áááźáŹá¸áá°áá˝áąáá˛áˇáĄáááşáĄááźááşáá˛áˇ ááááááşááąáŹááşáá˛áˇá áááŻááşáˇáĄááŹáááşáĄááźááşáá˛áˇáááááşááąáŹááşá Phyo Paing @ Derek
ááťááşá áááąá¸áážáááşááźáŽá¸ áááŻááşáˇáááážáŹ ááźá áşááťááşááźáŽá¸áááźá áşááąá¸áá˛áˇáĄááŹáá áşáááŻá ááşá¸á áŹá¸ááźááşáˇááźááˇáşá áĄá˛áˇááŽáĄááŹááᯠááŻáśááááşáĄááąáá˛áˇááŻáśááąáŹáşááźááşáˇá áá°áá˛áˇáá˝á˛á ááşááąáá˛áˇááśá áŹá¸ááťááşááᯠááźááşáˇááźááşáˇá ááŹáá˝áąááźááşáá˛áááŹáá˝áąááźáŹá¸áá˛ááááşáááŻááśá áŹá¸áááá˛á ááŽáááŻááŻáśááááşáá˝áąá ááśá áŹá¸ááťááşáá˝áąááᯠáĄááźá˛áá˝áąá¸ááąá¸ááŹá áááŻááşáˇáŚá¸áážáąáŹááşáááŻááąáˇááťááşáˇááąá¸ááŹáá˛á ááŤááᯠvisualization ááŻáśááááşááąáŹáşááźááşá¸áááŻáˇááąáŤáşáááşá áĄáŹá¸áá áŹá¸áážáŹáᲠá áááşáááŻááşá¸áááŻááşááŹrehearsal ááąáˇááťááşáˇáážáŻááźáŻááŻááşááźááşá¸áá á˝ááşá¸ááąáŹááşáááşáááŻá¸áááşá áąááŹáááŻáá˝áąáˇááááşá Neuroscience áĄáŹááŻáśááźáąáŹáááášááśáĄáNeural overlap áááŻáˇáá˛ááąáŤáşáááşá ááááşááŻááşááąáŹááşááŹáá˛áˇá áááşáá°á¸ááŻáśááąáŹáşááŹáá˛áˇá áá°ááŽáá˛áˇáŚá¸áážáąáŹááşáĄá áááşáĄáááŻááşá¸áááŻáá˝áŹá¸áážáŻáśáˇááąáŹáşáááşá á áááşááťááąáŹááŤááźá áşáááşáᲠCognitive Behavioral Therapy (CBT) áážáŹá áááşáá áşá áąáá˛áˇááŻáśááááşááᯠáááŻáá˝ááşáĄáŹá¸ááźá áşá áąáá˛áˇááŻáśááááşáĄááąáá˛áˇááźáąáŹááşá¸áá˛áˇImagery rescripting áááşá¸á áá áşáá˛áˇáá˛áĄááŻáśá¸ááźáŻáááşá áááážáŹ áŚá¸áážáąáŹááşááᯠáĄááąáˇáĄááťááşáˇááŻááşáááŻááşáááşááááᯠáĄááźáŽá¸áĄááťááşáĄááźáąáŹááşá¸áĄáá˛ááŻááşáááŻáˇááááşá áááŹá¸áááŻááşááŹá áĄáŹá¸ááŻáśá á°á¸á ááŻááşáážáŻááąáŹááşá¸áĄáąáŹááşááŻááşááŹááĄááŹáááşáĄáá˝ááş á áááşáá°á¸ááŻáśááąáŹáşááŹá ááŤáá˝áąá ááááźáąáŹááşá¸áá˛ááąá¸áážáŹ áĄááąá¸ááźáŽá¸áááşá áááŻááşááźá áşááťááşáá˛áˇáĄááŹáááşááŻáśááááşáá˝áąááᯠááŻáśááąáŹáşá áááşáá°á¸ááśá áŹá¸ááźááşáˇááŹáááąáˇááťááşáˇáážáŻááźáŻááŻááşááŹáá˛á Phyo Paing @ Derek
áááŻááşáˇááᯠááŽááąáˇááąáŹáĄááŹáááşáážáŹá፠áĄááťááŻá¸áááźáŻáááŻááşáá˛áˇáá°áá˝áąá áĄááźáąáŹááşá¸áĄááŹáá˛áˇ áĄááŻááşááźáąáŹááşáˇá áááşáááşá¸áá˛áááśááŤáá˛áˇá ááááşááŹááᯠáááŻááşáá˛áˇá áááŻááşáˇáĄááťáááşáá˛áˇ áĄáŹááŻáśááąá¸áááŻáˇááááşáá˛áˇáĄááŹáá˝áąáážáŹáĄáŹá¸ááŻááşáááśáá˛áˇááĄááąá¸áááŤááŹááᯠáĄááŹáááąá¸áá˛áˇá áĄááźá˛ what is in it for me?ááŤáááťááşááŹááŹáá˛áááŹááźááşááąá¸áááá˛ááĄááŹááŹá áĄááąá¸áĄáá°áá˛áááŻáááŻááşá áĽá ášá áŹá áááŹáĄááŤááąáŤáˇá Phyo Paing @ Derek
áááááŻáᏠáááşáá˛áááşááĄááŹáááşáážáŹ ááźá áşáááŻááşáá˛áˇááźáżááŹáá˝áąáĄáá˝ááşááźááŻáááşáĄááźáąááážáŹááŹá¸áááŻááşáááşáááŻáááŻáˇááąáŹááşáááşáá˛ááąá¸áááşá ááŹá¸áááŽá¸áá˛áˇáĄááŹáááşá ááşá¸á áŹá¸áá˛áˇááááá˝áąááá°áááŻáˇááŹá¸áááŽá¸áá˝áąáá˛áˇáĄááŹáááşááᯠááźááŻáááşá ááşá¸á áŹá¸ááŹá¸ááźáááşá áá˝áąááźáąá¸áĄááááŻááşááááşáá˛áˇáá°áá˝áąááá˛áĄááŹáááşáá˝áąááźáąá¸ááźáżááŹáá˝áąáááŻááźááŻáááşáá˝ááşááťááş áĄááźáąáážáŹááŹá¸ááźáááşá ááŽááąáˇááźáżááŹáááŻááąáŹááşááźáąáážááşá¸áááŻáˇáááźááŻá¸á áŹá¸áá˛áˇáá°áááźáąáážááşá¸áááŻáˇáááźááŻá¸á áŹá¸áááŻááşáá˛áˇáá°áážááááşáááŽááąáˇááźáżááŹáᲠááźáąáážááşá¸áá˛áˇáá°áážááááşááĄááŹáááşááźáżááŹáá˝áąáááŻááźááŻáááşáĄááźáąáážáŹáá˛áˇáá°áá˝áąáážááááşá áá°áˇáááááŻáᏠáááşáááąáŹááşááá˝ááşáá°á¸ááĄááąáŹááşá¸ááźáŽá¸áᲠááźááşááąáááŻáˇááááááŻááĄáááŻá¸ááźáŽá¸áá˛ááźááşááąáááŻáˇáááá°á¸á áĄááŹáááşááźáżáᏠááźááŻáááşáĄááźáąáážáŹááŤá Phyo Paing @ Derek
áĄááŹáááşááźáżáᏠááźááŻáááşáĄááźáąáážáŹááŤá Read More Âť
áááşááááşá¸á ááááááŻáá˛áĄááŻááşáĄáŹá¸áááŻá¸áááŻáˇáááá°á¸áááŻááŹááŹá¸áááşááŹá¸ááŹáá˛áˇáĄááťážáááŻááşáˇáááĄááŹáááşáááŻááşááźááŻáááşá ááŻá¸ááááşááááşá ááťáąáŹááşá¸áááźáŽá¸ááąá¸áá°á¸áá˝á˛áˇááá˛áˇáĄá፠áĄááŻááşááááŻáˇ á ááŻá¸ááááşááááşááĄááŻááşááá˛áˇáĄááŤááąáŹááşááŹáááşáˇ áĄááŹáááşáážáŹáááşáážááážáááŹá¸áá˛áˇ áááááşáá°ááąáážáŻáĄáááşáˇáĄáááşá¸ áááťáá˝áŹá¸ááąá¸á ááŻá¸ááááşááááşá ááŽááąáŹáˇ áĄááŹáááşááźáżááŹáá˝áąáááŻááźááŻáááşáĄááźáąáážáŹááááşáááŻáá˛áˇáĄááá áááşááŹáááşá ááŽááąáˇááźáżááŹáá˝áąáᲠááźáąáážááşá¸ááąáááŻáˇáááá°á¸áááąáŹááşáĄááŹáááş ááŻáśá¸ááąá¸ááŤá¸áážá áşáá áááŻáˇáááşáážá áşáĄáá˝ááşá¸ááŹáááşáˇááźáżááŹááźááŻáááşáá˝ááşááťááşáááźááşáááşá ááźáżááŹáá˝áąááźááŻáááş áĄááźáąááážáŹááŹá¸áááşááá°á¸áá˝áąáˇáá°á¸áá˝áąáˇááźá áşáá˛áˇáĄááŤááźáąááááŻááşáá áááşááááŻááşááááźá áşáááşáááşá âáĄááŹáááş ááźáżááŹáá˝áąáĄáá˝ááşááźááŻáááş áĄááźáąáážáŹááŤáâ Phyo Paing @ Derek
áááŻááşáˇááᯠáááşáĄááŻááşá áąááŻáśá¸áĄááŹááááąáŹááşááąá¸áá˛áˇáĄááŹáááşááááŻááşáˇááᯠááŻááşáĄáá°á áąááŻáśá¸áĄááŹáááźáŽá¸áá˝áŹá¸áá˛áˇ áĄááááşááááŻááşáˇááᯠáĄáĄáąá¸ááťááşá¸á áąááŻáśá¸áĄááŹááááşáážááá ášá áŻáášáááşá ááááşááźááşááąáŹááşááŹáááşáˇáĄááŹáááşáááŻá áĽáşá¸á áŹá¸áááŻááşá¸áááŻááşáˇááźááŻáááşááźáśááážáŻáááźááşáááşáážáŻáá˛áˇ áááŹáááşáˇááááşáá˝áąá áĽáşá¸á áŹá¸áááá˛áˇáĄááťáááşáááŻááşá¸áááşááŻááşáážáŻáá˝áąááźá áşáááşá áááąáˇááŻááşá¸á áĄááááşáážáŹáááŻááşáˇáĄááťáááşáá˝áąááᯠáĄááąááá˝ááşáˇááážááĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸áĄááŻáśá¸ááťááźáŽá¸áááŻááşáˇáá˛áˇáĄááąáŹááşá¸ááŻáśá¸ááŻáśá áśáááşááŽá¸áá˛áˇáá˛áˇáĄáá˝ááşá áĽáşá¸á áŹá¸áááááŻááşá¸ ááŻááşáá°áááááşá áááşáážááážáááąáá˛áˇáĄááťáááşáážáŹáááŻááşáˇáĄáá˝ááş áĄáááášááŹááşáážááá˛áˇáĄááŻááşáááŻáááşáááŻá¸ááŹá¸ áĄáááá˛áˇ ááááážááážááĄááąáŹááşáĄáááşááąáŹáşáá˝ááşáˇááá˛áˇáĄáá˝ááşáĄáąá¸ááťááşá¸áážáŻááźá áşáááşá Phyo Paing @ Derek
áĄááááşááᯠááááááąááŹáááşáĄááŹáááşááᯠáááşááŻááşááąááŹááťááŻá¸ááźá áşáááşáá˛áˇáá°áááťááŻáˇáážáááááşáˇáááşá áĄááŹáááşáĄááźááşáá˝áąááĄááááşáážááşáĽáŹááşáá˝áąáááşáááŻáážááşá¸áááşá¸ááąááźááşá¸ááááŻááąáŹááşá¸áá˛áˇáĄááŹáááşáááşááŽá¸áááŻáˇáĄá ááźá áşáááŻááşáááşá Phyo Paing @ Derek
áĄááŹáááşáááşááŽá¸áááŻáˇáĄá Read More Âť
áĄááŹáááşáážáŹ ááŹáá˝áąááźá áşáááşáááŻáˇááŻáśááźááşááŹá¸áá˛á áĄááŹáááşáážáŹ ááŹáá˝áąáááźá áşáá°á¸áááŻáˇááŻáśááźááşááŹá¸ááá˛á áááŻááşáˇááááᯠáááşáááŻááŻáśá áśááťááŻá¸ááźááşáááşá¸ááťááşááá˛á ááŹáá˝áą áááŻááşáááŻááşááťááşááá˛á ááŽááŻáśááźááşáááşáˇáážááşá¸ááŹá¸áá˛áˇáĄááŹáááşáážáŹ áááŻááşáááŻááťááşááŹáá˝áąááááŻáˇ ááŹáá˝áąááᯠáá˝áąá¸ááťááşááŻááşááąáŹááşáááŻáˇ áááŻááá˛á Phyo Paing @ Derek
áĄááŹáááşáážáŹ Read More Âť
áááŻááşáˇááŹá¸áááŽá¸ááąá¸áááŻáá áşááŻáááşááąá¸ááááşááᯓá áááşáážááş”áááŻáˇáááşááąá¸áááşá ááŽááąáˇááᯠáááŻááťááşááŹááťááşááťááşá¸ááá˛áˇááąááşáážáŹá áááşáážááşááŹá á á°ááŤááŤááŤáá˛á áááŻááşá ááŹá¸ááŻáśáážáŹááᯓéćľçŁ¨ćé” (TiÄ chÇ mĂł chĂŠng zhÄn)“á áááşáážááşáá°áááş ááśááťáąáŹááşá¸ááᯠáĄááşáĄááźá áş áá˝ááşá¸ááŻááşáááŻááşáááş”áááŻáˇáááŻáááşáâ Joyce Meyer áááŻááąáŹááşáááŻááşááąá¸áááşá“Patience is not the ability to wait,but the ability to keep a good attitude while waiting”“á áááşáážááşááźááşá¸áááŻáᏠá áąáŹááˇáşáááŻááşá¸áááŻááşáá˛áˇá á˝ááşá¸áááşáááŻááşáá°á¸áá áąáŹááˇáşáááŻááşá¸ááąá ááşáážáŹ ááąáŹááşá¸áá˝ááşáá˛áˇá áááşáááąáŹááŹá¸ááᯠááááşá¸ááááşá¸ááŹá¸áááŻááşáá˛áˇá á˝ááşá¸áááşáᏠááźá áşáááş” áá˛áˇá á áááşáááŻáááş ááťááşááťááşá¸ááŻááşáˇááźááşááááŻááşáˇáĄáááşáĄááźááşáá˛áˇ ááááŻááşáááŻááşáááşááśá áŹá¸áážáŻáá˝áąáá˛áˇááťááşááťááşá¸ááŻááşááźáąáŹááĄááááşáá˛áˇ áĄááŹáááşáá˛áˇáá°áá°áááŻáˇáááşááŹááá ášá áŻáášáááşáĄáááŻááşá¸áĄááŹáááşáážáŹáá áşááŻáśá áśáá˛ááźá áşááąáááşáááŻáˇáááşááŹá áááŻááşááŤáá°á¸áááąáˇáááŻááşá¸áĄááŻááşááźá áşááŹáááŻáážáŹáááąáˇáááŻááşá¸áááááŻáááŻááąáŹááşá¸áĄáąáŹááşááŻááşáá˝áŹá¸ááá áşááąáˇááťáááş áááŻááşáˇáááşáĄááťáŹá¸ááźáŽá¸áĄáážáąáˇááąáŹááşááąáá°áá˝áąáááşáááŻááąáŹááşááŹáááŻááşáážáŹááŤá á áááşáážááşáážáŻáááŻáᏠáĄááąá¸ááźáŽá¸áá˛áˇá áááşááŹá¸áá áşááŻááźá áşááŤáááşá Phyo Paing @ Derek
áááŤáááą áááŻááşáˇáááş áááşáá˝áąáĄáááşá¸áááŻááąáŹááşá¸áá˛áˇáá°áá˝áąáá˛áˇáá˝áąáˇáá˛áˇáĄá፠ááŤááŻááşááąáᏠáážáŹá¸ááťáŹá¸áážáŹá¸ááąááźáŽááŹá¸ááŽááᯠá áááşáááşáááşáááşá áĄáá°á¸áááźááşáˇááŻááşáááşá¸áážááşáá˝áąá áĄáážááşááąáŹáˇ áááŻááşáˇáá˛áˇáĄááŹáááşáĄááźááşáááŻááŻáśááźááşááźáŽá¸áááŻááşáá˝áąá¸ááťááşáá˛áˇáĄááŻááşááᯠáááşáááŻááşááŻááşáá˝áŹá¸áááşáá˝áąá¸ááťááşáážáŻáá˛áážááşáááşááąáŹááş áááşáážá áşá áááşáˇááŤá¸áážá áşáááŻááşáᲠááŽáááşááááááŻá¸áááşáá˝áŹá¸áá°á¸áááŻáˇ áááźáąáŹáááŻááşáá°á¸á áááŻááşáˇáĄááŹáááşáĄááźááşáááŻááŻáśááźááşáááŻáˇáááŻáááşá Phyo Paing @ Derek
