Mindset

အသက်ရှင်နေပေမယ့်အသက်မဝင်နေတာအတိတ်နဲ့ အနာဂတ်မှာအတွေးများပြီးအသိက ပစ္စုပ္ပန်ကအဝေးကိုရောက်နေလို့။ Phyo Paing @ Derek

အတွေးပြောင်းရင် ကိုယ်မြင်နေတဲ့ကမ္ဘာကြီးအပြင်ကိုယ့်ဆဲလ်တွေကိုပါအပြောင်းအလဲလုပ်နိုင်တယ်။ ဒါကို epigenetics အစ်ပီဂျနက်တစ် လို့ခေါ်တယ်။ ပတ်ဝန်ကျင်ကိုပြောင်းလို့မရရင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်း။ လူကိုပြောင်းဖို့အတွေးအခေါ်ကို အရင်ပြောင်း။ ပြောင်းလဲဖို့အခက်ဆုံးကအတွေးအခေါ်ဖြစ်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ပညာရှင်ဝီလီယံဂျိမ်းက“ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောင်းနိုင်ရင်ကိုယ့်ဘဝကို ပြောင်းနိုင်တယ်”တဲ့။ Phyo Paing @ Derek

အတွေးအခေါ် ဘောင်ခပ်မခံနဲ့။ ကိုယ်အသက်ရှင်နေသမျှလိုချင်တာ ရအောင်လုပ်လို့ရနိုင်သေးတယ်။တွေးခေါ်၊ ကြံဆ၊ အကောင်းအထည်ဖော်၊သင်ခန်းစာယူ ပိုကောင်းအောင်လုပ်လို့ရတယ်။ မဟုတ်ရင် အသက်ရှင်နေပြီးသေမထူး၊ နေမထူးဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိမှာလဲ။ Phyo Paing @ Derek

မလုပ်သင့်တာကို အထိရောက်ဆုံးလုပ်နေတာလောက် အချိန်ဖြုန်းတာမရှိဘူး။အရေးမပါတာကို အရာမပေးပါနဲ့။ Phyo Paing @ Derek

ဗုဒ္ဓဆိုဆုံးမမှုအရစေတသိတ်ကို ဒီလိုခွဲလို့ရပါတယ်။ ၁။ သဗ်ဗစိတ်တသာဓာရဏ စတေသိကျ – စိတ်တိုင်းနှင့် ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – ဖဿ (တွေ့ထိမှု)၊ ဝေဒနာ (ခံစားမှု)၊ သညာ (မှတ်သားမှု)။ ၂။ ပကိဏ္ဏက စေတသိက် – တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – ဝိတက် (ကြံစည်မှု)၊ ဝီရိယ (အားထုတ်မှု)။ ၃။ အကုသိုလ် စေတသိက် – မကောင်းသော စိတ်နှင့်ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – လောဘ (တပ်မက်မှု)၊ ဒေါသ (အမျက်ထွက်မှု)၊ မောဟ (တွေဝေမှု)။ ၄။ သောဘဏ စေတသိက် – ကောင်းသော စိတ်နှင့်ယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်သော စေတသိက်များ။ ဥပမာ – သဒ္ဓါ

လောလို့မရဘူး။တချို့ ကိစ္စတွေကသည်းခံရတယ်။ လုပ်ရင်းစောင့်လုပ်ရတတ်တယ်။မိုးရွာတဲ့အချိန်တော့ရခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ဖို့လိုတယ်။စိတ်မထားတတ်ရင်ဒီနေ့ခေတ်က ရူးသွားလိမ့်မယ်။ Phyo Paing @ Derek