ကိုယ့်ပျော်ရွင်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုကိုတခြားတစ်ယောက်ပေါ်မှာမမှီခိုပဲ ရယူနိုင်တာလွတ်မြောက်မှုပဲ။တစ်ယောက်တည်းမပျော်ရင်နှစ်ယောက်လဲ မပျော်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
တစ်ယောက်တည်းမပျော်ရင်
နှစ်ယောက်လဲ မပျော်ဘူး Read More »
ကိုယ့်ကိုကိုယ် မြင်တာထက် ကောင်းတာတွေ မြင်တာမျိုးတွေ့ရတတ်တယ်။ကိုယ်တောင် မစဉ်းစားမိတဲ့ ရှူဒေါင့်ကနေ ကိုယ့်ကို မြင်တာမျိုး။ အမြဲအထင်ကြီး၊ အကောင်းမြင်တာမျိုး။ ပြဿနာ ကြုံတဲ့အချိန် အမြဲကိုယ့်ဖက်က ရပ်တည်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေတာမျိုး။ နောက်တစ်မျိုးက ကိုယ့်ကို အမြဲအားမရ ဖြစ်တတ်တဲ့ သူမျိုး။ ချစ်တော့ချစ်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုကောင်းစေချင်တာမျိုး။ အားမရ တာမျိုး။ အားရ၊ ကျေနပ်ရင်တောင် ထုတ်မပြောတာမျိုး။ လူတွေ ချစ်ပုံချစ်နည်းမတူကြဘူး။ Phyo Paing @ Derek
ကိုယ့်ကို ချစ်တဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောလိုက်ရင် Read More »
တခြားသူတွေရဲ့ တုန့်ပြန်မှုတစ်ခုရဖို့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာမျှော်မှန်းပြီး မလုပ်တော့နဲ့။ဒီတုန့်ပြန်မှုပေါ်မူတည်ပြီးခံစားမှုတွေ မလုပ်တော့နဲ့။ကိုယ့်ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးကကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွင်မှုလို့ ယူဆတယ်။ ကိုယ်မပျော်ပဲ သူများကိုပျော်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ဖို့မလွယ်ဘူး။တစ်ယောက်တည်း မပျော်ရင်နှစ်ယောက်လဲ မပျော်နိုင်ဘူး။ Phyo Paing @ Derek
တစ်ယောက်တည်း မပျော်ရင်
နှစ်ယောက်လဲ မပျော်နိုင်ဘူး။ Read More »
ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ limit ရဲ့ အဆုံးလေးကိုpush လုပ်လိုက်တဲ့အချိန်။ ဥပမာ ခါတိုင်း တစ်မိုင်လောက် non-stop ပြေးနေရာကနေ တစ်မိုင်ခွဲနောက်နှစ်မိုင် ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါကိုယ့် performance လဲတက်လာသလိုစွဲလမ်းမှုတစ်ခုလဲဖြစ်လာတယ်။ တိုးတက်မှုလဲဖြစ်လာသလို စျာန်ဝင်တဲ့အချိန်ဆိုတာဖြစ်လာတယ်။ နောက် ဒီလုပ်ရပ်ကို ကျွမ်းကျင်တဲ့mastery အဆင့်ရောက်တဲ့အခါစိတ်ကျေနပ်မှု အဆင့်ရောက်လာတယ်။ အလုပ်တစ်ခုဟာ တစ်ဖက်ကမ်းခတ်ကျွမ်းကျင်လာလေ စွဲလမ်းလာလေပဲ။ Phyo Paing @ Derek
လူတွေကို ပျော်ရွင်မှုပေးတဲ့အချိန်တစ်ခုရှိတယ်။ Read More »
ခင်ဗျားရဲ့ အနီးစပ်ဆုံးသမီးရည်းစား၊ လင်မယား၊မိဘတွေကကိုယ့်ကို judge မလုပ်ပဲကိုယ့်ရဲ့အရှိကို အရှိအတိုင်းလက်ခံပြီးကိုယ့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုအတွက်ထပ်တူဂုဏ်ယူတဲ့အခါခင်ဗျားဘဝ ပြောင်းလဲပြီ။ ဘေးမှာနေပြီး ဝေဖန်တာဟာအစွမ်းအစတွေကို ဆိတ်သုန်းစေတယ်။ Parenting မှာလဲ အဲ့လိုပဲစဉ်းစားတယ်။ဘာဖြစ်ရမယ်ဆိုတဲ့ expectation မရှိဘူး။ဘဝမှာ ပျော်ပျော်ရွင်ရွင်နဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ပဲလေ့ကျင့်ပေးထားဖို့ စဉ်းစားထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘေးမှာနေပြီး ဝေဖန်တာဟာ
အစွမ်းအစတွေကို ဆိတ်သုန်းစေတယ်။ Read More »
ကိုယ်ရဲ့ပျော်ရွင်မှုအတွက် ဘယ်သူမှ၊ ဘယ်အရာမှမလိုပါဘူးဆိုတဲ့ concept ကတော်တော်အရေးကြီးတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိမှ၊ဘယ်ကားစီးပြီး၊ ဘယ်လိုအိမ်မှာနေမှ၊ဘယ်သူတွေအသိအမှတ်ပြုခံရမှပျော်ရွင်မယ်ဆိုတဲ့ concept ကြီးကလူတွေရဲ့ ပျော်ရွင်မှုကို ဆိတ်သုဉ်းစေတယ်။ နွားကျောင်းသားကလဲနွားကျောင်းနေရင်း စိတ်ထားတတ်ရင် ပျော်ရတာပဲ။ Phyo Paing @ Derek
ခရီးလမ်းဆုံးမှ မပျော်ပဲ
လမ်းခရီးမှာလဲ ပျော်လို့ရပါတယ်။ Read More »
ဘာလို့စီးပွားရေးလုပ်သလဲ?ငွေရချင်လို့။ ဖောက်သည်တွေလိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းပေးချင်လို့။နောက်ဆုံးကျတော့ ပျော်ဖို့။ ဘာကြောင့် အိမ်ထောင်ပြုသလဲ။နောက်ဆုံးရည်ရွယ်ချက်ကပျော်ချင်လို့။ ဒီတော့ပျော်ရွင်မှုက ဘယ်ကလာသလဲ? Happiness နဲ့ Pleasure မတူဘူး။Pleasure ဆိုတာ ခဏတာပျော်ရွင်မှု။Happiness က ရေရှည်ပျော်ရွင်မှု။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီတဲ့ အစားအစာတွေစားချင်တာစားတဲ့အတွက် ခဏတာပျော်ရွင်မှု pleasure ရမယ််။ဒါပေမယ့် happiness တော့ရဖို့မလွယ်ဘူး။ ပျော်ရွင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေရှိတယ်။အတွေးရှင်းရင်လဲ ပျော်ရွင်ရတယ်။ကိုယ်နဲ့နေ့စဥ်တွေ့တဲ့သူတွေမှာpositive vibes တွေပဲရှိနေရင်လဲပျော်ရွင်ရတယ်။နေ့စဥ်တိုးတက်နေရင်လဲ ပျော်ရွင်ရတယ်။ Phyo Paing @ Derek
တစ်သက်မှာ တစ်ခါ လူလာဖြစ်တာ တစ်ခါလောက်တော့ ကျန်းမာသန်စွမ်း အင်အားပြည့်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်တော့ ပိုင်ဆိုင်သင့်တယ်။ တစ်သက်မှာ တစ်ခါလူလာဖြစ်တာ ကိုယ့်ကြောင့် လူတွေဘဝကောင်းကျိုးတွေရှိသွားရမယ်။ တစ်သက်မှာ တစ်ခါလူလာဖြစ်တာ သမိုင်းပေးတာဝန်တစ်ခုတော့ရှိရမယ်။ တစ်သက်မှာ တစ်ခါလူလာဖြစ်တာအမှားတွေ လုပ်ရမှာကြောက်ရင်ဘာမှ လုပ်ဖြစ်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး။ တစ်သက်မှာ တစ်ခါလူလာဖြစ်တာ ငွေကြေးလွတ်မြောက်မှုလေးတော့ရှိထားမှ ရမယ်။ တစ်သက်မှာ တစ်ခါလူလာဖြစ်တာ ဘဝမှာ အရာရာ All-in လုပ်ပြီးရည်မှန်းချက်တစ်ခုအတွက်တုံးတိုက်တိုက် ကျားကိုက်ကိုက်လုပ်ဖူးတဲ့ အရသာလေးတော့သိရမယ်။ တစ်သက်မှာ တစ်ခါလူလာဖြစ်တာ ပျော်ရွင်ငြိမ်းချမ်းမှုအရသာကို တော့ သိသွားရမယ်။ ဒါကြောင့် အဆင်မပြေတဲ့အရာတွေကိုပြောင်းလဲရမှာ၊ ရပ်တမ်းကရပ်ရမှာ ကြောက်နေလို့မရဘူး။ Phyo Paing @ Derek
တစ်သက်မှာ တစ်ခါ
လူလာလုပ်တာ ပျော်ရွင်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ Read More »
ပျော်ရွင်မှုအတွက် အရေးအကြီးဆုံးကတိုးတက်မှုလို့ ယူဆတယ်။ ဘဝရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင်ဘယ်အပိုင်းမှာမဆို တိုးတက်နေရင် ပျော်တယ်။ဆုတ်ယုတ်နေရင် မပျော်ဘူး။ တန့်နေရင် ပုံမှန်ပဲဖြစ်နေတတ်တယ်။ တိုးတက်မှုရှိနေဖို့ တချို့အရာတွေကို ဘဝထဲကအပြီးထုတ်ပစ်ရတယ်။ (Eliminate)တချို့အရာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်စရာမလိုအောင် စီမံရတယ်။ (Automate)တချို့အရာတွေကို ကိုယ်တိုင်လုပ်စရာမလိုပဲလက်လွဲသင့်ရင်လွဲရတယ်။ (Transfer)တချို့မလုပ်ဖူးတဲ့အရာတွေကို စမ်းသပ်လုပ်ကိုင်သင့်ရင် လုပ်ရတယ်။ (Experiment)တချို့လုပ်နေတဲ့အရာတွေက အပြီးရပ်လိုက်လို့မရရင်လျော့သင့်ရင် လျော့ရတယ်။ (Reduce) ဒါကိုတော့ အတိုကောက်တိုးတက်မှုအတွက် EATER လို့ပေးထားတယ်။ Phyo Paing @ Derek
ဘဝမှာ အရေးအကြီးဆုံးက
ပျော်ရွင်မှု။ Read More »
လူတွေက ပျော်ရွှင်ချင်ကြတယ်။နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုရှာကြတယ်။ သာယာမှု ကနေရှာတယ်။အစားအသောက်ကောင်းလေးစားလိုက်ရရင်ပျော်တာမျိုး။ ပိုင်ဆိုင်မှုကနေရှာတယ်။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ပစ္စည်းတွေဝယ်လိုက်ရရင်ပျော်တာမျိုး။ အသိမှတ်ပြုခံရမှုကနေရှာတယ်။ ကိုယ်သား၊ သမီးက ဘယ်တက္ကသိုလ်ကြီးမှာတက်နေတာမျိုး။ အိုင်ဒီယာတွေကနေ အပျော်ရှာတယ်။ အတွေးအခေါ်တူတဲ့သူတွေ အိုင်ဒီယာ ဖလှယ်ကွန့်မြူးပျော်ဆိုကြတာမျိုး။ နောက်တစ်မျိုးက ပေးဆပ်မှုကနေရှာတာမျိုး။ငါ့နိုင်ငံ၊ ငါ့လူမျိုး၊ ကိုယ့် သမိုင်းပေးတာဝန်အတွက်ဘဝကို ပေးဆပ်ပြီး ပျော်ရွင်မှုရှာတာမျိုး။ လီကွမ်းယူက သူ့ဘဝမှာ အရေးကြီးတာ နှစ်ခုရှိတယ်တဲ့။ My family and my country တဲ့။ ငါ့မိသားစုကို ငါ့မိန်းမ တာဝန်ယူတယ်။ငါ့နိုင်ငံကို ငါတာဝန်ယူတယ်။ငါသေသွားလို့ တစ်ခုခု မှားနေရင်တောင်သင်္ဂြိုလ်က ပြန်ထလာမယ်ဆိုတဲ့မိန့်ခွန်းမျိုးတွေ ပြောခဲ့တာ ကြည့်ရင်သိနိုင်တယ်။ အသက် ၇၆ နှစ် နှစ်ပေါင်းများစွာဘာကြောင့် ဒုက္ခခံပြီး ပေးဆပ်နေလဲ။ ဒါက တခြားသူတွေနဲ့ မတူတဲ့ ပျော်ရွင်မှု အဆင့်မှာ ရောက်နေလို့ပဲ။
ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှု အဆင့်က ဘယ်လောက်မှာလဲ?။ Read More »
