒီလို အတွေ့အကြုံမျိုးခံစားဖူးလား။ (P.S တချို့က ဒါကိုConfirmation bias လို့ခေါ်ပြီးတချို့က apopheniaဘက်လိုက်တွေးလို့ခေါ်တယ်။) Phyo Paing @ Derek
လူတစ်ယောက်ကို စဉ်းစားနေတဲ့အချိန်သူ့ဆီက ဖုန်းဝင်လာတာမျိုး Read More »
အဆိုးဆုံးအရာတွေကအကောင်းဆုံးအရာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ 1665-1666 ပလိပ်ရောဂါဖြစ်တော့အိမ်တွင်းမဖြစ်မနေအောင်းရတယ်။နယူတန်ရဲ့ သိပ္ပံတွေ့ရှိချက်တွေဖြစ်တဲ့ကဲကုလတ်နဲ့ ကမ္ဘာ့စွဲငင်အားဟာအဲ့နှစ်အတွင်းမှာ ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ 1929 နှောင်းပိုင်းမှာကမ္ဘာ့စီးပွါးရေးပျက်ကပ်ဖြစ်တယ်။ရှင်သန်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းရှာရင်းတီထွင်ဆန်းသစ်မှုသစ်တွေနဲ့ဒစ်စနီ နဲ့ HP ကုမ္ပဏီဖြစ်လာတယ်။ 1965 မှာ မလေးကနေစလုံးကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တယ်။သောက်သုံးရေရှားပါး၊ရှင်သန်ဖို့ခက်ခဲနေတဲ့ ကျွန်းနိုင်ငံကနေကိုယ်တိုင်ရပ်တည်လို့ရတဲ့ နိုင်ငံဖြစ်လာတယ်။ တခါတလေ အဆိုးဆုံးတွေကလဲအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်တယ်လို့စိတ်ညစ်မယ်ကြံတိုင်း စဉ်းစားမိတယ်။ Phyo Paing @ Derek
အဆိုးဆုံးအရာတွေကအကောင်းဆုံးအရာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ် Read More »
ပျော်ရွင်မှုကို အနာဂတ်မှာမရှာနဲ့။ငါတခြား အလုပ်လုပ်ရင်၊တခြားနိုင်ငံရောက်ရင်၊ရုံးပိတ်ရက်ရောက်ရင်ပျော်လိုက်မယ်။ ပျော်ရွင်မှုက အဲ့လိုမလုပ်ဘူး။ ကြည်နူးမှုရချင်ရင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ အတိတ်မှတ်ဥာဏ်တွေကိုခဏခဏ တူးဆွခံစား။ပျော်ရွင်မှုရချင်ရင်ပစ္စုပ္ပာန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့နှာသီးဖျားကဝင်လေထွက်လေကို သတိလေးကပ်ကြည့်။လုပ်နေတဲ့အလုပ်တွေကို သတိလေးကပ်ကြည့်။ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပျော်ရွင်မှုကိုတွေ့လိမ့်မယ်။ရင်ခုန်ချင်ရင် အနာဂတ်ရဲ့အိမ်မက်တွေကို စဥ်းစားကြည့်။ လက်ရှိနဲ့ အနာဂတ်နှိုင်းယှဥ်ရင်စိတ်ညစ်မှုကိုပဲရမယ်။ကိုယ်အကောင်းဆုံး ဖြစ်သင့်တာနဲ့ဖြစ်နေတာနဲ့ကို နှိုင်းယှဥ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မပြစ်မတင်နဲ့။အဆိုးဆုံးဖြစ်နိုင်တာနဲ့လက်ရှိကိုယ်လုပ်ခဲ့တာနဲ့ကိုနှိုင်းယှဥ်ကြည့်။မဆိုးဘူးဆို ဒါ အိုကေပြီ။ Phyo Paing @ Derek
ရုံးပိတ်ရက်ရောက်ရင်ပျော်လိုက်မယ် Read More »
ပျော်ပျော်နေချင်ရင်လူတွေရဲ့ အထင်အမြင်ကို သိပ်ဂရုစိုက်ပြီးခံစားမနေနဲ့။လောကကြီး ကိုယ်ဖြစ်စေချင်သလိုမဖြစ်တဲ့ အတွက် စိတ်မညစ်နဲ့။သူ့မှာ ပိုကောင်းတဲ့ ပလန်ရှိနိုင်တယ်။အရာရာပိုကောင်းဖို့ ဖြစ်လာတာလဲဖြစ်နိုင်တာပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ပျော်ပျော်နေချင်ရင် Read More »
စိတ်ဓာတ်တွေ အောက်ဆုံးရောက်လဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သတိပေး။အပြစ်မတင်နဲ့။အဖြေရှာလို့။လောကဓံကြောင့် ပြိုလဲချင်ပြိုလဲလိုက်။သန်မာချင် သန်မာလိုက်။ကိုယ်ကြိုက်တာ ကိုယ့်ရွေးချယ်မှုပဲ။ ၁။ စကားပြောဖော်အချင်းချင်းအားပေးတိုင်ပင်စရာ အသိုင်းအဝိုင်းလိုတယ်။ ၂။ ကြောက်စိတ်တွေပေါ်တိုင်းငါ့ဒိန်ခဲ ဘယ်သူရွေ့လိုက်သလဲWho moved my cheese? ပုံပြင်ပေးသတိရ။(မသိသေးရင်လဲ YouTube မှာVideo လေးတင်ထားပေးပါတယ်။) ၃။ အမြဲတမ်း အရေးပေါ်သုံးဖို့Emergency fund ကိုကျပ်ငွေနဲ့ မဟုတ်ပဲတခြားပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုနဲ့ ဆောင်ထား။ Phyo Paing @ Derek
စိတ်ဓာတ်တွေ အောက်ဆုံးရောက်လဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သတိပေး Read More »
